Yeroo ammaa kana namoonni baay'een keessumaa yeroo umuriin isaanii dabalaa deemuun lafee isaanii jabeessuuf kiniinii kaalsiyeemii fi vitaamin D fayyadamu, ykn yeroo hakiimni ajajamu mitiiree? Kun baay’ee baramaa dha. Haa ta'u malee, vitaaminii qofa ta'us, yoo sirnaan itti hin fayyadamne rakkoo fiduu danda'a. Egaa har'a, waa'ee kiniinii kaalsiyeemii fi vitaamin D kanaa waan hunda, baay'ee salphaatti, haala isin hubachuu dandeessaniin haa dubbannu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kaalsiyeemii fi vitaamin D kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun qoricha kaalsiyeemii fi vitaamin D qaama keessan keessatti gadi aanaa ta’e ittisuu fi yaaludha. Lafee keenya akka utubaa gamoo tokkootti yaadi. Kaalsiyeemiin akka simintoo utubaawwan sun barbaachisaniiti. Vitamin D akka nama qaamni simintoo sana akka xuuxuuf gargaaru ti. Lamaan kun yeroo walitti dhufan lafeen keenya cimaa fi fayyaa ta’a.
Kana qofa osoo hin taane, vitaamin D sirna ittisa qaamaa fi fayyaa sammuu keenyaa cimsuufis baayyee barbaachisaa dha . Kanaafuu kiniiniin kun baayyinaan fayyaa lafeef kan oolu ta'us, faayidaa biroos qabu. Yeroo tokko tokko hakiimonni haalawwan fayyaa birootiifis isaan gorsuu dandaʼu.
Qoricha kana jalqabuu kee dura wantoota hakiima keetti himuu qabdu
Kun baay’ee barbaachisaa dha. Qoricha kana fudhachuu jalqabuu kee dura, haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte hakiima keetti himuun kee hin oolu. Sababni isaas, sana booda qorichi kun siif ta’uu fi dhiisuu isaa, ykn doosiin akkamii akka siif ta’u sirriitti murteessuu waan danda’uuf.
| Haala fayyaa ykn dhugaa | Maaliif doktora beeksisuu qabda? |
|---|---|
| Dhiiga keessatti kaalsiyeemii ykn vitaamin D baay’ee qabaachuu | Yoo sadarkaan isaa duraanuu olka’aa ta’e, kiniinii kana fudhachuun daran dabaluu fi rakkoolee fiduu danda’a. |
| Dhukkuba tiruu ykn dhagaa tiruu | Kaalsiyeemiin tiruutiin waan calalamuuf, kun dhukkubsattoota tiruu irratti dhiibbaa uumuu danda’a. |
| Dhukkuba onnee | Kaalsiyeemiin baay’ee olka’uun hojii onnee irratti dhiibbaa uumuu danda’a. |
| Qufaa ykn bishaan qaama keessaa hir’achuu | Kiniiniin kaalsiyeemii yeroo tokko tokko qufaa dabaluu danda'a. |
| Dhukkuba parataayirooyidii | Ujummoon kun hamma kaalsiyeemii qaama keessatti argamu waan to’ataniif haala kana keessatti of eeggannoo gochuun barbaachisaadha. |
| Dhukkuboota akka sarcoidosis | Haalota fayyaa kana keessaa tokko tokko keessatti hammi vitaamin D qaama keessatti ofumaan dabaluu danda’a. |
| Ulfa ta’uu, ulfa ta’uuf yaaluun ykn harma hoosisuun | Haalota kanneen keessatti gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa dha, sababiin isaas doziin barbaachisu garaagarummaa waan qabuuf. |
| Qorichoota, nyaata ykn wantoota biroo irratti alarjii qabaachuu | Kun kiniinii kana keessatti waan tokkoof alarjii yoo qabaattan beekuun barbaachisaadha. |
Qoricha kana akkamiin fayyadamuu qaba?
Qoricha kana sirritti akka doktorri ajajetti, yeroo sirrii ta’etti fudhachuun baay’ee barbaachisaadha.
- Kiniinii kana bishaan koochoo tokko waliin fudhachuu .
- Yeroo baayyee kana nyaata waliin ykn nyaattanii sa'aatii tokko keessatti fudhachuun gaariidha . Haala kanaan, qaamaan caalaatti xuuxama.
- Hanga hakiimni kee akka dhaabdu sitti himutti itti fayyadamuu itti fufi.
- Hunda caalaa: Kun qoricha siif qofa. Gonkumaa nama biraa wajjin hin qoodinaa , mallattoon akka kee yoo qabaatanillee.
Akeekkachiisa: Yoo qoricha biroo (fakkeenyaaf, qoricha taayirooyidii, antibaayootikii tokko tokko) fudhachaa jirta ta’e, yeroo kiniinii kaalsiyeemii fudhattu jijjiiruu si barbaachisuu danda’a. Kunis kaalsiyeemiin xuuxamuu qoricha sanaa hir’isuu waan danda’uufi. Kanaafuu, waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’ii yeroo sirrii ta’etti fudhachuu kee mirkaneessi.
Yoo doosiin qoricha sanaa dabale (overdose) hoo?
Yoo qoricha yaaddu caalaa fudhatte jettee yaadde, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Yookiin gorsa argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo bilbili.
Yoo doosiin qoricha tokko na jalaa darbe hoo?
Yoo doosiin tokko fudhachuu dagatte akkuma yaadatteen fudhadhu. Haa ta’u malee, yeroon doosiin itti aanuuf yoo ga’e, doosiin darbe darbee doosiin itti aanu yeroo beellamameetti fudhadhaa. Gonkumaa yeroo tokkotti doosiin lama hin fudhatinaa (Doosiin dachaa hin fudhatinaa).
Qorichoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’an
Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu qofa osoo hin taane, qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu, vitaaminii, qoricha aadaa fi baala mukaa fudhachaa jirtu hunda hakiima keetti himi. Qorichootni tokko tokko kiniinii kaalsiyeemii kana waliin wal-nyaachuu danda’u.
- Antibaayootikii tokko tokko (fkn. ciprofloxacin, tetracycline) .
- Digoxin dhukkuba onneetiif
- Qorichoota fincaanii tokko tokko
- Dabalata sibiilaa
- Qorichoota infekshinii fangasii (fkn. fluconazole, ketoconazole) .
- Qoricha taayirooyidii
- Vitaaminoota ykn dabalata biroo kaalsiyeemii of keessaa qaban
Tarreen kun guutuu waan hin taaneef, waan fudhattan hunda hakiima keessanitti himuun nageenya qaba.
Miidhaa yeroo qoricha fudhannu uumamuu danda’u
Kun akkuma qoricha kamiyyuu namoota tokko tokko irratti miidhaa cinaa fiduu danda'a. Garuu namoonni baay'een hin godhan. Gabatee armaan gadii kana ilaalchisee yaada ifa ta’e isiniif kenna.
| Ramaddii miidhaa cinaa | |
|---|---|
| 🚨 Wantoota hatattamaan doktora keessanitti gabaasuu qabdan | |
| Alarjii namatti dhufu | Gogaan dhiita’uu, qufa’uu, dhiita’uu funyaan/arraba/fuula, hafuura baafachuuf rakkachuu. |
| Mallattoolee hammi kaalsiyeemii olka’aa ta’uu | Yeroo baay’ee fincaa’uu, garmalee dheebuu, garaa kaasaa, garaa kaasaa, burjaajii sammuu, dadhabbiin garmalee, dhukkubbiin lafee. |
| 🙂 Wantoota yeroo baay'ee mul'atan, garuu yoo itti fufan doktoratti gabaasuu qabu | |
| Gogiinsa garaa | Garaan goguu. |
| Dhukkubbii garaachaa | Garaan namaa dhiphisuu, garaa kaasaa, garaa kaasaa, fedhii nyaataa dhabuu. |
Wanti hin baratamne kan tarree kana keessa hin jirre yoo hubatte, waa’ee kanaas hakiima kee waliin haasa’i.
Qoricha kee akkamitti kuusuu qabda?
- Ijoollee fi bineensota manaa akka hin dhaqqabne kaa'i .
- Ho’a kutaa (digrii seentigireedii 20-25 gidduutti) keessatti kuusuu. Ho’aa fi jiidhina garmalee irraa fagaachuu.
- Qorichoota yeroon isaanii darbe hin fayyadaminaa . Sirritti gatuu. Yoo asxaan qorichaa ykn paakeejiin akkaataa itti gatan hin ibsine, hakiima kee gaafadhu. Yoo akka idileetti kosii keessatti darbachuu barbaadde, kiniinii kana waan akka buna qamadii, biyyee ykn balfa saree wajjin walitti makuun boorsaa cimsee cufame keessa kaa’uun gaariidha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Kibxatni kaalsiyeemii fi vitaamin D fayyaa lafeef baayyee barbaachisaa ta'us gorsa ogeessa fayyaa jalatti qofa fayyadamuu qabna.
- Haala fayyaa biroo qabduu fi qoricha fudhattu hunda hakiima keetti himuu kee mirkaneessi.
- Qoricha yeroo sirrii ta’etti, doosiin sirrii ta’een, nyaata waliin fudhachuu. Gonkumaa yeroo tokkotti doosiin lama hin fudhatinaa.
- Mallattoo alarjii ykn kaalsiyeemii olka’aa (dheebuu garmalee, fincaan garmalee) yoo argite hatattamaan doktora ilaali.
- Kiniinii kana qofa fudhachuun gahaa miti. Nyaata madaalawaa fi sochii qaamaa fayyaa lafee keessaniif illee barbaachisaa dha.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.