Koomaan maali? Mee haala hamaa of wallaaluu kana haa dubbannu!

Namni tokko "komaa keessa seeneera" jechuu dhageessaniittu ta'a ykn nama ija cufatee, tasumaa hin sochoone fiilmii keessatti argitee ta'a. Kun dhugumatti haala baayyee hamaa, lubbuu namaa balaa irra buusudha. Egaa, har'a waa'ee komaan sirriitti maal akka ta'e, maaliif akka ta'u, fi maal gochuu akka dandeenyu dubbanna.

Koomaan sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, komaa keessa jiraachuun of wallaaltee jirta jechuudha , waan naannoo kee ta’aa jiru hin beektu , akkasumas karaa kamiinuu deebii hin kennitu jechuudha . Qaama kee ykn fedhii isaa hin beektu. Salphaatti yoo ilaalle, komaa jechuun sammuu kee sirnaan hojjechaa hin jiru jechuudha .

Mee akkasitti yaadi: sammuun akka wiirtuu to’annoo qaama keenyaati. Kun yeroo sirnaan hin hojjenne kan ta'udha. Koomaan haalawwan adda addaa sammuu irratti dhiibbaa guddaa geessisan ykn miidhaa geessisan irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Koomaan hundi tokko miti. Tokko tokko gad fagoodha , jechuunis hojiin sammuu caalaatti jeeqama.

Koomaan balaa yaalaa hatattamaa dha . Namni naannoo keessan jiru tokko of wallaalee fi deebii kan hin kennine yoo ta’e, hatattamaan 911 (ykn lakkoofsa balaa tasaa naannoo keessanii) bilbili . Wantoonni komaa namatti fidan hedduun yaala hatattamaa barbaadu. Harkifachuun rakkoolee ciccimoo, du’a illee fiduu danda’a.

Koomaan hangam baay’inaan mul’ata?

Akka qorannoon jirutti biyyoota akka Ameerikaa fi Ingilaanditti waggaatti namoota 100,000 keessaa gara 250 ta'an haaraan komaa qaba. Haa ta’u malee, tilmaamni kun hangam sirrii akka ta’e mirkanaa’uu dhabuun tokko tokko ni jira. Kanaaf sababoonni hedduun jiru. Sababni guddaan tokko haalawwan komaa fidan tokko tokko yaalamuu kan danda’anii fi dafanii yaalamuu kan danda’an ta’uu isaaniiti. Yeroo tokko tokko, kunniin osoo hospitaala illee hin ga’iin dura gargaartota jalqabaatiin yaalamuu danda’u. Sababni biraa haalawwan biroo komaa fakkaachuu danda’an, garuu qabatamaan adda ta’an jiraachuu isaaniiti.

Nama haala fayyaa kamiyyuu kan hojii sammuu irratti dhiibbaa geessisu qabu kamiyyuu irratti komaan uumamuu danda’a. Umurii, saala, sanyii ykn amantii osoo hin ilaalin nama kamiyyuu miidhuu danda’a.

Mallattoon komaa maali?

Mallattoowwan gurguddoon komaa sadii qabu:

• Of wallaaluu: Kun akka hirriba baay’ee gad fagoo ti. Karaan si dammaqsu hin jiru .
• Deebii ijaa dhabuu: Kana jechuun iji kee cufame jechuudha. Namni ija kee banuuf yoo yaalellee deebii hin kennitu. Yeroo tokko tokko sochiin rifleeksii tokko tokko ija keessatti jiraachuu danda’a. Fakkeenyaaf, ifaaf deebii kennuu, ija jaamsuu fi yeroo mataa garagalchitu ija kee garagalchuu. Haa ta’u malee, yoo komaan baay’ee gadi fagoo ta’e, rifleeksoonni kun akka eegametti uumamuu dhiisuu danda’u.
• Deebii mootoraa dhabuu: 1.1.Kana jechuun sochii itti yaaddee hin gootu jechuudha . Yeroo tokko tokko reflexes tokko tokko qabaachuu dandeessa. Garuu yoo komaan baayyee gadi fagoo ta'e isaanis baduu danda'u. Akkasumas gosa rifleeksii agarsiifteen komaan hammam gad fagoo akka ta’e beekuu dandeessa.

Mallattoowwan kun yeroo baay’ee komaa keessatti kan mul’atan ta’us, garaagarummaa tokko tokko jiraachuu danda’a. Namoonni tokko tokko deebii sochii qaamaa jijjiiruu danda’u.

Iskeeliin Koomaa Glasgow (GCS) maali?

Iskeeliin Koomaa Glasgow (GCS) mala addunyaa irratti hamma komaa safaruuf bal’inaan itti fayyadamudha. GCSn gosoota gurguddoo sadii kan qabu yoo ta’u, gosootni tokkoon tokkoon isaanii qabxii ni argatu. Qabxiin ol aanaan 15. Kana jechuun guutummaatti dammaqinaan, naannoo kee beeku, gaaffilee hubachuu fi deebii kennuu, akkasumas ajaja hordofuu dandeessa jechuudha.

Walumaagalatti qabxiin 8 fi isaa gadi yoo ta’e komaa keessa jirta jechuudha. Qabxiin hamma gadi bu'u komaan gadi fagoo ta'a. Qabxiin gadi aanaan 3. Gosootni sadan GCSn safaraman:

• Deebii ijaa (qabxii 1-4) .
• Deebii sochii (qabxii 1-6) .
• Deebii dubbii (qabxii 1-5) .

Sababoonni komaa namatti fiduu danda’an maali?

Sababoonni komaa fiduu ykn gumaachuu danda'an hedduudha. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Jijjiirama hin baramne sadarkaa sukkaara dhiigaa: Kunis komaa dhukkuba sukkaaraa wajjin walqabatu dabalata. Sukkaarri dhiigaa gadi bu’e (hypoglycemia) fi sukkaara dhiigaa olka’e (hyperglycemia) lamaan isaanii iyyuu balaa qaba.
• Qorichoota fi adeemsa yaalaa: Baqaqsanii hodhuudhaaf qoricha sammuu hadoochu, akkasumas komaa yaalaatiin dhufu.
• Fayyadama qoricha yaalaa fi yaalaa ala ta’e.
• Alkoolii machaa'uu fi summii alkoolii.
• Miidhaa mataa: Wantoota akka raafamuu, kan yeroo mataan balaan rukutamu uumamu, ykn wantoota kana caalaa ciccimoo kan akka miidhaan sammuu nama gaddisiisu (TBI) .
• Sammuu dhiiga.
• Dhiigni gara sammuutti hir’achuu: Gosa dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu kamiinuu, keessumaa dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ischemic stroke .
• Hanqina oksijiinii (cerebral hypoxia).
• Wantoota summii qaban: Fakkeenyaaf , kaarboon monoksaayidii , sibiilota ulfaatoo fi qoricha aramaa tokko tokko.
• Infeekshinii: Keessattuu infekshinii sammuu kan akka encephalitis fi meningitis , akkasumas haalawwan lubbuu namaa balaa irra buusan kan akka sepsis .
• Tiruu ykn kalee hojii dhabuu.
• Haala inflammatory ykn dhukkuboota sirna ittisa qaamaa wajjin walqabatan: Fakkeenyaaf , 'Multiple Sclerosis' (MS) .
• Madaallii elektiroolayitii: Haalota akka soodiyemii baay’ee xiqqaa (haayponatremiya) ykn kaalsiyeemii baay’ee (hypercalcemia) .
• Jijjiirama ho’a qaamaa hin baramne: Ho’i qaamaa garmalee gadi aanaa (hypothermia) fi garmalee olka’aa (hyperthermia) .
• Dhiibbaan mataa keessaa dabaluu (Intracranial hypertension): Kun haalawwan akka hydrocephalus irraa kan ka’e ta’uu danda’a.
• Dhukkuba garaachaa: Keessattuu 'Status Epilepticus', kunis dhukkuba garaachaa itti fufiinsa qabuudha.

Eenyuutu komaadhaaf carraa guddaa qaba?

Haalli fayyaa fi haala jireenyaa tokko tokko carraa komaa keessa kufuu dabaluu danda’a. Isaan keessaa:

• Haala meetaabolii: Haalota sadarkaa sukkaara dhiigaa irratti dhiibbaa geessisan , kan akka Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 1ffaa fi rakkoo Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa kan hin baay’anne, kan Diabetic Ketoacidosis (DKA) jedhamu.
• Dhukkuboota yeroo dheeraaf turan: Wantoota akka dhiibbaa dhiigaa (dhiibbaa dhiigaa) fi kolestroolii (hyperlipidemia) . Isaan kun sammuu keessatti dhiiguu ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu fiduu danda’u.
• Fayyadama qoricha sammuu hadoochuu fi alkoolii: Araada qoricha kamiyyuu, qoricha seeraan alaa, qoricha dhukkubbii opioid, kiniinii hirribaa, araada alkoolii, araada opioid, fi fayyadama qoricha sammuu namaa hadoochu afuura baafachuu dabalatee.
• Meeshaalee nageenyaa fayyadamuu dhiisuu: Meeshaalee nageenyaa kan akka kophee fi sabbata teessoo fayyadamuu dhiisuun miidhaan mataa fi haala akka raafamuu ykn TBI fiduu danda’a .
• Dhukkuboota onneen walqabatan: Wantoota akka sirba onnee sirrii hin taane.
• Haalota yeroo dheeraa biroo: Haalota akka dhukkuba garaachaa , dhibee taayirooyidii gadi aanaa .

Rakkoon komaa dhufuu danda’u maali?

Namni komaa keessa jiru of kunuunsuu hin danda'u. Wantoota kana keessaa tokkollee socho’uu, nyaachuu, dhiqachuu ykn hojjechuu hin danda’an. Kana jechuun sa'aatii 24 kunuunsa fayyaa barbaadu jechuudha. Namni komaa keessa jiru fincaan akka darbu gargaaruuf kateetira fincaanii isa barbaachisuu danda’a. Akkasumas gargaarsa hafuura baafannaa barbaachisuun waanuma barame yoo ta’u, kunis qilleensa makaanikaal jedhama., jechuunis gargaarsa maashiniitiin akka hafuura baafatan taasifamu.

Rakkoolee sababa komaa ykn yaaliiwwan kanaan walqabatan mudachuu danda’an keessaa muraasni:

• Infeekshiniiwwan hospitaalaan walqabatan: kan akka sombaa veentileetaraan walqabatee (VAP) fi infekshinii ujummoo fincaanii kateeterii waliin walqabatee (CAUTIs) .
• Miidhaa dhiibbaa/Madaa siree: Kutaaleen qaamaa tokko tokko bakka tokkotti turuu isaaniitiin miidhamuu danda’u.
• Nyaata tuubii kennuu.
• Maashaan atrophy.
• Thrombosis: Kana ittisuuf meeshaalee dhiiga qallachuu (anticoagulants) fi intermittent pneumatic compression (IPC) jedhaman fayyadamu. Kunis wantoota akka dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu (stroke) fi dhibee sombaa (pulmonary embolism) ittisuu danda’a.
• Delirium jedhamuun beekama.
• Hafuura baafachuuf qoonqoo keessatti boolla uumuu (Tracheostomy): Kun yeroo baay’ee kan barbaachisu yoo komaan torban lamaa ol ta’e qofa.

Akkamitti komaa adda baafta?

Sababa komaa argachuun – jechuunis haala fayyaa bu’uuraa adda baasuun – waan dafee ta’uu qabuudha . Tarkaanfiiwwan jalqabaa komaa adda baasuuf fudhataman keessaa tokko qorannoo niwurooloojikaalaa raawwachuudha . Sana booda doktorri tokko waan akka Glasgow Coma Scale fayyadamuun hamma komaa sanaa adda baasuu danda'a.

Qormaata niwurooloojikaalaa malees, hakiimonni sababa komaa kanaa fi rakkoon kun hammam hamaa akka ta'e adda baasuuf qorannoo hedduu ni raawwatu. Fakkeenyaaf, miidhaan mataa yoo mudate, sababa isaa adda baasuun salphaadha. Sana booda qorannoowwan hamma miidhaan irra gahe ni ilaalu. Yeroo sababni isaa hin beekamne sababa komaa argachuu fi hamma sababa isaa murteessuu jechuun waan tokko jechuun ni danda’ama.

Haala kana adda baasuuf qorannoon akkamii godhama?

Qorannoowwan komaa adda baasuu fi hamma isaa adda baasuuf gargaaran hedduutu jiru. Isaan keessaa muraasni:

• Qorannoon laabraatoorii dhiiga, fincaanii fi dhangala’aa sammuu lafee dugdaatti (CSF): Isaan kun sababoota komaa hedduu argachuuf baay’ee faayidaa qabu. Rakkoo sukkaara dhiigaa, madaallii soogidda, qaamota hojii dhabuu, summii fi mallattoo infekshinii dabalatee wantoota hedduu adda baasuu danda’u.
• Suuraa adda baasuu: Qorannoowwan kunniin miidhaan ykn miidhaa mataa kee keessaa "arguuf" mala adda addaa fayyadamu. Qorannoon suuraa baay’inaan kan hojjetamu kompiitaraan toomoogiraafii (CT) fi iskaaniin suuraa maagneetii reezonaansii (MRI) dha .
• Elektiroo-ensefaaloogiraamii (EEG): .Qorannoon kun sochii elektirikii sammuu keessan keessa jiru adda baasee galmeessa. Hamma komaa murteessuu fi haalawwan komaa fiduu danda’an kan akka dhukkuba garaachaa adda baasuuf gargaaruu danda’a.
• Elektirookaardiyoogiraamii (ECG ykn EKG): Qorannoon kun rakkoo sirba onnee komaa fiduu danda’u adda baasuuf ykn hambisuuf gargaaruu danda’a.

Kanneeniin alattis qorannoowwan biroo hojjetamuu danda’u. Kunis maalummaa komaa, haala kee fi seenaa fayyaa kee irratti hundaa’a. Namni sitti dhihoo ta'e tokko komaa keessa yoo jiraate, qorannoon akkamii akka hojjetamaa jiru kan ibsu hakiimni nama hunda caaludha. Erga of wallaaltee booda qormaata akkamii akka godhame sitti himuu danda'a.

Koomaan akkamitti yaala? Fayyuu danda'aa?

Wal'aansi komaa baay'inaan sababa bu'uuraa irratti hundaa'a . Sababoonni komaa baay'ee waan ta'aniif yaaliiwwan hedduu ta'uu danda'u. Wanti kaayyoo tokkoof hojjetu kan biraatiif hojjechuu dhiisuu danda’a (ykn haala biraa hammeessuu illee danda’a).

Kanaaf, haala addaa kee ykn kan nama sitti dhihoo jiruuf yaala akkamii akka jiruu fi gorfamu sitti himuuf hakiimni nama hundarra gaarii dha.

Wal’aansa hatattamaa barame

Sababni komaa osoo hin beekin yaaliiwwan tokko tokko kan hakiimonni ykn kunuunsitoonni jalqabuu danda’an jiru. Wal’aansoowwan kun yeroo baay’ee haalawwan fayyaa beekamaa ta’aniin, ykn ragaa naannoo isaa jiru irratti hundaa’uun wantoota namni tokko komaa fiduu danda’u jedhee yaaduun kan walqabatudha. Wal’aansoowwan kun nama tokko tasgabbeessuuf gargaaruu danda’u, komaan akka hin hammaanne ittisuu ykn illee guutummaatti komaa keessaa baasuu danda’u. Fakkeenyonni kanneen akka:

• Gilukoosii ykn insuliinii: Isaan kun hamma sukkaara dhiigaa ol kaasuuf ykn gadi buusuuf gargaaru. Gilukoosiin yeroon yoo kenname, komaan dafee duubatti deebi’uu danda’a.
• Qorichoota qoricha garmalee fudhachuu duubatti deebisan: Fakkeenyi isaa 'Naloxone' dha. Kunis bu’aa dozii opioid garmalee fudhachuu duubatti deebisuu danda’a. Naloxone daqiiqaa lamaa hanga shanii keessatti bu’aa dozii opioid garmalee fudhachuu duubatti deebisuu danda’a.

Rakkoolee/miidhaa wal’aansaa ilaalchisee, wal’aansi adda addaa komaa baay’ee waan ta’eef, wal’aansoowwan irraa rakkoolee fi miidhaa cinaa baay’ee ta’uu danda’u. Doktarri kee nama hundarra gaarii ta’ee miidhaa cinaa ykn rakkoolee maaltu uumamuu akka danda’uu fi maaltu godhamuu akka danda’u ibsudha.

Koomaa keessa jiraachuun maal fakkaata?

Yeroo baayyee komaa keessa jiraachuun of wallaaluu jechuudha , kanaaf komaa keessa akka jirtu hin beektu. Addunyaa naannoo kee jiruuf hubannoo tokkollee hin agarsiiftu. Haala kee, naannoo kee, ykn fedhii qaama keetiif itti yaaddee deebii hin kennitu. Gad fageenya komaa irratti hundaa’uun, rifleeksii tokko tokko qabaachuu dandeessa, garuu kunniin haala adda addaatiin garaagarummaa qabaatu.

Yeroo komaa keessa jirtu wantoota naannoo kee ta'an dhaga'uu dandeessaa? Yaadachuu dandeessaa?

KanaYeroo tokko tokko ta'uu danda'a, garuu gosa komaa fi komaan kee hammam gadi fagoo akka ta'e irratti hundaa'a. Namoonni komaa keessa jiran wantoota naannoo isaaniitti deemaa jiran dhaga’uu akka danda’an ragaaleen ni mul’isu. Namoonni komaa irraa fayyan tokko tokko wantoota naannoo sanatti raawwataman kan akka haasawa yaadachuu dandaʼaniiru. Haa ta’u malee, kun baay’ee garaagarummaa qabaachuu danda’a. Namni tokko yoom ykn akkamitti akka kana mudatu sirriitti dubbachuun rakkisaadha.

Akkasumas yeroo tokko tokko komaa adda baasuun rakkisaa ta’uu akka danda’u yaadachuun barbaachisaadha. Doktooronni leenjii, muuxannoo fi murtoo isaaniitti fayyadamuun haala kana adda baasu. Garuu dhimmi hundi tokko miti. Kana jechuun sababoota birootiin komaa dogoggoraan adda baafamuu ykn gad fageenyi isaa xiqqeessuu danda’a. Akkasumas, namni tokko jalqaba irratti komaa keessa ta’ee hamma tokko of wallaaluu danda’a, osoo hakiimni jijjiirama dammaqaa isaa hin hubatin dura.

Wantoonni baay’ee waan ta’aniif gaaffiin kun deebii argachuun salphaa miti. Doktarri nama hunda caalu yoo ta’u, ati ykn namni sitti dhihoo ta’e tokko yeroo komaa keessa turte of wallaalee waan ta’e yaadachuu isaa baruuf si gargaarudha. Gaaffii kana guutummaatti deebisuu kan hin dandeenye ta’us, yoo xiqqaate beekumsi sun adeemsa fayyinaa irratti dhiibbaa akkamii akka qabuu fi maaltu itti aanu (yoo jiraate) akka hubattu si gargaaruu danda’a.

Koomaan yeroo hammamiif turuu?

Koomaan yeroo baayʼee gabaabaadhaaf, daqiiqaa muraasa qofaaf turuu dandaʼa . Yookiin torban tokkoo fi lamaaf turuu danda'a . Kan nama dhibu garuu yeroo komaa keessa jiraniis duuti uumamuu danda'a . Kun kan ta’uu danda’u yeroo komaan miidhaan ykn dhukkuba baay’ee hamaa ta’een yoo uumame, ykn namni tokko erga komaa keessa seenee booda dafee yaala fayyaa yoo hin argannedha.

Koomaan torban muraasaa ol turuun isaa baayyee xiqqaadha. Sababni isaas bu’aan barame yookaan namni komaa irraa hirribaa ka’uu yookaan namni gara haala biraa kan dammaqiina hir’ate ykn xiqqaa ta’etti ce’uu waan ta’eef. Isaanis:

• Haala Biqiltootaa: Namni haala kana keessa jiru dammaqee addunyaa naannoo isaa jiru hin beeku. Amala itti yaadanii tokkollee hin agarsiisan. Ija isaanii bananii wantoota addunyaa naannoo isaanii jiruuf deebii kennan fakkaatu hojjechuu danda’u, garuu qabatamaan quba hin qaban, itti yaadanii waan tokkollee hin hojjetan. Yoo haalli biqiltootaa yeroo dheeraaf turu, haala biqiltootaa itti fufiinsa qabu (PVS) jedhama. (Akka ogeeyyiin jedhanitti, haalli biqiltootaa yoo xiqqaate ji’a sadii balaa malee turu, ykn balaan yoo uumame ji’a kudha lamaaf turu akka itti fufiinsa qabuutti ilaalama.)
• 'Minimally Conscious State': Kun haala namni tokko addunyaa naannoo isaa jiru hamma tokko beekuu fi amala itti yaadamee tokko tokko agarsiisudha. Ajaja salphaa hordofuu fi hima gaggabaaboo dubbachuu danda’u. Garuu wantoota kana wal irraa hin cinne hojjechuu hin danda’an. Wantoota kana hojjechuu yeroo dadhaban 'Persistent Vegetative State' keessa kan jiran fakkaatu.

'Haalli biqiltootaa' komaa wajjin wal fakkaatus, tasumaa komaa miti. Namoonni 'haala biqiltootaa' keessa jiran hamma kana booda komaa keessa hin jirretti fayyaniiru. Haa ta’u malee, hojiin sammuu isaanii fi dandeettiin isaanii ammallee baay’ee daangeffamaadha.

Carraan haala biqiltootaa irraa fayyuu garaagarummaa guddaa qaba. Namoonni tokko tokko dammaqiina guutuu ykn gartokkee deebifatu. Baay'een garuu hin godhan. Namoonni torban, ji’oota ykn waggootaaf illee haala biqiltootaa keessa turuu danda’u. Haa ta’u malee of kunuunsuu waan hin dandeenyeef kunuunsa fayyaa yeroo hunda barbaadu. Kan nama dhibu ammoo rakkoolee mudachuuf carraa guddaa qabu. Namoonni haala biqiltootaa keessa jiran baay’een isaanii umriin isaanii daangeffamaadha.

Carraan haala kana keessaa bahuu maali?

Carraan komaa irraa fayyuu garaagarummaa guddaa qabaachuu danda'a . Wantoonni hedduun dhiibbaa irra gaʼu. Namni haala murtaa'e tokko sitti himuuf hundarra gaariin doktora haala sana beekudha. Yeroo baayyee, sun doktora nama jaallattu yaaledha.

Murtoo gochuu yoo dadhabde fedhii kee akkamitti dabarsita?

Mee yaadi, osoo komaa keessa jirta ta'ee, kunuunsa fayyaa keetii irratti murtoo gochuu ykn waan barbaadde namatti himuu hin dandeessu turte. Yeroo baayʼee, murtoowwan sun maatii ykn namoota jaallatan taʼuu qaba ture.

Dhibee fayyaa komaa keessa si galchuu danda'u qabaattus qabaachuu baattus, waa'ee kunuunsa fayyaa keetii murtoo gochuu yoo dadhabde, waa'ee kunuunsa fayyaa keetii murtoo gochuu yoo dadhabde, waa'ee waan barbaaddu namoota jaallattu waliin haasa'uun gaariidha . Haasaan kun mijataa akka hin taanee fi rakkisaa ta’ee itti dhaga’amuu danda’a. Garuu, osoo yeroon hin darbiin haasawa kana gochuun yoo ati dubbachuu dadhabde fedhiin kee maal akka ta'e namoota jaallattu akka beekan gargaara.

Akkasumas fedhii fi murtoo keessan barreeffamaan kaa'uun gaariidha . Kunis yeroo baayyee 'Advance Directive' ykn 'Living Will' jedhama. Innis waa'ee dhimmoota seeraa yoo of kunuunsuu ykn murtoo fayyaa ofii keetii murteessuu dadhabde maaltu ta'a. Sanadoota kana qopheessuuf ogeessa seeraa irraa gargaarsa argachuu dandeessa. Garuu tokko tokko ofuma keetii qopheessuus ni dandeessa (seera naannoo kee jiru irratti hundaa’uun, notariin akka mallattaa’an gochuu si barbaachisa ta’a).

Koomaan ittisuun ni danda'amaa?

Haalota komaa fidan hedduun ittifamuu danda’u – ykn balaan isaa hir’achuu danda’a . Carraa komaa keessa jiraachuu ittisuuf ykn hir’isuuf wantoota barbaachisoo ta’an keessaa muraasni kunooti:

• Haala yeroo dheeraa kee bulchuu: Qajeelfama hakiima keetii hordofuun haalawwan akka dhukkuba sukkaaraa fi dhukkuba garaachaa to’achuuf carraa gara fuulduraatti komaa keessa seenuu kee hir’isuu danda’a.
• Yeroo barbaachisaa ta’etti meeshaa ittisaa uffadhu: Miidhaan mataa, keessattuu raafamuu fi TBI (Traumatic Brain Injuries) sababoota komaa baay’ee beekamaadha. Yeroo barbaachisaa ta’etti meeshaalee ittisaa kan akka kophee fi sabbata teessoo uffachuun of eegaa.
• Nyaata madaalawaa nyaadhu: Sababoonni komaa baay’een isaanii nyaata waliin walqabata. Fakkeenyaaf, madaallii soogidda dhabuu, hanqina soorataa. Nyaanni keessan fayyaa sirna marsaa dhiigaa keessanii irrattis dhiibbaa qaba. Kunis komaa haalawwan akka dhiigni sammuu keessatti dhangala’uutiin dhufu ittisuuf gargaaruu danda’a.
• Sochii qaamaa gochuu fi ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu: Ulfaatina qaamaa fi sadarkaan sochii qaamaa kee haalawwan sammuu kee irratti dhiibbaa geessisan, keessumaa kanneen gara komaatti geessu ittisuuf ykn tursiisuuf gargaaruu danda’a.
• Qoricha sammuu hadoochuu fi qoricha qorichaan ala ta’e fayyadamuu irraa fagaachuu, fi alkoolii giddu galeessaa dhuguu: Araadni qoricha sammuu namaa hadoochu carraa komaa baay’ee dabala. Akkasumas qoricha doktorri ajaje sirriitti akka qajeelfamaatti fudhachuun carraa rakkoolee fi miidhaa cinaa kan akka komaa ni hir’isa.

Warra nama jaallattan komaa keessa jiruuf kun muuxannoo baayyee sodaachisaa ta'uu danda'a. Yeroo namni jaallattu komaa keessa jiru gaaffiiwwan deebii hin arganne hedduu qabaachuu dandeessa. Ni fayyu, yeroo hammamii fudhata, akkasumas guutummaatti ni fayyu jettanii yaaddu taʼa. Gaaffii fi mirkanaa’uu dhabuu wajjin jiraachuun salphaa ta’uu baatus, qorannoon itti fufee jiru ogeeyyiin akkaataa komaan itti hojjetuu fi akkaataa itti yaalaman caalaatti hubachuuf gargaaraa jira. Kunis ammaa fi gara fuulduraattis komaa irraa fayyuuf balbala bana.

Walumaagalatti wantoota yaadachuu qabnu (Take-Home Message) kunooti:

Kun waa'ee komaa hubannoo tokko tokko akka isiniif kennu abdiin qaba. Wantoonni yaadatamuu qaban baay’ee barbaachisoo ta’an:

• Koomaan balaa yaalaa hatattamaa dha. Nama of wallaalee fi deebii hin kennine yoo argitan hatattamaan gargaarsa ogeessa fayyaa barbaadaa .
• Sababoonni komaa baay’ee ta’uu danda’u , isaan keessaa tokko tokko ittifamuu danda’u.
• Mataa (kophee, sabbata teessoo), dhukkuboota yeroo dheeraa (kan akka dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa) to’achuu fi qoricha irraa fagaachuudhaan carraa komaa hir’isuun ni danda’ama .
• Yoo haala murtoo gochuu hin dandeenye keessa jirta ta’e, fedhii wal’aansa fayyaa kee maatii kee wajjin mari’achuun, yoo danda’ame immoo barreeffamaan kaa’uun baay’ee barbaachisaadha .
• Carraan komaa irraa fayyuu nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba , hakiimni kee waa’ee kanaa odeeffannoo hundarra gaarii ta’e siif kennuu danda’a.

Odeeffannoon kun akka isin fayyadu abdii qabna. Fayyaa qabaadhaa!

` Koomaa, of wallaaluu, sammuu, wal'aansa, balaa tasaa, mallattoo, fayyaa