Qorqorroo qabattee? (Common Cold) Mallattoolee fi wantoota of eeggannoo gochuu qabnu

Qufa'aa jirta, hidhiin kee fiigaa jira, qoonqoon kee dhukkubsachuu hin oolu. Qaamni keetis baay'ee mufachaa jira. Gaaffiin jalqaba sammuutti dhufu "Maal qaba? Qorqorroo baramaa? Moo alarjii? Moo dhukkuba infuleenzaa?" Sadan isaaniiyyuu mallattoo walfakkaataa waan qabaniif burjaajessuun salphaadha. Garuu wantoota xixiqqoo muraasaaf xiyyeeffannaa yoo kennine sirritti adda baasuu dandeenya.

Mallattoowwan qorra barame maal fa’a?

Yeroo baayyee "qorqorroo waliigalaa" jennee waamnus, dhukkuba tokko miti. Salphaatti yoo ilaalle, qorri barame dhukkuba gosoota vaayirasii 200 ol ta’an kanneen sirna sirna hargansuu gubbaa irratti dhiibbaa geessisan kanneen akka qoonqoo fi hidhii keenyaan dhufudha.

Vaayirasiin kun baayyee saffisaan babal’atu. Jarmiiwwan kun karaa afaan, hidhii ykn ija keenyaan qaama keessa seenuu danda’u. Mee yaadi, namni qorraan qabame tokko naannoo keetti yoo qufa'e ykn haxxiffate, salphaatti dhukkuba kanaan qabamuu dandeessa. Yookiin, haalluu hidhii isaanii itti afuufan yoo tuqxellee dhukkuba kanaan qabamuu dandeessa. Bakkeewwan namoonni itti baay’atan kan akka otobusii, baaburaa fi waajjiraalee keessatti balaan qorra qabamuu ol’aanaadha. Akkasumas, yoo dhukkuba yeroo dheeraa qabaatte, sirni ittisa qaamaa dadhabaa yoo qabaatte ykn tamboo yoo fayyadamte balaan isaa daran guddaadha.

Daa’immanii fi daa’imman ga’eessota caalaa qorraan qabamuu isaanii guddaadha.

Kanaafuu mallattoolee ijoo qorraa maali?

• Hidhiin dhangala'uu
• Hidhii dhiphachuu
• Urgaa fi dhandhamaa dhabuu
• Haxxiffannaa
• Qufaa
• Sagalee dhageessisuu
• Erga gaarii rafee boodas dadhabbiin
• Ho'a qaamaa salphaa
• Mataa dhukkubbii
• Dhukkubbii qaamaa
• Gurri kee akka cufameetti sitti dhaga'amuu

Guyyoota jalqabaa erga dhukkubsattee booda, dafqi hidhii kee keessaa bahu xiqqoo furdaa ta’ee adii ykn keelloo ta’uu danda’a. Dhugumatti sun mallattoo gaarii dha. Sirni ittisa qaamaa kee seelii cimaa erguun jarmii kana ofirraa ittisaa jira jechuudha.

Mallattoon qorraa yeroo baay’ee gara guyyoota 7-10tti kan turudha. Yeroo sanatti wanti hamaan dhumateera. Haa ta’u malee, hidhiin cufame ykn qufaan yeroo muraasaaf itti fufuu danda’a.

Yoo dhukkuba asmii qabaatte fi qorraan si mudate hoo?

Yoo dhukkuba asmii qabaatte, qorri salphaan illee mallattoo dhukkuba asmii kee hammeessuu danda’a. Akkasumas fooyya’uuf yeroo dheeraa fudhachuu danda’a. Qorqorroon daa’imman xixiqqoo irratti weerara dhukkuba asmii isa guddaadha. Qorichootni asmii barame yeroo kana keessatti boqonnaa hamma kanaa kennuu dhiisuu danda’u.

Kanaafuu yoo dhukkuba asmii qabaatte wantoota kana irraa of eeggadhu:

• Harka keessan yeroo baayyee dhiqadhaa namoota dhukkubsatan irraa fagaadhaa.
• Yoo qorraan qabamte, battalumatti hakiima kee waliin haasa'i. Mallattoolee kee to’achuuf gargaaru qoricha sirrii ta’e ni ajaja.
• Hamma danda'ametti boqonnaa argadhu. Mana turuunis dhukkuba kana namoota birootti akka hin babal’isne si dhorka.
• Karoora hojii asmii barreeffamaa of biraa qabadhu. Yeroo dhukkubni asmii keessan ka’u qoricha akkamii akka fudhattan, yoom akka fudhattan, akkasumas mallattoolee akkamii gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) akka deemtan isin gaafatan ifatti ibsuu qaba .

Mee garaagarummaa qorra, alarjii fi infuleenzaa gidduu jiru sirriitti haa barannu!

Haalli sadan kun wal fakkaachuu danda’us, isaan gidduu garaagarummaan ifa ta’e jira. Kana gabatee armaan gadii irraa salphaatti hubachuu dandeessu.

Yeroon doktora ilaaluuf gaariin maali?

Yeroo baayyee qorraan waan nama yaaddessu miti. Garuu yeroo tokko tokko gara infekshinii baakteeriyaatti guddachuu danda'a. Keessumaa immoo daa’imman xixiqqoo fi daa’imman qorraan yeroo qabaman of eeggannoo gochuu qabna.

Ga’eessotaaf

Mallattoolee ciccimoon akka kanaa yoo qabaattan, ykn dhukkubni sun fooyya'uu mannaa guyyaa guyyaan waan hammaatu fakkaatu yoo ta'e, doktora ilaaluun keessan hin oolu.

• Yoo dhukkubbiin gurra jiraate.
• Yoo dhukkubbiin naannoo hidhii fi ija keetii (naannoo saayinisii) torban tokkoo ol si mudate.
• Yoo torban tokkoo ol qufaa dafqa furdaa qabu qabaatte.
• Yoo hafuura baafachuun sitti ulfaate.
• Yoo ho’a qaamaa dhukkubbii qoonqoo cimaa ta’e qabaatte (kun infekshinii strep ta’uu danda’a).
• Yoo garaa ykn garaa kee keessatti dhukkubbiin ykn dhiphinni sitti dhagahame.
• Yoo qoonqoo jabaa fi ifa cimaadhaaf miira qabaatte.
• Mallattoon dhukkubaa torban lamaa ol yoo turu.

Ijoollee xixiqqoo fi daa'immaniif

Mucaan keessan yeroo qorraan qabamu, wantoota armaan gadii isaan mudachuu danda’a:

• Yeroo hunda boo'uu fi gungumuu.
• Hirriba rakkina.
• Nyaachuu diduu.
• Osoo qufa'uu garaa kaasaa.

Yoo mucaan keessan dhukkubsate, sodaa ykn shakkii xiqqoo illee yoo qabaattan, gonkumaa hin tursiin doktora hin bilbilinaa.

Keessumaa daa'imman irratti of eeggannoo godhaa!

Yoo daa’imni keessan ji’a 2-3 gadi ta’ee fi qorraan qabame, hatattamaan hakiima keessan bilbilaa. Akkasumas, daa’imni umrii kamiyyuu mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaate, mallattoo haala hamaa ta’uu danda’a.

• Hafuura baafachuuf rakkachuu ykn yeroo biraa caalaa saffisaan hafuura baafachuu.
• Sagalee 'whooshing' yeroo hafuura baafatu.
• Funyaan gara halluu diimaatti jijjiiramuu.
• Guutummaatti aannan harmaa dhuguu ykn nyaachuu diduu.
• Dhukkubbii gurraa (yoo daa’imni yeroo hunda gurra isaa tuqee jiraate).
• Yeroo biraa caalaa boo'uu.
• Yeroo biraa caalaa rafuu ykn dammaquun rakkisaa ta’uu.
• Yoo ho’i qaamaa 102°F (38.9°C) ol ta’e (ykn daa’ima ji’a 3 gadi ta’e irratti 100.4°F (38°C) ol ta’e, hatattamaan hakiima kee bilbili.

Mallattoowwan kun qorri salphaan gara infekshinii hamaa kan biraatti akka guddate agarsiisuu dandaʼu.