Kolestrooliin baay’achuun balaa qabaa? Balaa kana salphaatti haa hubannu!

Waa'ee hamma kolestroolii keetii yaaddee beektaa? Hiriyaan ykn firri kee kolestroolii olka’aa akka qabu dhageessanii ta’a. Garuu namoonni baay'een akka waan guddaatti hin fudhatan. Mallattoon kanaa alaa waan hin mul’anneef. Garuu dhugaa dubbachuuf, hammi kolestroolii to’annaa malee dabaluun isaa callisee qaama keenya irratti miidhaa guddaa geessisuu danda’a. Akkuma motorri konkolaataa yeroo zayitiin isa keessa jiru xuraa'u miidhamu, kolestrooliin olka'us yeroon darbaa deemuun qaama keenya irratti rakkoo guddaa fiduu danda'a.

Dhuguma kolestrooliin diinaa?

Jecha kolestroolii jedhu yeroo dhageenyu namni hundi waan hamaa itti fakkaata. Garuu dhuguma akkas miti. Qaama keenya akka maashiniitti yaadi. Maashiniin kun sirnaan hojjechuuf gosoota zayitaa murtaa’an barbaada. Koolestrooliin akkas fakkaata.

Kanaafuu rakkoon eessa jira? Rakkoon jiru kolestrooliin kun garmalee olka'aa ta'uu isaati. Kanaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Tarii jeneetikiin kee qaamni kee keessattuu kaleen kee kolestroolii baay’ee akka oomishu taasisa ta’a. Yookiin nyaanni nuti nyaannuu fi akkaataan jireenyi keenya kana irratti dhiibbaa guddaa qaba ta’a.

• Nyaata cooma guutuu baay’ee qabu (fkn foon diimaa, oomishaalee aannani cooma baay’ee qaban) .
• Nyaata cooma tiraansii of keessaa qabu (oomishaalee daabboo, nyaata saffisaa) .
• Sochii qaamaa gochuu dhabuu fi furdina garmalee

Sababa akka kanaa irraa kan ka’e hammi kolestroolii qaama keenya keessa jiru balaadhaaf dabaluu danda’a.

Seenaa kolestroolii 'gaarii' fi 'hamaa'

Waa'ee kolestroolii yeroo dubbattu gosa lama dhageessanii ta'a: LDL fi HDL. Mee garaagarummaan isaan lamaan gidduu jiru maal akka ta'e haa ilaallu. Kana hubachuuf gabatee xiqqoo haa fayyadamnu.

Dhuguma yeroo kolestrooliin dabalu qaama keessa maaltu ta'a?

Ujummoolee dhiigaa keenya akka tuuboo bishaan geejjibanitti yaadi. Kolestrooliin LDL 'hamaan' yeroo walitti qabamu dallaa tuuboolee kanaa irratti walitti qabamuu jalqaba. Akka dafqa tuuboo bishaanii dulloomaa irratti ijaaramuuti. Jecha yaalaatiin kun 'plaque' jedhama. Pilaakoonni kun wantoota akka kolestroolii, seelii dhiiga adii fi kaalsiyeemii irraa ijaaramaniiru.

Yeroo booda, laayibariin pilaateleetii kun furdaa fi furdachaa deema. Kunis bakka ujummoo dhiigaa keessa jiru hir’isa. Kana jechuun karaan dhiigni itti deemu dhiphachaa deema. Kunis dhiibbaan dhiigaa akka dabalu gochuu danda’a. Garuu balaan guddaan, battalaa ta'e jira. Sunis uumamuu dhiiga dhangala'uudha .

Akkaataa dhukkubni onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uun uumamu

Amma, pilaakiin uumamu kun yeroo tokko tokko fincaan fakkaata. Gubbaa isaa irrattis meembraanii haphii qaba. Taappeellaan kun sababa waan akka dhiibbaa dhiigaatiin akka tasaa dho'uu danda'a.

Qaamni madaan achi jira jedhee yaada. Kanaaf, isa fayyisuuf, pilaateleetiin achi dhufanii walitti makamuudhaan dhiiga uume . Garuu dhiigni kun yoo guddate ujummoo dhiigaa guutummaatti cufuu danda'a. Sana booda qaamni ujummoo sana irraa dhiiga fudhachaa jiru oksijiinii hin argatu. Amma kun yeroo muddamaa ta'eera.

• Dhukkuba Onnee: Kun ujummoo dhiigaa gara onneetti dhiheessuu keessatti yoo ta’e maashaan onnee oksijiinii hin argatu. Kana dhukkuba onnee jenna.
• Istirookii: Kunis ujummoo dhiigaa dhiiga sammuuf dhiyeessu keessatti yoo ta’e, kutaan sammuu oksijiinii hin argatu. Kana ischemic stroke jennee waamna .

Rakkoolee biroo kolestrooliin dhufu

Walga’iinsi pilaateleetii rakkoo fayyaa biroos fiduu danda’a.

• Dhukkubbii garaa (Angina): Garaa dhiphachuu ykn dhukkubbii yeroo sochii qaamaa ykn sochii qaamaa gochuun onneen dhiiga gahaa argachuu dhabuun uumamu.
• Dhukkuba Ujummoolee Dhiigaa (Peripheral Artery Disease): Haalli kun kan uumamu yeroo ujummoo dhiigaa miilaafi harkaa keessatti pilaakiin walitti qabamudha. Kunis yeroo deemnu miila dhukkubbii, dhiita’uu fi dadhabbii fiduu danda’a. Yoo hin yaalamne, kutaan sun yeroo booda baafamuu barbaachisa taʼa.

Waa'ee kanaa akkamittan beeka?

Asitti qormaanni guddaan yeroo baayyee kolestrooliin olka'aan mallattoo tokkollee hin agarsiisu. Kanaafidha namoonni baay'een sadarkaa kolestroolii isaanii osoo hin beekin waggoota kan darban. Sun baayyee balaa qaba. Sababni isaas, pilaakoonni umrii 20, 30, 40 keessa qaama keessan keessatti ijaaraman kun hin badan. Yeroo booda kan ijaaraman yoo ta'u, yeroo umuriin keessan waggaa 50 ykn 60 keessa jirtu akka dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala'uutti mul'achuu danda'a.

Kana beekuuf karaan jiru qorannoo dhiigaa salphaa gochuu qofa . Qormaata piroofaayilii lipidii jennee waamna.

Waldaan Onnee Ameerikaa yoo xiqqaate waggaa 4-6tti kolestrooliin akka qoratamu gorsa.Haa ta’u malee, .

• Maatii keessan keessaa namni dhukkuba onnee qabu yoo jiraate
• Yoo tamboo xuuxxe.
• Yoo furdina garmalee qabaatte.
• Yoo dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa qabaatte

Doktora kee waliin haasa'uu fi qorannoo kana dursitee fi yeroo baay'ee gochuun ogummaadha. Tarkaanfiiwwan hamma kolestroolii kee akkuma beekteen to’achuuf fudhachuun miidhaa guddaan akka hin mudanne ittisuu danda’a.