Akkamitti fi yoom hamma sukkaara dhiigaa sakatta'uu qabna? Mee sirriitti haa barru.

Yoo Dhukkuba Sukkaaraa qabaatte, wanti hakiimni kee yeroo hunda sitti himu tokko 'sukkaara dhiiga kee ilaaluudha'. Barbaachisaa kan taʼe maaliifi? Akkamitti sirritti hojjetta? Yeroo tokko tokko yeroo kana yaaddu gaaffiin baay'een sammuutti dhufa mitiiree? Hin yaadda'inaa har'a waa'ee kana hunda salphaatti fi ifatti ni dubbanna.

Sukkaara dhiiga keessanii yeroo hunda ilaaluu kan qabdan maaliifi?

Salphaatti yoo dubbanne, hamma sukkaara dhiiga keessanii beekuun, yeroo konkolaataa oofan mallattoo daandii ilaaluu wajjin wal fakkaata. Dhukkuba sukkaaraa keessan to’achuuf karaa sirrii isinii fi hakiima keessaniif fudhattan agarsiisa.

Hamma sukkaara dhiiga keessanii sirnaan to’achuudhaan rakkoolee fayyaa ciccimoo gara fuulduraatti sababa dhukkuba sukkaaraatiin uumamuu danda’an hedduu irraa of qusachuu dandeessu. Wantoota akka:

• Dhukkuba onnee
• Haleellaa
• Dhiibbaa dhiigaa
• Kolestroolii olka’aa
• Jaamummaa
• Dhukkuba tiruu
• Rakkoo gogaa

Qorannoon illee akka mirkaneessetti dhukkuba sukkaaraa gosa 1ffaa fi gosa 2ffaa keessatti sadarkaa sukkaara dhiigaa fi sadarkaa HbA1c sadarkaa galma ta’etti eeguun carraa rakkoolee kanaa haalaan hir’isuu danda’a.

Malli qorannoo sukkaara dhiigaa maali?

Hamma sukkaara dhiigaa madaaluuf karaaleen hedduudha. Mee tokkoon tokkoon isaanii dabareedhaan haa ilaallu.

1. Qormaata Manaa

Gilukoomeetiroota

Kun maashinii xiqqaa fi socho'aa ta'ee fi namoonni baay'een itti fayyadamaniidha. Dhiiga kee keessaa copha tokkoon sadarkaa sukkaara kee safaruu danda'a.

• Qormaata ulee qubaa: Kunis quba kee cirracha xiqqaa fi qara qabuun (lancet) ciruu fi copha dhiigaa tokko meeshaa qorannoo irratti kaa’uu kan dabalatudha. Sana booda strippiin sun gilukoomeetira keessa kan galfamu yoo ta’u, kunis gara sekondii 15 keessatti dubbisa siif kenna. Meetiroonni haaraan bu’aawwan kana kuusuu fi giraafii giddu galeessa sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii yeroon agarsiisuu danda’u.

• Bakkeewwan biroo irraa qorannoo: Gilukoomeetiroonni haaraan tokko tokko fiixee quba keetiin alatti iddoowwan biroo kanneen akka harka gubbaa, harka duraa, bu’uura qubbee harkaa fi qoma kee irraa qorachuuf si dandeessisu. But remember, fingertip testing is the most accurate , keessumaa yeroo hammi sukkaara dhiiga keessanii saffisaan jijjiiramaa jiru. Fakkeenyaaf, erga nyaata nyaattan, sochii qaamaa erga gootanii booda ykn mallattoolee dhibee sukkaaraa gadi bu'uu yoo qabaattan fiixee quba keessanii qorachuun gaariidha.

Sirna Hordoffii Gilukoosii Walitti Fufaa (CGM).

Isaan kun meeshaalee xiqqoo sadarkaa olaanaa qabanidha. Yeroo tokko tokko paampii insuliinii qabatanii dhufu. Wanti kun godhu, guyyaa guutuu hamma sukkaara dhiiga keessanii itti fufiinsaan hordofa. Akka fiilmii sa'aatii 24f hamma sukkaara dhiiga keessanii agarsiisuuti. Kunis yeroon darbaa deemuun akkaataa fi adeemsa hamma sukkaara dhiiga keessanii adda baasuuf isin dandeessisa.

Qormaata HbA1c mana keessatti

HbA1c salphaatti qorannoo giddu galeessaan sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii ji'oota 2-3 darban keessatti yaada kennuudha . Kitoonni manaa kanneen qorannoo quba ciruu barbaadanis jiru. Haa ta’u malee, kunniin akka qorannoo mana yaalaa sirrii miti. Haa ta'u malee, namoota doktora bira deemuu hin dandeenyeef, kun meeshaa faayidaa qabu ta'uu danda'a, haala keessan ilaalchisee yaada garaa garaa argachuuf.

2. Qormaata Laaboraatoorii

Doktarri kee qorannoowwan kanaaf si erguu danda’a.

• Qormaata Sukkaara Dhiigaa Soomanaa: Qormaata kanaaf gara sa’aatii 8-12 nyaachuu ykn dhuguu irraa of qusachuu qabda. Laabrii kun dhiiga xiqqoo fiixee quba keetii ykn ujummoo harka kee keessaa fudhata. Dubbifamni nama fayyaa qabu 99 mg/dL gadi ta'uu qaba. Wanti kana caalu kamiyyuu mallattoo dhukkuba sukkaaraa duraa ykn dhukkuba sukkaaraa ta’uu danda’a.

• Qormaata Obsa Gilukoosii Afaanii: Kunis qaamni kee sukkaaraaf deebii akkamii akka kennu qorata. Doktarri kee dhugaatii sukkaara qabu kan sukkaara giraama 75 of keessaa qabu siif kenna. Sana booda, hammi sukkaara dhiiga keessanii sa'aatii tokkoo fi sa'aatii lama booda ni safarama. Sadarkaan fayyaa ta’e sa’aatii lama booda 140 mg/dL gadi ta’a.

• Qormaata HbA1c: Qormaata manaa wajjin wal fakkaata, garuu inni kun mana yaalaa keessatti kan raawwatamu yoo ta'u, saamuda dhiigaa ujummoo dhiigaa irraa fudhatame fayyadamuun, kanaaf caalaatti sirrii dha . Yeroo baayyee hakiimonni dhukkubni sukkaaraa keessan hangam akka to’atamaa jiru ilaaluuf qorannoo kana gorsu.

Guyyaa keessaa sa'aatii meeqatti sukkaara dhiiga keessanii ilaaluu qabdu?

Kun dhuguma nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Akka waliigalaatti,

• Akkuma ganama hirribaa kaatee
• Nyaata ijoo dura
• Nyaata ijoo booda sa'aatii 1-2
• Sochii qaamaa duraa fi booda
• Osoo hin ciisin dura
• Konkolaataa oofuu dura
• Yeroo akka waan sukkaara dhiigaa kee gadi bu’eetti sitti dhaga’amu (hypoglycemia) .

Haala akkasii keessatti sakatta’uun ni gorfama.

Wantoota bu'aa qorannoo irratti dhiibbaa uumuu danda'an

Yeroo tokko tokko sababa adda addaatiin hammi sukkaara dhiiga keessanii jijjiiramuu danda'a.

• Haala qilleensaa:Ho’a ykn jiidhinni garmalee.
• Olka’iinsa: Olka’iinsa guddaa galaanaa irraa ol ta’uu.
• Dehydration: Qaama keessatti bishaan dhabuu.
• Nyaata: Gosa nyaataa fi baay’ina nyaata nyaattan.
• Dhiphina: Wantoota akka qormaata, rakkoo hojii.
• Dhukkuba: Infeekshinii kamiyyuu, kan akka qorra ykn infuleenzaa.
• Qorichoota tokko tokko: Qorichoota biroo fudhachaa jirtu.
• Hirriba: Hirriba gahaa argachuu dhabuu.

Yoo bu’aan kee kan hin baramne ta’ee itti fufe, gilukoomeetirii fi meeshaalee qorannoo kee kunuunsi.

Lakkoofsa Hubachuu: HbA1c fi Sadarkaa Sukkaara Dhiigaa

Gatii giddu galeessaa gilukoomeetira kee irratti agarsiifamee fi gatii HbA1c mana yaalaa keessatti safarame gidduu hariiroon jira. HbA1c bulchiinsa dhukkuba sukkaaraa keessatti safartuu baayyee barbaachisaa dha. Gabatee kun yaada gaarii siif kennuu danda'a.

Yoom doktora bilbiluu qaba?

Wanti jalqaba gochuu qabdu , hammi sukkaara dhiigaa kee maal akka ta’e hakiima kee gaafachuudha. Akkasumas, yoo hammi sukkaara dhiiga keessanii garmalee olka’e ykn garmalee gadi bu’e maal gochuu akka qabdanii fi yoom akka isaanitti bilbiltan karoora ifa ta’e baafadhaa. Mallattoolee sukkaara dhiigaa olka’uu fi gadi bu’uu baradhu. Mallattoon dhukkuba kanaa osoo hin rifatin yoo si mudate maal akka gootu beekaa.

Akkaataa mana keessatti sukkaara dhiigaa sirritti sakatta'uu dandeenyu

Bu’aa hunda caalaa sirrii ta’e argachuuf qabxiiwwan kana irratti of eeggannoo godhaa.

• Meeshaa kana akka qajeelfama hakiima keessaniitti fayyadamaa.
• Qormaata kan gilukoomeetira kee wajjin walsimu qofa fayyadami.
• Qormaata sirritti fayyadami, osoo yeroon isaanii hin dhumin dura.
• Qormaata dura , harka keessan saamunaadhaan sirriitti dhiqachuun gogsaa.
• Yeroo hunda meeshaa keessan qulqulluu ta'e eegaa.
• Yeroo gara doktora deemtan hundatti, safartuu gilukoomeetiriin keessan sirriitti hojjechaa jiraachuu isaa mirkaneeffadhaa.