Ulfi jireenya dubartii haadha ta'uuf abdattu hunda keessatti yeroo bareedaa fi abdii namatti horudha. Haa ta’u malee, jijjiiramni qaama kee irratti ta’aa jiru hunda waliin dhukkubbii fi miira gaarii dhabuu gosa adda addaas si mudachuu danda’a. "Kun waanuma jiruudha? Moo waan doktora keetti himuu qabdudha?" Yeroo tokko tokko yaaddee taʼa. Hin yaadda'inaa, kun namoota hedduu biratti waanuma baramedha. Kanaafuu har’a, mee waa’ee rakkoowwan yeroo ulfaa si mudachuu danda’an, mana keessatti maal gochuu akka dandeessan, fi yoom gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu akka qabdu haa dubbannu .
Wanti jalqabaa fi barbaachisaan akkuma ulfa ta’uu kee beekteen gochuu qabdu ogeessa dahumsaa kilinika dahumsa duraatti galmaa’uudha. Kunis atii fi daa’imni garaa keessa jiru qorannoo fi gorsa barbaachisaa hunda yeroo sirrii ta’etti akka argattan taasisa. Akkasumas waa’ee sadarkaa ulfaa hunda, da’umsaa fi akkaataa daa’ima reefuu daa’ima kee kunuunsitu hunda ilaalchisee odeeffannoo amanamaa ni argatta.
Yoom hatattamaan doktora ilaaluu qabda?
Mallattoowwan tokko tokko gonkumaa bira darbamuu hin qaban. Mallattoolee kana keessaa tokko yoo si mudate daftee hakiima kee waliin haasa’i. Kunniin mallattoo haala hamaa ta’uu danda’u.
| Mallattoolee of eeggachuu qabnu | Maal jechuu akka danda’uu fi maal gochuu akka qaban |
|---|---|
| Garaa kaasaa cimaa fi garaa kaasaa: Baay’ee garaa kaasaa hamma homaa nyaachuu fi dhuguu hin dandeenye, bishaan qaama keessaa hir’achuu, dha’annaan onnee saffisaa fi gogaan diimaa fi goggogaa. | Kun haala hamaa Hyperemesis Gravidarum jedhamu ta'uu danda'a . Hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa. |
| Dhiigni qaama saalaa: Dhiigni tuqaa ykn baay’ee dhiiguu. | Kun mallattoo ulfi bahuu ykn rakkoo guddaa gadameessaa ta’uu danda’a. |
| Ulfaatina qaamaa akka tasaa dabaluu, mataa dhukkubbii cimaa, mul’anni jajjaboo: Guyyoota muraasa keessatti ulfaatina qaamaa akka tasaa dabaluu, mataa dhukkubbii hin danda’amne. | KanaMallattoo haala preeclampsia (yeroo ulfaa dhiibbaa dhiigaa olka’aa) jedhamu ta’uu danda’a. Kun haadhaa fi daa'ima irrattis miidhaa qaba. |
| Ho’a qaamaa fi qorra: Ho’i qaamaa 100°F ol, qorra, dhukkubbii dugdaa, dhiigni fincaan keessaa. | Mallattoo infekshinii tiruu ykn infekshinii biroo ta’uu danda’a. |
| Sochii daa’imaa hir’achuu: Daa’imni sochii erga jalqabee booda sa’aatii lamaa ol sochiin hin jiru. | Mucaan sun nagaa ta’uu isaa ilaaluuf doktora ilaalaa. |
| Dhangala’aa qaama saalaa: Dhangala’aa bishaanii, dhangala’aa qaama saalaa idilee ykn fincaan xiqqaa irraa adda. | Kunis dhangala’aan amniotic dhangala’uu ykn ‘bishaan cabsuu’ ta’uu danda’a. |
Rakkoolee ulfaa yeroo baay’ee fi qoricha
Tole, amma rakkoolee waliigalaa kanneen hamaa hin taane, garuu xiqqoo nama aarsuu danda'an haa ilaallu.
Jijjiirama harmaa fi dhukkubbiin
Yeroo ulfaa harmi kee guddachuu, jabaatee fi dhukkubbii guddaa qaba. Kunis ujummoon harmaa kee guddachaa waan jiruuf. Yeroo tokko tokko, ujummoolee dhiigaa bifa diimaa qaban arguu dandeessa. Naannoo ji’a sadii sadaffaatti dhangala’aan keelloo ta’e kan colostrum jedhamu xiqqaa ta’e hubachuu dandeessa. Kun nyaata daa’imni keessan erga dhalatee booda guyyoota jalqabaa muraasa keessatti argatu isa jalqabaati.
Wantoota gochuu dandeessan:
- Bra deeggarsa gaarii qabu uffadhu. Kanneen fiber uumamaa kan akka suufii irraa hojjetaman hunda caalaa gaarii dha.
- Harmi kee akkuma guddachaa deemuun, hamma bra guddaa akka sitti tolu filadhu.
- Halkan bra uffachuun rafuunis boqonnaa namaaf kennuu danda'a.
- Yoo aannan harmaa keessanii dhangala’e, suufii ykn paadiiwwan narsii kooppii bra keessa kaa’aa.
Bututaa
Yeroo ulfaa yeroo biraa caalaa dadhabbiin itti dhaga'amuun waanuma jirudha. Kunis qaamni kee daa’ima kee guddachaa jiru deeggaruuf humna dabalataa fayyadamaa waan jiruuf. Yeroo tokko tokko, kun mallattoo hir’ina dhiigaa ta’uu danda’a .
Wantoota gochuu dandeessan:
- Hamma danda'ametti boqonnaa argadhu.Halkan xiqqoo dursitee ciisii. Guyyaa hirriba gabaabaa rafuu.
- Guyyaa guyyaan sochii qaamaa salphaa tokko tokko godhaa. Wanti akka deemsa illee gaarii gahaadha.
- Hir’ina dhiigaa qabaachuu fi dhiisuu kee ilaaluuf qorannoo dhiigaa akka godhu hakiima kee gaafadhu.
Garaa kaasaa fi garaa kaasaa (Dhukkuba Ganama) .
Namoonni baay'een kun ganama caalaatti waan isaan mudatuuf "Dhukkuba Ganama" jedhamus, miira gaarii dhabuun kun guyyaa keessaa yeroo kamiyyuu uumamuu danda'a. Kunis jijjiirama hormoonii irraa kan ka’edha. Yeroo baayyee gara ji'a 4tti ni hir'ata.
Wantoota gochuu dandeessan:
- Ganama siree irraa osoo hin ka’iin dura waan goggogaa nyaadhu (fkn. crackers, toast, dry cereal ).
- Yeroo tokkotti baay'ee hin nyaatinaa, guyyaatti yeroo hedduu xiqqoo nyaadhaa .
- Jinjibila garaa kaasaatif qoricha uumamaa guddaadha. Waan akka shaayii jinjibilaa yaalaa.
- Nyaata zayita qabu, mi’aawaa fi fooliin isaa jijjiirame hanga danda’ametti hir’isi.
- Yoo garaa kaasaa dhaabuu hin dandeenye, bishaan qaama keessaa hir'achuu waan danda'uuf, doktora ilaaluun kee hin oolu.
Dhukkubbii dugdaa
Daa'imni akkuma guddachaa deemuun sababa guddina gadameessaatiin wiirtuun harkisa qaamaa ni jijjiirama. Kanarraa kan ka’e maashaaleen dugdaa ulfaatina guddaatu itti dhaga’ama. Dhukkubbii dugdaa kanaaf sababa guddaa kana.
Wantoota gochuu dandeessan:
- Kophee diriiraa hin uffatinaa . Kophee kophee xiqqaa qabu wayya.
- Wantoota ulfaatoo hin kaasinaa. Yoo waan tokko lafa irra kaasaa jirta taʼe, dugda kee jilbeenfachuu mannaa jilba kee jilbeenfadhu .
- Yeroo taa’an teessoo dugda duubaa gaarii qabu fayyadami. Yookiin, barcuma xiqqaa dugda keessaniif fayyadami.
- Yeroo raftan cinaacha bitaa garagalchuun miila keessan gidduutti barcuma qabattanii rafi .
Yeroo baay’ee fincaa’uu
Yeroo ulfaa yeroo baayyee mana fincaanii deemuun barbaachisaa ta'uunis waanuma baramedha. Kunis gadameessi guddachaa dhufe ujummoo fincaanii irratti dhiibuu irraa kan ka’edha.
Wantoota gochuu dandeessan:
- Guyyaa bishaan baay'ee dhugi, garuu hamma bishaan halkan dhugdu hir'isi.
- Dhugaatiiwwan kaafeeniin of keessaa qaban kan akka buna, shaayii fi koolaa hir’isuu.
- Yoo yeroo fincaan fincaan gubachuu ykn dhukkubbiin si mudate, mallattoo infekshinii ujummoo fincaanii (UTI) ta’uu danda’a . Yoo akkas ta'e hatattamaan doktora ilaalaa.
Rakkoolee baay’ee beekamoo fi furmaata salphaa
Kanneen armaan olitti ibsaman malees, rakkooleen xixiqqoo biroo hedduun uumamuu danda’u.
Yeroo ulfaa miira namaa hin tolle kamiyyuu ilaalchisee yaaddoo yoo qabaattan, waa'ee kanaa hakiima keessan waliin haasa'uun gaariidha. Waan sitti dhaga'amu hundaaf qoricha qofa deemtee hin fudhatin.
| Mijachuu diduu | Qorichoota salphaa |
|---|---|
| Gogiinsa garaa | - Nyaata fibrous (fuduraalee, kuduraalee, ruuzii bran) baay’ee nyaachuu. - Guyyaatti yoo xiqqaate bishaan koochoo 8-10 dhuguu. - Guyyaa guyyaan deemsa. |
| Dhibee Hemorrhoids | - Qufaa ittisuu. - Yeroo dheeraaf bakka tokkotti hin turiin. - Bishaan ho'aa keessatti jiisuun boqonnaa argachuu danda'a. |
| Dhiita'uu miila | - Yeroo dheeraaf bakka tokkotti hin dhaabbatin. - Yeroo taa'an miila kee xiqqoo ol kaasuu. - Fayyadama soogidda hir'isuu. - Harki fi fuulli keessan yoo dhiita'e, mallattoo dhibee preeclampsia ta'uu waan danda'uuf hatattamaan hakiima keessan beeksisaa. |
| Ujummoolee dhiigaa Varicose Veins | - Miila kee hin qaxxaamuriin. - Hoosii deeggarsa (gosa addaa istookii) uffachuun boqonnaa namaaf kenna. - Gara bitaatti garagaltee rafi. |
| Garaa gubaa | - Yeroo tokkotti baay'ee hin nyaatin, xiqqoo xiqqoo nyaadhu. - Nyaata erga nyaattee booda battalumatti hin ciisin. - Yeroo rafnu mataa kee qaama kee caalaa xiqqoo ol kaasuu. |
| Rakkoo Hirriba | - Ciisicha dura aannan ho'aa tokko dhuguu. - Barcuma miila kee gidduutti kaa'uu fi dugda kee deeggaruun gara bitaatti garagali. - Yeroo ciisan dura sa'aatii muraasa dura sochii qaamaa gochuu irraa of qusadhaa. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubbii fi dhukkubbiin yeroo ulfaa mudatu hedduun isaa waanuma jiruu fi jijjiirama uumamaa qaama keessatti uumamuun kan dhufudha.
- Garaa kaasaan, dhukkubbiin dugdaa, dadhabbiin fi yeroo baayyee fincaan baasuun kan barame ta’us, qorichi salphaan kana to’achuuf gargaaran hedduun jiru.
- Yeroo hunda mallattoolee akeekkachiisaa kan akka dhiiguu cimaa, mataa dhukkubbii cimaa, ija jaamsuu fi sochiin daa’imaa hir’achuu irratti of eeggadhaa . Kanneen keessaa tokko yoo uumame hatattamaan hakiima kee qunnami.
- Waa'ee waan sitti dhaga'amu kamiyyuu, hammam xiqqaa ta'us, hakiima kee wajjin ifatti haasa'i . Shakkii hin qabatin.
- Yeroo kana nyaata gaarii, boqonnaa gahaa fi sochii qaamaa salphaa ta’een mijataa ta’ee dabarsuu dandeessa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa