Hundi keenya yeroo hunda rakkoon garaachaa nu mudata mitii? Yeroo tokko tokko akka waan garaan keenya guuteetti nutti dhagahama, yeroo biraa immoo garaa nama guba. Yeroo tokko tokko dhiita'uu, yeroo biraa immoo qufaa ta'a. Isaan kun irra caalaan isaanii guyyaa tokkoo fi lama keessatti ni fayyu, garuu rakkoon tokko tokko itti fufuu dandaʼa. Egaa, har'a waa'ee dhukkuboota sirna ajaa'ibaa afaan keenya irraa gara qaama saalaa keenyaa, ujummoo bullaa'insa nyaataatti fiigu kanaan walqabatan dubbanna. Kanneen keessaa tokko tokko salphaadha, garuu tokko tokko yaadda’uu qabna.
Dhukkuboonni garaachaa kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun haala fayyaa sirna bullaa'insa nyaataa keenya irratti dhiibbaa geessisu kamiyyuu agarsiisa. Sirni kun afaan keenya, qoonqoo, ujummoo nyaataa, garaacha, garaacha xixiqqaa, garaacha guddaa, qaama saalaa dhiiraa akkasumas qaamolee nyaata daakuuf nu gargaaran kanneen akka kalee, xannacha, fi ujummoo fincaanii of keessatti qabata. Akka tuubii dheeraa yaadi. Tuubaa kanarra bakka kamittuu rakkoon yoo jiraate, dhukkuba bullaa'insa nyaataa kan jennu kanuma.
Dhukkuboota kana gosa gurguddoo lamatti qooduun ni danda’ama:
- Dhukkuboota ciccimoo: Isaan kun akka tasaa kan jalqaban yoo ta’u, yeroo gabaabaa keessatti kan fooyya’an yoo ta’u, yeroo tokko tokko wal’aansa waliin. Fakkeenyaaf, nyaata manca’e nyaachuu irraa kan ka’e summii nyaataa.
- Dhukkuboota yeroo dheeraa: Dhukkuboota ji’ootaaf, yeroo tokko tokko waggootaaf, ykn yeroo yerootti dhufanii darbaniidha. Fakkeenyaaf, dhukkubni garaachaa kan namoonni baay’een qaban isaan keessaa isa tokko.
Dhukkuboonni kunneenis karaa biraatiin ramadamuu danda’u. Jechuunis akka dhukkuboota dalagaa fi caasaa. Kun xiqqoo hubachuun rakkisaa fakkaata? Tole, kana akkamitti salphaatti hubachuu akka dandeenyu haa ilaallu.
| Gosa dhukkubaa | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Dhukkuboota Hojii | Wanti haala kana keessatti ta'u, hakiimni keessan qorannoo akka endoskoopii godha, garuu jijjiirama qaamaa keessa isaa, akka madaa, dhiita'uu, ykn citaa foon kamiyyuu argachuu hin danda'u. Garuu mallattoo qabda. Kana jechuun hojii sirnichaa irratti rakkoon jira. Wanti akka garaachaa saffisaan ykn suuta jedhee hojjechaa jira. |
| Dhukkuboota Caasaa | Haala kana keessatti, yeroo qorattu, dhugumatti jijjiirama caasaa sirnichaa, miidhaa ykn cufamuu arguu dandeessa. Fakkeenyaaf, wantoota akka madaa garaachaa, poliipii garaacha guddaa keessatti, fi hemorrhoids. |
Dhukkuboota Hojii fi Sababoota Isaanii
Dhugaa dubbachuuf, hundi keenya jireenya keenya keessatti yeroo tokkotti jeequmsa hojii (functional disorders) nu mudateera. Qufaa, gaazii, garaan namaa dhiita’uu fi dhiita’uun fakkeenyota gaarii ta’an keessaa muraasa. Isaan kun hojii sirna bullaa'insa nyaataa keenyaa kan jeequ yoo ta'u, miira namaa hin tolle.
Kanaaf sababoonni gurguddoon maali?
- Nyaata: Nyaata qophaa’ee fi nyaata faayibara xiqqaa qabu baay’ee nyaachuu.
- Sochii qaamaa gochuu dhabuu: Sochiin qaamaa yeroo hir’atu hojiin garaachaas ni hir’ata.
- Jijjiirama akkaataa jireenyaa: Haalli akkanaa kan uumamuu danda’u yeroo tasa imalaaf deemtu ykn hojii guyyaa guyyaa kee jijjiirtudha.
- Dhiphina: Hin ajaa'ibsiifatin sammuu kee fi garaacha kee gidduu walitti dhufeenyi guddaan jira. Yaaddoo fi dhiphinni garmalee hojii garaacha kee jeequu danda'a.
- Sochii garaachaa to’achuu: Yeroo barbaachisaa ta’etti mana fincaanii deemuu dhiisuun sababa guddaa qufaa ti.
- Qorichoota murtaa’an: Qorichootni dhukkubbii namatti fidan fi kiniiniin sibiilaa tokko tokko miidhaa akkanaa fiduu danda’u.
- Jijjiirama hormoonii: Keessattuu dubartoonni yeroo ulfaa fi laguu gosoota miira namaa hin tolle kanaaf saaxilamu.
- Miira nyaataa: Nyaatni tokko tokko qaama kee irratti "maxxanuu" dhiisuu danda'a.
Dhukkuboonni dalagaa qaban kun baay’een isaanii jijjiirama akkaataa jireenyaa muraasaan fooyya’uu danda’u. Wantoonni salphaan kanneen akka nyaata faayibaraan badhaadhe (fuduraalee, kuduraalee, fi midhaan guutuu), bishaan baay’ee dhuguu fi guyyaa guyyaan sochii qaamaa gochuun jijjiirama guddaa fiduu danda’u.
Dhukkuboota Caasaa - Naannoowwan of eeggannoo gochuu qabnu
Dhukkuboonni caasaa xiqqoo walxaxaa dha. Isaan kun yeroo baayyee jijjiirama akkaataa jireenyaa qofaan hin fooyya’an, akkasumas yaala fayyaa barbaadu. Dhugumatti miidhaa keessoo, inflammation ykn cufamuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Hemorrhoids, colon polyps, fi dhukkubni garaachaa inflammatory bowel disease (IBD) fakkeenya muraasa.
Dhukkuboonni sirna bullaa'insa nyaataa nu biratti baay'inaan mul'atan maali?
Doktoorota dhukkuboota sirna bullaa'insa nyaataa wajjin walqabatan irratti adda ta'an ``Gastroenterologists`` jennee waamna.`` Amma waa'ee haalawwan fayyaa hawaasa keenya keessatti wal'aananii beekaman tokko tokko haa dubbannu.
1. Qufaa
Kun rakkoo namoonni hedduun qabanidha. Mallattoon isaa sagaraa dabarsuu rakkachuu, guyyaa guyyaan sagaraa dabarsuu dhiisuu ykn sagaraa baay’ee goggogaa fi jabaa akka dhagaa ta’e kan dabalatudha. Sagaraa dabarsuudhaaf dhiphachuun haala akka hemorrhoids illee fiduu danda'a.
- Qoricha: Kunis bishaan baay’ee dhuguun (yoo xiqqaate guyyaatti liitira 2-3), nyaata faayibaraan badhaadhe kan akka paapaayaa, banaanaa, magariisa baala qabu, fi ispinaashii baay’ee nyaachuu fi guyyaa guyyaan sochii qaamaa gochuun to’achuu danda’a. Yoo itti fufe, hakiima kee ilaaluu fi qoricha barbaachisaa ta’e argachuun barbaachisaa dha.
2. Dhukkuba garaachaa aarii (IBS) .
Kun jeequmsa hojii (functional disorder) dha. Wanti asitti ta’u maashaaleen garaacha keessa jiran kan idilee caalaa xiqqaa fi xiqqaa walitti siquudha. Kunis dhukkubbii garaachaa, dhiita’uu, garaa kaasaa, yeroo tokko tokko garaacha, yeroo kaan immoo qufaa fiduu danda’a. Haalli kun dhiphina irraa kan ka’e hammaata.
- Qoricha: Nyaata "siif hin mijanne" adda baasuu fi irraa fagaachuudhaan, dhiphina to'achuu fi qoricha hakiimni kee ajaje fudhachuudhaan haala kana to'achuu dandeessa.
3. Dhibee Hemorrhoids
Hemorrhoids jechuun ujummoo dhiigaa qaama saalaa keessaa ykn naannoo qaama saalaa dhiiraa dhiita’eedha. Haalli kun yeroo garaachaa garmalee dhiphachuu, qufaa yeroo dheeraa fi ulfaa irraa kan dhufu ta’uu danda’a. Mallattoowwan gurguddoon dhiiga sagaraa keessa jiru, ququnca’uu fi dhukkubbii dha.
- Qoricha: Qufaa irraa fagaachuun furtuudha. Dhukkubbiin, dhiitaan ykn dhiigni sun yoo itti fufe, doktora ilaaluun barbaachisaa dha .
4. Dhukkuba Gastritis fi Acid Reflux/GERD
Kana dhukkuba biyyoolessaa Siriilaankaa jechuun dogongora miti. Gastritis jechuun inflammation dallaa keessaa garaachaati. Mallattoon dhukkuba kanaa gubaa garaa, dhukkubbii garaa, dhukkubbii garaa fi garaa kaasaa kan dabalatudha. Acid reflux (GERD) jechuun asiidiin garaacha keessatti uumamu gara ujummoo nyaataa ol deebi’ee gara qoonqootti yeroo yaa’udha.
- Sababoota: Yeroodhaan nyaachuu dhiisuu, zayita qabu, chili, nyaata mi’aawaa nyaachuu, tamboo xuuxuu, alkoolii dhuguun, qoricha dhukkubbii namatti fidu tokko tokko, fi dhiphinni sammuu sababoota ijoodha.
- Qoricha: Kunis jijjiirama akkaataa jireenyaa gochuu fi qoricha akka hakiimni ajajetti fudhachuudhaan akka gaariitti to’achuun ni danda’ama.
5. Poolipsii garaachaa fi Kaansarii garaachaa
Kun dhimma cimaa hundi keenya beekuu qabnudha. Kaansariin garaachaa fi qaama saalaa dhiiraa baay’achaa dhufeera. Kaansariiwwan kun irra caalaan isaanii akka poliippiitti jalqabu. Kunniin jalqaba irratti guddina kaansarii hin qabneedha. Garuu yeroon darbaa deemuun gara kaansariitti jijjiiramuu danda'u.
Wanti guddaan kunniin yoo dafanii adda baafaman guutummaatti fayyuu danda’u. KanaafiQorannoowwan akka colonoscopy ni jiru. Umurii 45-50 booda, ykn maatii keessan keessaa namni tokko dhukkuba akkasii yoo qabaate, waa’ee qorannoo akkanaa gochuu doktora keessan waliin haasa’uun sababa lubbuu baraaruu ta’uu danda’a.
6. Dhukkuba garaachaa inflammatory (Colitis/IBD) .
Kunis inflammation garaachaa yoo ta'u, dhiita'uu fi madaa jechuudha. Kunis mallattoolee akka garaachaa itti fufiinsa qabu, dhiigaa fi dafqa sagaraa keessa jiru, akkasumas dhukkubbii garaa fida. Ulcerative colitis fi Crohn's disease dhukkuboota gurguddoo lama kanneen gosa kana keessa galan. Isaan kun yaala fayyaa yeroo dheeraa barbaadu.
7. Dhukkuba Siiliiyaakii
Kun dhukkuba sirna ittisa qaamaa waliin wal qabateedha. Pirootiiniin midhaan akka qamadii fi barbaree keessatti argamu giluteen yeroo qaama keessa seenu sirni ittisa qaamaa garaacha xiqqaa haleela. Kunis bullaa’insa nyaataa fi xuuxamuu soorataa ni jeeqa. Mallattoon isaas dhiita’uu, garaachaa fi ulfaatina qaamaa hir’isuu dabalata. Nyaata daakuu qamadiitiin hojjetame kan akka daabboo, keekii fi paastaa erga nyaattee booda yeroo baayyee rakkoon garaa yoo si mudate, waa'ee kanaa doktora waliin haasa'uun barbaachisaadha.
Dhukkuboota kana irraa of eeguuf maal gochuu dandeenya?
"Dhukkuba tokko fayyisuu caalaa ittisuu wayya" jedha. Kanaafuu, dhukkuboota sirna bullaa'insa nyaataa kana irraa of eeguuf wantoota salphaa gochuu dandeenyu tokko tokkotu jira.
- Nyaata madaalawaa: Soorata guyyaa guyyaa keessan keessatti kuduraalee, fuduraalee, magariisaa fi bishaan qulqulluu fiber baay’ee qaban dabalaa. Nyaata qophaa’e, nyaata zayita, sukkaara fi soogidda baay’ee qabu hanga danda’ametti hir’isuu.
- Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu: Sochii qaamaa salphaa kan akka deemsa guyyaatti yoo xiqqaate daqiiqaa 30 hojjechuun hojii garaachaa baay’ee gargaaruu danda’a.
- Yeroodhaan gara mana fincaanii deemi: Yeroo barbaachisummaan si mudatu of duuba hin deebi'inaa, daftee mana fincaanii dhaqi.
- Fayyaa sammuu: Dhiphinni fi yaaddoon kallattiin dhukkuboota garaachaa irratti dhiibbaa qaba. Wantoota akka yogaa fi xiinxaluun sammuu kee tasgabbeessi.
- Qorannoo fayyaa sirrii ta’e: Keessattuu akkuma umuriin kee dabalaa deemuun qorannoo hakiimni kee gorsu (fkn, colonoscopy) hin darbiin.
Haala akkanaa wajjin jiraachuun yeroo tokko tokko qormaata taʼuu kan dandaʼu siʼa taʼu, jireenya kee guyyaa guyyaa gufachiisuu dandaʼa. Mallattoolee dhukkuba kanaa dandamachuu fi boqonnaa argachuun rakkisaa ta’uu danda’a. Garuu kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Dhimmoonni kun namoota miliyoonaan lakkaa’aman ilaallatu. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e gareen eegumsa fayyaa kee, keessattuu hakiimni kee siif jiraachuu isaati. Akkamitti akka sitti dhaga’amuu fi rakkina si mudatu ifatti isaan waliin haasa’i. Isaanis si dhaggeeffatanii haala keetif filannoowwan yaalaa hundarra gaarii taʼan si gorsu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkuboonni sirna bullaa’insa nyaataa haalawwan salphaa akka inflammation garaachaa fi qufaa irraa kaasee hanga haalawwan ciccimoo akka kaansariitti haalawwan bal’aa kan hammatudha.
- Dhukkuboonni salphaan (functional diseases) hedduun nyaata fayya qabeessa, sochii qaamaa fi fayyaa sammuutiin to’achuun ni danda’ama.
- Mallattoolee akeekkachiisaa kanneen akka dhukkubbii garaachaa itti fufiinsa qabu, dhiiga sagaraa keessan keessa jiru, ulfaatina qaamaa sababa malee hir’isuu ykn liqimsuu irratti rakkachuu yoo qabaattan hatattamaan doktora ilaalaa .
- Haalota beekamoo kanneen akka dhukkuba garaachaa fi hemorrhoids wal’aansa sirrii fi jijjiirama akkaataa jireenyaatiin akka gaariitti to’achuun ni danda’ama.
- Umurii 45-50 booda waa’ee qorannoo kaansarii garaachaa doktora keessan waliin haasa’uun baay’ee barbaachisaadha. Dafee adda baasuun lubbuu baraaruu danda'a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa