Akkasumas clowns ni sodaattuu? Mee waa'ee Coulrophobia (Sodaa Clowns) haa dubbannu!

Mee affeerraa guyyaa dhalootaa, kaarniival ykn sirkii irratti akka argamtu yaadi. Akka tasaa, qoosaa uffata halluu adda addaa qabu uffatee fi meeshaalee miidhaginaa baay'ee uffate tokko fuuldura kee mul'ata. Namoonni tokko tokko kun baay’ee kan nama kofalchiisu fi kan nama kofalchiisu yoo ta’u, kaan ammoo sodaa guddaa waan itti dhaga’amuuf yeroo kana argan goosebumps fi hafuura baafachuu irratti rakkachuu danda’a. Kun sirratti ykn mucaa keessan mudatee beekaa? Kanaafuu har'a waa'ee sodaa clowns, kan yaalaan Coulrophobia jedhamuun beekamu haa dubbannu.

Salphaatti yoo ilaalle, Coulrophobia maali?

Coulrophobia (coul-ro-fo-bi-ya) sodaa garmalee, kan hin baratamne kan clowns ykn comedians dha. Kun sodaa salphaa osoo hin taane, haala saayinsii yaalaa keessatti foobiyaa jedhamuun beekamudha . Mucaa ykn nama guddaa sodaa kana qabuuf, nama qoosaa qaamaan arguun, ykn yoo xiqqaate suuraa ykn viidiyoo irratti arguun dhiphinaafi yaaddoo guddaa fiduu dandaʼa.

Jechi Coulrophobia jedhu bara 1990moota irraa eegalee jira. "Coulro" ​​jecha Giriikii yoo ta'u hiikni isaas "warra qoosaa hojjetan" jechuudha. Garuu erga fiilmiin akka "It" fi "Joker" gadhiifamee booda namoonni hawaasa keessa jiran hedduun waa'ee sodaa clowns dubbachuu jalqaban.

Namoonni tokko tokko maaliif sodaa kana qabaatu?

Yeroo nama qoosaa argitu maaliif sodaan sitti dhaga'amuu akka danda'u mirkanaa'ee dubbachuun rakkisaa ta'us, wantoota muraasni ogeeyyiin xiin-sammuu amanan jiru.

Sababni inni guddaan meeshaa qoosaa (clown's makeup) . Mee yaadi, sababa meekaappii furdaa fuula isaanii irratti mul'atuun, namni sun dhuguma kolfaa, aarii, gadda ykn miira akkamii akka itti dhaga'amu adda baasuu hin dandeenyu. Akkasumas, kolfi guddaan dhaabbataa fuula isaanii irratti mul’atu yeroo tokko tokko ilaalcha baay’ee uumamaan ala ta’ee fi sodaachisaa isaaniif kenna. Miirri dhugaa nama tokkoo akkasitti yeroo dhokatu sammuun keenya akka wal amantaa dhabuu, shakkii ta'etti fudhata. Yeroo baayʼee wal amantaa dhabuun sun gara sodaatti jijjiirama.

Mee haalawwan sodaan kun itti dabaluu danda'u tokko tokko armaan gaditti haa ilaallu.

Mallattoon nama sodaa kana qabu maali?

Namni coulrophobia qabu tokko yeroo clown argu akkamitti akka amala qabuu fi mallattoo qaamaa isa mudatu irratti hundaa’uun bakka lamatti qoodamuu danda’a.

Jijjiirama amala

• Daftee bakka qoosaa sanaa miliquuf yaaluun.
• Nama biraa ykn wanta tokko duuba dhokachuuf yaaluun.
• Ija kee cufuu akka hin argineef clown.
• Mucaan xiqqaan tokko sagalee guddaadhaan boo'uu jalqaba .
• Yeroo tokko tokko yaadni nama 'clown' arguu jedhu akkan rifadhu na taasisa.

Mallattoo qaamaa

Sodaan kun yeroo uumamu qaamni keenya karaa murtaa’een deebii kenna. Kunis deebii "Fight or Flight" jedhama.

Coulrophobia qabaachuu kee akkamitti sirriitti beekta?

Dhugaa dubbachuuf, Coulrophobia akka jeequmsaatti akka ofiisaatti hin ramadamne Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) kan Waldaa Xiin-sammuu Ameerikaatiin maxxanfame keessatti. Haa ta'u malee, gosa "Specific Phobia" jedhu jalatti adda baafamuu danda'a.

Yoo ati ykn daa’imni kee haala kana qabaachuu shakkite, wanti hundarra gaariin hakiima maatii kee (GP) wajjin haasa’uudha . Gara ogeessa fayyaa sammuu kan akka ogeessa xiin-sammuutti si erguu danda’a.

Akkaataa idileetti, wantoota kana ilaaluun gosa foobiyaa kana akka qabdu xumuruu dandeessa:

• Yeroo hunda nama qoosaa ykn suuraa nama tokkoo yeroo argitu sodaan sitti dhagaʼamaa ?
• Sodaa kanaan bakka murtaa’e (fkn. affeerraa, mana fiilmii) irraa fagaattaa ?
• Sodaan jiru balaa qabatamaa caalaa baayyee guddaadhaa ?
• Sodaan kun erga jiraatee ji'a jahaa ol ta'aa ?
• Kun jireenya guyyaa guyyaa fi gammachuu keessan irratti dhiibbaa qabaa ?

Sodaa kana yaaluuf maaltu godhamuu danda’a?

Yeroo baayyee, clowns namoota guyyaa guyyaan arginu miti. Kanaafuu sodaan kun jireenya kee irratti dhiibbaa guddaa kan hin geessisne taanaan wal'aansi addaa hin barbaachisu. Haa ta'u malee, sodaan kun jireenya hawaasummaa keessanii fi gammachuu daa'ima keessanii gidduu seena yoo ta'e, filannoowwan yaalaa ni jiru.

Malli yaala sammuu irra caalaa kan fayyadamudha.

1. Yaala Saaxilamummaa

Kun yaala foobiyaa bu'a qabeessa ta'e keessaa isa tokkodha. Salphaatti yoo ilaalle, naannoo to’atamee fi nageenya qabu keessatti wanta sodaattu sanaaf suuta suutaan of saaxiluudha. Kun waan ofii keetii hojjechuu qabdu osoo hin taane, hordoffii ogeessa leenji’een .

• Tarkaanfii jalqabaa: Wantoota akka sochii hafuura baafachuu fi malawwan sammuu kee tasgabbeessitu baradhu.
• Tarkaanfii lammaffaa: Suuraa fi viidiyoo nama qoosaa (clown) ilaaluu.
• Tarkaanfii sadaffaa: .Nama meeshaa miidhaginaa uffatee akka nama qoosaa uffatee viidiyoo keessatti ilaaluun (kun nama dhugaa ta'uu isaa yaada kenna).
• Tarkaanfii dhumaa: Suuta suutaan gara tarkaanfiiwwan akka fagoodhaa nama qoosaa ilaaluu, achiis itti dhihaachuutti ce’i.

2. Wal’aansa Hubannoo-Amala (CBT) .

Yaaliin kun yaada gadhee, sodaachisaa yeroo nama qoosaa argitu sitti dhagahamu adda baasuu fi jijjiiruuf si gargaara. Kana jechuun akkaataa haala itti ilaaltu akka jijjiirtu si gargaara.

Qorichootni farra yaaddoo yeroo baayyee gosoota foobiyaa kanaaf hin ajajaman. Haa ta'u malee, yeroo akka Haaloowiinii yeroo namoonni qoosaa baay'een jiranitti, hakiimni qoricha yeroodhaaf tasgabbeessu ajajuu danda'a.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Sababa sodaa kanaan mallattoolee armaan gadii yoo isin mudate gorsa argachuuf doktora bira deemuun baay’ee barbaachisaadha.

• If you have a panic attack , jechuunis, akka tasaa sodaa guddaa garaan kee akka dhadha'u, akka ukkaamsitu ykn akka du'uuf sitti dhaga'amu yoo si mudate.
• Sodaan kun hojii guyyaa guyyaa hojjechuu ykn hirriba kee sitti ulfaataa jira yoo ta'e .
• Mucaan keessan sababa sodaa kanaan affeerraa dhaquuf ykn namoota biroo wajjin hirmaachuu irraa yoo duubatti deebi’e .

Haala kana ilaalchisee doktora waliin haasa'uu hin qaanfatinaa. Kun waan si qofa mudatu miti. Namoonni addunyaa kanarra jiran hedduun foobiyaa kana qabu.