Atis hirriba keessanitti ni boo'aa? Mee waa'ee (Catathrenia - Halkan Boo'uu) haa barannu!

Osoo raftuu sagalee aarii ajaa'ibaa akka dhageessiftu namni sitti himee beekaa? Tarii haadha manaa kee, abbaa manaa kee ykn nama mana kee keessa jiru kan biraa taʼuu dandaʼa. Waan akkasii yeroo dhageessu xiqqoo qaana'uun, qaana'uun, xiqqoo illee sodaachuun waanuma jirudha. Garuu kun waan siif adda ta'e miti. Namoonni baay'een waa'ee kanaa beekuu baatanis, namoonni haala kanaan jiraatan ni jiru. Har'a waa'ee hirriba aarii kanaa, haala fayyaatiin `(Catathrenia)` ykn `(Nocturnal Groaning)` jennee waamnu kana bal'inaan dubbanna.

Catathrenia jechuun maali? Salphaatti yoo dubbanne...

Catathrenia rakkoo hafuura baafannaa hirribaan walqabatee dhufudha. Yeroo raftee hafuura baafattu sagalee afuufaa ykn qufaasisuun kan beekamudha. Sagaleen sun baayʼee guddaa taʼuu dandaʼa. Yeroo tokkotti sekondii muraasaa hanga sekondii 40tti turuu danda'a. Namoota tokko tokkoof halkan hunda ta’uu danda’a. Kun sadarkaa hirribaa REM fi REM hin taane keessatti ta’uu akka danda’u hubachuun barbaachisaadha.

Yeroo baay'ee sagalee aarii kun si hin dammaqsu. Dhagahuu dhiisuu danda'a ykn akka waan hojjettutti illee sitti dhaga'amuu danda'a. Haa ta'u malee, yeroo baay'ee nama ati waliin ciiftu (hiriyaa kee) ykn nama biraa mana keessa jirutu dursee dhaga'a. Yeroo tokko tokko, ganama dadhabbiin sitti dhaga'amee hirribaa ka'uu dandeessa, akka "Halkan edaa akka gaariitti hin rafne."

Haalli kun hangam baramaa dha?

Dhugaa dubbachuuf, kaatatreniyaan haala baay’ee beekamaa miti. Kunis qorannoowwan lama biyyoota addunyaa garaa garaa keessatti gaggeeffameen mul’ateera. Fakkeenyaaf, qorannoo Jaappaan keessatti waggoota 10f namoota 15,052 irratti gaggeeffame keessatti, %0.17 qofa (kana jechuun namoota 25) haala kana qaban. Qorannoon Noorweey keessatti waggaa tokko keessatti namoota 1,004 irratti gaggeeffame tokko %0.4 (kana jechuun namoota 4) irratti gabaafameera.

Haa ta’u malee, lakkoofsi qabatamaan namoota haala kana qaban istaatiksii kana caalaa ta’uu danda’a. Kunis namoonni baay’een akka qaban waan hin beekneef, ykn akka waan doktora biratti kaasuun malutti waan hin ilaalleef. Tokko tokko qufa'uu qofa jedhanii dogoggorsuun illee ni danda'ama .

Mallattoon dhukkuba Catathrenia maali?

Mallattoon haala kanaa inni guddaan fi ifa ta’e hirriba keessan keessatti sagalee gadi aanaadhaan boo’uu ykn aarii dha. Kunis kan uumamu yeroo hafuura baafattu. Sagaleen kun yeroo afuura baafattu ni dhaabata. Sagaleen kun karaa adda addaatiin dhaga’amuu danda’a:

• Sagalee guddaa .
• Sagalee sagalee tokkoon (monotone) dhaga’amu.
• Namoonni tokko tokkos kana akka sagalee saalqunnamtiitti dhaga’uu danda’u.
• Uumama gaddisiisaa fi dukkanaa’aa qabaachuu danda’a.
• Sagaleen gadi aanaan akka beeyladaa dhaga’amuu danda’a.
• tariiSagaleen sun akka waan caccabaa jiruutti dhaga’amuu danda’a.
• Dhumarratti hafuura kee qabattee gungumaa ykn hafuura baafachuudhaan dhaabachuu dandeessa.

Mallattoon kun yeroo baay’ee halkan hunda mul’ata. Namoonni dhukkuba kaatatreniiyaa qaban hundi komii hirribaan walqabatee kan hin qabne ta’us, namoonni tokko tokko akkas jechuun gabaasuu danda’u:

• Qufa'uu.
• Afaaniin hafuura baafachuu.
• Hirriba addaan cituu.

Kanaaf, ganama yeroo hirribaa kaatu wantoota akka:

• Dadhabbii cimaa .
• Grogginess, suuta jechuu.
• Afaan goguu .
• Sagalee hoarse .
• Dhukkubbii qoonqoo .
• Mataa dhukkubbii .
• Xiyyeeffannaa irratti xiyyeeffachuuf rakkachuu .

Gosti ganama miira namaa hin tolle kun baay’inaan akkaataa yeroo raftan hafuura baafattan (afaan keessan qofaan hafuura baafachuu) fi dhiibbaa inni qulqullina hirriba keessanii irratti qabu irraa kan ka’edha. Kunis hirribni keessan boqonnaa akka hin qabne gochuu fi halkan yeroo baay’ee akka hirribaa kaaftan gochuu danda’a.

Kun maaliif ta'aa jira? Kanaaf sababoonni maali?

Dhugaa dubbachuuf sababni sirrii dhukkuba kaataatreniyaa ammallee hin beekamne. Haa ta'u malee, qorattoonni akka jedhanitti, hojii dhabuu seelonni narvii (niwuroonota) murtaa'oo wiirtuu sirna hargansuu (Medulla Oblongata) sammuu keenya keessatti argaman irraa kan ka'e ta'uu mala. Seelonni narvii kun hafuura baafannaa keenya to’atu. Hojii dhabuun kun yeroo dheeraaf afuura baafamuu fida. Achiis, yeroo hafuura baafattu, funyoon sagalee kee ni raafama, kunis sagalee hafuura baafachuu sana kan godhudha.

Yaaddoon kanaaf sababa taʼaa?

Yaaddoon dhukkuba kaataatreniyaa fiduu fi dhiisuu isaa ammallee ifa miti. Kanarratti qorannoon dabalataa gaggeeffamaa jira. Haalli biroo kan akka dhiphina cimaa mallattoolee kana hammeessuu danda’uu fi dhiisuu isaaniis qoratamaa jira.

Kun waan dhaloota irraa dhufu moo?

Qorannoon ammaa akka agarsiisutti maatii keessan keessaa namni tokko, keessattuu firri dhiigaa, haala kana yoo qabaate, atillee ``Nocturnal Groaning'' qabamuudhaaf saaxilamta.

Catathrenia haala balaa qabuudhaa?

Oduu gammachiisaa ta’e, kaatatreniyaan haala balaa fayyaa qaamaa keessan irratti miidhaa guddaa geessisu miti. Haa ta'u malee qulqullina hirriba keessanii hir'isuu fi hariiroo namoota gidduu keessan irratti dhiibbaa uumuu danda'a.

Catathrenia namoota tokko tokkoof dhiphina cimaa ykn qaanii hawaasummaa fiduu danda’a.Ta'uu danda'a. Mee yaadi, yeroo raftu sagalee qaama kee keessaa baʼu toʼachuu dadhabuun kee hammam akka nama mufachiisu. Sababa kanaan namoonni tokko tokko haalawwan akka halkan tokkoof namoota biroo wajjin turuu irraa fagaachuu barbaadu, warri kaan akka isaan dhaga’u, akka isaan rakkisu, akka qaana’an yaaduudhaan.

Doktooronni haala kana akkamitti adda baasu?

Doktarri tokko qorannoo kilinikaa booda dhukkuba catarrhal syndrome jedhamuun beekama. Kunis waa’ee mallattoolee kee (seenaa yaalaa) si gaafachuu, qorannoo qaamaa gochuu fi tarii qorannoowwan biroo tokko tokko gochuu dabalatee ta’uu danda’a. Akkasumas doktorichi ganama yeroo hirribaa kaatu maaltu akka sitti dhagahamu, akkasumas namoonni biroo yeroo ati raftu maal akka dhaga’anii fi argan si gaafata.

Yoo danda'ame sagalee kee osoo raftee waraabi. Kunis hakiimni kee akka dhaggeeffatuu fi hirribaan haasa’uu fi haalawwan biroo kan akka qufa’uu addaan baasuuf gargaara.

Ogeessi Kunuunsa Duraa kee gara ogeessa hirribaa (`(Somnologist)`) si erguu danda'a. Qorannoo hirribaa (`(Polysomnogram)`) irrattis hirmaachuu si barbaachisuu danda'a. Kunis bakka hirribaa halkan tokko turuu dabalata. Achitti, sochiin sammuu keetii, hafuura baafachuu fi sirni qaama keetii kan biroo yeroo raftu hordofama.

Kanaaf yaaliin isaa maali?

Kaatatreniyaan yeroo hunda wal’aansa hin barbaadu. Haa ta’u malee, mallattoon dhukkubaa cimaa yoo ta’e ykn jireenya kee irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta’e, hakiimni kee wal’aansoowwan armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol gorsuu danda’a:

• Meeshaaleen afaaniin fudhatan (kan ilkaan keessaniif kan qabatu wajjin wal fakkaatu) halkan uffatamu. Kunis ujummoon qilleensaa kee inni gubbaa halkan akka banaa ta’uuf gargaara.
• Halkan maashinii CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) fayyadamuu. Kunis qilleensa tuubii keessaa gara hidhii ykn afaan keessanitti galchuudhaan ujummoon qilleensaa keessan banaa akka ta’uuf gargaara.
• Baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu fi dhiisuu isaa madaaluuf gara ogeessa gurraa, hidhii fi qoonqoo (`(Otolaryngology specialist / ENT specialist)`) erguu.

Jireenyi gara fuulduraatti haala kanaan maal fakkaata? `(Ilaalcha)`

Catathrenia rakkoo fayyaa guddaa yeroo dheeraa akka fidu hin beekamu. Hiriyoonni ykn maatiin kee halkan akka ati boo'u dhaga'uun xiqqoo kan sodaachisu ta'us, haalli kun fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'a.

Kutaan inni gaariin, wal’aansoowwan halkan keessaa gungumaa kana hir’isuuf ykn guutummaatti dhaabuuf gargaaran jiru.Doktarri kee filannoowwan wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee dursee si gorsuu hin oolu. Namoonni baay’een erga maashinii CPAP fayyadamuu jalqabanii booda mallattoon isaanii akka badu argatu.

Dabalataanis, mallattoowwan kun fayyaa sammuu isaanii ykn hariiroo hawaasummaa isaanii irratti dhiibbaa kan geessisan yoo taʼe, namoonni baayʼeen ogeessa fayyaa sammuu wajjin haasaʼuudhaan boqonnaa argatu .

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Halkan amala qufa'uu yoo qabaatte, ykn namni tokko yoo sitti hime, doktora ilaaluun kee hin oolu. Akkasumas, hirriba gahaa akka hin arganne yoo sitti dhaga’ame, waa’ee sanaas doktora kee waliin haasa’i. Sababni isaas hirriba gaariin jireenya fayya qabeessa ta'eef barbaachisaa waan ta'eef.

Akkasumas gaaffilee kana hakiima kee gaafachuu dandeessa:

• Qorannoon hirribaa (Qorannoo Hirriba / Polysomnogram) irratti hirmaachuu na barbaachisa?
• Doktarichi waa’ee wantoota yeroon rafu dhaga’u hiriyaa siree koo wajjin akkan haasa’u barbaadaa?
• Wal'aansa akkamii naaf gorsitu?
• Wal’aansoowwan kun miidhaa cinaa qabaa?

Garaagarummaan Catathrenia fi Snoring gidduu jiru maali?

Catathrenia fi snoring lamaan isaanii sagalee yeroo raftu uumamuu danda'u yoo ta'u, garuu garaagarummaan ifa ta'e lamaan isaanii gidduu jira.

• Qufa'uun kan uumamu yeroo afuura baafattu .
• Catathrenia keessatti, hafuura baafachuun kan uumamu yeroo hafuura baafattan .
• Catathrenia keessatti sagaleen 'wheezing' jedhu funyoo sagalee kee (larynx, ykn saanduqa sagalee) irraa dhufa.
• Sagaleen qoonqoo qoonqoo kee isa gubbaa (`(Pharynx)`) irraa dhufa.

Mee yaadi, hiriyaan kee halkan walakkaa yoo si dammaqsee "Ati boo'aa jirta/sagalee ajaa'ibaa dhageessisaa jirta" yoo si jedhe gaaffii meeqa sammuu keetti dhufu. Tuffachuu fi deebi'anii hirriba keessa deemuun yeroo sanatti furmaata salphaa fakkaachuu danda'us, ganama yeroo hirribaa kaatu qofa dadhabbiin sitti dhagahama. Yoo atii fi hiriyaan kee halkan hunda hirriba rakkina qabaattan, doktora waliin haasa'uun gaarii ta'uun isaa hin oolu.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban muraasa (Take-Home Message) .

Egaa, amma waa'ee dhukkuba kataa har'a waa'ee isaa dubbanne kana hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba. Wanti guddaan kun dhukkuba balaafamaa ta’uu dhabuu isaati. Haa ta’u malee, jireenya keessatti mijataa ta’uu kee, gammachuu sammuu kee irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

• Ati kophaa kee miti: namoonni biroo haala wal fakkaatu keessa jiran jiru. Kanaaf hin qaana'inaa, hin sodaatinaa.
• Wal’aansoowwan ni jiru: Wal’aansi hafuura baafachuu kana hir’isuu ykn dhaabuu danda’u ni jira. Maashiniin ``(CPAP)`` namoota hedduudhaaf bu'aa milkaa'aa fida.
• Gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa:Mallattoolee kana yoo qabaattan gorsa argachuuf doktora ilaaluun keessan hin oolu. Waan gootu sirriitti sitti himu.
• Fayyaan sammuus barbaachisaa dha: Kun dhiphina yoo sitti fidaa jiraate gargaarsa gorsaa fayyaa sammuu barbaaduu irraa duubatti hin jedhiin.

Hirribni keessan fayyaa waliigalaa keessaniif baay'ee barbaachisaa waan ta'eef, dhimmoota hirribaan walqabatan yoo qabaattan hin tuffatinaa.

` Catathrenia, Halkan Boo'uu, Rakkoo Hirriba, Rakkoo Hafuura Baafannaa, Qufa'uu, CPAP, Rakkoo Hirribaa