Dhukkubbii garaachaa, dhiita'uu... Kun hundi dhukkuba garaachaadhaa? Mee haa dubbannu (Indigestion / Dyspepsia) .

Mee yaadi reefuu nyaata mi'aawaa nyaattee xumurte... Yeroo muraasa booda garaan kee miira ajaa'ibaa, ulfaataa, tarii xiqqoo gubachuu, dhukkubbiin sitti dhagahama. Irra caalaan keenya muuxannoo kana ni beekna mitiiree? Dafnee 'gastritis' jennee moggaafnus, garaa kaasuun hundi gastritis miti. Dhugaa dubbachuuf, wanta caalaatti barame taʼuu dandaʼa. Har'a waa'ee indigestion , ykn dyspepsia, jecha yaalaatiin dubbanna.

Kanaafuu Indigestion maali?

Salphaatti yoo ilaalle, bullaa’insa nyaataa jechuun miira dhukkubbii ykn miira tasgabbii dhabuu erga nyaata nyaattanii booda uumamuudha, sababiin isaas adeemsi bullaa’insa nyaataa garaa keessan keessa waan raawwatamuuf. Akka maashiniin akka waan wanti tokko bakka tokkotti qabamee sagalee dhageessisuuti, kunis sirna bullaa'insa nyaataa keenya irratti wanti tokko akka dogoggora ta'e agarsiisa.

Garuu kun yeroo hunda mallattoo dhukkuba hamaa qaama keessan keessatti mul'atu miti. Yeroo tokko tokko akka waan hin taane nyaachuu ykn nyaata dafanii liqimsuutti salphaa ta’uu danda’a. Hundi keenya jireenya keenya keessatti yeroo tokkotti kana mudanneerra. Namoota tokko tokkoof garuu rakkoo guyyaa guyyaa ta'ee gammachuu jireenya isaanii irraa fuudhu ta'a. Kanaafuu kun yoo itti fufe sababa isaa barbaaddanii boqonnaa argachuun baay'ee barbaachisaadha.

Nyaata bullaa'uu dhabuun kun maaltu itti dhagahama?

Nyaata bullaa’uu dhabuun mallattoolee adda addaa waliin mul’achuu danda’a. Garuu mallattoon isaa inni guddaan dhukkubbii garaachaa ykn miira namaa hin tolledha. Qaamni keenya inni guddaan nyaata daakuuf nu gargaaru garaacha keessa waan argamuuf, jeequmsi xiqqoo isa keessa jiru kamiyyuu akka dhukkubbii garaachaa ta’ee nutti dhaga’amuu danda’a.

Mee mallattoon dhukkuba kanaa maal akka ta'e haa ilaallu.

Kanaaf sababoonni maali? Kun maaliif ta'aa jira?

Sababoonni akka tasaa nyaata bullaa’uu dhabuu baay’ee salphaadha. Mee affeerraa tokko dhaqxee nyaata cooma qabuu fi cooma qabu baayʼee nyaatte yaadi. Sana booda sirni bullaa'insa nyaataa kee yeroo biraa caalaa cimee hojjechuu qaba. Garaan ni bal’ata, qaamotni bishaan garaachaa fi inzaayimii uumuun caalaatti socho’u. Kunis tishuuwwan micciiramoo keessa jiran asiidota garaachaatiin akka miidhaman gochuun miira namaa hin tolle kana fiduu danda’a.

Garuu kun rakkoo itti fufiinsa qabu kan dhufee darbu yoo ta’e sababni isaa caalaatti walxaxaa ta’uu danda’a. Walumaagalatti sababoonni gosa lama qabu: 1.1.

1. Haala fayyaa bu’uuraa (sababni orgaanikii): Kunis dhukkuba qabatamaa, kan akka madaa garaachaa irraa kan dhufudha.

2. Functional dyspepsia: Kun waan namoonni baay’een qabanidha. Qormaanni fayyaa waan dogoggora ta'e argachuuf hin jiru. Wanti ta'u narviin garaacha kee keessa jiru garmalee miira namaa kan hubatu ta'a. Akkuma sagalee xiqqoo irratti alarmiin konkolaataa dhaamu, narviin garaa kee keessa jiru wanti xiqqaan illee dhukkubbii guddaa akka sitti fidaa jiru gara sammuu keetti mallattoo ergu.

Sababoota nyaata bullaa’uu dhabuu fidan kanneen beekamoo ta’an

| Gosa sababaa | Fakkeenyota fi bal'inaan |

| :--- | :--- |

| Nyaataa fi Akkaataa Jireenyaa |

• Yeroo tokkotti baay’ee nyaachuu ykn ariitiin nyaachuu.
• Nyaata zayita, coomaa fi nyaata mi’aawaa baay’ee qaban.
• Nyaata namoonni tokko tokko alarjii qaban (fkn aannan, timaatima).
• Tamboo xuuxuu fi dhugaatii alkoolii fayyadamuu.
• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan (NSAIDs) yeroo baay’ee fayyadamuu: Qorichoota akka Brufen fi Diclofenac yeroo baay’ee fayyadamuun foolii eegumsa garaachaa miidhuu danda’a.
• Dhiphinaafi yaaddoo.

| Haala fayyaa bu'uuraa |

• Dhukkuba Madaa garaachaa (Madaa garaachaa fi garaacha xiqqaa).
• Dhukkuba garaachaa.
• Asiidii deebi’ee dhufu (GERD).
• Dhagaa garaachaa.
• Dhukkuba xannacha sombaa.
• Kaansarii garaachaa (kun baay’ee xiqqaadha, garuu sababa tokko).

Akkamittan mana keessatti kana irraa boqonnaa argachuu danda'a?

Namoonni hedduun qoricha farra asiidii kan akka Digene fi Eno, kan manneen qorichaa irraa argaman, garaa kaasaa fi rakkoolee garaachaa biroo yaaluuf fayyadamu. Isaan kun asiidii garaacha keessa jiru niwutraala gochuun miidhaa inni tishuuwwan irratti fidu hir’isu. Isaan kun rakkoo tasaaf gaarii dha , garuu yeroo hunda fayyadamuuf gaarii miti. Yoo rakkoon kun sitti fufe, ykn qoricha kana fudhachuun yoo si hin gargaarre, doktora ilaaluun kee hin oolu.

Yeroo tokkotti bishaan xiqqoo dhuguun hamma tokko boqonnaa argachuu dandaʼa. Garuu yeroo tokkotti bishaan baay'ee dhugdee garaa kee hin guutin. Sunis rakkinicha daran hammeessuu danda’a.

Yeroo doktora bira deemtu wal'aansa akkamii argatta?

Doktara rakkoo kana qabu yommuu ilaaltu, mallattoolee dhukkuba kanaa, amala nyaataa fi akkaataa jireenyaa kee of eeggannoodhaan ni dhaggeeffata. Sana booda, mallattoolee haala fayyaa bu’uuraa ta’e ilaaluuf qorannoo qaamaa ni raawwatu. Yoo barbaachisaa ta’e qorannoo tokko tokkos ajajuu danda’u.

Wal’aansoowwan beekamoo ta’an:

• Acid blockers: Isaan kun gosa lama qabu. Inhibitors Proton Pump Inhibitors (PPIs) humna guddaa kan qaban H2 blockers caalaa. Oomisha asiidii to'achuu fi miidhaa foolii garaachaa irra gahe fayyisuuf gargaaruun hojjetu.
• Qorichoota biroo: Prokinetic agents adeemsa bullaa’insa nyaataa saffisiisan ykn antibiotics yoo infekshiniin baakteeriyaa garaacha keessa jiraate akka barbaachisummaa isaatti kennamuu danda’a.

Haala kana ittisuuf maal gochuu dandeenya?

Miidhagina kana ofirraa baasuuf wantoota ofii keetii gochuu dandeessan hedduudha.

• Amala nyaataa kee jijjiiri: Yeroo tokkotti nyaata guddaa nyaachuu mannaa guyyaatti al hedduu nyaata xixiqqoo nyaadhu. Yoo xiqqaate erga irbaata nyaattee booda sa'aatii 2-3 eegi osoo hin ciisin dura.
• Nyaata si kakaasu adda baafadhu: Nyaata maaltu baay’ee rakkina akka sitti fidu beeka. Wantoota akka zayita, mi’aawaa, timaatima, fi fuduraalee sitraasii barbaadaa, hamma danda’ametti hir’isuu.
• Akkaataa jireenyaa kee sirreessaa: Hirriba gahaa rafuu. Shaakala. Karaalee dhiphina hir’isan barbaadi (fkn, xiinxala, hojii bohaartii irratti bobba’uu). Yoo furdina garmalee qabaatte, ulfaatina hir'isuunis jijjiirama guddaa fiduu danda'a.
• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan irratti of eeggannoo godhaa: Nama yeroo hunda qoricha akka Brufen ykn Diclofenac mataa dhukkubbii ykn dhukkubbii qaamaa fudhattu yoo taate, waa’ee sanaas hakiima kee waliin haasa’ii filannoo biraa ilaali.

Haalli yeroo mirkanaa'aa doktora ilaaluu qabdu maali?

Nyaata bullaa’uu dhabuun kan barame ta’us, yeroo tokko tokko mallattoo dhukkuba hamaa ta’uu danda’a. Kanaafuu mallattoolee "alaabaa diimaa" kana irratti baay'ee of eeggadhaa. Kanneen keessaa tokko yoo qabaattan hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.

• Nyaata ykn bishaan liqimsuuf rakkachuu.
• Hafuura baafachuun rakkachuu.
• Miirri garaa dhiphachuu (kun mallattoo dhukkuba onnee ta’uu danda’a!).
• Dhiiga ykn sagaraa bunaa fakkaatu kan garaa kaasaa.
• Sagaraa gurraacha ykn daaraa ykn dhiiga of keessaa qabu.
• Garaa kaasaa fi garaa kaasaa itti fufiinsa qabu.
• Ulfaatina qaamaa sababa hin beekamneen hir'isuu.