Walgahii barbaachisaa tokko gidduutti guyyaa hamaa si mudatee beektaa, ykn sababa qoricha alarjiitiin yeroo walgaʼii hirriba raftee beektaa? Mana keessatti alarjii wajjin wal'aansoo qabuun cimaadha. Waajjira keessa osoo hojjettuu isaan waliin wal’aansoo qabuun hammam qormaata? Dhugaa dubbachuuf, mallattoon alarjii ga’eessota biratti sababa hojii irraa hafuu isa lammaffaadha.
Qorannoon akka agarsiisutti hojjetaan alarjii qabu tokko waggaa tokko keessatti torbanitti gara sa'aatii tokkoo hojii irraa akka hafu agarsiisa. Garuu yeroon boqonnaa kun yeroo baayyee yeroo alarjii baay'ee ta'etti mul'ata. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti torban tokko keessatti pooliin baay’inaan argamu keessatti namoonni tokko tokko hanga sa’aatii 32 hojii dhabuu danda’u. Kunis "presenteeism" jedhama. Salphaatti yoo ilaalle waajjira dhuftee teessoo kee irra taa'a malee sammuun kee hin hojjetu. Qaamni kee hojjechaa hin jiru. Akka 'akka waan jirtu fakkaata, garuu hin jirtu' jechuudha. Kunis gahumsa hojii gara %10 akka hir'isu hubatameera.
Kanaafuu alarjii kana waajjira keessatti akkamitti bulchina?
Ogeeyyiin fayyaa kanaaf mala kallattii sadii qabu gorsu. Kana to’achuuf tarkaanfiiwwan gurguddoo sadii hordofuu qabna.
1. Qorannoo sirrii : Waan alarjii qabdu sirriitti baruu.
2. To’annoo Naannoo: Naannoo hojii keessanii keessatti alarjii xiqqeessuu.
3. Qoricha: Qoricha barbaachisaa ta’e fayyadamuu, yoo barbaachisaa ta’e.
Wanti jalqaba gochuu qabdan dhukkuba kana sirritti adda baasuudha. Ergy HUNDA qabda jettee yoo yaaddellee carraan ati dogoggora ta'uu kee guddaadha.
Jalqaba, maaltu alarjii akka qabdu sirriitti bari.
Namoonni baay'een alarjii isaaniif sababa ta'e maaltu jedhanii yaadu, garuu sun guutummaatti dogoggora ta'uu danda'a. Wantoota alarjii sitti fidan irraa fagaachuudhaan to'achuu jalqabuu dandeessa, garuu maal alarjii akka qabdu sirriitti yoo hin beekne baayyee qormaata ta'uu danda'a.
Mee yaadi, dafqa alarjii qabda jettee yaadda, dhugaa jiru garuu dafqa kaarpettii waajjira keessa jiruuf alarjii qabda. Yookiin immoo boca karaa AC waajjira dhufu ta'uu danda'a.
Kanaaf, wanti hundarra gaariin ogeessa alarjii , jechuunis, .Ogeessa alarjii ilaalaa, qorannoo barbaachisaa ta'e godhaa, waan alarjii qabdu sirriitti baruu. Erga kana beektee booda, wantoota sanaaf saaxilamuu kee hirʼisuuf karaa itti yaaduu dandeessa. Mana keessatti naannoo to'achuun salphaadha. Garuu waajjira keessattis wantoota hojjechuu dandeenyu jiru.
Wantoota xixiqqoo waajjira keessan alarjii irraa bilisa taasisuu danda'an
Gamoonni waajjiraalee gurguddoon sirna qilleensa calaluu kan qaban yoo ta’u, rakkooleen kun waajjiraalee xixiqqoo keessatti baay’inaan mul’achuu danda’u. Filtara sirna qilleensaa filtara gahumsa olaanaa qabuun bakka buusuu akka dandeessan hogganaa waajjira keessanii gaafachuu dandeessu. Filtaroonni HEPA (High-Efficiency Particulate Air) kanaaf furmaata guddaadha.
Yoo kutaa addaa ofii keessaniif qabaattan, filtara HEPA xiqqaa socho’aa ta’ee fi deeskii keessanitti dhihoo kaa’uu dandeessu fiduu dandeessu. Kunis qilleensa keessaa dafqa xixiqqoo, pooliin fi dander bineensota manaa kan ati arguu hin dandeenye ni balleessa. Fakkeenyaaf, namni waajjira keessan keessa jiru tokko mana keessatti saree ykn saree yoo qabaate, dander bineensa manaa uffata isaanii irratti argamu waajjira keessa qilleensa keessa seenuu danda’a. Filtarri kun wantoota sana ni qabata.
Haala waajjira fooyyessuuf wantoota kana yaalaa :
| Maaltu hojjetamuu danda'a (Action) . | Faayidaa isaa |
|---|---|
| Kaarpeeti kutaa ykn kutaa keessan keessaa akka baastan gaafadhaa. | Kaarpeetni bakka dafqi, dafqa fi alarjii biroo itti walitti qabamuudha. |
| Qilleensaa (AC) ibsuu. | Filtarri AC alarjii tokko tokko qilleensa keessaa kan balleessu yoo ta'u, kunis foddaan banaa ta'uu caalaa gaariidha. |
| Wantoota akka kuushnii teessoo fi bineensota guutuu waajjira keessa galchuu irraa of qusadhaa. | Dafqi fi alarjiin meeshaalee lallaafaa huccuu akkanaa irraa hojjetaman keessatti salphaatti kuufama. |
| Waajjira keessatti miidhaan bishaanii yoo jiraate akka suphamu gaafadhu. | Bocni bakka jiidha qabutti guddachuu danda’a. Bocni alarjii cimaadha. |
| Guyyaa kee karoorfadhu. | Ragaan haala qilleensaa guyyaa pooliin baay'ee qabu yoo jedhe, bahuu mannaa mana nyaataa waajjiraatti nyaadhaa. Walgahii alaa yoo qabaattan, pooliin ganama baay’ee waan ta’eef, ganama osoo hin taane galgala wal arguuf yaalaa. |
Yoo alarjiin kee cimaa hin taane, mallattoolee kee to’annoo naannoo kana qofaan to’achuu dandeessa ta’a. Haa ta’u malee, namoonni alarjii giddu galeessaa hanga cimaa qaban yeroo baay’ee mallattoolee akka hidhii dhiphachuu, hidhii dhangala’uu , haxxiffannaa fi mataa dhukkubbii to’achuuf qoricha barbaadu. Haa ta'u malee, miidhaa qoricha sana waliin dhufu dhimma addaati.
Qoricha alarjii siif ta'u akkamitti filatta?
Miidhaan guddaan qoricha alarjii hedduu hirriba dhabuudha . Kanaafuu guyyaa guutuu zoombii ta'uu mannaa, qoricha sirnaa fudhachuu kee dura mallattoolee dhuunfaa wal'aanuuf yaali.
Fakkeenyaaf, rakkoon kee guddaan hidhiin kee cufamuu yoo ta’e, biifama hidhii fayyadami. Ijji keessan bishaan yoo qabaate, alarjii ija keessan keessaa baasuuf copha ijaa kan akka imimmaan uumamaa fayyadamuu.
Garuu qorichi hundi walqixa hin uumamne. Biifaan hidhii kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu tokko tokko kan akka Afrin yoo fayyadamuu dhiiste mallattoon dhukkubaa akka hammaatu gochuu danda’a (bu’aa deebi’ee dhufuu). Kanaafuu, qoricha kamiyyuu osoo hakiima kee waliin hin haasa'in fayyadamuu hin dhiisinaa.
Kanaafuu maloonni kun yoo hin hojjenne hoo? Qorichootni farra histaamiinii dhaloota jalqabaa kan akka Benadryl hirriba gaarii akka rafan isin gargaaruu danda'u. Garuu qoricha farra histaamiinii dhaloota lammaffaa fi sadaffaa haaraa (kan akka Allegra fi Claritin) hirriba hamma kanaa hin fidan. Kanaafuu osoo hojii jirtuu itti fayyadamuu dandeessa. Alarjii salphaa hanga giddu galeessaa to’achuuf gargaaruu kan danda’an ta’us, alarjii cimaadhaaf baay’ee bu’a qabeessa ta’uu dhiisuu danda’u.
Qoricha kamiyyuu yoo filatte, wal’aansa kee irratti dursitee socho’i.
"Wanti guddaan qoricha kee yeroo hunda fudhachuudha. Namoonni baay'een yeroo alarjiin kee dhuguma hamaa ta'etti qoricha fudhachuu qabda jedhanii yaadu. Garuu dhugumatti, mallattoolee kee to'achuu fi waajjira keessatti sirnaan hojjechuu yoo barbaadde, yeroon alarjii illee osoo hin jalqabin dura, osoo mallattoon kee to'annaa ala hin ba'iin qoricha kee fudhachuu jalqabuu qabda."
Yoo alarjiin kee ammallee hojii kee gufachiisaa jiraate, tarkaanfiin itti aanu immunotherapy , ykn dhukaasa alarjii ta’uu danda’a. Kun akka qaama kee suuta suutaan alarjii kanaaf saaxiluudha. Jalqaba irratti torbanitti al tokko ykn lama lilmoo siif kennama, yeroon darbaa deemuun ji’atti al tokko qoricha siif kennama. Kun yeroo dheeraa keessatti alarjii keessan to'achuuf karaa hunda caaludha. Haa ta’u malee, kun hakiima kee waliin mari’achuun murtaa’uu qaba.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Waan alarjii qabdu tilmaamu mannaa ogeessa fayyaa ilaaliitii qorannoo sirrii argadhu.
- Naannoo waajjira keessanii to'adhaa. Yoo danda’ame filtara HEPA fayyadamuu , wantoota dafqa qaban balleessi, fi filtara AC xiyyeeffannoo kenni.
- Yoo qoricha fudhachaa jirta ta'e, gorsa hakiima keetii irratti hundaa'uun qoricha hirriba xiqqaa fi siif ta'u filadhu. Gorsa namoota birootiin ykn ofuma keetiin gonkumaa qoricha hin fayyadaminaa.
- Hanga mallattoon dhukkubaa cimaa ta’utti eeguu mannaa, yeroon alarjii osoo hin jalqabin dura qoricha yeroo hunda fudhachuudhaan mallattoolee kee haala gaariin to’achuu dandeessa.
- Yoo wal’aansi amma taasifamu bu’a qabeessa hin taane, waa’ee furmaata yeroo dheeraa kan akka immunotherapy , doktora kee waliin haasa’i.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa