Qufaa hamaa halkan yeroo rakkina tokko malee ciiftu eegaltu qabdaa? Yeroo hunda yeroo qufaatu ija cufuu dhiisii hirriba hin dandeessu mitiiree? Kun dhuguma namoota baay'eedhaaf rakkoo nama aarsudha. Yeroo hirriba gaarii rafuu dadhabde qaamni kee boqonnaa gahaa waan hin arganneef adeemsi fayyinaas harkifata. Egaa har'a qufaa kun maaliif halkan akka dabalu, fi ofirraa baasuuf maal gochuu akka dandeenyu haa dubbannu.
Qufaan halkan qofa maaliif hammaata?
Halkan qufaan akka itti hammaatu sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Yeroo tokko tokko akka ati yaaddutti salphaa miti. Mee sababoota ijoo haa ilaallu.
1. Hidhii booda dhangala’uu
Kunis sababa qufaa halkanii baay'inaan namatti fiduudha. Mee yaadi, guyyaa guutuu yeroo dhaabannee taa'u, dafqi hidhii fi qoonqoo keenya keessatti walitti qabamu salphaatti gadi bu'a, gara garaa keenyaatti, sababa harkisa lafaatiin. Nutillee hin hubannu.
Garuu halkan yeroo ciifnu dafqi kun gadi bu'uu dhiisee dugda qoonqoo keenyatti walitti qabamuu jalqaba. Akka bishaan boollaa cufameeti. Kun waan nuti ``Postnasal Drip'' jennudha. Dafqi haala kanaan walitti qabamu qoonqoo nama aarsee cufuudhaan qufaa namatti fida. Kanaafidha ganama akka waan qoonqoo keenya akka waan xuuxameetti nutti dhaga'amee kan dammaqnu.
2. Dhukkuba garaachaa cimaa (GERD) .
Namoonni baay'een qufaa fi dhukkuba garaachaa gidduu walitti dhufeenyi akka jiru hin beekan. Kana `(Dhukkuba Gastroesophageal Reflux Disease - GERD)` jennee waamna. Salphaatti yoo ilaalle, kun yeroo asiidiin garaachaa asiidii ta’e ol, jechuunis karaa ujummoo nyaataa gara qoonqootti deebi’ee yaa’udha.
Yeroo dhaabannu harkisa lafaa asiidii kana garaacha keessa akka turu taasisa. Garuu yeroo garagalchinu, akka qaruuraa cinaacha isaa garagalchuu, asiidiin kun salphaatti qoonqoo keessa seenuu danda'a. Asiidiin kun yeroo qoonqoo rukutu nama aarsuun qufaa goggogaa itti fufiinsa qabu fida.
Yoo halkan qufaa mallattoolee akka dhukkubbii garaa fi dhandhamaa dhadhaa qoonqoo keessan waliin qabaattan, carraan GERDn dhufuu isaa guddaadha.
3. Rakkoo somba waliin walqabatu
Yeroo tokko tokko, yeroo infekshiniin sombaa jiraatullee, qufaan halkan hammachuu danda’a. Somba keenya keessaa caasaan rifeensa fakkaatu baayyee xixiqqoo `Cilia` jedhamutu jira. Hojiin isaanii dafqa somba keessa jiru kan hin barbaachifne ol dhiibuu fi alaa dhiibuudha. Gaafa ciifnu `Cilia` kun hojii isaanii hojjechuun salphaadha. Kanaaf, yeroo dafqa sana baasuuf yaalan qaamni keenya qufaadhaan isaan gargaara.
4. Sababoota biroo
- Alarjii fi Asmii: Wantoota akka dafqa, toora saawwanii fi dander bineensota manaa irratti alarjii yoo qabaattan, wantootni kutaa ciisichaa keessan keessa jiran kun halkan caalaatti akka qufa’an isin gochuu danda’u. Namoonni dhukkuba asmii qabanis sababa miira ujummoo qilleensaatiin halkan qufaa dabaluu danda’u.
- Qorichoota murtaa’an: Qorichootni tokko tokko kan akka ACE inhibitors dhiibbaa dhiigaa yaaluuf gargaaran akka miidhaa cinaa qufaa goggogaa fiduu danda’u.
- Dadhabbii Onnee:Hojiin onnee yeroo laaffisu dhangala'aan somba keessatti kuufamee qufaa fiduu danda'a. Kunis dhiphina dhiphinaatiin hammaata.
Qoricha mana keessaa 12 qufaa halkanii
Yoo qufaa kee cimaa hin taane, wantoota salphaa armaan gadii kana yaaluun ni danda’ama. Garuu yaadadhu, qufaa kee yoo itti fufe ykn mallattoolee ciccimoo biroo yoo qabaatte, doktora ilaaluun kee hin oolu.
1. Mataa ol qabattee rafuu: Kun mala salphaa fi bu’a qabeessa ta’edha. Barcuma lama ykn sadii qabattee rafuu fi mataa fi garba kee ol kaasuu. Kun `(Postnasal Drip)` fi `(GERD)` lamaan isaaniif furmaata gaarii dha.
2. Damma fayyadamuu: Damma qoricha qufaa uumamaati. Miira dhukkubbii qoonqoo fi irra deddeebiin qufaa hir'isa. Damma kanastaa tokkoo fi copha lime muraasa bishaan ho'aa tokko keessatti walitti makuun halkan osoo hin ciisin dura dhuguu.
- Barbaachisaa: Daa’imman waggaa tokkoo gadi ta’aniif gonkumaa damma hin kenninaa.
3. Bishaanii fi dhangala’oo baay’ee dhuguu: Guyyaa guutuu bishaan baay’ee dhuguu. Kunis dafqa qallachuu fi qaama keessaa akka salphaatti akka bahu taasisa. Fuduraalee bishaan baay’ee qaban kan akka harbuu fi aanaaniis nyaachuun gaariidha.
4. Danfaa ho'aa afuura baafachuu: Balbaloota mana fincaanii cufuu, shawaara ho'aa ibsuu, danfaa sana daqiiqaa muraasaaf hafuura baafachuu. Kunis hidhii fi qoonqoo keessan keessatti dhiphinaafi dhiphina hir’isuuf gargaara, akkasumas dhangala’aa irraa boqonnaa guddaa argamsiisa.
5. Copha Qufaa Snort: Kunniin dhukkubbii qoonqoo fi qufaa goggogaa yeroodhaaf furmaata. Yeroo afuura baafaman, oomisha haxxiffannaa afaan keessatti dabaluudhaan, qoonqoo akka jiidhina qabuuf gargaaru.
6. Irbaata irratti of eeggadhu: Yoo dhukkuba garaachaa (GERD) qabaachuu kee shakkite, yoo xiqqaate sa’aatii 3 dura irbaata nyaadhu . Nyaata zayita qabu, mi’aawaa, chili hedduu qabu, chokoleetii fi buna halkan nyaachuu irraa fagaadhaa.
7. Humidifier fayyadamuu: Qilleensi kutaa keessan keessa jiru garmalee yoo goge qoonqoo keessan aarsuu fi qufaa fiduu danda'a. Yoo danda’ame jiidhinni kutaa keessa jiru %40-50 gidduutti akka turuuf humidifier fayyadamuu.
8. Alarjii hir’isuu: Siree fi barcuma yeroo hunda bishaan ho’aa keessatti dhiqachuu. Kutaa sana sirriitti vaakiyuumii gochuun dafqa balleessuu. Yoo danda’ame, qilleensa qulqulleessituu filtara HEPA qabu fayyadamuu. Akkasumas bineensota manaa kutaa ciisichaa keessaa baasuun gaariidha.
9. Qorichoota OTC (Over-the-Counter): 1.1.
- Antihistamine tokko postnasal drip alarjii irraa kan ka'e gargaaruu danda'a.
- Qorichi asiidii garaachaa hir'isu qufaa GERDn dhufuuf gargaaruu danda'a.
- Haa ta'u malee qoricha kamiyyuu osoo hakiima hin mariisisin hin fayyadaminaa, keessumaa yoo dhukkuba fayyaa biroo (dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa) qabaattan.
10. Bishaan soogidda qabuun gargle gochuu:Soogidda kanastaa tokko bishaan ho'aa tokko keessatti bulbulaatii yeroo hedduu ittiin garg gochuun dhukkubbii qoonqoo fi ququnca'uu hir'isuuf.
11. Shaayii Jinjibilaa: Jinjibila uumamaan farra inflammatory dha. Shaayii jinjibila tokko ciranii halkan bishaan ho'aa keessatti liqimsuun hojjetame dhuguun qufaa salphisuuf gargaara.
.
Yoom doktora ilaaluu qabna?
Yoo qorichi manaa qufaa keessan hin salphisne, ykn mallattoolee ciccimoo armaan gadii keessaa tokko yoo qabaattan, maaloo osoo hin tursiisin doktora ilaalaa.
| Mallattoolee of eeggachuu qabnu | Ibsaa fi maal gochuu akka qaban |
|---|---|
| Qufaa torban 2-3 ol turuu | Yoo qorichi mana keessaa ta'us qufaa keessan hin hir'anne ta'e, sababa bu'uuraa baruuf doktora ilaaluun barbaachisaa dha. |
| Hafuura baafachuun rakkachuu ykn garaan namaa dhiphachuu | Kun mallattoo cimaadha. Hatattamaan doktora ilaalaa. Yoo barbaachisaa ta’e, gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) dhaqi. |
| Dhiiga qufa'uu | Yoomiyyuu hin tursiin. Kun mallattoo dhukkuba hamaa ta’uu danda’a. Hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa. |
| Dhukkubbii garaa | Qufaa kee dhukkubbii garaa waliin yoo ta'e, hamaa ta'uu danda'a. Doktora ilaalaa. |
| Ho’a qaamaa olaanaa, qorra, fi miila dhiita’uu | Kun mallattoolee haala fayyaa biraa ta’uu danda’u. Qorannoo sirrii ta’eef doktora bira deemuun barbaachisaa dha. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Halkan qufaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Hidhii booda dhangala’uu, dhukkubni garaachaa (GERD), fi alarjiin sababoota ijoodha.
- Wantoonni salphaan akka mataa ol qabatanii rafuu, dhangala’aa ho’aa dhuguu fi damma fayyadamuun qufaa irraa boqonnaa guddaa kennuu danda’u.
- Qufaa kee torban lamaa ol yoo jiraate, ykn mallattoolee ciccimoo kan akka hafuura baafachuu dadhabuu, dhukkubbii garaa, ykn dhiiga dhangala’aa kee keessaa yoo si mudate , osoo hin tursiisin hakiima kee ilaali.
- Daa’imman xixiqqoo keessumaa kanneen umuriin isaanii waggaa 4 gadi ta’eef sirooppii qufaa mana qorichaa irraa argamu gorsa ogeessa fayyaa malee kennuu irraa of qusadhaa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment