Yeroo tokko tokko onneen kee akka saffisaan dhaʼu sitti dhagaʼamaa? Moo akka waan onneen kee dha'annaa tokko darbuutti, akka waan wanti garaa kee keessaa naanna'ee jiruutti ykn akka waan humnaan socho'utti sitti dhaga'ama? Kun waan 'Heart Palpitations' jennu ykn miira onneen kee haala hin baramneen dha'uu isaati. Dhugaa dubbachuuf, kun waan namoonni baay’een jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti mudatuudha. Kanaafuu battalumatti hin rifatinaa, mee waa'ee kanaa bal'inaan fi salphaatti haa dubbannu.

Dha'annaan Onnee maali?

Salphaatti yoo ilaalle, 'Heart Palpitations' jechuun akkaataa onneen kee itti dha'u irratti jijjiiramni yeroo sitti dhaga'amudha. Akka idileetti onneen keenya akka dha'aa jiru addatti hin beeknu, akkasumaan ni ta'a. Haala kana keessatti garuu akka tasaa garaan kee sitti dhagahama:

• Baayyee saffisaan fiiguu ti (`Racing`) .
• Akka garaa keessatti baayyee jabaatee rukutamuu (`Pounding`) .
• Akka waan dha'annaan onnee tokko darbe (`Missing a beat`) .
• Akka reebicha dabalataa qabaachuu.
• Garaa keessaa akka waan tokko garagalchaa jiruutti itti dhaga'amuu (`Flip-flopping`) .
• Fluttering , akka qilxuu suuta jedhee fi haala ajaa'ibaa ta'een balali'u .

Dha’annaan onnee hin baramne kun garaa kee qofa osoo hin taane, yeroo tokko tokko naannoo qoonqoo ykn qoonqoo kee keessatti sitti dhaga’amuu danda’a. Kun yeroo kamitti iyyuu taʼuu dandaʼa, yeroo ati taaʼuu qofa, hojjettu ykn rafaa jirtutti illee. Yeroo akka tasaa kun sitti dhagahamu xiqqoo rifachuu fi sodaachuun waanuma jirudha. Garuu yeroo baayyee, kun hamaa miti, miidhaas hin qabu . Haa ta’u malee, yeroo muraasa keessatti, kun mallattoo sirba onnee hin baramne ta’uu danda’a. Haala akkanaa keessatti gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun barbaachisaa dha.

Haala kanaan eenyutu caalaatti miidhama? Hammam baramaa dha?

Dhugaa dubbachuuf, namni kamiyyuu dha'annaa onnee hin baramne kana mudachuu danda'a . Haa ta'u malee, qorannoon akka agarsiisutti dubartoonni haala kanaan isaan mudachuu danda'a . Akkasumas, jireenya keessatti yeroo adda addaatti mudachuu danda’a. Fakkeenyaaf, dha’annaan onnee gosa kanaa yeroo dargaggummaa, yeroo ulfaa ykn yeroo laguu dhaabuu si mudachuu danda’a.

Baay'ee baramaa dha, qorannoon tokko akka agarsiisutti namoonni %16 ogeessa kunuunsa jalqabaa isaanii daawwatanii dha'annaa onnee isaanii irratti mari'atu. Dhugaa dubbachuuf, dha’annaan onnee sababa dhukkubsattoonni ogeeyyii onnee ilaalaniif isa guddaadha. Kanaaf muuxannoon kun hammam akka barame tilmaamuun ni dandaʼama.

Dha'annaan onnee hanga yoomiitti turuu danda'a?

Yeroo baayyee dha'annaan onnee kun yeroo dheeraa hin turu. Yeroo baayʼee sekondii muraasa ykn daqiiqaa muraasaaf tura . Haa ta'u malee, yeroo tokko tokko daqiiqaa hedduudhaaf illee xiqqoo turuu danda'a.

Dha'annaan onnee kanaaf maaltu fida?

Tole amma onneen maaliif akkana ajaa'ibaa dha'uu akka eegaltu haa ilaallu. Dhugumatti kanaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Isaan keessaa muraasni:

• Haala sammuu: 1.1.
• Yaaddoo
• Cinqii
• Sodaa ykn rifachuu tasa (`Sodaa`) .
• Rifachuu kan hin to'atamne (`Panic attack`) .
• Wantoota akkaataa jireenyaa wajjin walqabatan:
• Sochii qaamaa gochuu (keessumaa yeroo tasa sochii qaamaa cimaa jalqabdu) .
• Ulfa
• Dhugaatii kaafeeniin of keessaa qabu garmalee dhuguu (buna, shaayii, dhugaatii lallaafaa tokko tokko) .
• Tamboo nikootiinii of keessaa qabu fayyadamuu
• Fayyadama dhugaatii alkoolii
• Fayyadama qoricha murtaa'e (fkn, `Kokeenii`, `Amphetamines` (saffisa)) .
• Sababoota yaalaa: 1.1.
• Taayirooyidii garmalee socho’uu (Hyperthyroidism) .
• Sukkaara dhiigaa gadi bu’uu (Hypoglycemia) .
• Hammi pootaasiyeemii ykn oksijiinii dhiiga keessatti hir’achuu
• Hammi kaarboon daayi’oksaayidii dhiiga keessatti hir’achuu
• Dhaqna gubaa
• Hir’ina dhiigaa (hanqina dhiigaa) .
• Bishaan qaama keessaa garmalee dhabuu (`Dehydration`) .
• Dhiigni guddaa (`Dhiiga dhabuu`) .
• Qorichoota fi wantoota biroo: 1.1.
• Gosoonni qoricha afuura baafachuu asmiidhaaf fayyadaman tokko tokko (`Asthma inhalers`) .
• Beta-blockers tokko tokko (qoricha dhiibbaa dhiigaa ykn dhukkuba onneef oolu) (keessattuu yeroo itti fayyadama isaanii dhaaban ykn doosiin isaanii jijjiiran) .
• Qorichoota dhukkuba taayirooyidiif oolu
• Qorichoota dha'annaa onnee sirrii hin taaneef fayyadaman (Antiarrhythmic medicines) .
• Qorichoota qorraa/qufaa tokko tokko (keessattuu kanneen `decongestants` of keessaa qaban) .
• Dabalata baala mukaa fi soorataa tokko tokko

Mee yaadi, nyaata baay'ee mi'aawaa ta'e yoo nyaatte, booda buna tokko yoo dhugde, xiqqoo yoo rifatte, ammas dhukkubni onnee akka kanaa si mudachuu danda'a!

Dha'annaan onnee kun yoom caalaatti dhaga'amuu danda'a?

Dha'annaan onnee kun jireenya keessatti yeroo adda addaatti uumamuu danda'a. Mee fakkeenyota tokko tokko haa ilaallu:

• Yeroo yaaddoon baay’atu: Akkuma kanaan dura jenne, yeroo yaaddoon, sodaan ykn yaaddoon sitti dhaga’amu, dha’annaan onnee kun akka akkaataa qaamni deebii itti kennu ta’ee uumamuu danda’a.
• Erga nyaatanii booda: Namoonni tokko tokko erga nyaatanii booda onneen isaanii akka dhadha'u itti dhagahama. Kun keessumaa nyaata mi’aawaa, zayita qabu, ykn mi’aawaa erga nyaannee booda , ykn dhugaatii kaafeeniin qabu (kan akka buna ykn shaayii) erga dhugdee booda, ykn alkoolii erga dhugdee booda ta’uu danda’a.
• Halkan: Dha’annaan onnee kun guyyaa fi halkan uumamuu danda’a. Haa ta’u malee, sochiiwwan biroo irratti waan hin bobbaane fi naannoon keenya tasgabbaa’aa waan ta’eef halkan nutti dhaga’amuun isaa carraa guddaadha.
• Yeroo cinaacha keetiin ciistu: Yeroo tokko tokko cinaacha keetiin yeroo ciiftu, keessumaa yeroo cinaacha bitaa keetiin raftu, dhiibbaan qaama keessa jiru dabaluudhaan onnee saffisaan akka dha’u gochuu danda’a.
• Guyyaa guutuu: Yeroo baay’ee, dha’annaan onnee yeroo gabaabaaf kan turudha. Haa ta'u malee, yoo guyyaa guutuu dha'annaa onnee qabaatte , gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun kee hin oolu.
• Yeroo ulfaa: Kun waan namoota hedduu yeroo ulfaa mudatudha. Kunis dha’annaan onnee keessanii fi hammi dhiigni qaama keessan keessa naanna’u dabaluudhaan daa’imaaf soorataa fi oksijiinii isa barbaachisu akka argatu waan ta’eef. Kun yeroo baay’ee miidhaa hin qabu. Haa ta’u malee, yeroo ulfaa qoricha nageenya qabu fudhachuu ilaalchisee hakiima kee gaafachuu dandeessa.

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Waa'ee gungumaa onnee kanaa yeroo doktora bira deemtu jalqaba onnee fi somba kee isteetoskooppiidhaan dhaggeeffata. Kana malees, waa’ee wantoota armaan gadii si gaafata:

• Seenaa fayyaa kee guutuu ( dhukkuba kanaan duraa, qoricha fi kkf).
• Mallattoolee yeroo ammaa kana maaltu si mudachaa jira ( kan akka dha'annaa onnee qofa, moo mallattoolee biroos ni jiruu?)
• Nyaata kee ( kan akka waan nyaattu, kaafeen, fi alkoolii dhuguu).
• Qorichoota fi oomishaalee baala mukaa yeroo ammaa fayyadamaa jirtan .

Akkasumas, hakiimni waaʼee dhaʼannaa onnee keetii balʼinaan akka armaan gadii sitti himuu yoo dandaʼe si gargaara:

• Kun yoomii fi yeroo meeqa ta’a?
• Yeroo meeqa ta'eera ?
• Yeroo kun ta’u miira akkamii sitti dhaga’ama (akka garaa kaasaa, garaan namaa mar’achuu)?
• Yeroo kun jalqabu maal hojjechaa turte ?
• Yeroo hojjettu maaltu miira gaarii fi boqonnaa sitti dhagahama ?

Yeroo doktora bira deemtu dha'annaan onnee kana si jalaa darbuu danda'a. Yoo akkas ta’e, hakiimni quba kee minjaala irratti tuqxee sirba sirba sana akka argisiistu si gaafachuu danda’a.

Qormaanni akkamii ni raawwatama?

Sababni isaa sirrii taʼe argachuuf, hakiimni qorannoo tokko tokkos ajajuu dandaʼa. Isaan keessaa muraasni:

• Qorannoo dhiigaa: Wantoota akka hir’ina dhiigaa, rakkoo taayirooyidii fi madaallii elektiroolayitii dhabuu ilaaluu.
• Qorannoo fincaanii: Yoo barbaachisaa ta’e.
• Elektirookaardiyoogiraamii (ECG/EKG): Kunis sochii elektirikii onnee galmeessa. Yeroo sanatti dha'annaan onnee yoo jiraate ni galmaa'a.
• Qormaata dhiphina sammuu (Exercise ECG): ECGn kan fudhatamu yeroo treadmill irratti fiigdan ykn biskileetii yaabbattan onneen keessan akkamitti deebii akka kennu ilaaluuf.
• Echocardiogram: Kun altiraasaawundii onneeti. Wantoota akka caasaa onnee fi hojii valve ilaaluu danda’a.
• Hordoffii Holter: 1.1.Kun meeshaa xiqqaa sa'aatii 24 ykn 48, tarii kana caalaa uffattudha. ECG onnee keessanii walitti fufiinsaan galmeessa. Akkasumas yeroo dha'annaan onnee kee sitti dhaga'amu akka galmeessitu si gaafatee jira.
• Qorannoon elektiroofiiziyoloojii (EPS): Kun qormaata caalaatti walxaxaa ta’edha. Sirna elektirikii onnee bal'inaan ilaaluun naannoowwan sirbiin hin baramne itti uumamu barbaada.
• Cardiac catheterization: Yoo barbaachisaa ta’e qorannoon kun ujummoo dhiigaa onnee keessatti cufamuu isaa ilaaluuf kan raawwatamudha.

Akkasumas ogeessa elektiroofiiziyoloojii, doktora sirba onnee hin baramne (arrhythmias) irratti adda ta’e ilaaluun si barbaachisuu danda’a.

Kanaaf yaaliin isaa maali? (`Wal'aansa`)

Wal’aansi siif ta’u inni gaariin sababa dha’annaa onnee keetii irratti hundaa’a. Wal'aansi tokkollee tasuma si barbaachisuu dhiisuu danda'a . Fakkeenyaaf, dhaʼannaan dhaʼannaa kee buna ykn yaaddoodhaan kan kaʼe yoo taʼe, wantoota sana irraa fagaachuu dandeessa taʼa.

Haa taʼu malee, dhukkuba onnee ykn sirba onnee kan hin baramne qabaachuun kee yoo adda baafame, qoricha fudhachuu, adeemsa tokko gochuu, baqaqsanii hodhuu ykn meeshaa akka pacemaker dhaʼannaa onnee kee toʼatu qabaachuu si barbaachisa taʼa . Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e qajeelfama hakiima kee hunda hordofuu fi beellama hordoffii deemuudha.

Dha'annaan onnee dhaabuuf maal gochuu danda'a?

Dha'annaan onnee keessanii yaaddoo ykn dhiphina irraa kan ka'e yoo ta'e,:

• Yoogaa hojjedhu .
• Xiinxala hojjedhu .
• Shaakala sammuu namaa kan hafuura baafachuu irratti xiyyeeffate hojjedhu .
• Hojiiwwan biroo sammuu tasgabbeessan irratti bobba’i.

Akkasumas, kun kaafeeniin kan dhufu yoo jettan dhugaatiiwwan kaafeeniin qaban kan akka bunaa fi shaayii dhuguu daangessuu ykn guutummaatti dhiisuu isin barbaachisa.

Dha'annaan onnee kun ni badaa?

Yeroo baay’ee, dha’annaan onnee kee waan nyaattu ykn hojjettu irraa kan ka’e yoo ta’e (fkn, tamboo xuuxuu, alkoolii, kaafeeniin, nyaata mi’aawaa, sochii qaamaa garmalee gochuu), wantoota kaka’umsa kana irraa fagaachuun yaala fayyaa malee akka badu gargaaruu danda’a .

Garuu, akkuma kanaan dura jedhame, yoo haalli onnee bu'uuraa ykn dha'annaan onnee hin baramne jiraate, yaalamuun akka isa barbaachisu beekamaadha.

Dhukkuba onnee akkamitti ittisuu dandeenya? (Ittisa) .

Sababni dha'annaa onnee keessanii irratti hundaa'uun gorsa kana hordofuudhaan irra deddeebiin haalawwan kanaa hir'isuu dandeessu:

• Dhiphina kee hirʼisi.Wantoota akka shaakala hafuura gadi fageenyaan, shaakala boqonnaa, yoogaa, tai chi, fakkii qajeelfama qabu, ykn tooftaalee baayoofiidbaak yaali.
• Hamma alkoolii dhugdu irraa fagaachuu ykn daangeessuu .
• Hamma kaafeeniin nyaata keessan keessatti argamu irraa fagaachuu ykn daangeessuu .
• Tamboo ykn oomishaalee nikootiinii of keessaa qaban hin fayyadaminaa .
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu . Garuu osoo hin jalqabin dura sochii qaamaa maaltu siif ta'a jedhee hakiima kee gaafadhu.
• Nyaata, dhugaatii fi sochiiwwan dha'annaa onnee dabalan irraa fagaachuu .
• Dhiibbaa dhiigaa fi hamma kolestroolii to'achuu .

Dha'annaan onnee balaa qabaa? Kun waanuma jiruudhaa?

Lakki, yeroo baayʼee dhaʼannaan onnee balaa hin qabu . Kun baay’ee baramaa dha. Yeroo baayyee, kun deebii idilee qaamni dhiphina ykn yaaddoof kennu qofa. Namoonni haala kana qaban akkuma barame jireenya isaanii isa idilee keessa deemuu danda’u.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Kun baay’ee barbaachisaa dha. Dha'annaan onnee idilee yoo ta'ellee, yeroo tokko tokko hatattamaan yaala fayyaa argachuu qabda.

Hatattamaan 1990 (Sri Lanka Ambulance Service) bilbili ykn dha'annaan onnee yoo hin dhaabbanne, ykn mallattoolee kanaan yoo jiraate hospitaala dhiyoo jiru dhaqi:

* Of wallaaluu ykn of wallaaluu .

* Dhukkubbiin cimaan, dhiibbaan ykn dhiphachuu garaa, morma, jilba, harka(wwan), ykn dugdaa gubbaa .

* Rakkoo hafuura baafachuu cimaa / Hafuura baafachuu gabaabaa .

* Mataa cimaa ykn mataa namaa salphisuu .

Yoo darbee darbee dha'annaan dha'annaa sitti dhaga'ame garuu mallattoolee ciccimoo armaan olitti ibsaman keessaa tokkollee yoo hin agarsiifne, hakiima maatii keetii ilaali. Akkasumas, yoo dha'annaan dha'annaa kee hammaate ykn akka tasaa yeroo baay'ee ta'uu jalqabe , doktora kee beeksisuu kee mirkaneessi.

Dhukkuba onnee yoom yaaddoo qabaachuu qabda?

Dha'annaan onnee yeroo baayyee balaa kan hin qabne ta'us, mallattoolee kanaan yoo dhufe mallattoo rakkoo fayyaa hamaa ta'uu danda'a. Kanaafuu kanneen kana irratti dammaqaa:

• Miira garaa kaasaa, burjaaja’uu ykn mataa namaa salphisuu.
• Dhukkubbiin garaa ykn dhiibbaa.
• Hafuura baafachuu dadhabuu.
• Dafqi kan hin baratamne.
• Yoo dha’annaan onnee hammaataa dhufe ykn yeroo baay’ee mul’achaa jiraate.

Gaaffii akkamii doktora gaafachuu qabda?

Yeroo doktora bira deemtan gaaffilee kana gaafachuu dandeessu. Kunis haala jiru akka gaariitti hubachuuf si gargaara:

• "Doktora, onneen koo maaliif dha'annaa qaba?" (`Maaltu dha'annaa onnee koo natti fidaa jira?`)
• "Dha'annaa onnee kootiif wal'aansi na barbaachisa?"
• "Hanga yoomiitti onneen natti dhaga'ama?"
• "Akkaataa jireenyaa koo irratti jijjiirama akkamii gochuun na barbaachisa?"
• "Mallattoo akkamii addatti beekuu qaba?"

Kanaafuu, wantootni yaadatamuu qaban baay’ee barbaachisoo ta’an:

Dha’annaan onnee (jechuun dha’annaan onnee saffisaa, sirrii hin taane ykn kan balali’u jechuudha) waan yeroo baay’ee nutti dhaga’amu waan hin taaneef, yeroo akka tasaa nutti dhaga’amu xiqqoo nama rifachiisu fi sodaachisaa ta’uu danda’a. Haa taʼu malee, yeroo baayʼee miidhaa hin geessisan . Yeroo baay’ee wantoota akka dhiphina, yaaddoo, fi nyaata nyaannu irraa kan dhufanidha.

Haa ta’u malee, mallattoolee ciccimoo kan biroo kan akka garaa kaasaa, dhukkubbii garaa, hafuura kutuu, ykn yeroo onneen kee dha’annaan of wallaaluu yoo si mudate, mallattoo rakkoo fayyaa hamaa ta’uu danda’a . Haala akkasii keessatti yeroo tokkollee osoo hin qisaassin hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa dha .

Hin sodaatin qaama kee kunuunsi malee. Fayyaan kee baay'ee siif barbaachisaa waan ta'eef!

` Dha'annaa onnee, dha'annaa onnee, dhukkubbii garaa, dha'annaa onnee hin baramne, dha'annaa onnee, yaaddoo, dhiphina