Akkasumas ganama yeroo siree irraa kaatu jabaattee fi jabaatuun sitti dhagahama? Yeroo muraasa erga taa’ee booda yeroo kaatu dugda kee irratti dhukkubbiin sitti dhaga’amaa? Moo morma garagalchuun ykn deemuun rakkisaadha? Baay’een keenya dhukkubbiin akkanaa kun waanuma idilee akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun namatti dhaga’ama jennee yaadna. Dhugaa dubbachuuf qaamni keenya umurii wajjin akka jijjiiramu dhugaadha. Garuu har'a sababa yaalaa dhukkubbii kana duuba jiru ta'uu danda'u dubbanna. Sunis uffannaa fi ciccituu diskiiwwan lafee dugdaa gidduu jiran , ykn `Dhukkuba Disk Degenerative` .
Dhukkubni Disk Degenerative Disk Disease jechuun sirriitti maali?
Maqaan isaa “dhukkuba” jedhus, dhugumatti dhukkuba miti. Salphaatti yoo dubbanne, haala yeroo dulloomtu diskiiwwan lafee dugdaa kee gidduu jiran yeroo dullooman uumamuudha. Lafee dugdaa kee akka tuuta lafee xixiqqoo (vertebrae) wal gubbaatti walitti tuulameetti yaadi. Lafeen kun akka wal hin xuuxneef gidduutti kuushni laastikaa jira. Diskiiwwan kana diskiin lafee dugda jennee waamna .
Diskiiwwan kun akka `shock absorbers` konkolaataa keessa jiranii ti. Dhiibbaa dugda keenya irratti yeroo fiignu, utaalnu, jilbeenfannu ykn ulfaatina ol kaafnu xuuxanii, lafee dugdaa keenyas ni eegu. Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun diskiiwwan kun ni dulloomuu fi goguun isaanii waanuma jirudha. Kun nama hunda irratti hamma tokko ni mudata.
Rakkoon kan jalqabu yeroo kuushni kun dulloomudha. Sana booda lafeen lafee dugdaa walitti xuuxuu jalqaba. Dhukkubbii kana kan fidu kana. Kana qofa osoo hin taane, haalli kun rakkoolee biroo fiduu danda’a .
| Haalota biroo ta’uu danda’an | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Dhukkuba Iskooliyoosii Ga’eessotaa | Lafeen dugdaa akka waan gara tokkotti harkifameetti mul’achuu jalqaba. |
| Diskiin Herniated jedhamu | Diskiin herniated, dhiibee bahee narvii dhiyoo jiru irratti dhiibuu. |
| Dhibee Lafee Dugdaa | Daandiin karaa lafee dugdaatti darbu dhiphachuu. |
| Ispoondiloolisteesii (Spondylolisthesis) jedhamuun beekama | Lafee dugdaa tokko gara fuulduraatti ykn duubatti kan biraa wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu siqsuu. |
Kutaan lafee dugdaa kamtu haala kanaan baay’ee miidhama?
Haalli kun irra caalaa kutaalee lafee dugdaa lama kan miidhu yoo ta’u, isaanis dugdaa keenya isa gadii fi qoonqoo keenya.
- Dhukkuba Disk Lambaa (Lumbar Degenerative Disk Disease): Lafee dugdaa keenya gadii (L1 hanga L5) keessatti lafee dugdaa shanan qaama keessatti ulfaatina baay’ee qaba. Kanaafuu, balaan diskiiwwan naannoo kana jiran ol’aanaadha. Dhugaa dubbachuuf, haala kana keessaa %90 dugdaa gadii kana keessatti gabaafama. Dhukkubbiin dugdaa fi dhukkubbiin miila kee gadi balaqqeessa’u kan si mudatuuf sababa ta’uu danda’a.
- Dhukkuba Diskii Gadameessaa (Cervical Degenerative Disk Disease): Haalli kun kan uumamu yeroo diskiin lafee dugdaa torban gidduu jiru kan morma keenya keessa jiru gadi bu’udha. Dhukkubbiin yeroo morma ol, gadi fi gara cinaatti garagalchinu, akkasumas harki gadi laamsha’uun , yeroo diskiiwwan naannoo kana jiran gadi bu’an ni mul’ata.
- Dhukkuba Diskii Sadarkaa Dachaa: Yeroo tokko tokko, diskiin tokkoo ol, jechuunis diskiiwwan mormaa fi dugdaa gadii keessa jiran yeroo tokkotti manca’uu danda’u. Sana booda haala `Multilevel` jenna.
Wanti guddaan namni umuriin isaa waggaa 40 ol ta’e hundinuu diskiin lafee dugdaa isaanii irratti hamma tokko jijjiirama fi ciccituu qabaachuu danda’a. Garuu namni hundi dhukkubbiin hin mudatu. Dhibbeentaan muraasni qofti ni godha.
Mallattoon haala kanaa maali?
Mallattoowwan gurguddoo fi baay'inaan mul'atan dhukkubbii dugdaa fi dhukkubbii mormaati . Dhukkubbiin kun tokkoon tokkoon namaa haala adda addaatiin mudachuu danda’a.
- Dhukkubbiin dhufuu fi deemuu danda'a . Torban ykn ji'ootaaf turuu danda'a, achiis baduu danda'a.
- Dhukkubbiin dugdaa gadii irraa gara buttocks fi miilaatti balaqqeessa'uu danda'a .
- Dhukkubbiin kun yeroo taa’an, gara fuulduraatti jilbeenfatan ykn wanta ulfaataa kaasan ni dabala .
- Namoota tokko tokkoof dhukkubbiin kun yeroo deeman ykn dhaabbatan ni hir’ata.
Dhukkubbiin kun maaltu itti dhagahama?
| Maalummaa dhukkubbii | Ibsa |
|---|---|
| Bakka | Morma ykn dugdaa gadii keessatti uumamuu danda’a. |
| Cimina qabaachuu | Dhukkubbiin kun salphaa, giddu galeessa ykn cimaa ta’uu danda’a. |
| Akkamitti itti dhagahama | Akka nama qara waraanuu, dhukkubbii ykn jabaateetti itti dhaga’amuu danda’a. |
| Yeroo | Dhukkubbiin jalqabuu fi dhaabbachuu danda'a, jechuunis yeroo hunda dhaabbataa miti. |
| Carraa dabaluu | Dhukkubbiin kun sochiiwwan tokko tokko kan akka jilbeenfachuu, qaxxaamuruu ykn wanta ulfaataa ol kaasuu booda dabaluu danda’a. |
| Yeroo booda | Dhukkubbiin kun yeroon darbaa deemuun suuta suutaan dabaluu danda’a. |
Diskiiwwan kun maaliif uffatamu? Sababoonni isaa maali?
Akkuma kanaan dura dubbanne sababni guddaan dulloomuudha . Garuu mee diskiiwwan kun akkuma dullooman maaltu akka isaan mudatu sirriitti haa ilaallu.
1. Diskiiwwan keessaa goguu: Kutaan gidduu diskiiwwan lafee dugda keenyaa akka jeeliiti. Irra caalaa bishaaniidha. Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun hammi bishaanii jeeliin kana keessa jiru uumamaan hir’ata. Akkuma ispoonjiin yeroo gogu xiqqaatu, diskiiwwan kunniinis ni qallachaa, ni xiqqaatu. Sana booda dandeettiin isaanii akka `shock absorber` ta'anii hojjechuu isaanii hir'ata.
2. Diskiiwwan keessatti ciccituu ykn caccabuu:Balaan xixiqqoo, dhaabbii hamaa fi jireenya guyyaa guyyaa keessatti ulfaataa ol kaasuun haguuggii alaa diskiiwwan kanaa keessatti imimmaan xixiqqoo fiduu danda’a. Imimmaan kun yeroo baayyee naannoo narviitti argama. Kanaafidha imimmaan xiqqaan illee dhukkubbii fiduu kan danda’u. Yeroo tokko tokko, imimmaan kun yoo guddaa ta’ee fi dallaan alaa diskichaa yoo dho’e, jeeliin keessa jiru ba’ee narvii tokko irratti dhiibuu danda’a. Kana `Herniated disc` jenna.
Wantoota balaa haalli kun uumamuu dabalan
Dulloomuun sababa guddaa ta’us, wantootni tokko tokko diskiiwwan kun akka saffisiisanii fi ciccituu fi carraa dhukkubbii akka dabalu gochuu danda’u.
- Balaa: Balaawwan akka kufaatii diskiiwwan miidhuu danda’u.
- Furdinni qaamaa: Ulfaatinni qaamaa akkuma dabalaa deemuun dhiibbaan lafee dugdaa irratti dhufu dabalaa waan deemuuf diskiiwwan dafee akka dullooman gochuu danda’a.
- Saala: Dubartoonni dhiirota caalaa carraan mallattoolee kana mudachuu danda’u.
- Tamboo xuuxuu: Tamboo xuuxuun dhiigni gara diskiiwwanitti geessu hir’isa, kunis akka gogu fi dafee akka dulloomu taasisa.
- Hojiiwwan qaama namaa barbaadan: Namoonni hojiiwwan wantoota ulfaatoo yeroo baay’ee kaasuun ykn dugda isaanii dhiphisuu of keessaa qaban irratti hojjetan balaa guddaadhaaf saaxilamu.
Doktarri haala kana akkamitti adda baasa?
Dhukkubbii dugdaatiif yeroo doktora bira deemtu jalqaba mallattoolee kee si gaafata. Fakkeenyaaf:
- Dhukkubbiin yoom jalqabe?
- Dhukkubbiin eessatti sitti dhagahama?
- Wantoonni akkamii dhukkubbii kana daran hammeessa?
- Dhukkubbii hir’isuuf maaltu gargaara?
- Dhukkubbiin osoo hin jalqabin balaan mudateeraa?
- Dhukkubbii kana waliin mallattoolee biroo kan akka miila namaa dadhabuu ykn dadhabuu ni jiruu?
- Deemsa tokkoon hangam deemuun dandeessa?
Sana booda, hakiimni si qorata. Yeroo kana keessatti hojiin narvii keetii (akka jilba kee rifleeksii hammeriin rukutuu), qabxiiwwan dhukkubbii (naannoo dugda kee murtaa’an dhiibuudhaan), fi humni maashaalee qoratamuu danda’a.
Haala kana mirkaneessuuf yeroo baay’ee hakiimni keessan iskaanii kan akka X-ray, CT scan, ykn MRI akka gootan isin gorsa. Iskaanonni kun haala diskiiwwan lafee dugda keessanii fi akkaataa isaan itti argaman sirriitti arguu danda’u.
Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?
Namoonni baay'een dhukkubbiin dugdaa yoo qabaatan baqaqsanii hodhuun isaanii hin oolu jedhanii yaadu. Garuu dhugaan jiru kana miti. Namoonni baay’een yaala baqaqsanii hodhuu malee boqonnaa argachuu danda’u. Doktarri tokko jalqaba gara yaala akkasiitti isaan erguuf ni yaala.
Wal'aansa Baqaqsanii Hodhuu Hin Taane
- Wal’aansa Qaamaa: Kun yaala baay’ee barbaachisaa ta’edha. Sochii qaamaa maashaalee dugdaa fi garaa jabeessan, akkasumas sochii qaamaa diriirsuu qajeelfama ogeessa qaamaa leenji’een godhamu dhukkubbii baay’ee hir’isuu danda’a.
- Qorichoota: Doktarri qoricha dhukkubbii namatti fidu fi qoricha farra inflammatory kan akka NSAIDs, paracetamol, qoricha dhukkubbii narvii ykn steroids ajajuu danda’a.
- Lilmoo isteeroyidii: Yoo dhukkubbiin cimaa ta’e, lilmoo isteeroyidii narvii lafee dugdaatti, diskiiwwan ykn lafee dugdaatti lilmoodhaan dhiita’uu fi dhukkubbii hir’isuu danda’a.
- Radiofrequency Neurotomy: Kunis narvii dhukkubbii gara sammuutti geessu hojii irraa oolchuuf dambalii elektirikii fayyadamuu kan dabalatudha. Kunis dhukkubbii ni hir’isa.
Wantoota mana keessatti hojjechuu dandeessan
- Sochii qaamaa: Sochii qaamaa dhiibbaa xiqqaa qabu kan akka dambalii fi deemsa gochuudhaan maashaalee dugda keetii cimsuu dandeessa.
- Yaala ho’aa fi qorraa: Qaruuraa bishaan ho’aa ykn paakkii bubbee daqiiqaa 10-15f dibachuun dhukkubbii fi dhiita’uu hir’isuuf gargaara. Lamaan isaanii wal jijjiiruus ni dandeessa.
- Diriirsuu: Guyyaa guutuu sochii qaamaa diriirsuu lallaafaa kan akka yoogaa gochuun haala dhaabbii qaamaa sirreessuufi jabina hir’isuuf gargaara.
Baqaqsanii yaaluu
Doktarri baqaqsanii hodhuu kan gorsu yoo wal’aansi baqaqsanii hodhuu malee boqonnaa tokkollee hin kennine, yoo dhukkubbiin itti fufee fi mallattoon akka miila namaa dadhabuu yoo jiraate qofa.
Baqaqsanii hodhuun gosoota gurguddoo hedduudha. Isaanis `Diskectomy` (kutaa diskichaa balleessuu), `Laminectomy` (kutaa lafee dugdaa balleessuun narvii akka seenan hayyamuu), fi `Spinal fusion` (lafee dugdaa lamaa fi isaa ol walitti hidhuun tasgabbeessuu) kan dabalatudha. Doktarri kee baqaqsanii hodhuu kamtu siif gaarii akka ta’e ni murteessa.
Haalli kun akka hin hammaanne ittisuun ni danda’amaa?
Eeyyee, akka dandeessu beekamaadha. Jijjiirama xixiqqoo akkaataa jireenya kee irratti gochuun, uffannaa fi ciccituu diskiiwwan kanaa suuta jechuu fi dhukkubbii to’achuuf gargaara.
- Ulfaatina fayya qabeessa qaama keessaniif mijatu qabadhaa.
- Yoo tamboo xuuxxe har'a dhiisi.
- Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu, keessattuu sochii qaamaa maashaalee dugdaa fi garaa kee cimsan.
- Dhaabbii sirrii ta’e eeguu. Yeroo taa’u, dhaabbattee fi ulfaatina olkaasu dugda kee qajeelaa qabadhu.
- Yeroo ulfaatina kaaftan of eeggannoo godhaa. Jilba kee jilbeenfattee dugda kee qajeelee ulfaatina kaasi.
- Yeroo dheeraaf bakka tokkotti hin turinaa. Yoo waajjira keessa hojjettan yoo xiqqaate walakkaa sa'aatii hunda ka'aatii naanna'aa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubni Disk Degenerative Disc dhukkuba osoo hin taane, haala uumamaa dulloomuu wajjin uumamuudha.
- Saanii nama hunda yoo dulloomullee dhukkubbiin kan isaan mudatu namoota muraasa qofa.
- Mallattoon isaa inni guddaan dhukkubbii dugdaa ykn mormaa ti. Dhukkubbiin kun yeroo taa’an ykn jilbeenfatan hammachuu danda’a.
- Namoonni baay’een yaala baqaqsanii hodhuu malee kan akka jijjiirama akkaataa jireenyaa, wal’aansa qaamaa, fi qoricha fayyadamuun fayyuu danda’u.
- Mallattoowwan kana yoo qabaatte, ofuma keetiin murtoo hin godhin, garuu qorannoo fi yaala sirrii argachuuf doktora gahumsa qabu ilaaluun kee hin oolu.
Dhukkubbii dugdaa, dhukkubbii mormaa, lafee dugdaa, dhukkuba diskiin manca’aa sinhala, dhukkubbii dugdaa sinhala, diskiin lafee dugdaa
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa