Dhukkubbii dugdaanis ni rakkataa? (Dhukkubbii Dugdaa) Kun maal akka ta'e sirriitti haa barru!

Yeroo tokko tokko ganama yeroo hirribaa kaatu jabaattee fi jabaatuun sitti dhagaʼamaa? Moo waan ulfaataa erga kaaftee booda 'chit' qabaattee hojii tokkollee hojjechuu dadhabdee beektaa? Dhugaa dubbachuuf dhukkubbiin dugdaa biyya keenya qofa osoo hin taane, namoota hedduu addunyaa irrattis rakkoo beekamaadha. Kanaafuu osoo hin rifatin dura waa'ee isaa ifaafi salphaatti haa dubbannu.

Mallattoon dhukkubbii dugdaa maali?

Dhukkubbiin dugdaa nama hundaaf wal hin fakkaatu. Sababa isaa irratti hundaa’uun adda ta’ee itti dhaga’amuu danda’a. Wantoonni akka:

• Dugda kee akka gubatu sitti dhaga'amuu .
• Akka dhukkubbii dhaabbataa , dull ta'a .
• Akka waan dhidhiitamaa jiruutti itti dhagahama .
• Akka waraana qara qabuutti itti dhagahama .
• Dhukkubbii akka ibsaa miila gadi imalu .
• Garaan koo akka dhadha'uu fi dugda koo akka dhadha'u natti dhagahama.

Dhukkubbii kanaan alattis mallattoon biroos mul’achuu danda’a. Fakkeenyaaf:

• Maashaan jabaachuu ykn dhukkubbii dugdaa .
• Miilli namaa dadhabuu, miira miira dhabuu ykn miila lubbuu dhabuu.
• Maashaaleen dhiita’uu. Kunis xiqqoo rifachuu irraa kaasee hanga dhukkubbii cimaatti ta’uu danda’a.

Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun dugda irraa eegalee buttock, hips ykn miila gadi imaluu danda’a. Dhukkubbiin kun bakka tokko tokkotti (dhaabbachuu, jilbeenfachuu) dabaluu fi kanneen biroo keessatti hir’achuu danda’a, kan akka yeroo ciisan.

Gosoota dhukkubbii dugdaa ijoo

Yeroo baayyee hakiimonni dhukkubbiin dugdaa bakka inni jiru irratti hundaa’uun ramadu.

• Dhukkubbii dugdaa gubbaa fi gidduu: Kun dhukkubbii bu’uura mormaa irraa kaasee hanga dhuma lafee cinaachaatti dhaga’amuudha.
• Dhukkubbii dugdaa gadii: Dhukkubbiin kun dhukkubbii namoota hedduu mudatudha. Kunis ulfaatina qaama keenyaa keessaa bakki dugdaa gadii baay'ee waan baatuuf. Akkasumas, yeroo wantoota ulfaatoo ol kaafnu ykn garagalchinu naannoon kun dhiibbaa guddaatu ​​irra ga’a. Kanaaf naannoon kun miidhaan irra ga’uuf caalaatti saaxilama.

Kana malees akkaataa yeroo dhukkubbiin itti turus ramadama.

Dhukkubbii dugdaatiif sababoonni gurguddoon maali?

Dhukkubbii dugdaa baay'inaan kan fidu dhiphina fi ciccituu dha . Mee akka tasaa siliindarii gaazii ulfaataa ol kaasuu, ykn waan tokko fudhachuuf jilbeenfachuu yaadi. Kun yeroo akkanaa ta’uu danda’a.

• Jijjiirama: Kunis miidhaa maashaalee ykn tishuu dugdaa irraan kan dhufudha. Kun ta'uu danda'a yeroo wanta ulfaataa tokko yeroo tokkotti ol kaaftu, ykn yeroo dheeraaf bakka tokkotti yeroo hojjettu.
• Dhiphina: Kunis miidhaa ligamentii lafee lafee dugdaa gidduu jiru irraan kan dhufudha. Miidhaan kun kan uumamuu danda’u yeroo karaa hin eegamneen harkifamtu, kan akka yeroo kuftu.

Gosa miidhaa kanaan, dugda kee akka jabaatu, yeroo sochootu dhukkubbiin akka dabalu, akkasumas akka idileetti deemuu ykn jilbeenfachuu akka hin dandeenye sitti dhagaʼamuu dandaʼa .

Sababoonni ciccimoon kan biraan jiraachuu dandaʼuu?

Eeyyee. Dhukkubbiin dugdaa dhiphina salphaa caalaa sababoota ciccimoo ta’aniin dhufuu danda’a.

Rakkoo caasaa lafee dugdaa keessatti mul’atu

Isaan kun rakkoo lafee lafee dugdaa, diskiiwwan lafee dugdaa gidduu jiran ykn maashaalee naannoo isaanii jiraniiti.

• Dhukkuba arthritis: Dhukkubbiin dugdaa fi jabaatee sababa uffannaa fi ciccituu lafee irratti uumamuu danda’a. Fakkeenyonni `(Osteoarthritis)` kan jedhamanidha.
• Dhukkuba Disk Degenerative Disk Disease: Dhukkubbiin dugdaa gadii keessatti mul’ata. Buqqee fi miila gadi deemuu danda’a.
• Lafee Dugdaa Caccabuu: Balaa irraa kan ka’e uumamuu danda’a. Dhukkubbiin yeroo deemnu ni hammaata.
• Herniated Disk: Kun waan namoonni baay'een "slipped disk" jedhanii waamudha. Kunis bakka diskiin tokko bahee narvii dhiyoo jiru irratti dhiibee haala sciatica jedhamu kan fidudha. Kunis dhukkubbii elektirikii fakkaatu kan miila tokko dugda irraa gadi dhukaasu fiduu danda’a. Yeroo tokko tokko, kun haala hamaa "Cauda Equina Syndrome" jedhamu kan yaala hatattamaa barbaadu fiduu danda'a.
• Scoliosis: Lafeen dugdaa gara cinaatti qaxxaamuruu. Yoo cimaa ta'e dhukkubbii fiduu danda'a.
• Dhibee Lafee Dugdaa: .Dhiibbaan narvii dhukkubbii dugdaa, miila ulfaachuu fi dadhabuu fiduu danda’a.

Dhukkubbii dugdaa dhukkuboota biroo qaama keessatti dhufu

Yeroo tokko tokko rakkoon kun dugda keessa osoo hin taane dhukkubbiin dugda keessatti ni dhagahama.

• Infeekshinii tiruu ykn dhagaa: Dhukkubbiin gara cinaacha dugdaatti balaqqeessa’uu danda’a. Mallattoowwan akka infekshinii ujummoo fincaanii fi ho’a qaamaa illee mul’achuu danda’u.
• Infeekshinii ujummoo fincaanii: Dhukkubbii garaa mirgaa gubbaa kan gara dugdaatti balaqqeessa’uu danda’u.
• Sababoota dubartootaaf adda ta’an: Haalli akka fibroids gadameessaa ykn endometriosis dhukkubbii dugdaa gadii fiduus ni danda’a.

Sababni isaa sirrii akkamitti beekta?

Yeroo doktora argitu si qoratee waa’ee dhukkubbii si gaafatee si gaafata. (Fakkeenyaaf, maaltu itti dhagahama? Yeroo hammamii ta’eera? Maaltu isa hammeessa?) Achiis, yoo barbaachisaa ta’e, sababa isaa adda baasuuf gargaaruuf qorannoowwan akka kanaa ajajuu danda’u:

• Qormaata raajii eksiree
• MRI ykn CT Scan
• Qormaata niwurooloogii (EMG) .
• Qorannoo Dhiigaa

Karaalee dhukkubbii dugdaa mana keessatti hir'isuu dandeessan

Dhukkubbii dugdaa salphaa fi tasa ta’eef, doktora osoo hin ilaalin dura wantoota kana yaaluun ni danda’ama.

• Qaruuraa bishaan ho’aa dibachuu: Kun maashaaleen kee yoo dhiphatan boqonnaa kennuu danda’a.
• Ice pack dibachuu: Kun yoo dhiita’uu ykn dhukkubbiin cimaan jiraate sa’aatii 48 jalqabaa keessatti gaarii dha.
• Sochii qaamaa salphaa: Namoonni baay’een yeroo dhukkubbiin dugdaa qaban siree irra turuu qabu jedhanii yaadu. Garuu yeroo baayyee suuta deemuu fi diriirsa salphaa gochuun dhukkubbii hir'isuuf gargaaruu danda'a. Haa taʼu malee, dhukkubbiin sun yoo dabale sochii qaamaa gochuu dhiisi .
• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan: Yeroodhaaf qoricha NSAID ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu kan akka paracetamol ykn ibuprofen fayyadamuu dandeessu. Haa ta'u malee, yoo itti fufiinsaan fayyadamuuf deemtan , doktora mariisisuun keessan hin oolu .

Yeroo akkanaa, doktora ilaaluun kee hin oolu!

Dhukkubbii dugdaa waliin mallattoolee kana yoo qabaattan hatattamaan mana turtanii doktora hin ilaalan.

Atattama! Mallattoolee kanaan dhukkubbiin dugdaa yoo qabaattan hatattamaan gara ETU deemaa!

Mallattoon armaan gadii mallattoo haala baayyee hamaa ta'uu danda'a . Kanneen keessaa tokko dhukkubbii dugdaa yoo waliin ta’e, yeroo hin qisaassin gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti deemaa .