Doktarri kee Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa akka qabdu yeroo sitti himu, dhukkuba qoricha umurii guutuu barbaadudha jettee yaaduu hin oolu. Garuu qorannoon haaraan akka agarsiisutti namoonni tokko tokko haala kana duubatti deebisuu danda'u, jechuunis qoricha malee hamma sukkaara dhiiga isaanii to'achuu danda'u. Kun dhuguma abdachiisaa mitii? Mee kun akkamitti akka hojjetu haa ilaallu.
"Dubatti deebi'uu" jechuun guutummaatti qoricha jechuudhaa?
Wanti jalqaba hubatamuu qabu kun "qoricha guutuu" akka hin taanedha. Dhukkubni sukkaaraa gosa 2ffaa haala yeroo dheeraaf namatti dhufudha. Kana "dhiifama" jennee waamna. Kana jechuun qoricha hin fudhattu jechuudha, hammi sukkaara dhiiga keetii sadarkaa fayya qabeessa ta'e irra jira jechuudha.
Haa ta'u malee mallattoon dhukkuba kanaa deebi'ee mul'achuun waan hin danda'amne miti. Haa ta'u malee namoonni tokko tokko rakkoo ykn rakkoo fayyaa dhukkuba sukkaaraa wajjin dhufu tokko malee waggootaaf jiraatu.
Salphaatti yoo ilaalle, kun akka dhukkuba sukkaaraa haala hirribaa keessa galchuuti.
Kanaaf furtuun inni guddaan: ulfaatina qaamaa hir'isuu
Iccitiin kana hundaa ulfaatina qaamaa hir'isuudha . Ulfaatina qaamaa hir'isuun dhukkuba sukkaaraa kee to'achuuf si gargaaruu qofa osoo hin taane, yeroo tokko tokko, erga ulfaatina qaamaa gahaa hir'istee booda, jireenya dhukkuba sukkaaraa irraa bilisa ta'e illee jiraachuu dandeessa. Keessattuu dhukkuba sukkaaraa waggoota muraasaaf qabaattee insuliinii fayyadamuu yoo hin jalqabne kun dhugaadha.
Ulfaatina qaamaa hir'isuun dhukkuba sukkaaraa maaliif to'ata?
Yeroo dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa qabaattu seelonni qaama kee keessa jiran kanneen sukkaara to'atan sirnaan hin hojjetan. Doktooronni duraan seelonni kun deebi'anii deebi'uu hin danda'an jedhanii yaadu turan. Amma garuu qorannoon akka agarsiisutti ulfaatina qaamaa hir'isuun hojii seelii bade tokko tokko deebisuu danda'a.
Yeroo ulfaatina qaamaa hir'iftan hammi cooma kalee fi xannacha keessan keessa jiru ni hir'ata. Kunis seelonni beetaa xannacha sombaa keessan keessa jiran , kanneen insuliinii oomishaman, akka fayyanii fi hojii isaanii sirnaan hojjechuu akka jalqaban taasisa. Yeroon seelota kana deebisuuf gaariin yeroo jalqaba dhukkuba sukkaaraa qabaachuun kee adda baafamedha. Kanaaf, akkuma dhukkubni sukkaaraa qabamte sitti dhagahameen karoora ulfaatina hir'isuu jalqabuun baay'ee barbaachisaadha.
Karaaleen dhukkuba sukkaaraa duubatti deebisuuf gargaaran maali?
Ulfaatina qaamaa hir'isuuf karaaleen hedduudha. Mee muraasa isaanii haa ilaallu. Garuu yaadadhu, kanneen keessaa tokkollee yaaluun dura, doktora kee waliin haasa'uu fi gorsa isaa argachuun kee hin oolu.
| Mala | Ibsaa fi qabxiilee beekamoo ta’an |
|---|---|
| Nyaata kaalorii baayyee xiqqaa qabu | Kun mala hamma tokko cimaa ta’eedha. Kaalorii baayyee xiqqaa, guyyaatti gara 600-850 nyaachuu of keessaa qaba. Yeroo baayyee nyaanni dhangala’aan ni nyaatama. Gara ji'a 2-5f kan raawwatamu yoo ta'u, sana booda ulfaatina qaamaa to'achuuf akkaataa nyaataa idilee baratta. Qorannoon akka agarsiisutti namoota mala kana hordofan keessaa walakkaan isaanii jechuun ni danda’ama dhukkuba sukkaaraa irraa dhiifama argachuu danda’aniiru. To’annoon yaalaa dirqama. |
| Shaakala | Sochii qaamaa qofaan ulfaatina qaamaa hir’isuu fi dhukkuba sukkaaraa duubatti deebisuun rakkisaa ta’uu danda’a. Haa ta'u malee, nyaata waliin yoo walitti makamu baay'ee bu'a qabeessa. Guyyaatti tarkaanfii 10,000 deemuu fi torbanitti yoo xiqqaate sa'aatii 2.5 sochii qaamaa gochuun soorata waliin yoo walitti makamu bu'aa gaarii argamsiisuu danda'a. |
| Baqaqsanii hodhuu ulfaatina hir'isuu (Bariatric Surgery) . | Kunis baqaqsanii hodhuun guddina garaachaa hir’isuu fi hamma nyaata nyaachuu dandeessan daangeessuu kan dabalatudha. Gastrik bypass fi gastric sleeve gosoota baqaqsanii hodhuu gurguddoo lama. Ulfaatina qaamaa hir'isuu bira darbee sochii hormoonii qaamaa irratti dhiibbaa uumuun sukkaara dhiigaa to'achuuf gargaara jedhamee amanama. Kun yeroo baayyee namoota BMI 35 ol qabaniif ni gorfama.Kun baqaqsanii hodhuu guddaa waan ta’eef balaan ni jira. Murtoo gochuu kee dura hakiima kee wajjin waan sirriitti mari’achuu qabdudha. |
| Soomana | Kun ammallee akka wal’aansa idileetti fudhatama hin qabu. Haa ta'u malee sooma addaan cituu irratti qorannoon gaggeeffamaa jira. Fakkeenyaaf, qorannoon xiqqaan torbanitti guyyaa sadii sa’aatii 24 soomanii guyyoota sana qofa irbaata nyaachuu irratti gaggeeffame bu’aa gaarii argamsiiseera. Kunis gorsa ogeessa fayyaa jalatti nagaadhaan waan hojjetamuu qabuudha. |
Dhukkuba sukkaaraatiif qorichi 'magic' jiraa?
Lakkii seenaa waa'ee "qoricha falfalaa" dhukkuba sukkaaraa uumamaa ykn kan biraatiin hin gowwoomfaminaa. Wantoonni akka sochii hafuura baafannaa gadi fagoo fi tooftaalee maashaalee boqochiisan dhiphina hir’isuuf gargaaruu danda’u. Dhiphinni sadarkaa sukkaara dhiigaa irratti dhiibbaa waan qabuuf, sammuu kee boqonnaa akka argatu gochuun dhukkuba sukkaaraa to'achuuf barbaachisaa dha. Garuu dhukkuba sukkaaraa hin fayyisan.
Yoo qorichi dhugaa jiraate yaaliiwwan kilinikaatiin irra deddeebi’amee ifatti mirkanaa’uu qaba.
Wantoota kana irraa of eeggadhaa!
Oomishaalee dhukkuba sukkaaraa fayyisuu ykn qoricha keessan bakka buusu jedhan irraa of eeggannoo guddaa godhaa. FDA (US Food and Drug Administration) oomishaalee seeraan ala gurguraman hedduun isaanii kan hin mirkanoofnee fi balaa geessisuu akka danda’an akeekkachiisa.
| Fakkeenyota fayyina gowwoomsaa | |
|---|---|
| Dabalata nyaataa | Yeroo tokko tokko qoricha dhukkuba sukkaaraa fudhattu irratti deebii balaa qabaachuu dandeessa. |
| Qorichoota filannoo | Malli saayinsiidhaan hin mirkanoofne balaa geessisuu danda’a. |
| Oomishaalee "Hunda-uumamaa" jedhaman | Yeroo tokko tokko isaan kun qoricha asxaa irratti hin tarreeffamnee fi hakiimni ajajame of keessaa qabaachuu danda’u. Kunis osoo hin hubatin garmalee akka fudhattu si gochuu danda’a. |
Seelii bu’uuraa ykn qaama saalaa jijjiirrachuu hoo?
Isaan kun wal’aansoowwan teknooloojiin sadarkaa olaanaa qabanidha. Qorannoon seelii bu’uuraa fi seelii odola jijjiirrachuu irratti taasifame milkaa’inni tokko tokko kan argame ta’us, ammallee yaala dhukkuba sukkaaraa sadarkaa isaa eeggate miti. Qaama saalaa jijjiiruun dhukkubsattoota dhukkuba sukkaaraa gosa 1ffaa qaban tokko tokkoof waan hojjetamuudha. Isaan kun baayyee walxaxaa fi ammallee sadarkaa qorannoo irra jiru.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa duubatti deebisuun guutummaatti qoricha miti. Haala dhiifama (remission) kan hammi sukkaara dhiigaa qoricha malee to’atamudha.
- Karaan inni guddaan fi bu'a qabeessa ta'e kana gochuuf ulfaatina qaamaa hir'isuudha . Keessattuu kiiloo 15 fi isaa ol hir'isuun bu'aa gaarii argamsiisa.
- Haalli kun malawwan akka to’annoo nyaataa, sochii qaamaa fi baqaqsanii hodhuu ulfaatina qaamaa hir’isuun galma ga’uu danda’a.
- Nyaata haaraa ykn karoora sochii qaamaa kamiyyuu jalqabuu kee dura, gorsa argachuuf hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi.
- Oomishaalee fi seenaa dhukkuba sukkaaraaf "qoricha falfalaa" kenna jedhaniin gonkumaa hin gowwoominaa. Yeroo hunda bu'uura saayinsii barbaadi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa