Mee waa'ee marsaa laguu keessanii hunda karaa salphaa ta'een haa barannu.

Namoonni baay'een laguu dhufuun waanuma jiru ta'us, yeroon ati dhuguma maal akka ta'e hin beekne jira mitiiree? Yeroo tokko tokko hamma garaan kee dhukkubsata, onneen kee akka ulfaatu sitti dhagahama, miirri kees ni jijjiirama. Yeroo kana keessatti dhugumatti qaama keenya keessa maaltu ta’a? Kun waan nama qaanfachiisu miti, adeemsa baayyee uumamaa qaama dubartii hunda keessatti ta'uudha. Kanaafuu waa'ee kanaa salphaatti, karaa isin hubachuu dandeessaniin haa dubbannu.

Laguu jechuun sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, laguun adeemsa ji'a ji'aan fo'aan gadameessa keessanii haaromfamuu, fo'aan dulloomaan immoo dhiiga waliin karaa qaama saalaatiin dhangala'uudha. Kana 'laguu kee qabaachuu', 'laguu', ykn 'laguu' jennee waamna.

Kun hundi ergamtoota keemikaalaa qaama keenya keessa jiran hormoonii jedhamaniin to'atama . Hormoononni kun kan uumaman ujummoo pituutarii sammuu keessan keessa jiruu fi ovaarii qaama sirna walhormaataa keessanii ta’aniin.

Akkasitti yaadi. Ji'a ji'aan qaamni kee daa'ima fudhachuuf qophaa'a. Kana gochuuf hormooniin fo’aa gadameessa keessanii ( endometrium jennee waamna) furdisu, akka firaasha daa’imni akka seenu qopheessa.Yeroo wal fakkaatutti, hormooniin ovaarii kee keessaa tokko hanqaaquu bilchaataa akka gadi lakkisu taasisa. Kunis ovulation jedhama .

Hanqaaquun kun ujummoo gadameessaa (fallopian tube) keessaa gad bu’ee isparmiin akka dhufu eega. Haa ta’u malee, isparmiin tokko hanqaaquu sana yoo hin hormaanne, jechuunis ulfi hin uumamne yoo ta’e, dallaan gadameessaa furdaan qophaa’e sun kana booda faayidaa hin qabu. Yeroo sanatti dallaan sun diigamee dhiiga waliin akka tishuutti qaama keessaa ari’ama. Laguun kanumaaf.

Kanaafuu marsaan laguu maali?

Marsaan laguu guyyaa laguu jalqabdu irraa kaasee hanga guyyaa laguu itti aanu jalqabdutti yeroo guutuudha. Yeroo kana keessatti jijjiiramni hormoonii armaan olitti ibsame hundi, ovulation fi furdinni ujummoo gadameessaa kan raawwatamu. Marsaan nama hunda xiqqoo adda ta'uu danda'a, garuu adeemsi isaa tokko.

Marsaan laguu idilee guyyaa meeqa fudhata?

Akka waliigalaatti dheerinni marsaa laguu giddu galeessaan guyyoota 28 akka ta’etti ilaalla. Haa ta’u malee, marsaan guyyoota 21 hanga 35 ta’u yoo qabaatte, sunilleen guutummaatti akka waan idileetti ilaalama . Kanaafuu marsaan kee sirriitti guyyaa 28 yoo hin dheeranne hin yaadda'inaa.

Dhiigni yeroo baay’ee guyyoota meeqa tura?

Namoota baay’eedhaaf guyyaa sadii hanga torbaa bakka kamittuu dhiiguun waanuma jiruudha . Namoota tokko tokkoof guyyaa sadii booda dhaabbachuu danda'a. Sunis waanuma jirudha. Nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba.

Marsaa afran gurguddoon marsaa laguu

Marsaan laguu guutuun marsaa gurguddoo afuriitti qoodamuu danda’a. Marsaan kun kan murtaa’u olka’iinsaa fi gadi bu’iinsa sadarkaa hormooniitiin.

Umurii meeqatti laguun ni jalqaba, ni dhaabata?

Shamarreen tokko yeroo baayyee naannoo waggaa 12tti laguu eegalti.Garuu shamarran tokko tokko waggaa 8 irraa eegalee jalqabuu danda'u, gariin immoo waggaa 16 booda jalqabuu danda'u. Lamaanuu waanuma jiruudha. Yeroo baayyee laguun kan jalqabu harmi erga guddatee fi rifeensi qaama saalaa erga jalqabee waggoota muraasa booda.

Laguu dhaabuun laguu dhaabuu jedhama . Kun yeroo baayyee naannoo umurii 51. Laguu dhaabuun oomishni hanqaaquu ni dhaabbata. Waggaa tokkoof walitti aansuun laguu yoo si hin mudanne ta’e, akka waan laguu dhaabuutti of ilaaluu dandeessa.

Yeroo laguun kee jalqabuuf jedhu mallattoon maal fa’a?

Namoonni tokko tokko osoo marsaan laguu isaanii hin jalqabin homaa itti hin dhaga'amu, garuu namoonni baay'een mallattoolee tokko tokko ni mul'atu. Hammi mallattoolee kanaa nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba.

Mallattoolee beekamoo ta’an kanneen:

• Dhukkubbii garaa gadii (Cramps): Dhukkubbiin kun kan uumamu gadameessii yeroo walitti qabamee dallaa isaa keessaa bahudha.
• Miirri namaa jijjiiramuu: Akka tasaa gadda, aarii ykn yaaddoon namatti dhagaʼama.
• Rakkoon hirriba dhabuu.
• Mataa dhukkubbii .
• Nyaata gosa adda addaa nyaachuu barbaaduu.
• Dhiita'uu.
• Dhukkubbiin harmaa ykn lallaafaa.
• Finniisa.

Marsaan laguu yeroon darbaa deemuun ni jijjiiramaa?

Eeyyee, guutummaatti. Marsaan laguu kee dargaggummaa kee irraa kaasee hanga waggaa 40 fi 50tti jijjiirama.

• Yeroo dargaggummaa: Yeroo jalqabaaf laguun yeroo jalqabu marsaan kun sirnaan kan hin taane ta’uu danda’a. Marsaan kun dheerachuu fi hammi dhiiguu dabaluu danda’a. Marsaan kun idilee ta'uun isaa waanuma jiruudha , hanga waggaa sadii erga laguu jalqabee booda.
• Umurii 20 keessa: Yeroo kanatti marsaan namootaa baay’ee tasgabbaa’aa fi idilee ta’eera.
• Laguu dhaabuutti dhiyaachuu: Qaamni yeroo laguu dhaabuutti dhiyaachaa deemuun marsaan sun deebi’ee sirrii ta’uu dhabuu jalqaba.

Jireenya kee keessatti yeroowwan biroo hormooniin miidhaman kan akka daa'ima erga godhattee booda ykn yeroo harma hoosistu marsaan laguu kee jijjiiramuun isaas waanuma jiruudha.

Yeroon yeroo sirrii hin taane maali?

Wanti marsaa laguu idilee keessa hin jirre kamiyyuu akka waan sirrii hin taaneetti fudhatamuu danda'a. Fakkeenyonni muraasni kunooti:

• Laguun yeroo guyyaa 21 gadi ykn guyyoota 35 ol kan uumamu.
• Ji'a sadii (guyyaa 90) fi isaa ol laguu dhaabuu.
• Dhiigni kan yeroo idilee caalaa baay’ee ykn xiqqaa ta’e.
• Guyyaa torbaa ol dhiiguu.
• Dhukkubbii obsa hin qabne, garaa kaasaa ykn garaa kaasaa laguu waliin.
• Yeroo marsaa laguu gidduutti tuqaa ykn dhiiguu.

Dhiigni meeqa dhabuun waanuma jiruudha?

Giddu galeessaan dhiigni yeroo laguu badu gara kanastaa lamaa hanga sadii (2-3 tbsp) ta’a. Yoo yeroo biraa caalaa akka dhiiguu sitti dhaga'ame, mallattoolee kana of eeggadhu:

• Yoo paadiin ykn taampoon tokko sa’aatii tokkoo fi lama keessatti guutummaatti jiidhe.
• Yoo dhiigni hamma saantima tokkoo ol ta'e ba'aa jiraate.
• Tokkoon tokkoon marsaa laguu guyyaa torbaa ol yoo ta’e.

Marsaa laguu keessan akkamitti galmeessa?

Marsaa laguu kee irratti dammaquun barbaachisaadha. Hordoffii isaa hordofuun faayidaa hedduu qaba.

• Marsaan kee sirnaan kan hin hojjenne yoo ta’e daftee adda baasuu dandeessa.
• Yeroo doktora bira deemtu gaaffilee akka laguu kee inni dhumaa yoom akka turee fi marsaan kee hangam akka dheeratu gaafatu. Yeroo sanatti deebii sirrii isaaniif kennuu dandeessa.
• Yoo daa’ima eegde, guyyoota ovulation kee (guyyoota carraan ulfa ta’uu kee baay’ee qabu) yaada argachuu dandeessa.
• Taatee addaa ykn imala tokko dura guyyoota laguun kee itti dhufu beekuudhaan qophaa’uu dandeessa.

Karaa salphaa yaadannoo itti fudhachuu dandeessan:

1. Kaalaandarii fudhadhuutii guyyaa marsaa laguu jalqabdu X. Sun guyyaa jalqabaati .

2. Guyyaa dhiiguu tokkoon tokkoon isaa X tiin mallatteessi.

3. Yeroo dhiigni dhaabbatu mallattoo kaa'uu dhaabuu.

4. Guyyaa deebitee dhiiguu jalqabdu X. Sun guyyaa jalqabaa marsaa itti aanuudha.

5. Amma dheerina marsaa keessanii argachuu kan dandeessan lakkoofsa guyyoota X jalqabaa irraa kaasee hanga X jalqabaa itti aanutti lakkaa'uudhaan.Lakkoofsa X ilaaluun guyyoota dhiigni itti dhangala'u beekuu dandeessu.

Wantoota kana hojjechuuf appii bilbila keessan irratti install gochuu dandeessan hedduudha. Kana caalaa salphaadha.

Waa'ee laguu kee yoom doktora waliin haasa'uu qabda?

Haalota armaan gadii keessatti hakiima kee ilaaluun baay’ee barbaachisaadha. Waa'ee wantoota kanaa hin qaana'inaa ykn hin sodaatinaa. Kunniin dhimmoota barbaachisoo fayyaa keessaniin walqabataniidha.

Marsaan laguu kee agarsiiftuu fayyaa walhormaataa keetii gatii guddaa qaba. Irra beekuu fi jijjiirama kamiyyuu xiyyeeffannoo kennuun barbaachisaadha. Yeroo tokko tokko, marsaan sirrii hin taane mallattoo haala fayyaa wal’aansa barbaadu ta’uu danda’a.