Yeroo baayʼee qorraan sitti dhagaʼamaa? (Common Cold) Eenyuutu caalaatti balaadhaaf saaxilama?

Namoonni tokko tokko yeroo dhukkubsatan illee yaadachuu dadhaban jiru. Garuu baay'ee keenyaaf yoo xiqqaate waggaatti si'a lama ykn sadii qorraan qabamuun waanuma idileedha. Kanaafuu maaliif ta'a? Maaltu fida? Umriin kee fi naannoon ati keessa jiraattu kana irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Garuu xiqqaas ta'e maanguddoo, jarmii nama aarsu kana irraa of eeguuf wantoota salphaa gochuu dandeessu tokko tokkotu jira. Mee har'a waa'ee isaanii haa dubbannu.

Daa'ima reefuu dhalatee fi qorra

Mucaan keessan xiqqaan erga dhalatee booda torban 4 hanga 6 jalqabaa keessatti qorraa fi infekshinii biroof caalaatti saaxilama. Kunis sirni ittisa qaamaa isaanii , sirni qaama dhukkuba irraa eegu ammallee guutummaatti waan hin guddanneef.

Akka haadha tokkootti yeroo kana keessatti xiqqoo sodaa qabaachuun waanuma jirudha. Garuu tarkaanfiiwwan salphaa kana hordofuun daa’ima keessan eeguuf karaa dheeraa ni gargaara:

• Harma hoosisuu: Yeroo danda’ametti daa’ima kee harma hoosi. Antibody aannan harmaa keessa jiru daa'ima keessaniif humna guddaa jarmii loluuf kennu.
• Qulqullina qaruuraa eeguu: Yoo nyaata qaruuraatiin nyaachiftan, erga fayyadamtan hunda booda qaruuraa fi harma sirriitti sterilize godhaa. Kunis bishaan keessatti bilcheessuun ykn meeshaa mi’a dhiqannaa keessa kaa’uudhaan raawwatamuu danda’a.
• Aannan sirrii nyaachisuu: Aannan foormulaa ykn harmaa hanga daa’ima keessaniif kennitutti firijii keessa kaa’i. Yeroo nyaachisuuf qophoofte qofa baafadhu, xiqqoo ho'isi, daftee nyaachisi. Kunis carraa baakteeriyaan guddachuu ni hir’isa. Yeroo hunda aannan hafe kamiyyuu erga daa’imni keessan nyaachisee xumuree booda gataa. Kunis jarmiiwwan haxxiffannaa daa'ima keessanii keessa jiran aannan keessatti dafanii babal'achuu waan danda'aniif.
• Qulqullina dhuunfaa: Daa’ima keessan nyaachisuun dura fi daa’ima isaa erga jijjiirtanii booda harka keessan sirriitti dhiqadhaa.
• Naannoo nageenya qabu: Namni dhukkubsate yoo jiraate daa’ima isaan irraa fageessuu. Yeroo kanatti yeroo daa’ima keessan bakka namoonni itti baay’ataniifi geejjiba uummataa geessu hir’isuun gaariidha.

Ijoollee xixiqqoo fi dhukkuboota beekamoo

Yoo mucaan kee xiqqaan dhukkubsatee booda waan dhukkubsatu fakkaate, fi yeroo hunda dhukkubsachaa jiraate, ati kophaa kee miti. Ijoolleen baayyee xixiqqoo waggaatti qorra shan, torba ykn isaa ol qabaachuun isaanii waanuma jiruudha. Kana qofa osoo hin taane, infekshiniin gurraas umurii kana irratti baay'inaan mul'ata. Keessattuu ijoollee obbolaa qabaniif ykn bakka kunuunsa guyyaa keessatti hiriyoota isaanii wajjin yeroo dabarsaniif kun dhugaadha.

Umurii kana daa'imman irratti qorri akka babal'atu dhoksaa miti. Mee mucaan keessan hidhii isaanii , kan dafqaan haguugameen meeshaa taphaa tokko yeroo tuqu yaadi. Sana booda, daa’imni kan biraan meeshaa taphaa sanaan yoo taphate, vaayirasiin qorraa salphaatti daa’ima sanatti darbuu danda’a.

Gabatee armaan gadii ilaalaa, wantootni kun daa'ima keessan xiqqaa fayyaa akka qabaatu gargaaru.

Akkamitti daa'ima mana kunuunsa guyyaa keessatti eeguu dandeenya?

Dhukkuboonni akka qorra idilee wiirtuuwwan kunuunsa guyyaa keessatti baay’ee saffisaan babal’achuu waan danda’aniif, daa’ima keessan fayyaa akka qabaatu gochuuf of eeggannoo dabalataa gochuu qabdu.

Yeroo harka dhiqattan bishaaniin jiisisuu, saamunaa dibachuu fi gara sekondii 20 hanga 30tti akka gaariitti xuuxuu qabdu. Daa'ima xiqqaa waa'ee yeroo kanaa barsiisuuf karaan salphaan harka dhiqachaa sirba "Happy Birthday" jedhu si'a lama sirbuudha. Kunis yeroo sirba sirban baay'ee isaan gammachiisa. Sana booda amala harka isaanii sirnaan dhiqachuu ni baratu. Mucaan keessan nyaata nyaachuu dura fi mana fincaanii erga fayyadamee booda akka harka isaa dhiqatu yaadachiisi.

Akkasumas, gorsa kana hordofaa:

• Mucaan keessan wantoota akka kooppii, koochoo, furguggii fi spoonjii hiriyoota isaa wajjin akka hin qoodne barsiisaa.
• Yoo mucaan keessan dhukkubsate mana keessa kaa'aa.
• Mucaan keessan hirriba gahaa , nyaata fayya qabeessa , fi yeroo baay’ee ala taphachuuf akka argatu mirkaneessi.
• Buraashiin ilkaan daa'ima keessanii yeroo hunda jijjiiri. Buraashiin ilkaan obboleessa tokkoo akka hin fayyadamne hin hayyaminaa.

Jireenya dormii Yuunivarsiitii

Yuunivarsiitii keessatti dormii keessa yoo jiraatte carraan qorraan qabamuu kee guddaadha. Sababni isaas barattoonni baay’een bakka xiqqaa tokkotti waliin jiraatu, qilleensa tokko hafuura baafachuuf, akkasumas bakka tokko tuquudhaan. Gorsi mana barumsaa duraa keessatti baratte asitti barbaachisaa dha: harka keessan yeroo baay’ee dhiqadhaa, nyaata fayya qabeessa nyaadhaa, hamma danda’ametti hirriba guddaa qabaadhaa.

Namoota sirni ittisa qaamaa dadhabaa qaban

Yoo sirni ittisa qaamaa kee laafaa ta’e, carraan qorraan qabamuu kee warra kaan caalaa guddaadha. Fakkeenyaaf, yoo AIDS qabaatte, kaansariif yaala keemootiraapii fudhachaa jirta ta’e, ykn qaama namaa jijjiirratte yoo ta’e , kutaa kana keessa galuu dandeessa.

Yeroo akkanaa keessatti atii fi maatiin kee talaallii kee yeroo yeroon beekuu barbaachisaadha. Daawwattoonni jarmii isaanii akka isinitti hin babal’isneef haguuggii fuulaa fi guwaantii uffachuu barbaachisa ta’a. Akkuma nama kamiyyuu nyaata soorataa nyaachuu fi boqonnaa gahaa argachuun siif barbaachisaa dha . Yoo yaaddoo qabaatte hakiima kee waliin haasa’i.

Namoonni gaʼeessonni umuriin isaanii guddaa taʼe yaaddoo qabaachuu kan qaban maaliifi?

Akkuma umuriin kee dabalaa deemuun, keessumaa umurii 65 booda carraan qorraan qabamuu kee dabalaa deema. Yoo tokko argatte immoo fayyuuf yeroo dheeraa fudhachuu danda'a.

Fayyaa qabaachuu, nyaata gaarii qabaachuu, sochii qaamaa gahaa gochuu, bishaan baay’ee dhuguu fi boqonnaa gahaa argachuuf.

Guyyaatti yeroo hedduu harka keessan sirriitti dhiqadhaa, keessumaa nyaata nyaachuu duras ta’e mana fincaanii erga fayyadamtanii booda. Akkasumas, buruushiin ilkaanii kee nama biraatiif gonkumaa hin qoodinaa. Buraashiin ilkaanii yeroo hunda jijjiiri.