Mee nyaata jaallattu nyaattee booda qaamni kee guutuun diimachuu fi ququncaʼuu jalqaba, ykn akka tasaa garaan kee dhukkubsatee sitti dhagaʼama. Hafuura baafachuun illee sitti ulfaachuu dandaʼa. Hammam "Maaliif kana nyaadhe?" Kun dhugumatti namoota hedduu biratti rakkoo barame dha. Nyaatni tokko tokko osoo nuti hin hubatin qaama keenya keessatti alarjii fiduu danda'a. Garuu oduu gammachiisaa hojii detective xiqqoo hojjenne hattoota kana qabachuu dandeenya. Kana gochuuf karaan hundarra gaariin galmee nyaataa galmeessuudha .
Salphaatti yoo ilaalle, alarjiin nyaataa maali?
Baayyee salphaadha. Qaamni keenya sirna ittisa qaamaa qaba. Hojiin isaa jarmii dhukkuba fidan irraa nu eeguudha. Garuu yeroo tokko tokko, sirni kun xiqqoo maraata. Yeroo sanatti waan dhuguma miidhaa hin geessisne, fakkeenyaaf pirootiinii nyaata akka aannan, hanqaaquu, boqqolloo ykn shimbirroo keessatti argamu akka diina guddaatti dogoggoraan adda baasee ibsa.
Dogoggoraan diina tokko yeroo adda baasnu sirni ittisa qaamaa keenyaa isa loluu jalqaba. Sababa lola kanaan qaamni keenya mallattoolee kanaan dura ibsame ni mul’ata. Kunis dhangala’aa, dhiita’uu, funyaan dhiita’uu, dhukkubbii garaachaa, garaa kaasaa fi hafuura baafachuuf rakkachuu kan dabalatu ta’uu danda’a.
Sababa alarjii kanaa argachuun maaliif akkas rakkisaa ta’e?
Kanaaf sababoonni gurguddoon hedduudha.
- Mallattoon dhukkuba kanaa mul’achuuf yeroo fudhata: Yeroo tokko tokko alarjiin kan mul’atu erga nyaata nyaattanii sa’aatii muraasa booda qofa. Sana booda waan duraan nyaatte ni dagatta.
- Nyaata wal makaa nyaanna: Nyaata tokko irratti waan tokko hin nyaannu. Ruuzii waliin gosa kaarii hedduu nyaanna. Daabboo yoo nyaanne jaam fi dhadhaa waliin nyaanna. Kanaafuu waan alarjii qabnu sirriitti dubbachuun rakkisaadha.
Mee haala kana mee yaadi. Ayyaana dhaloota hiriyyaa keetii deemte. Achitti wantoota akka keekii, soseejjii, kutaa nyaataa fi ayiskiriimii baayʼee nyaatta turte . Erga mana dhuftee sa'aatii lamaa fi sadii keessatti qaama kee hunda irratti bishaan xixiqqoo sitti dhaga'ame. Amma hanqaaquu keekii keessa jiruun, qurxummii cutlets keessa jiruun ykn muuzaa ayiskiriimii keessa jiruun akka taʼe akkamitti beekta? Yeroo sanatti Dhaabbanni Nyaataa (Food Diary) nu gargaara.
Akkamitti guyyaa nyaataa nyaataa sirritti barreessina?
Kun baayyee salphaadha. Wanti si barbaachisu dabtaraa fi qalama qofa. Yookiin kana bilbila keessan irrattillee barreessuun ni danda'ama. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, .Guyyaa guyyaan nyaata ijoo, nyaata salphaa, dhugaatii illee dabalatee waan nyaattuu fi dhugdu hunda barreessuu qabda. Akkasumas mallattoolee si mudatan kamiyyuu fi yoom akka jalqaban barreessuu qabda.
Gabatee akkanaa yoo uumte siif salphata.
| Guyyaa fi sa'aatii | Wantoota nyaataman/dhugaman (fi baay'ina) . | Mallattoolee mul’atan | Yeroo mallattoon dhukkubaa itti mul’atu |
|---|---|---|---|
| Sadaasa 20 8:30 ganama | Daabboo 2, dhadhaa, omelet hanqaaquu 1, shaayii aannan 1 | Homaa | - . |
| Sadaasa 20 1:00 PM irratti | Ruuzii, qamadii, pollock fi shrimp stir-fry | Kutaaleen qaamaa tokko tokko diimatan, ni ciniinuu fi ni ciniinsu. Funyaan koo xiqqoo waan dhiita'e natti fakkaata. | 2:15 PM irratti |
| Sadaasa 20 4:00 PM irratti | Xiyyaara T1, Marii Biskuut 2 | Qufa'uu fi madaan ammallee jira. | - . |
| Sadaasa 20 8:00 PM irratti | Indiappa, sambol coconut, saawuzii aannan | Qufaan xiqqoo xiqqaateera, cittoon isaa irraa kufaa jira. | - . |
Amma ilaalaa, gabatee kana yoo ilaalle, yaada tokko arganna. Ciree booda rakkoon hin turre. Garuu mallattoon kun kan jalqabe sa'aatii walakkaa shimbirroo fooliin isaa jijjiirame erga nyaatanii booda. Gara torban lamaaf akkasitti barreessuu yoo itti fufte, paateeniin tokko arguu jalqabda.
Erga daayaarii fayyadamtee booda itti aansee maal goota?
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Diary kun gargaarsa siif qofa.
Gonkumaa guyyaa guyyaa kana ilaaltee "Oo... nyaata jal'aa nyaachuu irratti hamaadha" jettee murteessii, achiis nyaata sana nyaachuu guutummaatti dhiisi. Yoo akkas goote, soorata si barbaachisu dhabuu dandeessa.
Wanti hundarra gaariin ati gochuu dandeessu gara torban lamaa ykn ji’a tokkoof haala kanaan Daayaarii Nyaataa guutuudha, akkasumas doktora kee ilaaluuf of biraa fudhachuudha . Sana booda guyyaa galmee kana qoratee akkaataa mallattoolee kee sirriitti hubachuu dandaʼa. Sana booda, dhuguma alarjii qabaachuu fi nyaata akkamii qabaachuu kee mirkaneessuuf qorannoo fayyaa barbaachisaa ta’eef (fkn. Qormaata Alarjii) si erguu danda’a.
Of eeggadhu! Mallattoowwan ciccimoon kun yoo isin mudatan hatattamaan gara hospitaalaa deemaa.
Yeroo baayyee alarjiin nyaataa hamaa miti. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko, haalli cimaan anaphylaxis jedhamu uumamuu danda’a, kunis lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’a. Mallattoolee armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol yoo si mudate, yeroo hin qisaassin gara kutaa hatattamaa hospitaala dhiyoo jiru (ETU) dhaqi .
- Hafuura baafachuu irratti rakkachuu cimaa ykn sagalee hafuura baafachuu garaa keessaa dhufu
- Dhiita’uu funyaan, arraba ykn qoonqoo
- Mataa cimaa, mul’anni jajjaboo ykn of wallaaluu
- Rashaan saffisaan babal’atu fi qaama hunda irratti akka malee namatti ciniinsu
- Dhukkubbiin garaa cimaa ykn garaa kaasaa itti fufiinsa qabu
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Sababa alarjii nyaataa argachuuf karaan hundarra gaariin galmee nyaataa galmeessuudha.
- Waan nyaattuu fi dhugdu hunda (nyaata ijoo, nyaata salphaa, dhugaatii) yeroo waliin barreessi. Akkasumas, mallattoolee si mudatan kamiyyuu yeroo wajjin barreessi.
- Diyaarii kana irratti hundaa'uun ofumaan of hin qoratinaa fi nyaata nyaachuu hin dhiisinaa. Kunis hanqina soorataa fiduu danda’a.
- Diary torban muraasaaf barreessite fudhattee doktora kee ilaaluu kee mirkaneessi. Qajeelfama sirrii siif kenna.
- Mallattoolee ciccimoon kan akka hafuura baafachuu dadhabuu fi dhiita’uu qoonqoo yoo si mudate, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa