Fibulaan maali? Mee waa'ee lafee fibrous kanaa caalaatti haa barannu!

Miila kee jilba gadiitti lafeen lama akka jiru beektaa? Namoonni baay’een waa’ee lafee guddaa fi cimaa fuulduraa qofa beeku. Garuu gama biraatiin naannoo shin keessatti lafeen baayyee barbaachisaa ta'e kan biraatu jira. Har'a waa'ee fibulaa dubbanna. Xiqqaa taʼus, madaallii miila keenyaa, hojii jilba keenyaa, akkasumas deemsa, fiiguu fi utaaluu illee deggersa guddaa nuuf kenna.

Fibula jechuun sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, fibulaan lafee lafee shinbone kee keessa jiruudha. Innis lafee xiqqaa fi qalla'aa miila kee jilba kee gadiitti argamudha. Lafee jilbaa keessaniif boca kan kennu yoo ta'u, gubbaa lafee jilba keessanii isa gadiitti uumuu keessattis hirmaata.

Mee yaadi, lafeen guddaan miila kee fuulduraa (tibia) lafee ulfaatina guddaa baatudha. Lafeen fibulaa deeggarsa xiqqaa, cinaachaa kan tasgabbii fi deeggarsa lafee guddaa sanaaf kennudha. Akkasumas, maashaaleen, tendons, narviiwwanii fi ligamentiiwwan barbaachisoo ta’an hedduun miilaafi jilba keenya keessa jiran lafee kana irratti maxxananiiru.

Fibulaan akka femur ykn tibia cimaa waan hin taaneef, caccabuuf caalaatti saaxilama. Lafeen kun karaa kamiinuu yoo cabe, suphuudhaaf baqaqsanii hodhuu fi humnaa fi sochii deebifachuuf yaala qaamaa barbaachisa ta’a.

Akkuma lafeewwan kaan hundaatti, fibulaan dhukkuba lafee qallachuu ykn osteoporosis jedhamu qabamuu dandaʼa.

Garaagarummaan Fibulaa fi Tibia maali?

Amma garaagarummaan lafee lamaan kanaa maali jettanii yaaddu ta'a. Lamaanuu miila gadii jilba gadiitti kan argaman ta’us, hojiin isaanii baay’ee adda. Mee akka minjaalaatti haa ilaallu.

Hojiiwwan gurguddoon lafee fibula maali?

Lafeen kun cabellee wantoota hojjetamuu danda’an hedduutu jira:

• Naannoo jilbaa fi gama alaa miilaaf bocaafi caasaa kennuu: Lafeen kun boca jilba keetii murteessa.
• Lafee jilbaa deggeruu: Kutaan jilba alaa fi qoonqoo qabu dhuma lafee fibulaa isa gadii irraa uuma. Kunis tasgabbii guddaa jilbaaf kenna.
• Maashaalee fi tendons miilaafi jilbaaf akka bakka itti maxxanutti tajaajiluu: Maashaaleen barbaachisoo ta’an hedduun miilaafi miila ol kaasuu, gadi buusuuf fi naanneffachuuf gargaaran lafee kana irratti maxxananiiru.
• Ligamentiin jilbaa qaama gadii waliin walqabsiisa: Ligamentiin jilbaa tasgabbiidhaaf barbaachisoo ta’an tokko tokko dhuma gubbaa lafee kanaa irratti maxxanu.

Bakki fi bifti lafee fibulaa maali?

Lafeen fibulaa jilba gadi xiqqoo irraa eegalee hanga jilbaatti fiiga. Miila alaa irratti argama.

Lafeen kun walitti fufiinsa kan qabu ta’us, hakiimonni bakka hedduutti qooduun kutaa jedhanii waamu.

• Mataa fibulaa: Kun dhuma lafee gubbaa ti. Lafee tibia, jilba gadiitti xiqqoo wal qunnamsiisa.
• Shaafta fibulaa: Kun kutaa lafee dheeraa, giddu galeessa ta’eedha. Fibulaaf boca isaa kenna.
• Fibula distal aspect: 1.1.Kunis gubbaa jilba kan uumudha. Kutaan kun kutaa alaa jilbaatti hidhata fakkaatu kan harkaan qabachuu dandeessanidha.

Dhukkuboota beekamoo fi haalawwan lafee fibulaa miidhan

Rakkoowwan gurguddoon lafee kana miidhan lama jiru: caccabbii fi osteoporosis.

Caccabsa Fibulaa

Caccabni waan yeroo baay’ee lafee cabe jennee waamnudha. Yeroo lafeen fibulaa caccabu mallattoolee akkanaa arguu dandeessu.

Yeroo tokko tokko lafeen kun haala xiqqoo adda ta'een ni caccaba. 'Avulsion fracture' jedhama. Kunis kan ta’u maashaaleen ykn ligamentiin lafee sanatti maxxanan akka tasaa garmalee jabaatee yeroo harkifamudha. Sana booda, lafeen xiqqaan tokko tishuu diriiru sana waliin ni ba’a. Gosti caccabbii kun haalawwan akka yeroo ispoortii taphattu jilba kee qaxxaamuruu keessatti mudachuu danda’a.

Dhukkuba lafee (Osteoporosis) jedhamu

Kun xiqqoo dhukkuba callisaati. Osteoporosis haala dhangala’aan lafee keenyaa suuta suutaan hir’achaa, laafaa ta’ee, keessaan qola ta’ee fi baay’ee salphaatti caccabuudha. Akka dallaa cilee gaarii yeroon darbaa deemuun manca’ee fi laafaa jiruutti yaadi.

Namoonni baay'een hamma kufaatii tasaa ykn miidhaan salphaan irra ga'e irraa lafee cabsanitti haala kana akka qaban hin beekan. Yeroo baayyee mallattoolee gurguddaa hin fidu. Keessattuu dubartoonni fi namoonni umuriin isaanii waggaa 50 ol ta’e balaadhaaf saaxilamu. Waa’ee qorannoo dhangala’aa lafee argachuuf hakiima kee waliin haasa’uu dandeessa.

Fayyaa lafee fibula akkamitti ilaaltu?

Qormaanni guddaan fayyaa fibula keessanii (fi lafeewwan biroo) sakatta’uuf qorannoo dhangala’aa lafee ti . Akkasumas DEXA ykn DXA scan jedhama, qorannoon kun lafeen kee hammam akka cimaa ta’ee fi umurii wajjin hammam akka hir’ate safaruuf raajii X sadarkaa gadi aanaa fayyadama.

Yoo haala kamiinuu fibula kee cabsite, hakiimni kee qorannoo suuraa akka kanaa barbaachisuu danda’a:

• Raajii eksiree
• Suuraa Maagneetiik Rezonaansii (MRI) .
• CT Scan (CT Scan - Iskaan Toomoogiraafii Kompiitaraa) .

Wal’aansi lafee fibulaa baay’ee beekamaa ta’e maali?

Akkaataa idileetti lafeen fibulaa yoo caccabuun ykn haalli akka osteoporosis jiraate malee yaala addaa hin barbaadu.

Wal'aansa caccabbii qaamaa

Akkaataa fi maaliif lafeen akka cabe irratti hundaa’uun wal’aansi garaagarummaa qaba. Lafeen akka fayyu gargaaruuf naannoon sun akka hin sochoone godhi.Eeyyee. Kunis pilaastara Paaris (POP) ykn 'splint' dibachuun ta'uu danda'a. Caccabsa cimaa tokko tokko keessatti, ciccitaa lafee sana irra deebi’anii walsimsiisuu fi sirreessuuf baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a.

Wal'aansa dhukkuba lafee

Wal’aansi sochii qaamaa, dabalata vitaaminii fi albuudaa, fi qoricha dabalatee ta’uu danda’a. Yeroo baayyee sochii qaamaa fi dabalata soorataa kan akka kaalsiyeemii fi vitaamin D haala kana ittisuuf gahaadha. Haa ta’u malee, hakiimni kee haala kee madaalee karoora wal’aansaa siif ta’u ni qopheessa.

Lafee fibula kee (fi lafeewwan biroo) akkamitti fayyaa akka qabaattu goota?

Karoora nyaataa fi sochii qaamaa gaarii hordofuudhaan, akkasumas qorannoo fayyaa yeroo hunda gochuudhaan, lafeewwan kee (fi qaama kee guutuu) fayyaa ta’anii eeguu dandeessa. Nageenya keessan eeguuf gorsa kana hordofaa.

• Yeroo konkolaataa keessa jirtan hundatti sabbata teessoo uffadhaa.
• Ispoortii fi sochiiwwan biroo yeroo taphattan meeshaalee nageenyaaf barbaachisan uffachuu.
• Manaa fi bakka hojii keessanitti wantoota isin gufachiisuu dandaʼan lafa hin dhiisinaa. Sirna isaanii eeggadhu.
• Yeroo hunda meeshaalee sirrii (kan akka sadarkaa) fayyadamuun wantoota gubbaadhaa dhaqqabsiisi. Wantoota gubbaadhaa bira ga’uuf gonkumaa teessoo ykn minjaala irra hin ba’inaa.
• Nyaata kaalsiyeemii fi vitaamin D hedduu qabu nyaachuun fayyaa lafee gaarii eeguuf gargaara. Shaakala.
• Yoo deemsa sitti ulfaate, ykn balaa kufaatii si mudate, ulee ykn deemsa deggersaaf fayyadami.

Lafeen fibula kallattiin ulfaatina kee baachuu baatus, kutaa miila keetii baayyee barbaachisaa dha. Fayyaa waliigalaa keessan fooyyessuuf wanti gootan kamiyyuu lafeen keessan akka jabaatu gargaara. Waa’ee balaa dhukkuba osteoporosis qabaachuu kee hakiima kee waliin haasa’ii, akkasumas karaalee lafee kee yeroo dullooman itti eegdu baradhu.