Akkasumas ganama sukkaara dhiigaa keessan olka'aa? Kunis sababa 'Dawn Phenomenon' jedhamuun ta'uu danda'a!

Dhukkuba sukkaaraa yoo qabaatte, ganama yeroo hirribaa kaatu hammi sukkaara dhiiga keetii akka tasaa akka dabalu hubattee beektaa? Halkan qoricha kee fudhattee nyaata kee to'attus maaliif akkas ta'a jettanii yaaddu ta'a. Hin yaadda'inaa sababni kanaaf tokko 'Dawn Phenomenon' har'a waa'ee isaa dubbannu ta'uu danda'a. Mee maal akka ta'e, maaliif akka ta'ee fi akkamitti akka irraa fagaachuu dandeenyu haa ilaallu.

Taatee Barii maali, sukkaara dhiigaa ganama barii dabaluu kun?

Salphaatti yoo ilaalle, 'Dawn Phenomenon' jechuun sababa hormoonota murtaa'oo qaamni keenya oomishu irraa kan ka'e ganama barii sukkaara dhiigaa uumamaan dabaluudha. Kunis namoota dhukkuba sukkaaraa qaban qofa miidha. Kun sababni guddaan isin dhukkuba sukkaaraa qabdan ganama sukkaara dhiigaa (hyperglycemia) akka isin mudatuuf.

Garuu yaadadhaa, sababni sukkaara dhiigaa ganama akka ol ka'u kana qofa miti. Sababoonni biroo hedduun jiraachuu danda’u:

• Qoricha gahaa dhabuu: Yeroo tokko tokko hammi qoricha halkan fudhatamu hanga ganamaatti gahaa ta’uu dhiisuu danda’a, bu’aan isaas baduu danda’a.
• Qorichaa fi nyaata wal hin simne: Hammaa fi yeroo sirrii qoricha irbaata waliin fudhachuuf shallaguu dhabuu.
• Somogyi effect: Kun xiqqoo faallaa kanaati. Yeroo tokko tokko, hammi insuliinii halkan gadi lakkifamu dabaluudhaan sukkaara dhiigaa akka tasaa haalaan akka gadi bu’u taasisa. Sana booda qaamni hormoonii tokko gadhiisuun sukkaara dhiigaa deebi'ee akka ol ka'u taasisa. Kunis 'Somogyi effect' jedhama.

Kun hangam baramaa dha?

Dawn Phenomenon dhugumatti namoota dhukkuba sukkaaraa qaban biratti haala baayyee beekamaadha. Qorannoon akka agarsiisutti namoota dhukkuba sukkaaraa gosa 1 ykn gosa 2 qaban %50 ol akka miidhu ibseera . Kana jechuun kophaa kee miti jechuudha.

Mallattoon kanaa maali?

Mallattoon 'Dawn Phenomenon' inni guddaan ganama barii sukkaara dhiigaa dabaluudha. Kanas ganama hirribaa kaatee safartuu gilukoomeetirii kee yeroo ilaaltu, ykn meeshaa CGM (Continuous Glucose Monitoring) yoo fayyadamtu arguu dandeessa. Yeroo baayyee, 'Dawn Phenomenon' guyyoota hedduu walitti aansuun ganama akkaataa sukkaara dhiigaa olka'aa ta'e fida.

Sukkaarri dhiiga keessanii hangam akka olka’e irratti hundaa’uun ganama yeroo hirribaa kaatan mallattoolee akkanaa si mudachuu danda’u:

• Garmalee dheebuu (polydipsia) itti dhaga’amuu.
• Beela caalaa itti dhaga'amuu.
• Yeroo baay’ee fincaa’uu.
• Mataa dhukkubbii.
• Aarii, aarii.
• Mul’ata jajjaboo.

Mee yaadi, namni Malani jedhamu tokko jira, inni dhukkuba sukkaaraa qaba. Ganama ganama sukkaara dhiiga ishee ilaalti. Guyyaa sadii ykn afur walitti aansuun sukkaara dhiiga ishee ganama 200mg/dL ol ta'a. Akkasumas nyaata halkan fudhattu to'attee qoricha ishee yeroon fudhatti. Baayyee mufannaa itti dhagahama. Ganama yeroo hirribaa kaatu xiqqoo dadhabbiin itti dhagahama, baay'ee dheeboti. Wanti akkanaa si mudateeraa? Sana booda 'Dawn Phenomenon' ta'uun ni danda'ama.

Kun maaliif ta'aa jira?

Kun xiqqoo dhugaa saayinsii ta'us salphaatti dubbadha. Ganama barii – jechuunis ganama sa’aatii 3 hanga 8 gidduutti – qaamni keenya hormoonota walduraa duubaan gadi lakkisu. Kanneen gurguddoon kortisoolii fi hormoonii guddinaati . Hormoononni kun kaleen keenya gilukoosii , kan sukkaara taʼe baayʼee akka hojjetu argisiisu. Gilukoosiin kun ganama akka nu dammaqsuu fi humna guyyaa jalqabuuf nuuf kenna. Yeroo gilukoosiin baay’een uumamu, hammi sukkaara dhiiga keenyaa ol ka’a.

Amma, yoo dhukkuba sukkaaraa hin qabne, xannachi kee kanaaf deebii gaarii kan kennu yoo ta'u, insuliinii gahaa sukkaara dhiiga kee to'achuuf gargaaru oomisha. Garuu yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte, xannacha kee yookaan insuliinii tokkollee hin hojjetu, yookaan hammi inni hojjetu sukkaara dhiigaa olka'aa ta'e to'achuuf gahaa miti. Yeroo tokko tokko , insulin resistance , kunis seelonni qaama keessanii insuliiniif deebii sirrii hin kennan jechuudha, kunis sababa ta'uu danda'a.

Sirriitti yoo dubbanne qaamni ganama hirribaa ka'uuf yeroo qophaa'u 'sirna alarmii' uumamaa qaama keessa jiru kun sukkaara dhiigaa akka ol ka'u taasisa. Kun qaama nama dhukkuba sukkaaraa hin qabne keessatti kan to’atamu yoo ta’u, qaamni nama dhukkuba sukkaaraa qabu sirnaan hojjechuu hin danda’u.

Kana akkamitti sirriitti adda baafta?

Karaan hundarra gaariin 'Dawn Phenomenon' sababa sukkaara dhiigaa ganama olka'aa ta'uu isaa sirritti adda baasuuf CGM (Continuous Glucose Monitoring) fayyadamuudha.

CGM meeshaa hamma guluukoosii dhiiga keessanii sa'aatii 24 hordofuuf uffattanidha. Sirriitti yoo dubbanne meeshaan CGM kun daqiiqaa muraasa keessatti hamma sukkaara dhiiga keessanii kan safaru yoo ta'u, daataa sanatti fayyadamee giraafii uuma. Kunis yeroon sukkaara dhiiga keessanii akkamitti akka jijjiiramaa jiru suuraa guutuu siif kenna.

Faayidaan CGM fayyadamuu, osoo hin ciisin dura fi ganama erga hirribaa kaatee booda quba keessan irraa dhiiga fudhachuun sukkaara dhiiga keessanii glucometer dhaan ilaaluu caalaa, halkan sukkaara dhiiga keessanii akka tasaa gadi bu’uu isaa (hypoglycemia) sirriitti adda baasuu dandeessu. Yoo akkas ta'e, 'Dawn Phenomenon' osoo hin taane, 'Somogyi effect' armaan dura ibsame si mudachaa jira jechuudha.

CGM yoo hin fayyadamnellee, hakiimonni akkaataa dubbisa sukkaara dhiiga keessanii guyyoota hedduu keessatti ilaaluun 'Dawn Phenomenon' shakkuu danda'u. Kanaafidha dubbisa sukkaara dhiiga keessanii galmeessuun baayyee barbaachisaa kan ta'e.

Kanaaf yaaliin isaa maali?

Wal'aansi 'Dawn Phenomenon' isa gaarii ta'e paampii insuliinii fayyadamuun insuliinii geessuudha. Qorichootni dhukkuba sukkaaraa afaaniin fudhataman yeroo baayyee 'Dawn Phenomenon' kanaaf baay'ee hin gargaaran. Akkasumas, lilmoo insuliinii yeroo dheeraaf hojjetu kana irratti dhiibbaa guddaa qabaachuun isaa hin oolu.

Doktarri kee saffisa insuliinii bu’uuraa kee sirreessuu fi paampii insuliinii kee ganama ofumaan insuliinii xiqqoo dabalataa akka kennu gochuu danda’a. Kunis hammi sukkaara dhiiga keessanii ganama akka hin olkaane gargaaruu danda’a.

Haa ta'u malee, yoo paampii insuliinii hin fayyadamne, ykn yoo tasumaa insuliinii hin fudhanne, atii fi hakiimni kee qoricha gaarii fi jijjiirama akkaataa jireenyaa argachuun sababa 'taatee barii'tiin sukkaara dhiiga kee ganama dabaluu to'achuuf yaaliifi dogoggora tokko tokko gochuu si barbaachisuu danda'a. Fakkeenyaaf, hakiimni kee galgala sochii qaamaa gochuu kee akka dabalu fi pirootiinii irbaata kee keessatti hamma kaarboohayidireetii wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu akka dabalu si gorsuu danda’a.

Kun ittifamuu hin danda'uu?

'Dawn Phenomenon' bu'aa adeemsa uumamaa qaama keessatti uumamu waan ta'eef, dhuguma guutummaatti ittisuuf wanti gochuu dandeessu hin jiru.

Haa ta'u malee, yoo paampii insuliinii fayyadamtan, akkaataa qajeelfama hakiima keessaniitiin saffisa insuliinii bu'uuraa keessan sirreessuu fi gara fuulduraatti sukkaara dhiigaa ganama ganama sababa 'taatee bari'aatiin dabaluu hamma tokko to'achuu dandeessu.

Miidhaan kun dhufuu danda’u maali?

Miidhaan inni guddaan sukkaara dhiigaa ganama olka'aa ta'e kan hin yaalamne sababa 'damn phenomenon' jedhamuun dhufu A1C keessan dabaluudha. Qorannoon A1C ji'oota sadan darban keessatti giddu galeessaan sadarkaa guluukoosii (sukkaara) dhiiga keessanii agarsiisa.

Sadarkaan A1C kee hamma olka’u, carraan rakkoolee dhukkuba sukkaaraa wajjin walqabatan qabaachuu kee olka’a. Keessattuu sadarkaan A1C kee waggoota dheeraaf olka’aa yoo ta’e balaan kun guddaadha. Rakkoowwan dhukkuba sukkaaraa kanneen akka:

• Rakkoo ijaa (Retinopathy) .
• Rakkoo tiruu (Nephropathy) .
• Niwuroopatii
• Dhukkuba onnee

Qorannoon akka agarsiisutti namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban yoo wal irraa hin cinne sadarkaa A1C isaanii %7 gadi eeguu danda’an , carraa rakkoolee dhukkuba sukkaaraa wajjin walqabatan hir’isuu danda’u.

'Dawn Phenomenon' yeroo baayyee rakkoo itti fufiinsa qabu yoo ta'u, yoo hin yaalamne, hammi sukkaara dhiigaa guyyaatti sa'aatii hedduudhaaf olka'aa ta'ee turuu danda'a. Kunis yeroon darbaa deemuun carraa rakkoo dhukkuba sukkaaraa qabamuu ni dabala.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yoo ganama yeroo hunda sukkaara dhiigaa keessanitti olka'aa ta'e, hakiima dhukkuba sukkaaraa keessan to'achuuf isin gargaaraa jiru waliin haasa'uun barbaachisaadha. Inni ykn isheen hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaaluu, kun sababa Dawn Phenomenon jedhamu irraa kan ka’e ta’uu isaa murteessuu fi filannoowwan wal’aansaa sirrii ta’an isiniif gorsuu danda’a.

'Taatee barii', hammi sukkaara dhiigaa ganama dabaluu mudachuun dhuguma nama mufachiisuu fi nama mufachiisuu danda'a. Garuu yaadadhu, badiin kee miti. Sukkaara ganama keessan dabaluudhaaf mala tokkoon hundaaf ta'u hin jiru. Kanaaf yaala siif taʼu argachuuf yeroo fudhachuu dandaʼa. Doktarri kee karoora hundarra gaarii ta’e akka baastu si gargaaruu danda’a. Kanaaf gargaarsa gaafachuu irraa duubatti hin jedhinaa. Amma tarkaanfii fudhachuun miidhaa yeroo dheeraa akka hin geessisne si gargaaruu danda’a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e yaada keessa galchuu qabna

Tole, kanaaf amma waa'ee 'Dawn Phenomenon' waa'ee isaa dubbanne kana hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba. Yaadadhu, yoo dhukkuba sukkaaraa wajjin jiraattan, ganama sukkaara dhiigaa dabaluu isaa beekuu.

Kun badii keessan miti, kanaafis furmaatni ni jira.

• Waa’ee kanaa ifatti hakiima kee waliin haasa’i.
• Hamma sukkaara dhiiga keessanii, nyaataa fi qoricha keessan galmee sirrii qabadhaa.
• CGM fayyadamuu yoo dandeesse daataa inni kennu baayyee gatii guddaa qaba.
• Waa'ee paampii insuliinii hakiima kee waliin haasa'i, kanaaf furmaata gaarii ta'uu danda'a.
• Hin rifatin ykn abdii hin kutatin, furmaata hundarra gaarii siif argachuuf hakiima kee waliin hojjedhu.

Dhukkuba sukkaaraa wajjin jireenya fayya qabeessaa fi gammachuu qabu jiraachuu akka dandeessu yaadadhu. Hubannoo, kunuunsa, fi gorsa hakiima keessanii hordofuu qofa barbaachisa. Guyyaa gaarii isiniif haa ta'u!

` Dawn Phenomenon, dhukkuba sukkaaraa, sukkaara dhiigaa ganama dabaluu, hyperglycemia, Somogyi effect, insuliinii paampii, A1C