Gilukoosiin maali? Dhukkuba sukkaaraa wajjin akkamitti wal qabata?

Waa'ee dhukkuba sukkaaraa yeroo dubbattu jechoota 'Sukkaara Dhiigaa' ykn 'Glucose' jedhan yeroo hunda dhaga'uun kee hin oolu mitiiree? Glucose maal akka ta'e, madda anniisaa qaama keenyaaf nyaata nuti nyaannu irraa maal akka ta'e sirriitti beekuun baay'ee barbaachisaadha, keessumaa yoo dhukkuba sukkaaraa qabaattan ykn dhukkuba sukkaaraaf saaxilamtan. Egaa har'a, mee waa'ee isaa salphaatti haa dubbannu, A hanga Z.

Gilukoosii fi Insuliiniin maali?

Salphaatti yoo ilaalle, gilukoosiin gosa sukkaara ti . Nyaata nyaannu irraa arganna, keessattuu nyaata kaarboohayidireetii baay’ee qabu irraa. Qaamni keenya gilukoosii kana fayyadamuun seeliidhaaf anniisaa kenna. Gilukoosiin kun dhiiga keessa yeroo deemu "sukkaara dhiigaa" ykn 'sukkaara dhiigaa' jenna.

Amma gaheen insuliinii bakka kana seena.Insuliiniin hormoonii xannacha keenya keessatti uumamudha. Akkuma furtuu insuliiniin kun seelii qaama keenyaa kan banu yoo ta'u, gilukoosiin dhiiga keessa jiru seelii sana keessa seenee anniisaa akka uumu kan gargaarudha.

Yoo dhukkuba Sukkaaraa (Diabetes Mellitus) qabaachuun sitti mirkanaa'e, hammi guluukoosii dhiiga kee isa idilee caalaa ol ta'uu isaati. Kanaaf sababoonni lama jiraachuu danda’u:

1. Yookaan qaamni kee insuliinii gahaa guluukoosii dhiiga keessa jiru gara seelii keessa sochoosuuf hin oomishu.

2. Yookiin, insuliiniin jiraatus, seelonni qaama keessanii deebii sirrii itti hin kennan (Insulin Resistance).

Yeroo dheeraaf guluukoosii dhiigaa olka’aa qabaachuun qaamolee barbaachisoo ta’an kanneen akka tiruu, ija, narvii fi onnee miidhuu danda’a. Kanaafuu kana irratti dammaquun barbaachisaadha.

Akkamitti gilukoosii qaama keenya keessa galchina?

Nyaatni nuti nyaannu hedduun, keessattuu kanneen kaarboohayidireetii baay’ee qaban kanneen akka daabboo, ruuzii, boqqolloo fi fuduraa, gilukoosii of keessaa qabu. Nyaanni erga nyaannee booda nyaanni gara garaacha seenee inzaayimii fi asiidota xixiqqootti caccaba. Adeemsi kun gilukoosii gadhiisa.

Sana booda, gilukoosiin kun gara garaachaatti deemee gara dhiigaatti xuuxama. Yeroon sun yeroo hormooniin insuliinii seenee gilukoosii kana gara seelii erguuf gargaara.

Humnaa fi kuusaa: Gilukoosiin qaama keessaa maaltu ta’a?

Qaamni keenya sadarkaa gilukoosii dhiiga keessatti argamu dhaabbataa ta’ee akka turuuf kan qophaa’edha. Erga nyaannee booda hammi guluukoosii dhiigaa yeroo ol ka’u seelonni addaa (seelii beetaa) xannacha sombaa keessa jiran insuliinii ni uumu. Insuliiniin kun gulukoosiin maashaa, coomaa fi seelii kalee akka seenu balbala bana.

Boba'aa sammuu isa guddaa

Seelonni qaama keenyaa irra caalaan isaanii anniisaaf gilukoosii, amiinoo asiidota (ijaarsa pirootiinii) fi cooma kan fayyadaman taʼus, bobaʼaan sammuu keenyaa inni guddaan gilukoosii dha.Gilukoosiin odeeffannoo seelii narvii fi ergamtoota keemikaalaa sammuu keessatti argaman hojjechuuf barbaachisaa dha. Gilukoosii malee sammuu keenya sirnaan hojjechuu hin danda’u.

Humna dabalataa kuusuu

Qaamni anniisaa isa barbaachisu erga fayyadamee booda, gilukoosiin hafe kalee fi maashaalee keessatti akka tuuta xixiqqoo gilaayikoojinii jedhamutti kuufama. Qaamni keenya waa’ee anniisaa guyyaa tokkoof barbaachisu haala kanaan kuusuu danda’a.

Mee sa'aatii muraasaaf akka hin nyaanne yaadi. Sadarkaan guluukoosii dhiiga keessanii gadi bu'a. Yeroo sanatti, xannacha insuliinii oomishuuf dhiisee hormoonii biraa gilukaagoon jedhamu oomishuuf jalqaba. Gilukaagoon kun kaleen gilgaala kuufame gara gilukoosiitti akka deebisu mallattoo agarsiisa. Sana booda gilukoosiin sun gara dhiigaatti seenuudhaan hamma deebitee nyaattutti qaamaaf humna kenna.

Gilukoosii Dhiigaa fi Dhukkuba Sukkaaraa

Nyaata erga nyaatanii booda hammi sukkaara dhiigaa ol ka'ee sa'aatii muraasa booda deebi'ee gadi bu'uun waanuma jirudha. Nama fayyaa ta'e sooma irratti sukkaara dhiiga isaa 100 mg/dL gadi ta'uu qaba.

Garuu yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte qaamni kee kana sirnaan adeemsisuu hin danda'u.

Dhukkubni sukkaaraa gosa gurguddoo lama qaba:

• Dhukkuba sukkaaraa gosa 1ffaa: Dhukkuba sukkaaraa gosa kana keessatti sirni ittisa qaamaa dogongoraan seelii insuliinii oomishanii xannacha sombaa keessa jiran balleessuun qaamni insuliinii gahaa akka hin oomishine taasisa.
• Dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa: Haala kana keessatti seelonni qaamaa insuliiniif deebii sirrii hin kennan. Kanarraa kan ka’e, xannacha sombaa insuliinii baay’ee uumuun gilukoosiin seelii akka seenu gochuu qaba. Yeroo booda, xannacha sombaa dadhabuu fi insuliinii gahaa oomishuuf dadhabuu danda’a.

Yeroo insuliiniin gahaan hin jirretti gilukoosiin seelii seenuu dhiisee dhiiga keessatti walitti qabama. Nyaata nyaatanii sa’aatii 2 booda hammi guluukoosii dhiigaa 200 mg/dL ol ykn yeroo sooma 125 mg/dL ol ta’e hyperglycemia jedhama.

Sadarkaa sukkaara dhiigaa akkamitti safara?

Malleen baay’inaan beekaman lamaan:

1. Qormaata ulee qubaa: Dhiigni xiqqaan fiixee qubaa irraa laansii fayyadamuun fudhatamee, meeshaa qorannoo irratti kaa’amee, safartuu gilukoosiitiin safarama. Sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii amma jiru sekondii muraasa keessatti arguu dandeessu.

2. Continuous Blood Glucose Monitor (CGM): Sensara xiqqaan gogaa jalatti kan kaa’amu yoo ta’u, yeroo baay’ee harka ykn garaa keessa. Dhangala'aa seelii gidduu jiru hordofuun hamma sukkaara dhiiga keessanii itti fufiinsaan safaruun daataa kana gara meeshaa akka appii bilbilaatti dabarsa.

Qormaanni A1c maali?

Qorannoon A1c (HbA1c test) qorannoo dhiigaa kan ji'oota 2-3 darban keessatti hamma sukkaara dhiiga keessanii giddu galeessaan agarsiisudha.

Gilukoosiin gara dhiigaatti yommuu seenu, himoogilobiinii, kutaa seelii dhiiga diimaa oksijiinii dhiiga keessa geessutti maxxana. Qorannoon A1c dhiiga keessan keessa jiru hammam akka sukkaaraan (glycated) uwwifame safara. Gulukoosiin dhiigaa hamma olka'u gatii A1c kee olka'a.

Barbaachisaa:Duudhaaleen kun qajeelfama waliigalaa qofa. Bu’aa kee hubachuu fi qorannoo sirrii argachuuf hakiima kee waliin haasa’uun barbaachisaa dha. Haala tokko tokko keessatti (fakkeenyaaf, haalawwan jeneetikii murtaa’an), gatiiwwan A1c garaagarummaa qabaachuu danda’u. Haala akkasii keessatti hakiimni kee qorannoo biraa si gorsuu dandaʼa.

Sababoonni hammi sukkaara dhiigaa gadi bu’uu (Hypoglycemia) maal fa’a?

Hypoglycemia jechuun haala hammi sukkaara dhiigaa 70 mg/dL gadi bu’uudha. Kun dafee balaa yaalaa hatattamaa ta’uu danda’a. Kun ta’uu kan danda’u sababoonni hedduudha.

• Garaa duwwaa alkoolii dhuguu.
• Insuliinii ykn qoricha dhukkuba sukkaaraa biroo barbaachisaa caalaa fudhachuu.
• Nyaata darbuu.
• Yeroo biraa caalaa sochii qaamaa gochuu.
• Jijjiirama hormoonii (fkn laguu ji’a ji’aan).

Yeroo hammi sukkaara kee gadi bu'u maal goota?

"seera 15-15" kan Waldaan Dhukkuba Sukkaaraa Ameerikaa gorsu hordofuu dandeessu:

1. Kaarboohayidireetii saffisaan hojjetu giraama 15 nyaachuu ykn dhuguu (fkn sukkaara/gilukoosii kanastaa 3, damma kanastaa 1).

2. Daqiiqaa 15 eegaa .

3. Sukkaara dhiiga keessanii irra deebi'aa ilaalaa. Yoo ammallee 70 mg/dL gadi ta’e, kaarboohayidireetii giraama 15 kan biraa fudhachuu.

4. Hanga sukkaara gara idileetti deebi'utti kana irra deebi'aa.

Sababoonni sukkaara dhiigaa olka’uu (Hyperglycemia) maal fa’a?

Sadarkaan sukkaara dhiigaa 180 mg/dL ol ta’e hyperglycemia jedhama. Kanaaf sababoonni hedduun jiru.

• Insuliinii ykn qoricha biroo gahaa fudhachuu dhiisuu.
• Sochii qaamaa gochuu dhabuu.
• Dhukkuba (fkn qorra, infuleenzaa) ykn infekshinii.
• Cinqii.
• Karoorame caalaa nyaachuu.

Yoom gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) deemuu qabda?

Yoo hammi sukkaara dhiiga keessanii 300 mg/dL fi isaa ol ta’e yeroo lama walitti aansuun , hatattamaan hakiima keessan bilbili.

Dhibeen sukkaaraa olka’uun hin yaalamne, dhukkuba keetoacidosis , ykn komaa dhukkuba sukkaaraa lubbuu namaa balaa irra buusu fiduu danda’a. Mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala tokkoo dhaqi :

• Afuura irratti urgaa firii qabu.
• Garaa kaasaa fi garaa kaasaa.
• Garmalee afaan goguu.
• Hafuura baafachuun rakkachuu.

Sadarkaan sukkaara dhiiga keessanii hamma sirrii ta'etti eeguun baay'ee barbaachisaadha. Qajeelfama hakiima keessanii hordofaa. Yeroo hunda hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaalaa. Sochii qaamaa, nyaata madaalawaa fi qoricha ajajamuun jireenya fayya qabeessa jiraachuu dandeessa.