Yoo ati ykn daa’imni kee dhukkuba sukkaaraa qabaatte, karaan fayyaa ta’uu dandeessan hundarra gaariin deeggarsa garee eegumsa fayyaa gaarii qabaachuudha. Akka garee kirikeeti ti. Tapha kana injifachuun yeroo namni hundi doonii irra jirutti salphaadha. Imala kana irratti kophaa kee miti, ogeeyyiin si gargaaranis achi jiru. Mee namoonni "Garee Kunuunsa Dhukkuba Sukkaaraa" keessan keessa jiran hundi eenyu ta'uu akka qaban haa ilaallu.
Garee Kunuunsa Dhukkuba Sukkaaraa Keessan
Tokkoon tokkoon miseensa garee kanaa fayyaa keessan keessatti gahee guddaa qaba. Mee eenyu akka ta'anii fi akkamitti akka si gargaaruu danda'an haa ilaallu.
| Miseensa garee | Akkamitti si gargaaru |
|---|---|
| Ati (Dhukkubsataa) . | Ati miseensa garee kanaa isa hunda caalaa barbaachisaa ta'edha! Waan sitti dhaga'amuu fi qaamni kee maal akka sitti dhaga'amu si qofatu beeka. Garee yaalaa keessaniif waa’ee haala keessanii amanamummaa dubbachuu fi waa’ee hamma sukkaara dhiiga keessanii mana keessatti odeeffannoo kennuunis barbaachisaa dha. |
| Doktarri maatii keessanii (Doktora Duraa) . | Kun hakiima dhukkuba idilee ykn waggaa waggaan sakatta’amuuf ilaaltudha. Dhukkuba sukkaaraa irrattis muuxannoo guddaa qaba. Yoo daa’imni keessan dhukkuba sukkaaraa qabaate, ogeessi fayyaa daa’immanii gahee kana ni fudhata. Yeroo baayyee hogganaa gareeti. |
| Ogeessa endokrinologist | Kunis doktora dhukkuboota hormooniin walqabatan kan akka dhukkuba sukkaaraa irratti leenjii addaa fudhatedha. Dhukkuba sukkaaraa keessan sirnaan to’achuu fi gosoota fi dozaajii qoricha murteessuuf gargaarsi isaa barbaachisaa dha. |
| Ogeessa nyaataa | Nyaanni dhukkuba sukkaaraa to’achuuf waan baay’ee barbaachisaa ta’edha. Ogeessi soorataa ulfaatina, akkaataa jireenyaa fi qoricha irratti hundaa’uun karoora nyaataa siif ta’u akka uumtu si gargaara. Akkasumas nyaata hamma sirrii nyaachuu qabdu, akkasumas akkaataa kuduraa fi muduraa filachuu dandeessan si barsiisu. |
| Narsii Barnoota Dhukkuba Sukkaaraa (Barsiisaa Narsii) . | Kun narsii dhukkuba sukkaaraa irratti leenjii addaa argattedha. Namoota rakkoo guyyaa guyyaa dhukkuba sukkaaraa wajjin jiraatan isaan mudatu (fkn akkaataa insuliinii itti naqanii, akkaataa sukkaara dhiiga isaanii itti safaran) kan gargaartudha. |
| Doktara Ijaa | Dhukkubni sukkaaraa ujummoolee dhiigaa ija keessa jiran miidhuu fi mul’ata dhabuutti nama geessuu danda’a. Kanaaf, yoo xiqqaate waggaatti al tokko ija kee sakatta’amuu qabda . Kanaafis ogeessa baqaqsanii hodhuu ijaa (Ophthalmologist) ykn ogeessa fayyaa ijaa (Optometrist) ilaaluu dandeessu. |
| Ogeessa fayyaa miila | Dhukkubni sukkaaraa narvii miila keessa jiru miidhuu danda'a. Kunis miila namaa akka dadhabuu fi miira dhabuu fiduu danda’a. Madaan xiqqaan illee infekshinii guddaa fiduu danda’a. Kanaaf, miila kee addatti kunuunsuun baay’ee barbaachisaadha. |
| Ogeessa wal'aansa ilkaanii | Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban dhukkuba ilkaaniin qabamuuf carraan isaanii guddaadha. Kanaafuu ji'a 6tti ogeessa ilkaan ilaalaa qorannoof. Dhukkuba sukkaaraa akka qabdu ogeessa ilkaan keetti himuu hin dagatin. |
| Leenjisaa Sochii Qaamaa | Dhukkuba sukkaaraa to'achuuf sochii qaamaa gochuun barbaachisaa dha. Doktora kee waliin haasa’ii karoora sochii qaamaa nageenya qabuu fi sirrii ta’e siif qopheessuuf leenjisaa irraa gargaarsa argadhu. |
| Ogeessa Fayyaa Sammuu | Dhukkuba yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa wajjin yeroo jiraatan dhiphinni fi yaaddoon sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Yeroo akkanaa, nama akka ogeessa xiin-sammuu wajjin haasa'uun miira gaarii akka sitti dhaga'amu gochuun barbaachisaadha. |
Yaadadhaa, yeroo hunda hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaaluun, hakiimni keessan wal’aansi keessan hangam bu’a qabeessa akka ta’e hubachuuf gargaaruu fi sukkaara dhiigaa gadi bu’uu (hypoglycemia) ittisuuf gargaaruu danda’a.
Yeroo meeqa doktora ilaaluu qaba?
Tole, amma yeroo meeqa sakatta'iinsa kanaaf deemuun si barbaachisa jettanii yaaduu hin oollu.
- Yoo insuliinii lilmoo fayyadamtan yeroo baayyee yoo xiqqaate ji'a 3-4 keessatti al tokko hakiima keessan ilaaluu qabdu .
- Yoo kiniinii fudhachaa jirta ta'e ykn dhukkuba sukkaaraa kee karaa nyaataa qofaan to'achaa jirta ta'e , ji'a 4-6tti hakiima kee ilaaluun gahaadha.
Haa ta'u malee, hamma sukkaara dhiiga keessanii to'achuun yoo isin rakkate, ykn dhukkuba sukkaaraa irraa kan ka'e rakkoolee biroo akka isin mudatu yoo isinitti dhaga'ame, daftee doktora ilaaluun isin barbaachisuu danda'a.
Wantoonni dhuguma doktora sanatti himuu barbaaddan maali?
Yeroo doktora kee bira deemtu hundatti dhukkubni sukkaaraa kee hangam akka to’atamaa jiru suuraa ifa ta’e isaaf kennuu barbaadda. Kanaaf wantoota kana kaasuun kee mirkaneeffadhu.
- Gabaasa sadarkaa sukkaara dhiigaa mana keessaa: Yoo mana keessatti sukkaara dhiiga keessanii sakatta’aa jirtan ta’e, dubbisa kitaaba keessatti barreessaatii fudhadhaa.
- Mallattoolee sukkaara dhiigaa gadi bu’uu/ol’aanaa: Dhiheenya kana mallattoon sukkaara dhiigaa gadi bu’uu (hypoglycemia) ykn sukkaara dhiigaa olka’uu (hyperglycemia) yoo isin mudate nuuf himaa. (fkn, garmalee dafquu, raafamuu, garmalee dheebuu , yeroo baay’ee fincaa’uu)
- Jijjiirama akkaataa jireenyaa: Jijjiirama nyaata, sochii qaamaa ykn qoricha kee irratti goote kamiyyuu nutti himi.
- Dhukkuboota haaraa: Dhiheenya kana dhukkuba biraa (fkn. qorra, infuleenzaa) yoo qabaattan, waa’ee sanaas nuuf himaa.
Keessattuu mallattoolee kana irratti of eeggannoo godhaa!
Mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte dhukkubni sukkaaraa ija, narvii, tiruu ykn onnee kee irratti dhiibbaa geessisaa jira jechuu danda’a. Kanneen keessaa tokko yoo qabaatte hatattamaan hakiima keetti himi.
- Mul’ata jajjaboo
- Miila keessaa laamsha’uu ykn rifannaa
- Harka, miila, fuula ykn miila itti fufiinsaan dhiita’uu
- Dhukkubbiin miila ykn maashaan namaa raafamuu
- Dhukkubbii garaa
- Hafuura baafachuun rakkachuu
- Qaama gama tokkoon laafina ykn dadhabuu
- Ulfaatina qaamaa haala hin baramneen dabaluu
Qormaata mana yaalaa akkamii qabaachuu qaba?
Akka nama dhukkuba sukkaaraa qabuutti, fayyaa kee hordofuuf qorannoowwan mana yaalaa kana yeroo hunda gochuun baay’ee barbaachisaadha.
- Himoogilobiinii A1c: Kunis ji’oota 3 darban keessatti sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii giddu galeessaan safara. Akka 'kaardii gabaasaa' bulchiinsa dhukkuba sukkaaraa keessaniiti.
- Qorannoo fincaanii fi dhiigaa hojii tiruu: Dhukkubni sukkaaraa tiruu miidhuu waan danda’uuf kunniin barbaachisoodha.
- Profaayilii lipidii: Kunis sadarkaa kolestroolii, tiraayigiliisaayidii fi kolestroolii gaarii (HDL) kee qorata.
Akkasumas, hakiimni kee qorannoo taayirooyidii fi hojii kalee kee ilaaluuf ajajuu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Bulchiinsi dhukkuba sukkaaraa ispoortii garee yoo ta'u, ati miseensa hunda caalaa barbaachisaa dha.
- Dhukkubni sukkaaraa akka gaariitti kan to’atamu garee doktora maatii keessanii, ogeessa hormoonii, ogeessa soorataa fi ogeessa ijaa dabalatee deeggarsa barbaaduudhaani.
- Yeroo hunda hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaalaa, galmeewwan sanas yeroo doktora keessan daawwattan of biraa fudhadhaa.
- Mallattoolee hin baratamne si mudatan kamiyyuu hatattamaan hakiima keetti gabaasi (keessattuu mul’anni jajjaboo, miila keessaa dhiita’uu, dhiita’uu).
- Rakkoolee dhukkuba sukkaaraa yeroo yeroon qorannoo fayyaa fi qorannoo mana yaalaa gochuun ittisuun ni danda’ama.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa