Dhukkuba onnee ykn baqaqsanii hodhuu onnee booda hospitaala irraa reefuu gara manaatti deebitee? Xiqqoo sodaa, kophummaa fi akka durii jiraachuu hin dandeessu jettee yaaddoon sitti dhaga'amuu danda'a. Sun baayyee waanuma jiruudha. Garuu hin yaadda'inaa. Ati kophaa kee miti. Har'a waa'ee sagantaa addaa jireenya kee jabaa fi fayyaa ta'een deebitee akka jalqabdu si gargaaruu danda'u dubbanna. Kunis deebisanii dhaabuu onnee ykn deebisanii dhaabuu onnee jedhama.
Cardiac Rehab jechuun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, Cardiac Rehab sagantaa guutuu ta’ee fi dhukkuba onnee ykn baqaqsanii hodhuu onnee booda qaamaa fi sammuudhaan deebitee akka cimtu si gargaarudha. Sochii qaamaa gochuu qofa miti. Kana caalaa baay'eedha.
Mee yaadi, gareen hakiimotaa, ogeeyyii sochii qaamaa fi ogeeyyiin soorataa walitti dhufanii karoora haala addaa kee wajjin walsimu qopheessu. Sagantaan kun yeroo baay’ee gara ji’a sadii fudhata. Umriin kee, saala kee, hammi dhukkubni onnee keetii maal iyyuu yoo ta’e, sagantaan kun baay’ee siif bu’aa qaba.
Wantoonni ijoo sagantaa kanaa maal fa’a?
Sagantaan onnee deebisanii dhaabuu kutaalee hedduu walitti qabuudha. Akka puzzle ti. Yeroo ciccitoonni hundi walitti dhufan suuraan guutuu fi bareedaan ni mul’ata. Mee qaamoleen ijoo sun maal akka ta'an haa ilaallu.
| Qaama sagantaa | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Leenjii Sochii Qaamaa | Suuta suutaan sadarkaa sochii qaamaa onnee keessaniif nageenya qabuu fi obsuu dandeessanitti ijaaraa. |
| To’annoo Sababoota Balaa | Wantoota akka dhukkuba sukkaaraa, kolestroolii, fi dhiibbaa dhiigaa to'achuuf gargaara. |
| Barnoota Fayyaa Onnee | Wantoota onneen keessan fayyaa ta'ee eeguuf gochuu qabdan, kan akka qoricha keessan sirnaan fudhachuu dandeessan isin barsiisu. |
| Gorsa Nyaata Nyaataa | Ogeessi soorataa nyaatawwan garaa keessaniif gaarii akka ta’anii fi hammam akka nyaattan isinitti hima. |
| Deeggarsa Miiraa | Sodaa, yaaddoo fi dhiphina sammuu dhukkuba onnee wajjin dhufu furuuf deeggarsa xiinsammuu ni kenna. |
Rehab onnee kun eenyuuf barbaachisaa dha?
Sagantaan kun keessumaa namoota rakkoon onnee ykn ujummoo dhiigaa isaan mudateef barbaachisaa dha. Fakkeenyaaf:
- Nama dhukkuba onnee qabameef .
- Nama dhukkuba onnee qabuuf .
- Nama baqaqsanii hodhuu bypass (Coronary Artery Bypass Grafting - CABG) godheef .
- Nama onnee isaa keessatti stent kaa'ame ykn angioplasty godhe .
- Nama valve onnee suphamee ykn bakka buufameef.
- Nama dhukkubbii garaa (stable angina) kan yeroo sochii qaamaa uumamu qabu.
- Nama onnee jijjiirreef .
- Nama dhukkuba arteriin naannoo qaama saalaa dhiiraa (peripheral artery disease) qabuuf .
Yoo haala kana qabaatte, hakiima kee waliin haasa’uu fi sagantaa deebisanii dhaabuu onnee (cardiac rehab program) tti ergamuu dandeessa.
Sagantaan duras ta’e yeroo sagantichaatti maaltu ta’a?
Yeroo sagantichatti makamtu gareen yaalaa achi jiru jalqaba si qorata. Waa'ee seenaa yaalaa fi haala amma keessa jirtu ni dubbatu. Sana booda qormaata akkanaa akka gootu si gaafachuun isaanii hin oolu.
- Qormaata EKG (Electrocardiogram) jedhu.
- Qorannoo dhiigaa hamma sukkaara dhiigaa fi kolestroolii sakatta'uuf.
- Qormaata Dhiphina Sochii qaamaa hammam sochii qaamaa gochuu akka dandeessu ilaaluuf.
Odeeffannoo kana hunda fayyadamuun karoora sochii qaamaa nageenya qabu, kan dhuunfaa siif uumuuf.
Yeroo sagantichaa to’annoo ogeeyyii jalatti sochii qaamaa gootu. Kana jechuun kophaa kee miti jechuudha. Yeroo sochii qaamaa gootu dha'annaa onnee fi dhiibbaa dhiigaa kee yeroo hunda safaru. Kanaaf sababni itti sodaannu hin jiru. Baayyee suuta jettee jalqabda. Suuta suutaan humni fi ofitti amanamummaan kee akkuma dabalaa deemuun yeroo fi ciminni sochii qaamaa kee akka dabalu goota.
Kana keessatti shaakala malee maaltu barsiifama?
Sochii qaamaa gochuun kutaa kana keessaa tokko qofa. Kana malees, wantoota jireenya kee guutuuf barbaachisoo taʼan hedduu barachuu dandeessa.
- Akkaataa nyaata onneef fayyadu itti qopheessinu.
- Karaalee dhiphina to’achuu dandeenyu.
- Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e eeguuf gargaara.
- Yoo tamboo xuuxtan, akka dhiistan deeggaraa.
- Akkaataa qoricha keessan sirritti fi yeroon itti bulchitan.
- Akkaataa dhiibbaa dhiigaa, kolestroolii, fi sukkaara mana keessatti hordofuu fi to'achuu dandeenyu.
Faayidaan dhugaa Cardiac Rehab maali?
Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Faayidaan sagantaa fayyaa onnee xumuruu kan ati yaaddu caalaa baay’ee guddaadha.
Akka qorannoowwan tokko tokko agarsiisanitti, sagantaa onnee deebisanii dhaabuu xumuruun umurii nama tokkoo gara waggaa shanii dheeressuu danda'a.
Faayidaaleen kanaa biroo:
- Dhukkuba onnee booda daftee akka fayyituu fi akka cimtu si gargaara.
- Qaamni kee hojii guyyaa guyyaa kee salphisuuf humna ni argata .
- Qulqullinni jireenyaa ni dabala.
- Carraan dhukkuba onnee biraa qabaachuu baayyee hir'ata .
- Waggoota dhufan keessatti carraa dhukkuba cimaa ykn dhukkuba onneetiin du’uu ni hir’isa.
- Dhiphina, dhiphina sammuu fi yaaddoo dhukkuba onnee wajjin dhufu to’achuu keessatti boqonnaa guddaa kenna.
- Amala jireenya fayya qabeessa (nyaata gaarii nyaachuu, sochii qaamaa gochuu fi tamboo xuuxuu irraa fagaachuu) jireenya koo keessatti hammachuudhaaf yaalaa jira.
- Mallattoolee akka dhukkubbii garaa fi hafuura baafachuuf rakkachuu hir'isuuf gargaara.
Sagantaan erga xumuramee booda maaltu ta’a?
Sagantaa ji'a sadii booda "ebbifamtuu" taata. Garuu imalli achitti hin xumuramu. Amma beekumsaa fi humna ofii keetiin, ofitti amanamummaadhaan sochii qaamaa gochuuf qabdu qabda. Wantoonni Cardiac Rehab keessatti barattu - soorata gaarii, dhiphina to'achuu, amala fayya qabeessa - umurii kee guutuu si eegu.
Dhukkubni onnee dhuma jireenyaa akka hin taane yaadadhu. Akka daandii irratti saffisaan rukutameeti. Xiqqoo suuta jennee, salphaatti yoo fudhanne, of eeggannoodhaan yoo konkolaachifne, imala kana kan duraa caalaa gaarii fi gammachuudhaan imaluun ni danda’ama.
Yoo dhukkubni onnee ykn dhukkuba onnee biroo si mudate, waa’ee sagantaa onnee deebisanii dhaabuu hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi. Kennaa hundarra gaarii garaa keessaniif kennuu dandeessan ta'a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Cardiac rehab sagantaa nageenya qabu, kan yaala fayyaatiin to’atame yoo ta’u, dhukkuba onnee booda humna akka deebitu si gargaaruuf qophaa’edha.
- Kun sochii qaamaa qofa miti; akkasumas waa’ee nyaataa, fayyaa sammuu fi amala jireenya fayya qabeessa si barsiisa.
- Qorannoon akka agarsiisutti sagantaan kun carraa dhukkuba onnee fi du’a dhukkuba onneetiin haalaan hir’isa.
- Yoo dhukkuba onnee qabaatte, waa’ee sagantaa fayyaa onnee keessatti galmaa’uu doktora kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi. Invastimantii fayyaa keessan gara fuula duraa irratti gochuu dandeessan keessaa isa tokkodha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa