Akkasumas fincaan gogaa keessan jala dhokate qabduu? Mee waa'ee "fincaan jaamaa" kanaa haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko gogaa jalatti fuula, morma, garaa gubbaa ykn dugdaa gubbaa irratti cittoo dhukkubbiin sitti dhaga’amaa? Yeroo tuqxu kubbaa xiqqoo fakkaata, garuu baay'ee hin fakkaatu. Yeroo tokko tokko nama dhukkubsa. Akkasitti waa'ee har'aa "hidden pimples " ykn ``(Blind Pimple)`` dhufu dubbanna.

"Fincaan jaamaa" kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, fincaan dhokataan fincaan gogaa keessan jalatti guddatudha. Finniisa gosa biroo irraa adda ta'ee, kunniin mataa adii ykn gurraacha mul'atu hin qaban. Yeroo tokko tokko diimaa fi dhiita’anii mul’achuu danda’u. Isaan kun gogaa jalatti guddatu.

Mee yaadi, fincaan dhokataan kun tokko tokko guyyoota muraasa keessatti bahee akka fincaan idilee nuti arginu sanaa bahuu danda'a. Kana jechuun, yeroo tokko tokko mataa adii fi dhangala’aan guutame qabatanii ba’uu danda’u. Haa ta'u malee, gariin isaanii tasumaa bahuu dhiisuu danda'u, garuu gogaa jalatti uumamee guyyoota muraasa booda ofuma isaaniitiin baduu danda'u.

Fiixeen dhokataan kun yeroo baay’ee fuula, dugda gubbaa ykn garaa gubbaa irratti mul’achuu danda’a . Quba kee gogaa irratti yoo fiigde yeroo tokko tokko bubbee sun sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Garuu yeroo hunda miti.

Isaan kun xiqqoo nama dhukkubsuu fi nama qaanessuu danda’u. Garuu hin yaadda'inaa, wal'aansoowwan gargaaruu danda'an jiru. Wantoonni akka kompressii ho’aa dibachuu fi kiriimii bakka tokkotti dibachuu fincaan dhokataa kana xiqqeessuuf gargaaruu danda’u.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, gonkumaa fincaan dhokataa kana hin dhidhiitin ykn hin micciin! Kana gochuun haala kana hammeessuu fi tarii madaa dhaabbataa fiduu danda’a.

Eenyuutu carraan isaan kana guddisuu qaba?

Sirumayyuu namni kamiyyuu fincaan dhokataa kana qabaachuu danda'a. Haa ta’u malee, dargaggoonni, jechuunis umrii kudha lamaa hanga kudha shanii hanga dargaggoota ga’eessotaatti, carraan gosa fincaan hunda qabaachuu isaanii guddaadha. Haa ta’u malee, kunniin umurii kamiyyuu keessatti uumamuu akka danda’an yaadachuun barbaachisaadha. Maatii keessan keessaa namni fincaan (`Yoo fincaan qabaatte , carraan haala kanaan qabamuu kee guddaadha.

Fiixeen dhokataan kun hangam baay’inaan mul’ata?

Doktooronni namoota meeqatu fincaan dhokataa kana akka qabaatan sirriitti dubbachuun rakkisaadha. Sababni isaas gosoota fincaan biroo waliin waan uumamaniif. Finniisa dhukkuba gogaa biyya akka Ameerikaa keessatti baay'ee mul'atudha. Namoonni gara miliyoona 50 ta’an haala kana akka qaban himama. Finniisa rakkoo namoonni hedduun biyya keenya keessattis qabanidha.

Maaliif fincaan jaamaa uuma?

Fiixeen dhokataan kun akkuma gosoota fincaanii birootiin guddata. Kana jechuun, qola xixiqqoo gogaa keessan keessa jiran yeroo cufaman kan uumamanidha. Doktooronni qola kana ``follicles rifeensa'' jedhanii waamu.Qooleewwan kunniin kanneen armaan gadiitiin cufamuu danda'u:

• Baakteeriyaa (`Baakteeriyaa`) .
• Seelii gogaa du'e
• Rifeensa
• Sebum, gosa zayita gogaan oomishamu (kun qaamni gogaan akka jiidha qabuuf oomishame) .

Sababoonni gurguddoon boolli kun akka cufaman maal fa’a?

Yoo qaamni kee sebum baay'ee oomishe, ykn yoo gogaa kee sirnaan hin qulqulleessine, zayitiin kun fi seelonni gogaa du'an gogaa jalatti kuufamanii fincaan uumuu danda'u. Pusi kun bahuu waan hin dandeenyeef kiyyootti seenee fincaan uuma. Dhukkubbii fi dhiita'uu kan fidu kanuma.

Wantoonni biroo hedduun oomisha sebum garmalee fi qola gogaa cufamuu fiduu danda’an jiru:

• Seenaa maatii: Warri kee fincaan fi gosoota fincaan dhokataa kana yoo qabaatan, atillee carraan kanaan qabamuu guddaadha.
• Jijjiirama hormoonii : Yeroo dargaggummaatti hammi hormoonii ni jijjiirama, kunis finniisa akka uumamu taasisa. Dubartootaaf yeroo marsaa laguu ykn yeroo ulfaa fincaan dabaluu danda'a.
• Qorichoota murtaa’an: Qorichootni tokko tokko kan akka kortikoostirooyidii, fincaan dhokataa kana fiduu ykn hammeessuu danda’u.
• Dafqi : Yeroo sochiiwwan dafqa namaa fidan irratti bobba’an, keessumaa kophee, kophee ykn uffata cimaa uffachuun fincaan dabaluu danda’a.
• Oomishaalee kunuunsa gogaa: Looshinii fi kiriimii ``ulfaataa`` baayyee zayita qaban tokko tokko fayyadamuun qola gogaa cufuu fi fincaan fiduu danda'a.
• Dhiphina : Wantoonni akka yaaddoo fi dhiphina sadarkaa hormoonii `` Cortisol`` (" hormoonii dhiphina " jedhamuunis beekama) qaama keessatti dabaluu danda'u, kunis oomisha sebum dabaluu fi fincaan fiduu danda'a.

Fiichi tokko ykn lama qabaachuu dandeessa. Yookiin, namoota tokko tokkoof, baay’ee isaanii guddifachuu fi ji’ootaaf turuu danda’u. Finniisa gosa cimaan ``Nodular acne'' jedhamu jira. Fiixee kana keessaa baay'ee qabaachuu danda'a, citaa diimaa, dhiita'e (``Nodules'') waliin. Fiixeen dhukkubbii qabu kun dhangala'aa fi baakteeriyaadhaan kan guutame yoo ta'u, gogaa jalatti tuquun rakkisaa ta'ee itti dhagahama.

Mallattoowwan kanneenii maal fa’a?

Mallattoolee fincaan dhokataa ta’an kanneen armaan gadiiti:

• Cirracha ykn citaa xiqqaa gogaa jalatti dhaga’amuu danda’u. Kun harka keessatti kan dhaga’amu yeroo tokko tokko qofa.
• Dhukkubbiin ykn miira tasgabbii dhabuu citaa keessaa fi naannoo isaatti dhaga’amuu.
• Mallattoolee akka dhiita'uu fi diimachuu naannoo sana.

Mata adiin ykn gurraachaan tokko tokko akka fincaan dhokataa ta’ee jalqabu. Sana booda marsaa gogaa cabsanii gara gubbaatti dhufu. Isaanis gara qamadii diimaa gidduutti “mataa” qabutti guddachuu danda’u. Mataan kun yeroo baay’ee keelloo, adii ykn gurraacha ta’uu danda’a.

Kanneen akkamitti adda baafna? Doktora ilaaluu qabnaa?

Yeroo baayyee mallattoolee fincaan dhokataa ofuma keessanii adda baasuu dandeessu.Haa ta'u malee, dhukkubbiin fincaan kana irraa dhufu yoo cimaa ta'e, ykn fincaan kana keessaa hedduu yoo qabaattan, ykn yoo deebi'ee dhufu, doktora ilaaluun keessan hin oolu. Inni ykn ishiin gogaa kee ni qorata, gara ogeessa gogaa si erguu danda’a.

Wal’aansoowwan akkamii mana keessatti hojjetamuu danda’u?

Fiixee baayyee salphaa fi dhokataa ta'e mana keessatti yaaluun ni danda'ama, jechuunis dhukkubbii ykn dhiita'uu guddaa hin fidu jechuudha. Dhukkubbii fi dhiita'uu gogaa jala jiru hir'isuuf wantoota kana yaalaa:

• Kompireesii ho’aa dibadhu: Huccuu qulqulluu bishaan ho’aa keessatti jiidhuu (garuu hamma gogaa kee gubutti ho’aa miti!), gara daqiiqaa 10f fincaan irratti qabadhu. Guyyaatti yeroo hedduu kana raawwadhu. Ho’i kun dhangala’aan keessa jiru akka bulbulamu ykn akka bahu gargaaruu danda’a.
• Istikaara fincaanii dibadhu: Istikaaronni fincaanii kun qoricha (kan akka asiidii saalisiliik) fincaan yaalu of keessaa qabu. Yeroo istikaara xiqqaa gogaa keessan irratti maxxansitan qorichi sa'aatii muraasa keessatti gogaa keessanitti ni gadhiifama. Haa ta'u malee, qajeelfama sirriitti hordofuu qabda, yookaan alarjiin si mudachuu danda'a.
• Qoricha uumamaa yaali: Damma bosona qalamaa fi hin qulqullaa’in xiqqoo (damma suuqii irraa bitame miti) gogaa keessan irratti dibachuun baakteeriyaa hir’isuu fi inflammation hir’isuuf gargaara. Akkasumas zayita muka shaayii xiqqoo guyyaatti al lama fincaan irratti dibachuu dandeessu. Zayitiin muka shaayii inflammation hir'isuuf gargaara.
• Kireemii fi jeelota bakka bu’an fayyadamuu: Kireemii farra baakteeriyaa, retinoids, salicylic acid, fi looshinii biroo, qulqulleessituu fi seerumi baakteeriyaa hir’isuu fi fincaan gogsuuf gargaaruu danda’a. Finniisaaf kiriimiin bakka bu'u gosa hedduutu jira, kanneen akka beenzoyl peroxide of keessaa qabu. Waan siif wayyu doktora kee gaafadhu.

Barbaachisaa: Yoo fincaan dhokataa tokkoo ol qabaatte, yoo deebi’ee dhufuu itti fufe, ykn yoo baay’ee dhukkubsate, qorannoo fi wal’aansaaf hakiima bira deemuun kee hin oolu. Fiixeen akka kanaa walduraa duubaan mul'achuun mallattoo gosa fincaanii cimaa ta'ee fi ogeessa gogaatiin wal'aansa barbaadu ta'uu danda'a. Qoricha afaaniin fudhatamu ykn yaala biroo kan akka qoricha kortikoostirooyidii lilmoo si barbaachisuu danda’a.

Fiixee dhokate micciiruun hin wayyu?

Gonkumaa, gonkumaa fincaan dhokate tokko micciiruuf ykn pop gochuuf hin yaalin!Kana gochuun zayitii fi baakteeriyaa gogaa keessa gad fageenyaan dhiibuun carraa infekshinii fi madaa dabaluu danda'a. Fiixee irratti micciiruun ykn sassaabuunis madaa fincaanii fiduu danda’a. Kanaafuu, sana gochuu irraa fagaachuun gaariidha.

Karaaleen kun akka hin uumamne ittisuu danda’an jiruu?

Fiixee dhokataa kana hunda ittisuu dadhabuu dandeessa. Garuu carraa isaan itti guddachuu hir'isuuf ykn kanneen jiran akka hin hammaanneef wantoota kana gochuu dandeessa:

• Qulqullina gogaa kee eeggadhu: Halkan, ganama, akkasumas erga dafqxee booda fuula kee sirriitti dhiqadhu. Qulqulleessituu lallaafaa fayyadamuu.
• Isaan dhiisi: Fiixee sassaabuu fi micciiruun akka isaan hammeessuu danda'a, kanaaf isaan hin rakkisin.
• Oomishaalee kunuunsa gogaa mijatoo ta'an fayyadamuu: Meeshaalee miidhaginaa, looshinii fi kiriimiin ati fayyadamtu ``non-comedogenic'' ta'uu qaba.Kana jechuun gosa qola qaama kee hin cufne ta'uu qaba. Yeroo oomisha bitattan asxaa isaa ilaalaa.

Waa'ee fincaan dhokataa kanaa maal biraa beekuu barbaaddu?

Yeroo baayyee fincaan dhokataan yoo sirnaan yaalame torban tokkoo fi lama keessatti qulqullaa’a. Haa ta'u malee yeroo tokko tokko ji'ootaaf gogaa jala turuun dhukkubbii fi miira namaa hin tolle fiduu danda'u. Haala cimaa ta'een zayitiin kun fi seelonni gogaa du'an gadi fageenyaan qola gogaa keessaa qabamee baakteeriyaa kiyyootti galchuun infekshinii fiduu danda'a.

Yeroon doktora ilaaluuf gaariin maali?

Haalota armaan gadii keessatti doktora ilaaluun keessan hin oolu:

• Yoo fincaan dhokataa dachaa qabaatte, ykn yoo fooyya'anii booda deebi'an.
• Yoo dhukkubbiin ykn dhiitaan cimaa ta’e.
• Mallattoolee infekshinii kan akka ho'a qaamaa yoo qabaatte.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa taʼe yaadadhu! (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Fiichi jaamaa baay’ee nama dhukkubsuu danda’a. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee torban tokkoo fi lama keessatti qulqullaa’u. Yoo fincaan kana keessaa hedduu qabaatte, ykn yoo dhukkubbii ykn dhiita’uu itti fufe, hakiima kee waliin haasa’i. Gosa fincaanii ogeessa gogaatiin yaalamuu qabu qabaachuu dandeessa.

Yaadadhu, gonkumaa fincaan hin dhidhiitin ykn hin pop. Kana gochuun caalaatti hammeessuu dandaʼa. Fiixee nama aarsu kana ittisuuf guyyaatti al lama qulqulleessituu lallaafaadhaan fuula keessan dhiqadhaa, akkasumas meeshaalee miidhaginaa fi looshinii qola qaama keessanii cufu fayyadamuu irraa fagaadhaa. Gogaa keessan kunuunsaa!

` Finniisa, fincaan gogaa jalaa, fincaan jaamaa, rakkoo gogaa, wal'aansa fincaanii, finniisaa fiduu, dhukkuba gogaa