Dubartoonni umuriin isaanii waggaa 45-50 ta'e hedduun akka tasaa miira ho'aa fi dafqi itti dhagahama. Namoota tokko tokkoof kun guyyaatti yeroo hedduu kan taʼu siʼa taʼu, tokko tokkoof immoo halkan illee isaan dammaqsa. Haala kana 'Menopause' jennee waamna. Kun waan uumamaa ta'us, miira gaarii dhabuun isa waliin dhufu xiqqoo nama aarsuu danda'a. Egaa har'a waa'ee qoricha addaa hakiimonni rakkoolee kana irraa hir'isuuf ajajan dubbanna.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Istiroojiinii konjugeetii ta’an kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun hormoonii dubartootaati. Kiniiniin kun hormoonii estrogen jedhamu kan uumamaan qaama keenya keessatti uumamu of keessaa qaba. Yeroo laguu dhaabu, yeroo laguun dhaabbataadhaan dhaabbatu, hammi istiroojinii dubartii tokkoo baay'ee gadi bu'a. Kanaafidha mallattoon akka ho'aa, dafqi, fi gogiinsa qaama saalaa kan mul'atu.
Kanaafuu wanti qorichi kun godhu hormoonii istiroojinii qaama keenyatti dhume deebisuudha. Sana Wal'aansa Bakka Bu'iinsa Hormoonii (HRT) jennee waamna.
Qorichi kun irra caalaa kan itti fayyadamu:
- Mallattoolee laguu dhaabuu wajjin walqabatan kan akka ho’a qaamaa to’achuu .
- Osteoporosis, dhukkuba lafee qallachuu kan hammi istiroojinii gadi aanaa ta'een dhufu ittisuu.
- Akka yaala dubartoota ovaariin isaanii baqaqsanii hodhuun baafameef ykn sababa biraatiin hormoonii gadi aanaa qabaniif.
Siriilaankaatti qorichi kun yeroo baayyee maqaa maqaa Premarin jedhuun gurgurama.
Qoricha kana fudhachuu kee dura wantoota hakiima keetti himuu qabdu
Kun qoricha hormoonii waan ta’eef, haalawwan fayyaa tokko tokko qabaachuu dandeessan waliin wal-nyaachuu danda’a. Kanaafuu, qoricha kana jalqabuu kee dura seenaa fayyaa kee guutuu hakiima keetti himuun garmalee barbaachisaadha . Keessattuu haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte itti himuu kee mirkaneessi.
| Dhukkuba ykn haala | Maaliif irratti dammaquun barbaachisaa ta’e? |
|---|---|
| Yoo kaansarii harmaa, gadameessaa, ovaarii ykn gadameessaa qabaatte ykn qabaatte | Gosoonni kaansarii kun sababa hormoonii istiroojiiniin guddina dabalataaf saaxilamu. |
| Dhiigni qaama saalaa sababa hin beekamneen | Kun mallattoo haala hamaa ta’uu waan danda’uuf, sababni isaa osoo adda hin baafamin dura wal’aansi hormoonii sirrii miti. |
| Yoo dhiheenya kana dhiigni sitti dhangala’e, dhiigni sammuu keessatti dhangala’e ykn dhukkubni onnee si mudate | Istroojiiniin carraa dhiigni dhangala’uu daran dabaluu danda’a. |
| Dhiibbaa dhiigaa, dhukkuba sukkaaraa, kolestroolii olka’aa | Qorichi kun haalawwan kana to’achuuf rakkisaa taasisuu waan danda’uuf yeroo baay’ee hordoffiin gochuun barbaachisaadha. |
| Dhukkuba kalee ykn dhukkuba tiruu | Qaamonni kun adeemsa qoricha qaama keessaa baasuu keessatti barbaachisoodha. Yoo miidhaman ammoo doziin qoricha sanaa jijjiiruun barbaachisaa ta’uu danda’a. |
| Yoo nama tamboo xuuxu taate | Keessattuu dubartoota umuriin isaanii waggaa 35 ol ta'ee fi tamboo xuuxaniif carraan dhiigni dhangala'uu fi dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu baay'ee ol'aanaadha . |
| Yoo ulfa taate ykn ulfaa'uuf yaalii goote | Qorichi kun yeroo ulfaa hin mijatu. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Qoricha akkamiin fayyadamuu fi of eeggannoo akkamii gochuu qaba?
Karaa sirrii qoricha fudhachuu
Kun baayyee salphaadha.
- Take the prescribed dose with a glass of water , akka hakiimni kee ajajetti.
- Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e guyyaa guyyaan sa'aatii tokkotti kiniinii fudhachuudha . Kunis sadarkaa hormoonii qaamaa haala walfakkaatuun akka eegamu gargaara.
- Yeroo hunda insert dhukkubsataa qoricha kee waliin dhufu dubbisi. Odeeffannoo barbaachisaa hedduu of keessaa qaba.
- Yoo doosiin tokko si jalaa darbe: Dosii darbe akkuma yaadatte fudhadhu. Haa ta’u malee, yeroon doosiin itti aanuuf yoo ga’e, doosiin darbe darbee doosiin itti aanu yeroo beellamameetti fudhadhaa. Gonkumaa yeroo tokkotti doosiin lama hin fudhatinaa.
- Yoo garmalee dhugdan:Yoo qoricha baay’ee fudhatte sitti fakkaate, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Yookiin ammoo Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo bilbili .
Barbaachisaa: Qorichi kun siif qofa ajajame. Qoricha kana hiriyyaa keetiif hin kenninaa, yoo isaanis mallattoon kee akka keetii qabaatanillee.
Wantoota yeroo qoricha fudhannu of eeggannoo gochuu qabnu
- Yeroo hunda qorannoo fayyaa: Qoricha kana yeroo fudhattan yeroo yeroon hakiima keessan ilaaluun barbaachisaadha. Waa’ee sagantaa qorannoo harmaa, Paap smears fi yoo barbaachisaa ta’e mammograms doktora kee waliin haasa’i.
- Baqaqsanii hodhuu dura: Yoo baqaqsanii hodhuu kamiyyuu gochuuf beellama qabaatte, doktora kee beeksisa, qoricha kana baqaqsanii hodhuu dura fudhachuu dhiisuu akka qabdu gorsa gaafadhu.
- Balaa gadameessaa: Dubartiin gadameessaa hin balleessine yeroo dheeraaf kiniinii istiroojinii qofa qabu yoo fudhatte, fooliin gadameessaa (endometrial hyperplasia) furdachuun gara kaansariitti jijjiiramuuf carraan jiru baayyee xiqqaadha. Kana ittisuuf yeroo baay’ee hakiimonni hormoonii biraa piroojeestiin jedhamu istroojiinii waliin ajaju. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’ii yaala siif ta’u filadhu.
Miidhaa cinaa sababa qorichaatiin uumamuu danda’u
Akkuma qoricha kamiyyuu, inni kun miidhaa tokko tokko fiduu danda'a. Gariin isaanii ciccimoo, gariin isaanii kan barame.
| Miidhaa cimaa hatattamaan hakiima keessanitti himamuu qabu | |
|---|---|
| • Dhukkubbii garaa | • Hafuura baafachuun rakkachuu |
| • Dhukkubbii, dhiita’uu fi diimaan miila keessattuu re’ee | • Mataa dhukkubbii akka tasaa fi cimaa |
| • Mul’anni ni jijjiirama, dubbachuun ni rakkata | • Fuula, harka ykn miilli akka tasaa ni dadhabuu ykn dadhabuu |
| • Ijji ykn gogaan keelloo ta’uu, fincaan dukkanaa’uu, sagaraa diimaa ta’uu | • Dhiigni qaama saalaa kan hin baramne |
| • Harma irratti citaa, jijjiirama ykn dhangala’aa | • Mallattoolee alarjii kan akka gogaa fi dhiita’uu |
| Miidhaawwan cinaa beekamoo ta’an kanneen yoo itti fufan ykn nama dhiphisan hakiimatti himamuu qaban: | |
| • Rifeensi namaa balleessuu | • Infeekshinii qaama saalaa (ciqu, dhangala’aa) . |
| • Garaa kaasaa, garaa kaasaa | • Jijjiirama xixiqqoo ulfaatina qaamaa |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Conjugated estrogen yaala hormoonii mallattoolee laguu dhaabuu to'achuuf gargaarudha. Gorsa fayyaa qofaan fudhatamuu qaba.
- Qoricha kana jalqabuu kee dura haalawwan fayyaa ati qabdu hunda (keessumaa kaansarii, seenaa dhiigni dhangala’uu) fi qoricha fudhattu hunda hakiima keetti himi.
- Dubartoonni tamboo xuuxan keessumaa dubartoonni umuriin isaanii waggaa 35 ol ta'e qoricha kana yeroo fudhatan carraan dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu fi dhiigni akka dhangala'u baay'ee ol'aanaadha.
- Mallattoolee akka dhukkubbii garaa, hafuura baafachuu dadhabuu, dhiita’uu miila ykn mataa dhukkubbii cimaa yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
- Yeroo qoricha fudhattan qorannoo fayyaa sagantaa qabame (qormaata harmaa, qorannoo Pap) hin darbinaa.
- Qoricha kana hiriyyaa ykn miseensa maatii keessaniif hin gorsinaa, yoo mallattoon isaanii wal fakkaatullee.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.