Yeroo kaansarii harmaa qabaachuun kee adda baafamu jireenyi akkamitti akka jijjiiramu ni beekna. Qormaata guddaadha. Garuu bineensi manaa kee inni jaallatamaan yeroo rakkisaa kana keessatti humnaa fi fayyaa guddaa siif fiduu akka dandaʼu beektaa? Eeyyee dhugaadha. Har'a hiriyyaan xiqqaan kun akkamitti qaamaa fi sammuudhaan si gargaaruu akka danda'u ni dubbanna.
Fayyaa onnee keessanii ni fooyyessa
Wal'aansi kaansarii harmaa tokko tokko onnee keessan irratti dhiibbaa uumuu danda'a, kunis carraa dhukkuba onneetiin qabamuu keessan dabaluu danda'a. Garuu wanti nama ajaa'ibu bineensi manaa keessan kana gargaaruu danda'a. Qorannoon waggoota 60f gaggeeffame akka agarsiisutti namoonni saawwan qaban dhimma onnee fi ujummoolee dhiigaatiin qabamuuf carraan isaanii xiqqaadha. Doktooronni kun kan ta'eef abbootiin qabeenyaa bineensota manaa dhiibbaa dhiigaa fooyya'aa fi dhiphina sammuu haala gaariin to'achuu waan danda'aniif jedhanii amanu. Wantoonni kun lamaan fayyaa onneetiif barbaachisoodha.
Sochii qaamaa akka gootan isin jajjabeessa.
Bineensi manaa kee sochii qaamaa gaarii siif kenna. Mee yaadi, xiqqoo dadhabbiin yoo sitti dhagaʼame illee, sanyiin kee balbala irratti funyaan isaa raasaa arguun, deemsaaf akka deemtu si taasisa mitiiree? Bareedinni isaa kanuma. Qorannoon akka agarsiisutti namoonni bineensota manaa qaban guyyaatti sochii qaamaa isaan barbaachisu dachaa afuriin akka raawwatamu ibseera. Giddu galeessaan torbanitti gara daqiiqaa 300 ykn gara sa'aatii 5f saree isaanii deemsisu.
Namoonni wal'aansa kaansarii duras ta'e booda yeroo hunda sochii qaamaa godhan carraan kaansariin deebi'ee mul'achuu xiqqaa fi carraan kaansariin du'uu isaanii gadi aanaa ta'uun argameera. Kanaaf hiriyyaa kee jaallatamaa wajjin yeroo gabaabaa deemuun lubbuu kee baraaruu dandaʼa.
Kophummaa fi adda baafamuu irraa fagaachuuf gargaara
Yeroo wal’aansa kaansarii, yeroo kee harka caalu mana keessa waan dabarsituuf, kophummaa fi adda baafamuu sitti dhaga’amuu danda’a. Yeroo kanatti sareen keessan jajjabina guddaa ta'uu danda'a. Sababa hiriyyaa jaalalaa kan yeroo hunda siif jiru kanaan, deebisee homaa osoo hin eegin kophummaa sitti hin dhagahamu. Akka qorannoon gaggeeffameetti, erga saree gara manaatti fidanii ji'a 3 keessatti miirrii kophummaa isaanii haalaan hir'ateera. Yeroo gadi bu'iinsi sitti dhaga'amu, hiriyyaa miila kee jala ciisee mataa isaa boqochiisu kana qabaachuu caalaa qorichi gaariin hin jiru ta'a.
Dhiphina ni hir'isa.
Bineensonni manaa dhiphinaafi yaaddoo hir'isuuf dandeettii ajaa'ibaa qabu. Yeroo bineensa manaa keessan mana keessa galchitanii fi taphattan qaama keessan irratti wanti ajaa'ibaa tokko ni mudata. Dhiibbaan dhiigaa keessan gadi bu’a, dha’annaan onnee keessan akka idileetti ni deebi’a, hafuura baafachuun keessan ni tasgabbaa’a, akkasumas hammi kortisoolii hormoonii dhiphina waliin walqabatu ni hir’ata. Qorannoon akka agarsiisutti bu'aa kana mudachuuf gara daqiiqaa 10 qofa bineensa manaa keessan mana keessa galchuu qabdu.
Dhiphina sammuu ittisuuf humna kenna
Kaansarii harmaa, yaaliiwwan akka kemooteraapii, yaala hormoonii , fi jijjiirama jireenyaa kan biroo baayʼee akka si gaddisiisu gochuu dandaʼa, kunis haala dhiphina sammuu jedhamudha. Yoo akkas sitti dhagahama ta'e, ogeessa fayyaa sammuu irraa gargaarsa barbaachisuu fi dhiisuu isaa doktora kee waliin haasa'uu kee mirkaneessi.
Akkasumas, bineensa manaa qabaachuun haala kana salphisuuf karaa gaarii ta’uu danda’a. Yeroo ijoollee saree wajjin taphattu sammuun kee "hormoonota gammachuu" oksitoosiinii fi doopaamiinii gadhiisa. Kunis miira gaarii akka sitti dhagahamu gochuu qofa osoo hin taane, walitti dhufeenya siifi bineensa manaa kee gidduu jirus ni cimsa. Hiriyyummaan kun mallattoolee dhiphina sammuu to’achuuf gargaarsa guddaa ta’uu danda’a.
Jireenyaaf fedhii fi kaayyoo haaraa kenna
Guyyoota tokko tokko siree irraa ka’uuf illee fedhiin sitti hin dhaga’amu ta’a. Garuu nama kunuunsitu akka bineensa manaa yeroo qabaattu miira itti gaafatamummaa sitti dhagahama. Wantoonni akka, "Oo, saree koo nyaachisuun qaba," "ala isa baasuu qaba," guyyaa sana jalqabuuf kaka'umsa haaraa siif kennu. Itti gaafatamummaa xiqqaan kun jireenya kee keessatti sirnaa fi caasaa tokko tokko fida. Hojii guyyaa sanaa yeroo hojjettu miira itti quufinsa guddaatu sitti dhagahama.
Garuu, gorsa nageenyaa kanas beekaa.
Faayidaa bineensa manaa qabaachuu kana hunda waliin, yeroo wal’aansa kaansariitti nageenya kee yaaduu qabda. Yeroo kanatti sirni ittisa qaamaa kee laafaa ta’uu danda’a. Kanaaf, keessumaa wantoota kana irratti of eeggannoo godhaa.
| Wantoota irratti dammaquu qabnu | Ibsaa fi sababa |
|---|---|
| Garee yaalaa keessan beeksisaa. | Doktora kaansarii keessanitti bineensa manaa akka argattan itti himaa. Yeroo wal’aansaatti maaltu nageenya akka qabuu fi maaltu akka siif hin amanne sitti himu. |
| Ogeessa beeyladaa mariisisaa. | Yeroo sirni ittisa qaamaa kee laafaa ta’etti waa’ee dhukkuboota bineensi manaa kee daddarbuu danda’u ogeessa beeyladaa kee gaafadhu. Bineensi manaa keessan talaallii hunda irratti yeroon akka walsimu mirkaneessi. |
| Barruu fi ciniinnaa irraa fagaachuu. | Yoo bineensa manaatiin si qaqqabe ykn si ciniiname, hatattamaan hakiima kee bilbili. Infeekshiniin qabamuuf saaxilamta. |
| Balfa bineensota manaa qulqulleessuu. | Nama biraa hanga danda’ametti akka qulqulleessu gaafadhu. Yoo ofii keetii gochuu qabda ta'e guwaantii bishaan hin dandeenye uffadhu, yeroo xumurtu harka kee saamunaadhaan sirriitti dhiqadhu. |
| Bineensi manaa keessan akka hin arraabne. | Keessattuu, afaan kee ykn ciccitaan kee akka arraabamu hin godhinaa. Kunis dhukkuba babal’isuu danda’a. |
| Harka keessan yeroo baayyee dhiqadhaa. | Yeroo hunda erga bineensa manaa keessan tuqxee booda harka keessan sirriitti dhiqadhaa. |
| Yeroo walitti dhiyeenyaan wal qunnamtan of eeggannoo godhaa. | Yeroo wal'aansaa wantoota akka bineensa manaa keessan dhungachuu fi siree tokko irra ciisuu irraa fagaadhaa. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroo wal’aansa kaansarii harmaa bineensa manaa qabaachuun faayidaa qaamaa kan akka sochii qaamaa fi fayyaa onnee, akkasumas faayidaa sammuu kan akka dhiphina hir’isuu, kophummaa fi dhiphina sammuu siif kennuu danda’a.
- Isaan irraaJaalalli haalduree hin qabnee fi hiriyyummaan qoricha guddaadha.
- Sirni ittisa qaamaa keessanii laafaa ta’uu waan danda’uuf, yeroo bineensota manaa wajjin wal qunnamtan of eeggannoo nageenyaa hordofuun baay’ee barbaachisaadha. Yeroo hunda waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i.
- Imalli kun qormaata ta'us, kophaa kee miti. Gammachuun xiqqaan bineensa manaa irraa argattullee jireenya kee irratti jijjiirama guddaa fiduu dandaʼa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa