Haadha ulfaa tokkoof yaaddoo guddaa, tarii baay’ee sodaachisaa ta’e keessaa tokko dhukkubbii da’umsaa ykn dhiita’uu ti. Hammam nama dhukkubsa? Ani obsuu nan danda'aa? Dhukkubbiin sun dhuguma jalqabuu isaa moo dhukkubbii sobaa qofa ta'uu isaa akkamittan beeka? Gaaffilee akkanaa hedduu sammuu keessan keessaa qabaachuun keessan hin oolu. Egaa har'a waa'ee kanaa haala baay'ee salphaa ta'een haa dubbannu.
Salphaatti yoo ilaalle, ciccitiiwwan kun maali?
Kontraakshiniin maashaalee gadameessa kee keessa jiran kan sirbaan ciccituu fi haala sirbaatiin kan boqotan dha. Innis akka harka kee walitti qabdee ergasii gadi lakkisuudha. Gadameessaa cimsuu fi boqochiisuun kun daa’imni gara addunyaatti akka dhufuuf karaa qopheessa.
Kontraakshiniin kun wantoota gurguddoo sadii hojjetu:
1. Qophii Gadameessaa: Hidhiin gadameessaa kee banamuu (dilate) fi qallachuu (efface) jalqaba. Kunis daa’imni akka gadi bu’uuf bakka kenna.
2. Daa'ima gadi dhiibuu: Gadameessi akkuma walitti siqxeen karaa da'umsaa daa'ima gadi dhiiba.
3. Dhiiga ni hir'isa: 'Contraction' kun erga daa'imni dhalatee booda yeroo muraasaaf itti fufa. Ujummoo dhiigaa gadameessa keessa jiru jabeessuun dhiigni hin barbaachifne dhaabu.
Garuu dhukkubbiin ykn dhiita’uun sitti dhaga’amu hundi dhukkubbii da’umsaa akka hin taane yaadadhu. Yeroo tokko tokko, 'dhukkubbii sobaa' qabaachuu dandeessa.
Garaagarummaan dhukkubbii dhugaa fi dhukkubbii sobaa gidduu jiru maali?
Haadholii hedduudhaaf rakkoo guddaa kana. Keessattuu warra daa'ima isaanii isa jalqabaa eegaa jiraniif carraan lamaan isaanii burjaajessu guddaadha. Jecha yaalaatiin dhukkubbii dahumsaa sobaa `(Braxton Hicks contractions)` jenna. Isaan kun akka shaakala da’umsaa ti.
Garaagarummaa lamaan kanaa haala kanaan ifatti addaan haa baasnu.
| Amala | Waliigaltee Hojii Dhugaa | Dhukkubbii dahumsaa sobaa (Braxton Hicks Contractions) . |
|---|---|---|
| Akkaataan dhukkubbii | Sirba murtaa’e tokkotti dhufa. Suuta suutaan, yeroon dhukkubbii gidduu jiru gabaabaa ta’a (fkn, jalqaba daqiiqaa 20, achiis daqiiqaa 10, achiis daqiiqaa 5). | Sirbi hin jiru. Yeroo tokkotti hin dhufu. Al tokko dhufa, ni bada, sa'aatii booda deebi'ee dhufuu danda'a. |
| Maalummaa dhukkubbii | Dhukkubbiin kun yeroon darbaa deemuun dabalaa deema . Caalaatti cimaa ta'ee itti dhagahama. | Yeroo baayyee, ciminni isaa hin dabalu. Sadarkaa walfakkaatu irra turuu ykn hir’achuu danda’a. |
| Turtii dhukkubbii | Yeroon dhukkubbiin kun itti turu yeroon dabalaa deema (fkn, jalqaba irratti sekondii 30, achiis sekondii 40-60). | Yeroon dhukkubbiin sun itti turu hin jijjiiramu. |
| Bakka dhukkubbiin itti dhagahamu | Yeroo baay’ee dugda irraa eegalee gara garaachaatti socho’a. Garaan guutuun akka waan dhiphachaa jiruutti itti dhagahama. | Yeroo baay’ee garaa fuulduraa qofatti kan dhaga’amudha. |
| Yeroo ejjennoo jijjiirtan | Yoo deemte ykn ejjennoo jijjiirtellee dhukkubbiin sun hin badu , daran hammaachuu danda'a. | Dhukkubbiin kun erga xiqqoo deemnee, bakka jijjiirrannee ykn bishaan dhugdee booda hir’achuu danda’a . |
Yeroo dhiita’uu akkamitti sirritti safarta?
Yeroo dhukkubbiin si mudachuu jalqabdu, yoo hospitaala bilbilte, wantoota doktorri ykn narsiin sun dhugaadhaan si gaafatu keessaa tokko, "Dhukkubbiin yeroo meeqa dhufa?" akkasumas "Erga jalqabee yeroo meeqa ta'eera?" Kanaafuu kana sirritti madaaluun baayyee barbaachisaadha .
Bilbila keessan irratti sa'aatii dhaabuu ibsuu dandeessu, ykn waraqaa fi qalama qopheessuu dandeessu.
1. Irra deddeebiin: Yeroo dhukkubbiin tokko jalqabuu fi isa itti aanuu jalqabu gidduu jiru safaruu. Kun frequency dha.
2. Yeroo dhukkubbii: Yeroo dhukkubbiin tokko jalqabu irraa kaasee hanga yeroo itti turutti, Yeroo dhukkubbiin sun guutummaatti baduuf fudhatu safaruu . Kunis yeroo baay’ee sekondii keessatti safarama.
Yeroo dhukkubbiin hedduun si mudatu haala kanaan barreessuudhaan, akkaataa isaa caalaatti hubachuu dandeessa. Akkasumas bal'inaan hakiima keessaniif ibsuun baayyee salphaadha.
Dhukkubbiin kun maaltu itti dhagahama?
Kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Namoonni tokko tokko namoota kaan irraa adda taʼee itti dhagaʼama. Namoonni hedduun dhukkubbii kana akkasitti ibsu:
- Dhukkubbii laguu baayyee cimaa ta'eeti .
- Dhiphina dalga fakkaatu kan gubbaa gadameessaa irraa gara gadiitti dhufu.
- Namni tokko garaa koo guutuu akka natti dhidhiitu natti dhagahama.
- Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun gara dugdaa fi miilaatti babal’achuu danda’a.
- Dhukkubbiin da’umsaa qabatamaan cimaa dhufuun baay’ee rakkisaa ta’uu waan danda’uuf yeroo dhukkubbii sanaa dubbachuu ykn deemuu illee hin dandeessu .
Garuu wanti hundarra gaariin, dhiita'uu lamaan gidduutti dhukkubbiin tokkollee sitti hin dhaga'amu. Yeroo sanatti guutummaatti boqonnaan sitti dhagahama.
Yeroo dhukkubbiin sitti dhufu boqonnaa argachuuf mana keessatti maal gochuu dandeessa?
Akkuma dhukkubbiin si mudachuu jalqabeen gara hospitaalaa deemuun si hin barbaachisu (yoo hakiimni kee akkasitti si gorse malee). Guyyaan itti dhalattu irraa gara torban sadii yoo si hafe fi rakkoo fayyaa biraa yoo si hin qabne, hanga dhukkubbiin sun hir'atutti mana turuu dandeessa. Gidduu kana dhukkubbii salphisuuf wantoota kana yaali:
- Shawaara ho’aa fudhachuu: Shawaara ho’aa fudhachuun maashaalee kee boqochiisuuf gargaaruu fi boqonnaa kennuu danda’a.
- Masaajii argadhu: Hiriyaan kee ykn hiriyyaan kee akka massaajii dugdaa fi garba kee siif kennu gaafadhu.
- Hafuura baafachuu: Yeroo dhukkubbiin dhufu suuta suutaan hafuura baafachuu fi hafuura baafachuu. Kun dhukkubbii to’achuu keessatti baay’ee gargaaruu danda’a.
- Ejjennoo jijjiiri: Bakka tokkotti turuu mannaa, deemi, taa’i, dhaabbadhu, bakka siif mijatu barbaadi.
- Paakkii bubbee dibachuu: Namoonni tokko tokko paakkii bubbee dugdaa gadii irratti dibachuudhaan boqonnaa argatu.
- Yaada kee jedhii: fiilmii jaallattu ilaali, sirba dhaggeeffadhu, kitaaba dubbisi.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e: Yeroo wantoota kana hojjettu dhukkubbiin sun yoo bade, tarii dhukkubbii dahumsaa sobaa (`Braxton Hicks`) ta'uu hin oolu. Dhukkubbiin dahumsaa dhugaa wantoota kanaan hin badu.
Yoom gara mana yaalaa deemuu qaba?
Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Gorsi hakiimonni yeroo baayyee kennan seera "5-1-1" jedhudha. Sun ...dha:
- Dhukkubbiin daqiiqaa 5 keessatti yoo dhufe , .
- Dhukkubbiin tokko gara daqiiqaa 1 (sekondii 60) yoo turu , .
- Yoo akkaataan kun sa'aatii 1f itti fufe , .
Yeroon mana yaalaa deemuuf yeroo hundarra gaariin amma. Garuu kun gorsa waliigalaa qofa.Yoo hakiimni kee gorsa biroo haala kee irratti hundaa’ee siif kenne, hordofuu kee mirkaneessi.
Mallattoolee kana yoo qabaatte, akkaataa dhukkubbiin sitti dhaga’amu maal iyyuu yoo ta’e, hatattamaan hakiima kee bilbili ykn gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaalichaa dhaqi:
- Bishaan kee ni caccaba: Dhangala’aan bishaan fakkaatu akka tasaa ykn suuta suutaan qaama saalaa keessaa yoo ba’e.
- Dhiigni qaama saalaa: Dhiigni sun diimaa dukkanaa’aa yoo ta’e, akka yeroo laguu.
- Yoo baqaqsanii hodhuu karoorfame (C-section) qabaatte .
- Yoo haalawwan fayyaa biroo kan akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa qabaatte .
- Sochiin daa'ima keessanii akka gaariitti akka isinitti hin dhaga'amne yoo isinitti dhaga'ame .
Haala akkasii keessatti mana keessan hin turinaa. Wanti nageenya qabu hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaaduudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhiibbaan (contractions) mala gadameessichi dhufaatii daa'imaaf itti qophaa'uudha. Dhukkubbiin hundi dhukkubbii dahumsaa dhugaa miti.
- Garaagarummaa hojii dhugaa fi hojii sobaa gidduu jiru hubachuu (Braxton Hicks). Da’umsi dhugaa yeroon darbaa deemuun ciminni isaa dabaluu, addaan fageenya hir’achuu fi yeroo hunda ta’uu barbaada.
- Yeroo dhukkubbiin kun jalqabu yeroo inni jalqabuu fi yeroo hammamiif akka turu safaruu. Kun hakiima keessaniif baay’ee barbaachisaadha.
- Dhukkubbii to’achuuf wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan (dhiqannaa ho’aa, sochii hafuura baafachuu) dursitanii beekuu.
- Dursitee hakiima kee waliin haasa’ii yoom gara hospitaalaa deemuu akka qabdu karoora ifa ta’e baafadhu. Mallattoolee akeekkachiisaa kan akka bishaan cabsuu fi dhiiguu irraa of eeggadhaa.
- Kana hin sodaatinaa. Kun adeemsa uumamaa ti. Gaaffii ykn yaaddoo qabdan kamiyyuu doktora keessan waliin haasa’uuf bilisa ta’aa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa