Waa'ee lafee keenyaa hunda: Isaan malee socho'uu illee hin dandeenyu turre!

Hojii keenya guyyaa guyyaa hojjechuun hammam akka nu salphatu dhaabbattee yaaddee beektaa? Ganama ka'ee, shaayii qabannee, deemsa, fiiguun, bilbila keenya irratti scroll gochuu... Har'a waa'ee goota callisaa kana hunda duuba jiru haasofna. Isaan sun "joints" qaama keenya keessa jiranidha. Salphaatti yoo ilaalle, osoo walqabsiistonni kun hin jiraatin, akka mukaa, tasumaa socho’uu hin dandeenyu taana turre. Kanaafuu, waa'ee walqabsiistota kanaa waan baay'ee nu gargaaran hunda haa barannu.

Lafeen walqabatee kun sirriitti maali?

Baayyee salphaadha. Lafeen qaama kee keessatti bakka lafeen lama itti wal argan kamiyyuu jechuudha. Isaanis qaama sirna lafee keenyaa baayyee barbaachisaa dha. Akka hinjii balbala irratti argamuuti. Osoo hinjiin hin jiraatin balballi hin banamu ykn hin cufamu ture. Haaluma walfakkaatuun, osoo lafee hin jiraatin, qaamni keenya, qubni keenya, fi qoonqoo keenyas jilbeenfachuu ykn qajeeluu hin danda'u ture.

Qaama keenya keessa lafeen akka kanaa dhibbaan lakkaa'amutu jira. Gariin isaanii hidhata guyyaa guyyaan arginee fi beeknu kan akka jilbaa fi jilbaati. Kaan ammoo akka lafee mataa keenyaa walitti hidhu lafee nuti dhageenyee hin beeknedha. Kun hundinuu qaamni keenya sirnaan akka hojjetu gargaaruuf waliin hojjetu .

Doktooronni lafee dugdaa karaa gurguddoo lamatti ramadu: 1.1.

1. Akkaataa dalagaa isaaniitti: Kana jechuun hammam akka socho’anitti.

2. Akkaataa qindaa’ina isaaniitti: Jechuunis akka wantoota irraa tolfamaniitti.

Lafeen qaama keenyaaf tajaajila akkamii kenna?

Lafeen qaama keenyaaf deeggarsa kan kennu yoo ta’u, taa’uu, dhaabbachuu, deemuu, fiiguu, utaaluu fi gabaabumatti sochii kamiyyuu raawwachuuf nu gargaara. Hamma sochii isaan hayyaman irratti hundaa’uun walqabsiistota bakka gurguddoo sadiitti qoodna.

• Synarthroses: Akkuma maqaan isaa ibsutti, lafeewwan kun tasuma hin socho’an . Hojiin isaanii inni guddaan deeggarsa cimaa taasisuudha. Fakkeenyi hundarra gaariin lafee mataa keenyaa walitti hidhuudha. Mee yaadi lafeen mataa keenyaa inni sammuu keenya eegu gara fuulduraa fi gara duubaatti yoo sochoʼe maaltu taʼa? Lafeen kun balaa sana ittisuuf jajjaboo fi socho’uu kan hin dandeenyedha.

• Amphiarthroses: Lafeewwan kun sochii hamma tokko qabu. Kana jechuun tasgabbii fi sochii tokko tokko nuuf kennu. Kanaaf fakkeenyi gaariin lafee dugdaa keenya keessatti lafee dugdaa gidduu jirudha. Isaan kun gara fuulduraatti, duubatti fi gara cinaatti akka jilbeeffannu, akkasumas lafeen dugdaa keenya akka qajeelu nu dandeessisu.

• Lafee socho’aa (Highly mobile joints) (Diarthroses): Lafeewwan kun qaama keenya keessatti sochii baay’ee qabu. Kallattii kamiinuu jechuun ni danda’ama bilisaan socho’uu danda’u. Fakkeenyonni garba, jilba, jilba, jilbaa fi harka. Lafeewwan bilisaan sochoʼan kun yeroo fiignu, kubbaa rukunnu ykn shubbifnu nu gargaaru.

Joon maal irraa hojjetame?

Lafeen bakka lafeen lama itti wal argan qofa miti. Sana caalaa baayyee walxaxaa dha. Lafeen lafee fi walitti qabama tishuuwwan walqabsiisoo walitti qaban irraa ijaarama.

Joint tokko irra caalaa wantoota kana of keessaa qaba:

• Lafee: Isaan kun akka firaashaati. Fiixeen lafee kanaa lafee kanaan uwwifama. Lafeen lama yeroo walitti bu'an lafee kanatu osoo isaan hin miidhin akka gaariitti akka socho'an gargaara.
• Tendons: Isaan kun baandiiwwan ciccimoo maashaalee keenya lafee keenya waliin walqabsiisanidha. Yeroo harka tokko qaxxaamuruu barbaannu maashaan tokko ni dhiphata, lafeen sun karaa tendon kana harkifamee, lafeen akka jilbeenfatu taasisa.
• Ligamentii: Isaanis akka baandii cimaa ti. Garuu lafee tokko kan biraa waliin wal qunnamsiisu. Ligamentiin kunniin lafee tokko akka tasgabbaa’u kan gargaaran yoo ta’u, garmalee akka hin sochoone godhu.
• Narvii: Narviin kun dhukkubbii fi dhiibbaan lafee tokko keessatti akka nutti dhagahamu nu gargaaru. Akkasumas lafeen keenya bakka akkamii keessa akka jiru sammuutti himu.

Hidhamtoonni hamma tishuu walqabsiisaa of keessaa qaban irratti hundaa’uun gosa sadiitti qoodamu.

1. Lafee Fibrous Joints

2. Lafee Lafee Dugdaa (Cartilaginous Joints) .

3. Lafee Saayinoovii

Mee amma tokkoon tokkoon gosoota kanaa addaan haa ilaallu.

Lafee Fibrous Joints

Hidhamtoonni kun baay'ee hin socho'an. Gariin tasuma hin socho'an. Tishuu walqabsiisaa cimaa akka fiberitti cimsee walitti hodhame irraa waan hojjetamaniif 'fibrous' jedhamu. Pirootiinii kolaajiin jedhamu baay'eedha .

Walqabsiistonni fibrous kun gosa sadii qabu: 1.1.

• Suturaa: Isaan kun akka citaa uffataatti, gabatee lafee mataa keenyaa walitti hidhudha.
• Gomphoses: Ilkaan kee lafee jilba kee irratti hidhata akkasitti maxxane.
• Syndesmoses: Isaan kun lafee lama walitti dhihoo ta’an walitti hidhudha. Fakkeenyaaf, tibia fi fibula miila keenyaa gosa joint kanaan walitti hidhamaniiru.

Lafee Lafee Dugdaa (Cartilaginous Joints).

Lafeen lafeewwan kana keessa jiran lafee lafee lamaan gidduutti kan walqabatu yoo ta’u, kunis lafee lamaan gidduutti akka kuushiiniitti hojjeta. Walqabsiistonni kun hamma tokko socho’uu danda’u, garuu baay’ee fagoo ykn kallattii hundaan socho’uu hin danda’an.

Fakkeenyonni gaariin kanaa lafee cinaachaa (lafee cinaachaa) keenya sternum (lafee walakkaa garaa) waliin walqabatudha. Yeroo baay’ee hafuura baafannu, sochii xiqqoo lafeewwan kanaa irraa kan ka’e garaan keenya ol ka’ee ni kufa. Akkasumas, lafeen qaama saalaa keenyaa kan mirgaa fi bitaa (pubic symphysis) fuuldura keenyatti walitti hidhaman kan gosa kanaati.

Synovial Joints - Gosa lafee qaama keessatti sochii guddaa taasisudha!

Lafeen sinoovii kun qaama keenya keessatti bilisummaa sochii guddaa qabu. Isaanis haala baay’ee adda ta’een kan uumamanidha. Lafee tokko keessatti bakka qaawwa qabu, bakka dhuma lafee isa kaanii itti seenu keessa seenu.

Dhuma lafeewwan hidhata kanaa kiisha dhangala'aa lilmoo dhangala'aa sinooviyaalii jedhamu guutame keessatti haguugamee jira . Kun akka maashinii dibachuuti. Dhangala’aan kun lafeen akka gaariitti akka socho’u kan gargaaru yoo ta’u, wal-nyaatinsa hir’isuun akka wal hin xuuxne taasisa.

Lafeen sinoovii gosoota gurguddoo 6 qabu. Akka nutti salphatuuf gabatee kana haa ilaallu.

Dhukkuboota beekamoo fi miidhaawwan lafee dugdaa miidhan

Wanti lafee keenya ykn tishuuwwan walitti hidhamiinsa keenya miidhu kamiyyuu lafee keenya irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Isaan keessaa muraasni:

Dhukkuboota yeroo dheeraa

• Arthritis: Inflammation of the joints, jechuun dhiita’uu fi dhukkubbiin lafee dugdaa.
• Osteoarthritis: Haala yeroo dulloomuu ykn garmalee fayyadamuu keenyaan lafee dugdaa lafee dugdaa keessatti mul’atu irraa kan dhufudha.
• Bursitis: Infeekshinii kiisha dhangala’aan guutame (bursae) lafee dugdaa keessatti argamu.
• Tendinitis: Infeekshinii tendons.
• Osteoporosis: Lafeen ni dadhaba, salphaatti ni caccaba. Kun dhukkuba lafee kallattiin dhufu ta’uu baatus sababa caccabsa lafee irratti miidhaa geessisuu danda’a.

Dhukkuboota Ofiin ofirraa ittisuu

Kunis dhukkuboota sirni ittisa qaama keenyaa (immune system) dogoggoraan hubatee seelii ofii fayyaa ta'e keessattuu lafee dugdaa itti duuluudha.

• Dhukkuba Rheumatoid Arthritis jedhamu
• Dhukkuba Arthritis Psoriatic
• Lupus jedhamu

Balaa fi miidhaan qaamaa irra gahuu

Wantoota akka kufaatii fi balaa konkolaataatiinis walqabsiisni miidhamuu danda’a.

• Miidhaa ispoortii
• Caccabsa lafee
• Buqqa’iinsa (dislocations).
• Dhibee ciccitaa

Rakkoon lafee kee akka si mudate akkamitti beekta? - Mallattoolee dhukkubaa

Mallattoon dhukkubaa haala ykn miidhaan ati qabdu irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a, garuu rakkooleen lafee hedduu mallattoolee beekamoo kana qabaachuu danda’u:

• Dhukkubbiin (keessattuu yeroo lafee sochoosu) .
• Dhiita'uu (Inflammation) .
• Gogaan naannoo lafee sanaa diimachuu ykn halluu jijjiiruu
• Miira ho'aa lafee keessatti
• Sagalee ykn miira cuqaasuu yeroo lafee sochoosu
• Sagalee "tick" ykn miira kana fakkaatu dhaga'uu

Doktarri dhukkuba kana akkamitti adda baasa?

Doktarri kee mallattoolee kee irratti hundaa’uun qorannoo kam akka si barbaachisu murteessa. Qormaata baay’inaan itti fayyadaman keessaa muraasni:

• X-ray: Haala lafee, caccabuu fi kkf ilaaluu.
• Ultrasound scans: Tishuuwwan lallaafaa (ligaments, tendons) naannoo lafee sanaa ilaali.
• Joint aspiration: Dhangala’aan lafee keessa jiru siriinjiidhaan fudhatamee infekshinii ykn dhukkuba qabaachuu isaa qoratama.
• CT scan: Suuraa 3D lafee fi lafee dugdaa bal’inaan X-ray caalaa argachuu.
• MRI scans (MRIs): Miidhaan tishuuwwan lallaafaa kanneen akka lafee, ligamentii fi tendon baay’ee ifatti mul’achuu danda’a.

Akkamitti lafee keenya kunuunsuu dandeenya?

Karaan hundarra gaariin lafee kee fayya qabeessa ta’e amala fayyaa waliigalaa gaarii hordofuudha.

• Nyaata soorataa nyaadhu. Nyaatni kaalsiyeemii fi vitaamin D baay’ee qabu lafeef baay’ee gaarii dha. Akkasumas, ulfaatina qaama keetii to’achuun dhiibbaa lafee kee (keessumaa jilbaa fi jilba kee) irratti dhufu hir’isuuf gargaara.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu. Qaamni fi fedhiin nama hundaa adda adda. Kanaafuu shaakala siif hojjetu filadhu. Sochii qaamaa dhiibbaa xiqqaa lafee kee irratti fidan kan akka dambalii, biskileetii, ulfaatina kaasuun fi bishaan erobics baayyee gaarii dha. Sochii qaamaa maaltu siif gaarii akka ta'e hakiima kee waliin haasa'uun gaariidha.
• Meeshaa ittisaa uffadhu. Yoo ispoortii taphatte ykn hojii balaafamaa hojjette, meeshaalee ittisaa sirrii ta’an uffadhu (fkn, jilba, jilba.
• Yeroo hunda qorannoo fayyaa gochuuf deemi. Akkasumas jijjiirama ykn dhukkubbiin haaraan lafee keessan irratti yoo argitan hatattamaan doktora ilaalaa.
• Yeroo hunda konkolaataa keessa yeroo yaabbattan sabbata teessoo uffadhaa.Kunis yoo balaan mudate miidhaa lafee qaama saalaa irratti gahu xiqqeessuuf baay’ee gargaara.

Barreeffama kana bilbila keenyaan dubbisuu irraa kaasee hanga guyyaa dadhabsiisaa booda teessoo irra taa'uutti waan guyyaa guutuu hojjennu hundaaf hidhata keenya fayyadamna. Isaanis meeshaalee ijoo qaama keenyaaf boca kennan fi sochii kamiyyuu akka raawwannu nu gargaaranidha. Kanaaf, lafee keenya qaalii kunuunsuun itti gaafatamummaa keenya.