Skip to main content

Kaansarii Aduu fi Gogaa: Waan Beekuu Qabdan

Kaansarii Aduu fi Gogaa: Waan Beekuu Qabdan

Hundi keenya aduu ni jaallanna mitii? Xiqqoo ho'aa ta'ee vitaamin D argachuun namatti tola.Garuu hariiroon keenya aduu wajjin yeroo hunda gaariidhaa? Dhugaa dubbachuuf, sababni guddaan gogaan keenya dulloome fakkaachuuf, qinxiriin mul’atu, fi tuqaawwan mul’atuuf sababa to’annaa malee aduudhaaf saaxilamuu kanaan. Mee yaadi, gogaan nama waggaa 40 gogaa isaa aduu irraa eegu akkuma gogaa nama waggaa 30 dargaggeessa fakkaachuu dandaʼa.

Ifni aduu gogaa keenya akkamitti miidha?

Gogaan akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun ni jijjiirama jennee yaadna. Garuu dhugaa dubbachuuf jijjiiramni sun harki caalaan isaa balaqqeessa altiraavaayoleetii (UV) aduu irraa dhufuun kan dhufudha. Yeroo dheeraaf balaqqeessa UV kanaaf yeroo saaxilamnu gosti fiber gogaa keenya keessa jiru kan elastin jedhamu ni miidhama. Gogaan akka elastikii fi dargaggummaatti akka turu kan taasisan wantoota ijoodha. Fiiberoonni kun akkuma caccaban gogaan namaa gadi bu’uu fi diriirsuu jalqaba. Akkasumas gogaan salphaatti ni madaa’a, salphaatti ni xuuxa, fayyuuf yeroo dheeraa fudhata.

Kanaafuu, yeroo dargaggummaatti miidhaa aduu yoo hin arginellee, akkuma umuriin kee dabalaa deemuun akka mul'atu beekamaadha.

Odeeffannoo miidhaa aduudhaaf saaxilamuun gogaa irratti fiduu danda’u ilaalchisee gabatee armaan gadii ilaalaa.

Maalummaa miidhaa Salphaatti yoo ilaalle...
Haala kaansarii duraa fi kaansarii Tuqaawwan kaansarii fi kaansarii duraa kanneen dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu gogaa hir’achuu irraan kan ka’e. Fakkeenyaaf: (Aktiniik Keraatoosii), (Basal Cell Carcinoma).
Wrinkles Gogaa irratti qinxirii xiqqaa fi gadi fagoo.
Freckles jedhamuun beekama Tuqaawwan bunaa (Freckles) fi halluu gogaa wal hin qixxaanne (Mottled Pigmentation).
Elastosis jedhamuun beekama Tishuu elastikii fi kolaajiinii balleessuu, kunis gogaan akka lallaafu taasisa.
Telangiectasias jedhamuun kan beekamu Ujummoon dhiigaa xixiqqoo fuula gogaa irratti argaman ifatti mul’achuu jalqabu.

Kaansariin gogaa maali? Sababoonni isaa maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kaansariin gogaa guddina seelonni gogaa haala hin baramnee fi to’annaa malee ta’uudha. Guddinni seelotaa kun gara uumamuu firii (tumor)tti nama geessa. Isaan kana keessaa tokko tokko kan hin qabne ta’uu danda’u, jechuunis kaansarii miti. Garuu gariin isaanii hamaa ta'uu danda'u, jechuunis kaansarii qaba jechuudha.

Kaansariin gogaa gosoota gurguddoo sadii qaba:

1. Kaarsinoomaa seelii bu’uuraa

2. Kaarsinoomaa Seelii Iskuwaamaa

3. Melaanoomaa

Kanneen keessaa kaarsinoomaa seelii bu’uuraa fi seelii squamous baay’inaan mul’atu. Isaan kun yeroo baay’ee baay’ee hamaa waan hin taaneef yoo dafanii adda baafamanii fi yaalamanii guutummaatti fayyuu danda’u.

Haa ta’u malee, kanneen keessaa melanoma balaa fi cimaadha. Kaansariin kun seelii melaanoosaayitii jedhamu kan gogaadhaaf halluu kennu keessatti guddata. Yoo sirnaan hin yaalamne gara kutaalee qaamaa birootti babal’achuu fi lubbuu namaa illee balaadhaaf saaxiluu danda’a.

Sababni kaansarii gogaa lakkoofsa tokkoffaa balaqqeessa altiraavaayoleetii (UV) aduu irraa dhufudha. Rayyaan UV sireewwan gogaa itti godhan irraa dhufu, bakka qaama namaa gogaa itti gogaa argachuuf kaffaltii kaffaltu, akkuma kana miidhaa qaba.

Eenyuutu kaansarii gogaatiin qabamuuf carraa guddaa qaba?

Namni kamiyyuu kaansarii gogaa qabamuu danda'us , namoonni tokko tokko balaa guddaadhaaf saaxilamu.

  • Warra gogaan salphaatti gubatu, kan diimaa ykn mudaa qabuuf .
  • Warra ija salphaa fi rifeensa diimaa ykn diimaa qabaniif .
  • Yoo ati ykn namni maatii kee keessaa tokko kanaan dura kaansarii gogaa qabaate.
  • Warra aduu keessa hojjetaniif (fkn qonnaan bultoota, qurxummii qaban, hojjettoota ijaarsaa).
  • Yoo ijoollummaa keetti gubannaa aduu cimaa si mudate carraa kaansarii melaanoomaa qabamuu kee ni dabala .
  • Warra qaama isaanii irratti tuqaa gurguddaa ykn boca sirrii hin taane 30 ol qabaniif .

Namoota akka keenyaa gogaa isaanii dukkanaa’aa ta’eef balaan isaa xiqqaa ta’us, gosoota kaansarii kana hunda qabaachuu akka dandeenyu yaadadhaa. Kanaaf namni hundi gogaa isaa kunuunsuun barbaachisaadha.

Akkamitti gogaa keenya kunuunsuu dandeenya? Amaloota kana ilaalaa.

Mallattoon akeekkachiisaa kaansarii gogaa baay’inaan mul’atu jijjiirama gogaa ti. Innis mooli haaraa, guddina ykn jijjiirama mooliin jiru ta’uu danda’a.

  • Basal Cell Carcinoma: Fuula, gurra ykn qoonqoo irratti akka xixiqqoo, sirriitti, luqqisii fakkaatu ykn waxii ta’ee mul’achuu danda’a.
  • Squamous Cell Carcinoma: Akka citaa diimaa, jabaa ykn bakka qalla’aa, citaa, diriiraa dhiigaa ta’ee mul’achuu danda’a.
  • Melanoma: Yeroo baayyee akka tuqaa halluu (buraa’aa, gurraacha) ykn nodule ta’ee mul’ata, garuu yeroo tokko tokko diimaa ykn adii ta’uu danda’a.

Karaan salphaan melanoma adda baasuuf gargaaru seera ABCDE ti . Gogaa keessan irratti qamadii shakkii yoo qabaattan qabxiilee kana ilaalaa.

Seera ABCDE Maal irratti xiyyeeffannaa kennuu qabna
Simmeetirii tokko Tuqaa sana walakkaatti yoo qoodde gama lachuu wal fakkaata jechuun ni danda’ama.
B tartiiba (qarqara) . Qarqarri moolichaa sirrii hin taane, ifa hin taanee fi jajjaboo ta’a.
Halluu Tuqaan sun guutummaatti halluu tokko osoo hin taane, walmakaa halluuwwan hedduu kan akka bunni, gurraacha, diimaa, adii ykn buluu dha.
Daayameetira Guddinni moolichaa miliimeetira 6 (guddina qalama haquu) caalaa guddaadha.Garuu molekiin idilee caalaa guddatu kamiyyuu doktorri beeksisuu qaba.
Guddachaa dhufe Tuqaan sun yeroon darbaa deemuun halluu, boca ykn guddina ni jijjiirama, ykn ni dhiita’a ykn ni dhiiga.

Jijjiirama kana keessaa tokko gogaa keessan irratti yoo argitan maaloo hin bira darbinaa. Daftee hakiima kee ilaali.

Kaansarii gogaa adda baasuu fi yaaluun

Karaan kaansarii gogaa qabaachuu kee mirkanaa'ee beektu baayoopsii gochuu qofa. Kun baayyee salphaadha. Doktarri naannoo gogaa keessan shakkisiisaa ta'e ni dadhabsiisa, achi irraa tishuu baayyee xiqqaa tokko fudhatee gara mana yaalaa ni erga. Sana booda kaansarii ta’uu fi dhiisuu isaa adda baasuuf qoratama.

Filannoon wal’aansaa gosa, guddina, bakka kaansarichi jiruu fi fedhii dhukkubsataa irratti hundaa’a.

  • Kaansarii melaanoomaa hin taaneef: Wal’aansoowwan akka primary excision, curettage fi electrosurgery, cryosurgery, fi topical chemotherapy fayyadamu.
  • Melanomaaf: Baqaqsanii hodhuu bal’inaan ciruu, kaansarii fi margina tishuu fayyaa naannoo isaa jiru balleessuu, kaansarichi gara limfii babal’achuu isaa ilaaluu fi yoo barbaachisaa ta’e kemooteraapii.

Kanaaf, aduu kana irraa akkamitti of eegna?

Miidhaan aduu guutummaatti deebisuun hin danda’amu. Garuu gogaan hamma tokko of suphuu danda'a, keessumaa yoo aduu irraa of eeguu itti fufne. Kanaafuu, of eeguu jalqabuun gonkumaa yeroon hin darbu.

  • Meeshaa aduu ittisu gaarii fayyadamuu: Aduu keessa bahuu kee daqiiqaa 20 dura qoricha aduu ittisu gaarii SPF 30 fi isaa ol ta’e dibadhu. Yoo dafqi ykn daakte sa'aatii lama lamatti irra deebi'ii dibadhu.
  • Uffata ittisaa uffadhu: Uffata harka dheeraa fi paantii dheeraa hanga danda’ametti uffadhu. Kopheen bal’aan fuula fi morma kee eeguu danda’a.
  • Uffata aduu kan eegumsa UV qabu uffadhu.
  • Sa’aatii 10:00 a.m. hanga 2:00 p.m gidduutti ifa aduu cimaaf saaxilamuu irraa of qusadhaa. hanga danda’ametti. Kunis yeroo balaqqeessa UV cimaa ta’eedha.
  • Yoo xiqqaate ji'atti al tokko gogaa kee ilaali. Daawwitii fuuldura deemtee qaama kee irratti bakka hundatti, harka kee jala, miila kee jalaa fi sarara rifeensa kee duuba bakka hunda ilaali, tuqaawwan haaraa ykn jijjiirama kamiyyuu yoo jiraatan.
  • Akka warraatti ijoollee keessan aduu irraa eegaa.Yeroo daa’imummaatti aduudhaaf saaxilamuun, umurii guutuu keessatti aduudhaaf saaxilamuu waliigalaa keessaa %80 ta’a. Kanaaf, amala kana daa’imman keessatti umurii ijoollummaa irraa kaasee horachuu.

Ergaa Manaa Fudhachuu

  • Sababni kaansarii gogaa inni guddaan aduudhaaf to'annaa malee saaxilamuudha. Of eeguuf gonkumaa yeroon hin darbu.
  • Yeroo ala baatan hunda qoricha aduu SPF 30+ fayyadamaa. Kophee fi uffata ittisaa uffadhu.
  • Yoo xiqqaate ji'atti al tokko gogaa keessan ofuma keessanii ilaalaa. Seera ABCDE yaadadhaa.
  • Yoo gogaa keessan irratti tuqaa haaraa, jijjiirama tuqaa jiru, ykn waan shakkisiisaa ta'e argitan, bira hin darbinaa hatattamaan doktora keessan ilaalaa. Dafee adda baasuun wal’aansa milkaa’aa ta’e argamsiisuu danda’a.

Kaansarii gogaa, kaansarii gogaa, eegumsa aduu, qoricha aduu, melaanomaa, kaansarii seelii bu'uuraa, tuqaa gogaa, seera ABCDE
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 1 + 4 =
Kaansarii Aduu fi Gogaa: Waan Beekuu Qabdan
Fayyaa IttisaaAdoolessa 6, 2026

Kaansarii Aduu fi Gogaa: Waan Beekuu Qabdan

Hundi keenya aduu ni jaallanna mitii? Xiqqoo ho'aa ta'ee vitaamin D argachuun namatti tola.Garuu hariiroon keenya aduu wajjin yeroo hunda gaariidhaa? Dhugaa dubbachuuf, sababni guddaan gogaan keenya dulloome fakkaachuuf, qinxiriin mul’atu, fi tuqaawwan mul’atuuf sababa to’annaa malee aduudhaaf saaxilamuu kanaan. Mee yaadi, gogaan nama waggaa 40 gogaa isaa aduu irraa eegu akkuma gogaa nama waggaa 30 dargaggeessa fakkaachuu dandaʼa.

Ifni aduu gogaa keenya akkamitti miidha?

Gogaan akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun ni jijjiirama jennee yaadna. Garuu dhugaa dubbachuuf jijjiiramni sun harki caalaan isaa balaqqeessa altiraavaayoleetii (UV) aduu irraa dhufuun kan dhufudha. Yeroo dheeraaf balaqqeessa UV kanaaf yeroo saaxilamnu gosti fiber gogaa keenya keessa jiru kan elastin jedhamu ni miidhama. Gogaan akka elastikii fi dargaggummaatti akka turu kan taasisan wantoota ijoodha. Fiiberoonni kun akkuma caccaban gogaan namaa gadi bu’uu fi diriirsuu jalqaba. Akkasumas gogaan salphaatti ni madaa’a, salphaatti ni xuuxa, fayyuuf yeroo dheeraa fudhata.

Kanaafuu, yeroo dargaggummaatti miidhaa aduu yoo hin arginellee, akkuma umuriin kee dabalaa deemuun akka mul'atu beekamaadha.

Odeeffannoo miidhaa aduudhaaf saaxilamuun gogaa irratti fiduu danda’u ilaalchisee gabatee armaan gadii ilaalaa.

Maalummaa miidhaa Salphaatti yoo ilaalle...
Haala kaansarii duraa fi kaansarii Tuqaawwan kaansarii fi kaansarii duraa kanneen dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu gogaa hir’achuu irraan kan ka’e. Fakkeenyaaf: (Aktiniik Keraatoosii), (Basal Cell Carcinoma).
Wrinkles Gogaa irratti qinxirii xiqqaa fi gadi fagoo.
Freckles jedhamuun beekama Tuqaawwan bunaa (Freckles) fi halluu gogaa wal hin qixxaanne (Mottled Pigmentation).
Elastosis jedhamuun beekama Tishuu elastikii fi kolaajiinii balleessuu, kunis gogaan akka lallaafu taasisa.
Telangiectasias jedhamuun kan beekamu Ujummoon dhiigaa xixiqqoo fuula gogaa irratti argaman ifatti mul’achuu jalqabu.

Kaansariin gogaa maali? Sababoonni isaa maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kaansariin gogaa guddina seelonni gogaa haala hin baramnee fi to’annaa malee ta’uudha. Guddinni seelotaa kun gara uumamuu firii (tumor)tti nama geessa. Isaan kana keessaa tokko tokko kan hin qabne ta’uu danda’u, jechuunis kaansarii miti. Garuu gariin isaanii hamaa ta'uu danda'u, jechuunis kaansarii qaba jechuudha.

Kaansariin gogaa gosoota gurguddoo sadii qaba:

1. Kaarsinoomaa seelii bu’uuraa

2. Kaarsinoomaa Seelii Iskuwaamaa

3. Melaanoomaa

Kanneen keessaa kaarsinoomaa seelii bu’uuraa fi seelii squamous baay’inaan mul’atu. Isaan kun yeroo baay’ee baay’ee hamaa waan hin taaneef yoo dafanii adda baafamanii fi yaalamanii guutummaatti fayyuu danda’u.

Haa ta’u malee, kanneen keessaa melanoma balaa fi cimaadha. Kaansariin kun seelii melaanoosaayitii jedhamu kan gogaadhaaf halluu kennu keessatti guddata. Yoo sirnaan hin yaalamne gara kutaalee qaamaa birootti babal’achuu fi lubbuu namaa illee balaadhaaf saaxiluu danda’a.

Sababni kaansarii gogaa lakkoofsa tokkoffaa balaqqeessa altiraavaayoleetii (UV) aduu irraa dhufudha. Rayyaan UV sireewwan gogaa itti godhan irraa dhufu, bakka qaama namaa gogaa itti gogaa argachuuf kaffaltii kaffaltu, akkuma kana miidhaa qaba.

Eenyuutu kaansarii gogaatiin qabamuuf carraa guddaa qaba?

Namni kamiyyuu kaansarii gogaa qabamuu danda'us , namoonni tokko tokko balaa guddaadhaaf saaxilamu.

  • Warra gogaan salphaatti gubatu, kan diimaa ykn mudaa qabuuf .
  • Warra ija salphaa fi rifeensa diimaa ykn diimaa qabaniif .
  • Yoo ati ykn namni maatii kee keessaa tokko kanaan dura kaansarii gogaa qabaate.
  • Warra aduu keessa hojjetaniif (fkn qonnaan bultoota, qurxummii qaban, hojjettoota ijaarsaa).
  • Yoo ijoollummaa keetti gubannaa aduu cimaa si mudate carraa kaansarii melaanoomaa qabamuu kee ni dabala .
  • Warra qaama isaanii irratti tuqaa gurguddaa ykn boca sirrii hin taane 30 ol qabaniif .

Namoota akka keenyaa gogaa isaanii dukkanaa’aa ta’eef balaan isaa xiqqaa ta’us, gosoota kaansarii kana hunda qabaachuu akka dandeenyu yaadadhaa. Kanaaf namni hundi gogaa isaa kunuunsuun barbaachisaadha.

Akkamitti gogaa keenya kunuunsuu dandeenya? Amaloota kana ilaalaa.

Mallattoon akeekkachiisaa kaansarii gogaa baay’inaan mul’atu jijjiirama gogaa ti. Innis mooli haaraa, guddina ykn jijjiirama mooliin jiru ta’uu danda’a.

  • Basal Cell Carcinoma: Fuula, gurra ykn qoonqoo irratti akka xixiqqoo, sirriitti, luqqisii fakkaatu ykn waxii ta’ee mul’achuu danda’a.
  • Squamous Cell Carcinoma: Akka citaa diimaa, jabaa ykn bakka qalla’aa, citaa, diriiraa dhiigaa ta’ee mul’achuu danda’a.
  • Melanoma: Yeroo baayyee akka tuqaa halluu (buraa’aa, gurraacha) ykn nodule ta’ee mul’ata, garuu yeroo tokko tokko diimaa ykn adii ta’uu danda’a.

Karaan salphaan melanoma adda baasuuf gargaaru seera ABCDE ti . Gogaa keessan irratti qamadii shakkii yoo qabaattan qabxiilee kana ilaalaa.

Seera ABCDE Maal irratti xiyyeeffannaa kennuu qabna
Simmeetirii tokko Tuqaa sana walakkaatti yoo qoodde gama lachuu wal fakkaata jechuun ni danda’ama.
B tartiiba (qarqara) . Qarqarri moolichaa sirrii hin taane, ifa hin taanee fi jajjaboo ta’a.
Halluu Tuqaan sun guutummaatti halluu tokko osoo hin taane, walmakaa halluuwwan hedduu kan akka bunni, gurraacha, diimaa, adii ykn buluu dha.
Daayameetira Guddinni moolichaa miliimeetira 6 (guddina qalama haquu) caalaa guddaadha.Garuu molekiin idilee caalaa guddatu kamiyyuu doktorri beeksisuu qaba.
Guddachaa dhufe Tuqaan sun yeroon darbaa deemuun halluu, boca ykn guddina ni jijjiirama, ykn ni dhiita’a ykn ni dhiiga.

Jijjiirama kana keessaa tokko gogaa keessan irratti yoo argitan maaloo hin bira darbinaa. Daftee hakiima kee ilaali.

Kaansarii gogaa adda baasuu fi yaaluun

Karaan kaansarii gogaa qabaachuu kee mirkanaa'ee beektu baayoopsii gochuu qofa. Kun baayyee salphaadha. Doktarri naannoo gogaa keessan shakkisiisaa ta'e ni dadhabsiisa, achi irraa tishuu baayyee xiqqaa tokko fudhatee gara mana yaalaa ni erga. Sana booda kaansarii ta’uu fi dhiisuu isaa adda baasuuf qoratama.

Filannoon wal’aansaa gosa, guddina, bakka kaansarichi jiruu fi fedhii dhukkubsataa irratti hundaa’a.

  • Kaansarii melaanoomaa hin taaneef: Wal’aansoowwan akka primary excision, curettage fi electrosurgery, cryosurgery, fi topical chemotherapy fayyadamu.
  • Melanomaaf: Baqaqsanii hodhuu bal’inaan ciruu, kaansarii fi margina tishuu fayyaa naannoo isaa jiru balleessuu, kaansarichi gara limfii babal’achuu isaa ilaaluu fi yoo barbaachisaa ta’e kemooteraapii.

Kanaaf, aduu kana irraa akkamitti of eegna?

Miidhaan aduu guutummaatti deebisuun hin danda’amu. Garuu gogaan hamma tokko of suphuu danda'a, keessumaa yoo aduu irraa of eeguu itti fufne. Kanaafuu, of eeguu jalqabuun gonkumaa yeroon hin darbu.

  • Meeshaa aduu ittisu gaarii fayyadamuu: Aduu keessa bahuu kee daqiiqaa 20 dura qoricha aduu ittisu gaarii SPF 30 fi isaa ol ta’e dibadhu. Yoo dafqi ykn daakte sa'aatii lama lamatti irra deebi'ii dibadhu.
  • Uffata ittisaa uffadhu: Uffata harka dheeraa fi paantii dheeraa hanga danda’ametti uffadhu. Kopheen bal’aan fuula fi morma kee eeguu danda’a.
  • Uffata aduu kan eegumsa UV qabu uffadhu.
  • Sa’aatii 10:00 a.m. hanga 2:00 p.m gidduutti ifa aduu cimaaf saaxilamuu irraa of qusadhaa. hanga danda’ametti. Kunis yeroo balaqqeessa UV cimaa ta’eedha.
  • Yoo xiqqaate ji'atti al tokko gogaa kee ilaali. Daawwitii fuuldura deemtee qaama kee irratti bakka hundatti, harka kee jala, miila kee jalaa fi sarara rifeensa kee duuba bakka hunda ilaali, tuqaawwan haaraa ykn jijjiirama kamiyyuu yoo jiraatan.
  • Akka warraatti ijoollee keessan aduu irraa eegaa.Yeroo daa’imummaatti aduudhaaf saaxilamuun, umurii guutuu keessatti aduudhaaf saaxilamuu waliigalaa keessaa %80 ta’a. Kanaaf, amala kana daa’imman keessatti umurii ijoollummaa irraa kaasee horachuu.

Ergaa Manaa Fudhachuu

  • Sababni kaansarii gogaa inni guddaan aduudhaaf to'annaa malee saaxilamuudha. Of eeguuf gonkumaa yeroon hin darbu.
  • Yeroo ala baatan hunda qoricha aduu SPF 30+ fayyadamaa. Kophee fi uffata ittisaa uffadhu.
  • Yoo xiqqaate ji'atti al tokko gogaa keessan ofuma keessanii ilaalaa. Seera ABCDE yaadadhaa.
  • Yoo gogaa keessan irratti tuqaa haaraa, jijjiirama tuqaa jiru, ykn waan shakkisiisaa ta'e argitan, bira hin darbinaa hatattamaan doktora keessan ilaalaa. Dafee adda baasuun wal’aansa milkaa’aa ta’e argamsiisuu danda’a.

Kaansarii gogaa, kaansarii gogaa, eegumsa aduu, qoricha aduu, melaanomaa, kaansarii seelii bu'uuraa, tuqaa gogaa, seera ABCDE
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 1 + 4 =