Dhukkubbiin mormaa fi jabaatuun mormaa jireenya keenya guyyaa guyyaa keessatti baay'ee mul'ata mitiiree? Yeroo tokko tokko akka 'sprains' qofa daganna. Garuu qoonqoon kutaa qaama keenyaa baay’ee walxaxaa fi baay’ee barbaachisaa ta’uu isaa beektaa? Har'a waa'ee caasaa ajaa'ibaa morma keenya keessa jiru kanaa, ' Cervical Spine ' ni dubbanna. Waa'ee kanaa beekuun siif baay'ee barbaachisaa ta'a.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Lafeen dugdaa gadameessaa maali? Eessatti argama?
Salphaatti yoo ilaalle, lafeen dugdaa gadameessaa kutaa lafee dugdaa keetii kan morma kee keessa jiruudha. Bakka mataan kee itti jalqabu irraa gara gadiitti diriira. Akkuma masaraa ijaarsa irraa ijaaramee, kutaan kun lafee xixiqqoo 7 lafee dugdaa jedhaman irraa ijaarame.
Mee yaadi, lafee dugdaa jalqabaa (C1) isa ulfaatina mataa keetii guutuu deeggarudha. Lafee dugdaa lammaffaa isa jala jiru (C2) isa jalqabaa kana gubbaatti akka naanneffamuuf kan qophaa’edha. Kanaafidha mataa keenya gamaa gamana garagalchuu kan dandeenyu.
Lafeen lafee dugdaa torban kun waliin hojjechuun morma keessaniif daddabbii guddaa akka kennan taasisa. Akkasumas akka shock absorbers ta'anii kan hojjetan yoo ta'u, sammuu shock deemsaafi fiiguuf barbaachisu irraa eegu. Haa ta’u malee, kutaan barbaachisaan kun yeroo tokko tokko dhukkuboota akka arthritis tiin miidhamuu danda’a .
Kanaafuu wantootni gurguddoon lafee dugdaa mudatan maali?
Lafeen dugdaa gadameessaa qaama keenyaaf tajaajila guddaa kenna. Isaan kun hojiiwwan gurguddoo inni raawwatu keessaa muraasni.
| Hojii ijoo | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Eegumsa Lafee Dugdaa | Lafeen dugdaa keebilii ijoo ergaa sammuu kee irraa gara qaama kee guutuutti geessudha. Lafeen dugdaa morma kee keessa jiru akka tuubii cimaa keebilii sana eegutti hojjeta. |
| Ulfaatina mataa baadhachuu fi sochii hayyamuu | Mataan nama guddaa giddu galeessaan ulfaatina kiiloo giraama 4.5 hanga 6 gidduutti qaba. Ulfaatina kana hunda kan deeggaru fi mataan bilisaan ol, gadi fi gara cinaatti akka socho’u kan taasisu lafee dugdaa gadameessaati. |
| Ujummoolee dhiigaa gara sammuutti geessuuf karaa qulqulleessuu | Lafeen dugdaa qoonqoo kana keessa jiru banaa addaa kan qabu yoo ta’u, ujummoon dhiigaa gurguddoon (arteriin lafee dugdaa) dhiiga gara sammuutti geessu nagaan akka darbu taasisa. Kun amala kutaa lafee dugdaa biroo kamiyyuu keessatti hin argamnedha. |
Kana jechuun mormi kee tuuta lafee qofa osoo hin taane, wiirtuu baayyee walxaxaa fi barbaachisaa ta'ee fi narvii murteessoo, ujummoo dhiigaa fi lafee hedduu qabudha.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Dhukkuboonni lafee dugdaa gadameessaa irratti dhiibbaa akkamii geessisuu danda’u?
Dhukkubbiin mormaa, mataa dhukkubbii, dhukkubbii garbaa, dhukkubbii harkaa, ykn illee dhukkubbii miila, dhukkubbii, ykn dadhabbii qabdaa ? Kun mallattoo rakkoo mormaa fi dugda kee ta’uu danda’a.
Haalli kun yeroo baay’ee balaa ykn umurii wajjin lafee dugdaa fi kutaaleen walqabatan manca’uu irraa kan ka’edha. Tamboo xuuxuu, dhiphina garmalee , dulloomuu fi yeroo sochii guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa morma irratti geessisu dabalatee wantootni hedduun kanaaf gumaachuu dandaʼu.
Dhukkuboota gurguddoo mul'atan gabatee armaan gadii ilaalaa.
| Haala fayyaa | Kana maaltu ta'a? |
|---|---|
| Raadikuloopatii Gadameessaa | Salphaatti yoo ilaalle, narviin lafee dugdaa morma keessaa bahu tokko itti dhiibamuudha. Kunis harkaa fi quba namaa dadhabsiisuu, dhukkubbii ykn dadhabuu fiduu danda’a. |
| Dhibee Lafee Dugdaa Gadameessaa | Kunis kan uumamu yeroo tuubii guddaan lafee dugda keessa deemu, karaan lafee dugdaatti dhiphatudha. Kunis lafee dugdaa fi narviin keessa jiru akka dhiibamee fi socho’uu akka hin dandeenye taasisa. |
Mallattoolee akkanaa yoo qabaatte, rifachuu dhiisuun hatattamaan hakiima kee ilaaluun gorsa argachuuf baay’ee barbaachisaadha.
Wal’aansi haalawwan kanaaf kennamu maali?
Amma rakkoolee lafee dugdaa gadameessaa hedduudhaaf wal’aansi bu’a qabeessa ta’e jira. Yeroo baayyee baqaqsanii hodhuun kan gorfamu haala cimaa narviin akka malee dhiibame ykn lafee dugdaa tasgabbaa’aa hin taane irratti.
Wantoota baqaqsanii hodhuudhaan hojjetaman
- Baqaqsanii hodhuu Lafee Dugdaa Gadameessaa (Cervical Spinal Decompression Surgery): Kunis dhiibbaa narvii ciniiname irratti dhiibbaa uumuuf lafee dugdaa gidduu jiru keessaa kutaa xiqqaa diskiin lafee dugdaa keessaa baasuu kan dabalatudha.
- Cervical Laminectomy: Kunis bakka narviidhaaf argamu guddisuu of keessaa qaba. Kunis kutaa lafee 'lamina' vertebrae jedhamu baasuun lafee dugdaaf bakka uumuu kan dabalatudha.
- Posterior microdiscectomy : Kana keessatti, ciccitiinsi xiqqaan dugda qoonqoo irratti kan godhamu yoo ta’u, maaykirooskooppii fayyadamuun, kutaa diskiin narvii irratti dhiibaa jiru qofatu baafama.
- Cervical Spinal Fusion: Kunis diskiin lafee dugda lamaa fi isaa ol gidduu jiru kan dhukkubbii fidaa jiru balleessuun walitti makamuu kan dabalatudha. Kunis mormi garagalchuu tokko tokko hir’isuu danda’a, garuu dhukkubbiin sun ni bada, lafeen dugdaas ni tasgabbaa’a.
Wal’aansi baqaqsanii hodhuu malee jiru ni jiraa?
Eeyyee, guutummaatti. Namni hundi baqaqsanii hodhuu hin barbaachisu. Haalli kee garmalee cimaa yoo hin taane, hakiimni kee boqonnaa, bubbee, hoʼa ykn sochii qaamaa cimaa gochuu irraa fagaachuus si gorsuu dandaʼa . Kanaafis fiiziyooteraapiin baayyee bu'a qabeessa.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e , wal’aansi maal akka siif ta’u murteessuuf hakiima kee waliin haasa’uudha. Inni ykn ishiin si qoratee furmaata hundarra gaarii ta’e ni kenna.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Lafeen dugdaa kee kutaa qaama keetii baay’ee barbaachisaa ta’ee fi mataa kee ol kaasuu, socho’uu fi ujummoo dhiigaa fi lafee dugdaa gara sammuu kee deemu kan eegudha.
- Dhukkubbii mormaa, harki namaa dadhabuu ykn dadhabbii qofa bira hin darbinaa. Mallattoo haala akka
Cervical RadiculopathyyknSpinal Stenosista'uu danda'a . - Tamboo xuuxuun, dhiphinni, fi jijjiiramni umurii wajjin walqabatee dhufu fayyaa lafee dugdaa gadameessaa irratti dhiibbaa uumuu danda’a.
- Dhukkubbiin mormaa ykn mallattoolee hin baratamne yoo si mudate, wanti jalqaba gochuu qabdu doktora gahumsa qabu bira deemtee gorsa argachuudha. Of hin qorichaan.
- Namni hundi baqaqsanii hodhuu hin barbaachisu. Namoonni baay’een boqonnaa, fiiziyooteraapii fi yaala salphaa birootiin fayyuu danda’u. Kanaaf hin yaadda'inaa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.