Jijjiirama miiraa cimaa dhibee baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) wajjin dhufu wajjin jiraachuun dhuguma rakkisaa ta’uu danda’a. Gaaf tokko sammuu kee bakka tokkotti kaa’uu dadhabdee baay’ee gaddi fi yaaddoon sitti dhaga’ama. Kana dhiphina jennee waamna. Yeroo kana keessatti wanta gochuu barbaadde tokko hojjechuuf fedhiin sitti hin dhagaʼamu taʼa. Guyyaa itti aanutti akka tasaa baayʼee gammachuu fi humni sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Kun waan nuti mania jennudha. Yeroo kanatti, karaa hin yaadamne, of eeggannoo hin qabnee fi of eeggannoo malee amala qabaachuu dandeessa.
Jijjiirama miiraa kana to’achuuf karaan hundarra gaariin yaala fayyaa sirrii argachuudha. Haa ta'u malee, yeroo 100% dhiphina sammuu fi mania kana dhaabuun hin danda'amu ta'a. Namoonni qoricha isaanii sirritti akka hakiimni isaanii ajajetti fudhatanii fi fayyaa isaaniif kunuunsa guddaa godhan illee amma iyyuu jijjiirama miiraa kana mudachuu dandaʼa. Kanaafidha jijjiirama xixiqqoo miira, sadarkaa anniisaa fi hirriba keessanii irratti mul'atullee osoo hamaa hin ta'iin dura adda baasuun barbaachisaa kan ta'e.
Wantoonni addaa jijjiirama kana sammuu keessan keessatti kakaasan jiruu?
Jalqaba irratti jijjiirama miiraa kana yeroo si mudatu xiqqoo nama ajaa'ibsiisuu danda'a. Tarii, "Kun maaliif na mudata?" Garuu yeroon darbaa deemuun mallattoolee jalqabaa haala mania ykn dhiphina sammuu keessa akka jirtu hubachuu ni jalqabda. Jijjiirama miiraa malees, jijjiirama kanneen armaan gadii barbaadi:
| Damee garaagarummaa itti argitan | Ibsa |
|---|---|
| Akkaataa hirribaa | Yeroo biraa caalaa baayyee xiqqaa ta’ee rafuu ykn baay’ee rafuu. Tarii sa’aatii muraasaaf erga rafanii boodas dadhabbiin itti dhaga’amee hirribaa ka’uu danda’a. |
| Sadarkaa anniisaa qaamaa | Carraaqqii tokko malee garmalee sochii qaamaa gochuu (mania) ykn waan tokko hojjechuuf garmalee dadhabuu fi hirriba dhabuu (dhiphina sammuu). |
| Alkoolii ykn qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu | Kanneen fayyadamuu dabaluu ykn akka tasaa itti fayyadamuuf fedhii qabaachuu. |
| Fedhii walqunnamtii saalaa | Fedhiin saalqunnamtii haala hin baramneen dabaluu ykn guutummaatti dhabuu. |
| Ofitti amanamummaa | Ofitti amanamummaa olaanaa qabaachuu, "waan hundumaa gochuu nan danda'a" jedhee natti dhaga'amuu, ykn gatii akka hin qabne natti dhaga'amuu. |
| Xiyyeeffannoo | Hojii tokko irratti xiyyeeffachuu dadhabuu, yaada namaa kan jeequ ykn faallaa kanaatiin waan tokko garmalee yaaduu. |
Yeroo baay’ee, dhibeen baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) jijjiirama miiraa tasa fi tasa sababa addaa tokko malee uumamuudha. Yeroo tokko tokko garuu, wantootni tokko tokko akka kana fidaa jiran hubachuu dandeessa. Fakkeenyaaf, hirriba dhabuu , jijjiirama hojii guyyaa guyyaa keessanii , ykn yeroo gara naannoo saʼaatii adda taʼetti deemtan jet lag. Namoota baay’eedhaaf, haalli kun yeroo dhiphina hojiitti ykn yeroo ayyaanaa (kan akka ayyaana) ni hammaata. Namoonni tokko tokkos akkaataa waqtii hubachuu dandaʼu.
Karaan gaariin wantoota si kakaasan argachuuf gargaaru galmee guyyaa galmeessuudha. Wantoota akka taateewwan addaa jireenya kee keessatti mudatan, dhiphina, hamma qoricha fudhattuu fi sa’aatii hammam raftu barreessi. Yeroo booda, fakkeenya akka qabdu hubachuu dandeessa.
Wantoonni kakaʼan tokko tokko akka hin oolle beekamaadha. Mee maatii keessatti duʼa ykn dhukkuba hamaa yaadi. Garuu maaltu akka maraatummaa ykn dhiphina sammuu kee kakaasu adda baasuu yoo dandeesse, yeroowwan fuuldura kee jiran sanaaf qophaaʼuu dandeessa. Ogeessa fayyaa sammuu ykn hakiima kee waliin haasa'ii yoo jijjiiramni miiraa sitti dhaga'ame maal akka gootu karoora baafadhu. Maatii fi hiriyoota keessan deeggarsa dabalataa gaafadhaa. Yeroo hunda akka si ilaalan gaafadhu.
Mallattoo rakkinaa yeroo jalqabaaf yoo argite hin rifatin hatattamaan gargaarsa barbaadi.Haalli kun ofumaan akka fooyya'u hin eeginaa. Jijjiiramni xiqqaan tokko osoo rakkoo guddaa hin ta'iin dhaabuu dandeessa.
Dhuguma mania kun waan gaariidhaa?
Namni dhibee baay’ee nama dhiphisu tokko yeroo dhiphina sammuu qabu yeroo hunda jechuun ni danda’ama wanti tokko dogoggora akka ta’e beeku. Namni akkasitti gadda barbaadu hin jiru.
Garuu mania haala baayyee adda ta'edha. Yeroo sanatti namoonni baay'een wanti hamaan waan jiru itti hin fakkaatu. Jijjiirama miiraa fi dhuunfaa isaanii hubachuu danda'u, garuu jijjiirama gaarii ta'e jedhanii yaadu.
Mania waan sammuu namaa hadoochu, nama gammachiisu ta’uu danda’a. Baayyee humna, kalaqaa fi barbaachisaa akka taate sitti dhagahama. Yeroo tokkotti waan baay'ee hojjechuu dandeessa. Kanaafuu rakkoon maali?
Rakkoon jiru, mania kun yeroo baayyee gara diigumsaatti jijjiirama. Mee yaadi, akka tasaa bittaaf deemtee maallaqa kee hunda baankii keessatti baafta. Hariiroo gaa'ela keessan balleessu jalqabda. Wanti hunda caalaa balaa ta’e, mania kun wantoota lubbuu ofii ykn lubbuu namoota biroo illee balaadhaaf saaxiluu danda’an akka hojjettu si gochuu danda’a. Akkasumas, mania kana yeroo baay’ee dhiphina cimaan hordofa.
Yeroon mania hammam gaarii ta’ee yoo sitti dhaga’amu iyyuu, yeroo dheeraa keessatti miira kee tasgabbaa’aa yoo goote jireenya gammachuu, fayyaa, oomishaa fi milkaa’aa jiraachuu dandeessa. Karaan hundarra gaariin sana gochuuf hakiima kee waliin wal qunnamtii qabaachuu fi karoora wal’aansaa kee hordofuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Jijjiirama miiraa yeroo dhibee baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) uumamu to’achuuf karaan hundarra gaariin hakiima kee waliin haasa’uu fi yaala sirrii argachuudha.
- Jijjiirama xixiqqoo hirriba, sadarkaa anniisaa fi amala kee irratti illee xiyyeeffadhu. Kunniin mallattoo haala hamaa dhufuuf jiruu ta’uu danda’u.
- Guyyaa galmee qabachuun, wantoota miira kee irratti dhiibbaa geessisan adda baasuuf si gargaaruu dandaʼa.
- Haalli mania yeroo sanatti gaarii fakkaachuu danda’us, yeroo dheeraa keessatti siifi namoota naannoo kee jiran irratti miidhaa geessisuu akka danda’u hubadhu.
- Akkuma mallattoo rakkoo argiteen ofumaan akka badu hin eegin, hatattamaan hakiima kee ykn nama amanattu irraa gargaarsa barbaadi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa