Lafeen kee jabaadhaa? Mee waa'ee qormaata DXA Scan haa barannu!

Yeroo umuriin kee dabalaa deemtu humni qaama keetii ni hirʼata, akkasumas yeroo deemtu xinnoo of eeggannoo gochuu akka qabdu sitti dhagaʼamaa? Yeroo tokko tokko, kufaatiin xiqqaan illee harki ykn miilli nama cabsuu danda’a. Kanaaf sababni guddaan lafee dadhabuudha. Egaa har’a waa’ee mala cimina ykn dhangala’aa lafee keessanii sirritti murteessuu danda’u dubbanna. Sunis DXA scan jedhama.

Salphaatti yoo ilaalle, DXA scan jechuun maali?

DXA scan qorannoo addaa X-ray kan cimina lafee keessanii safarudha. Sirriitti yoo dubbanne, albuuda lafee keessanii ilaala . DXA jechuun `(dual-energy X-ray absorptiometry)` jechuudha. Haa ta'u malee, yeroo waa'ee isaa dubbannu salphaatti "DXA scan" ykn "bone density test" jennee waamna. Maqaan lamaan qormaata tokko agarsiisu.

Qormaanni kun maal argata?

Doktarri tokko wantoota ijoo muraasa baruuf qorannoo kana akka fudhattu si gaafatee jira.

• Yoo dhukkuba lafee qabaatte adda baasi: Kun waan salphaatti "lafee dhabuu" jennudha. Haala kana keessatti lafeen baay’ee laafaa waan ta’eef salphaatti caccabuu danda’a.
• Haala Osteopenia adda baasuu: Kana jechuun lafeen kee kan idilee caalaa gadi aanaa ta’us akka osteoporosis cimaa miti. Haa ta'u malee, carraa dhukkuba lafeetiin qabamuu kee ni dabala.
• Balaa caccabbii kee ilaali: Cimina lafee keetii irratti hundaa’uun, hakiimni kee kufaatii xiqqaa ta’us lafee cabsuu kee hangam akka ta’e yaada argachuu danda’a.

Kana malees, qorannoon kun jijjiirama yeroon lafee keessan irratti mul’atu hordofuufis ni fayyadama. Fakkeenyaaf, wal’aansa dhukkuba lafee erga eegaltee booda, qorichi lafee kee jabeessaa jiraachuu isaa ilaaluuf yeroo yeroon iskaaniin kun raawwatama.

Eenyuutu DXA scan barbaada?

Qormaata kana namni kamiyyuu fudhachuu danda'a, garuu namoonni tokko tokko lafee laafaa qabaachuuf carraan isaanii warra kaan caalaa guddaadha. Kanaaf namoonni kun yeroo hunda fayyaa lafee isaanii eeggachuu qabu.

Namoonni balaa guddaa qaban:

• Dubartoota umriin isaanii waggaa 65 ol ta’e.
• Dhiirota umuriin isaanii waggaa 70 ol ta’e.
• Nama umurii waggaa 50 booda kufaatii xiqqoo booda lafee cabse.
• Maatii keessaa namni (haadha, abbaa, adaadaa, akkoo) dhukkuba lafee qaba yoo jiraate.
• Yoo amma yeroo xiqqaa turte caalaa inchii tokkoo fi walakkaa ykn isaa ol gabaabaa taate.

Umriin daangeffame kana gadi yoo ta’ellee, namoota sababoota birootiin lafee dadhabuuf saaxilamaniif qorannoo kana hakiimni keessan gorsuu danda’a.

Sababoota balaa biroo

Dhukkuboonni fi qorichi tokko tokkos cimina lafee hir’isuu danda’u.

• Dhukkuboota ofirraa ittisuu (autoimmune diseases) tokko tokko.
• Tamboo xuuxuu ykn oomishaalee tamboo biroo fayyadamuu.
• Alkoolii garmalee dhuguu.
• Hanqina vitamin D.
• Yeroo dheeraaf qoricha akka kortikoostirooyidii fayyadamuu .
• Qorichoota farra kaansarii tokko tokko.
• Qorichoota akka pirootoonii paampii inhibiitaroota (PPIs) fayyadamuu itti fufuu, kanneen dhukkuba garaachaaf fudhannu.
• Qorichootni dhiigni akka hin dhangalaane dhorkan kan akka heparin .

Yoo sababoota balaa kana keessaa tokko ykn isaa ol qabaatte, hakiima kee waliin haasa’uu fi DXA scan gochuun si barbaachisuu isaa gaafachuun baay’ee barbaachisaadha.

Qormaata kana akkamitti gochuu dandeenya? Baayyee salphaadha!

Kun qormaata baayyee salphaa, dhukkubbii hin qabneedha. Hospitaala keessa turuun si hin barbaachisu. Qorichootni ykn qoricha lilmoo hin jiru.

• Jalqaba, maashinii raajii addaa qabu siree irra akka ciiftu taasifama.
• Ogeessi teeknooloojii raadiyooloojii akkaataa sirnaan of ejjennoo qabdu sitti agarsiisa. Miila kee jalatti waan akka kuushnii foomii kaa’uun bakka sirrii ta’etti akka turtu si gargaaruu danda’u.
• Achiis, kutaan maashinii sakattaʼiinsaa harka fakkaatu tokko qaama kee irratti gara fuulduraa fi gara duubaatti sochoʼa. Kunis yeroo suuraan lafee kaafamudha.
• Yeroo baayyee, naannoowwan lafeen baay’ee miidhaman waan ta’aniif, jilbaa fi lafee dugdaa kee kan iskaan ta’u. Yeroo tokko tokko, lafeen harka keessan keessa jirus sakatta’amuu danda’a.

Adeemsi kun hundi gara daqiiqaa 30 fudhata .

Qormaata dura maal gochuu fi maal gochuu dhiisuu qabda?

Kun qophii guddaa hin barbaadu.

• Qormaata dura akka idileetti nyaachuu fi dhuguu dandeessu.
• Doktarri kee addatti akka hin fudhanne yoo sitti hime malee, qoricha guyyaa guyyaa kee akkuma barame fudhadhu.
• Uffata mijataa fi laaftuu ta’e uffadhu. Uffata kutaa sibiilaa kan akka ziippii, buttooni, ykn buckles hin qabne uffachuun gaariidha, sababiin isaas qorannoo dura waan hunda sibiilaan balleessuu si barbaachisa.
• Hunda caalaa: Yoo kiniinii kaalsiyeemii ykn vitaaminii biroo fudhattan, qorannoo dura sa’aatii 24 dura fudhachuu dhiisuu qabdu . Kana dursitee doktora keetti himi.

Bu'aan qorannoo kanaa maal jedha? Mee haa ilaallu!

Gabaasni erga scan godhamee booda argattu waa’ee dhangala’aa lafee keetii sitti hima. Doktooronni kana madaaluuf "T score" fayyadamu.Gatii waamame. Salphaatti yoo ilaalle, qabxiin T kun dhangala’aa lafee keetii fi dhangala’aa lafee dargaggeessa fayyaa qabuu (umrii 20-30 gidduutti) wal bira qaba.

Kun hubachuun baayyee salphaadha. Mee gabatee armaan gadii haa ilaallu.

Yoo qabxiin T kee gadi aanaa ta'e hin yaadda'inaa. Doktarri kee akkaataa lafee kee itti jabeessitu gorsa siif kenna.

• Sochii qaamaa: Wantoonni akka deemsa, yogaa fi sochii qaamaa ulfaatina kaasuun lafee ni jabeessa.
• Nyaataa fi dabalataa: Nyaata kaalsiyeemii fi vitaamin D baay’ee qabu akka nyaattu sitti himu.Akkasumas kiniinii kaalsiyeemii fi vitaamin D fudhachuu si gorsuu danda’u.
• Qorichoota: Qorichootni addaa lafeen akka hin baane gochuu fi caccabsuu ittisuu danda’an jiru. Yoo barbaachisaa ta’e hakiimni keessan ni ajaja.

Garaagarummaan DXA scan fi 'Whole-Body Bone Scan' gidduu jiru maali?

Lamaanuu gosoota iskaanii lafee qoratan ta’anis, kaayyoon isaanii guutummaatti adda.

• DXA scan: Kun dhangala'aa lafee qofa ilaala . Kunis haalawwan akka dhukkuba lafee adda baasuuf kan gargaarudha.
• Iskaanii Lafee Qaama Guutuu: Kun yeroo baayyee dhukkubsattoota kaansariif kan raawwatamudha. Kaansarichi gara lafeetti babal’achuu isaa (metastasized) ta’uu isaa ilaaluuf itti fayyadama. Infeekshinii lafee keessatti mul'atu adda baasuufis ni fayyadama.

Kanaaf qormaata lamaan kana hin burjaajessinaa.