Yeroo daa'imni dhukkuba sukkaaraa qabu dhukkubsatu sukkaara keessan akkamitti to'achuu dandeenya? (Dhukkuba Sukkaaraa) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Yeroo mucaan keessan dhukkuba sukkaaraa qabaatu, qorri ykn hoʼi qaamaa xinnoo taʼe illee baʼaa guddaa taʼuu dandaʼa mitiiree? Dhukkuba idilee irraa adda ta’ee, daa’imni dhukkuba sukkaaraa qabu tokko yommuu dhukkubsatu, hammi sukkaara dhiiga isaanii akka tasaa jijjiiramuu danda’a. Garuu hin yaadda'inaa! Karoora xiqqoo fi gorsa hakiima keessanii yoo argattan guyyoota dhukkubsataa kana akka gaariitti bulchuu akka dandeessan hin shakkisiisu. Mee bal'inaan tokko tokko haa ilaallu.

Hammi sukkaara qaama daa'imaa yeroo dhukkubsatu akkamitti jijjiirama?

Yeroo daa'imni dhukkubsatu qaamni isaanii dhiphina guddaa jala jira jechuudha. Daa’ima dhukkuba sukkaaraa qabu keessatti dhiphinni kun hammi sukkaara dhiiga isaanii haala hin tilmaamneen akka jijjiiramu gochuu danda’a. Yeroo tokko tokko hammi sukkaara ol ka'uu danda'a, yeroo biraa immoo gadi bu'uu danda'a.

Sadarkaan sukkaara maaliif akkasitti dabalaa? (Hayperglycemia) .

Daa'imni tokko yeroo dhukkubsatu, dhiphinaaf deebii kennuudhaan qaamni isaanii hormoonota murtaa'an, `hormoonota dhiphina` jedhaman baay'ee oomisha. Hormooniin kun hammi sukkaara dhiigaa akka dabalu taasisa. Akkasumas, insuliiniin daa’imni yeroo kanatti fudhatu sirnaan hojjechuu dhiisuu danda’a. Sirriitti yoo dubbanne, miira insuliinii ni hir’ata. Sana booda, daa’imni insuliinii yeroo biraa caalaa barbaachisuu danda’a. Ho'i qaamaa ykn qorri xiqqaan illee haala kana fiduu waan danda'uuf, hamma sukkaara dhiigaa (`Hyperglycemia`) olka'uu irratti of eeggannoo gochuu qabda.

Sana booda, hammi sukkaara gadi bu’uu danda’aa? (Haypoglycemia) .

Eeyyee, guutummaatti. Dhukkuboonni tokko tokko daa’imni tokko fedhii nyaataa akka dhabu, garaacha akka dhukkubu, garaa kaasaa fi garaa kaasaa akka qabaatu gochuu danda’u. Kunis daa’imni nyaata xiqqeessuu ykn illee nyaachuu akka didu gochuu danda’a. Kanaafuu, daa'imni insuliinii fudhatu tokko akka barame yoo hin nyaanne, hammi sukkaara dhiiga isaanii akka tasaa gadi bu'uu danda'a (`Hypoglycemia`). Yeroo kanatti daa’imni insuliinii yeroo biraa caalaa xiqqaa ta’e ni barbaachisa.

Mee mucaan keessan garaan isaa akka dhukkubsatu, akka garaa kaasaa fi homaa akka hin nyaanne yaadi. Hamma insuliinii guyyaa sanaaf barbaachisu yoo kennite, sababa hanqina nyaataatiin hammi sukkaara dhiiga isaa garmalee gadi bu'uu danda'a, kunis balaa ta'uu danda'a.

Osoo daa’imni hin dhukkubsatin akkamitti qophaa’uu dandeenya?

"Qophiin qoricha hundarra gaariidha" jedhama. Kunis yeroo daa’imni dhukkuba sukkaaraa qabu dhukkubsatu baay’ee barbaachisaadha. Qophiin kun osoo hin rifatin akka hojjettu si gargaara.

• Karoora kunuunsa dhukkuba sukkaaraa daa'ima keessanii beekaa: Doktarri keessan yeroo daa'ima keessan dhukkuba sukkaaraa yaalu "Karoora Kunuunsa Dhukkuba Sukkaaraa" isiniif kenne ta'a. "Guyyoota dhukkubsataa" maal akka hojjetan qajeelfama addaa qaba. Fakkeenyaaf, akkaataa doosiin insuliinii keessan sirreessuu fi akkaataa keetoonii keessan itti sakatta'an. Kana sirriitti dubbisuu fi hubachuu kee mirkaneeffadhu.
• Qormaata gilukoosii fi keetoonii dabalataa qabadhu:Guyyoota dhukkubsataa keessanitti hamma sukkaara dhiiga keessanii fi keetoonii yeroo baayyee sakatta'uu isin barbaachisa. Kanaafuu akka isin hin dhumneef test strips dabalataa tokko tokko mana keessa kaa'aa. Daqiiqaa dhumaa irratti ariifachuu hin qabdu.
• Wantoota kana mana nyaataa keessatti qophaa’anii kaa’aa:
• Dhangala’oo sukkaara hin qabne: Yeroo daa’imni keessan dhukkubsatu bishaan qaama keessaa akka hin hir’anne gochuun baay’ee barbaachisaadha. Dhangala’oo baay’ee kan akka bishaanii, soorata hanqaaquu (zayitii malee hojjetame), marqaa kuduraa, shaayii hin mi’oofnee fi soodaa hin mi’eeffamin qabadhu.
• Yoo hammi sukkaara dhiiga keessanii gadi bu’e dhugaatii sukkaara qabu kenni: Wantoota akka soodaa idilee (kan sukkaara of keessaa qabu) fi dhangala’aa fuduraa (haaraa ta’e wayya) yoo sukkaara dhiiga keessanii gadi bu’e daftee kennuudhaaf qophaa’aa.
• Dhugaatii addaa: Yeroo tokko tokko hakiimni kee dhugaatii ispoortii kan akka Pedialyte ykn Gatorade si gorsuu danda’a. Isaan kun qaamaaf soogidda barbaachisaa ta’es ni kennu.
• Nyaata salphaa garaachaaf: Nyaata salphaa fi salphaatti daakuun danda’amu tokko tokko kan akka crackers, daabboo, yogurt fi daakuun harka keessa kaa’i.
• Ho’a safartuu bakka salphaatti akka dhaqqabnu kaa’i: Kun yeroo hunda ho’a qaama daa’ima keessanii sakatta’uuf barbaachisaa dha.

Yeroo mucaan koo dhukkubsatu maal gochuu qaba?

Yeroo daa’imni keessan dhukkubsatu, qajeelfamni keessan inni jalqabaa fi inni guddaan karoora kunuunsa dhukkuba sukkaaraa daa’ima keessaniiti. Qajeelfama doktora sirritti akkuma barreeffametti hordofaa. Kana malees, gorsi waliigalaa kunniinis si gargaaru:

• Hamma sukkaara dhiiga keessanii yeroo baay’ee ilaali: Yeroo biraa caalaa yeroo baay’ee sakatta’uu si barbaachisuu danda’a, tarii sa’aatii 2-3 keessatti. Akka hakiimni kee sitti himutti raawwadhu.
• Insuliinii kennuu hin dhiisinaa: Kun baay'ee barbaachisaadha! Yoo daa'imni nyaata nyaachuu baatellee, hammi sukkaara qaama keenyaa ol ka'uu waan danda'uuf insuliinii barbaachisa. Haa ta’u malee, doziin isaa jijjiiruun barbaachisaa ta’uu danda’a. Tarii dabaluu, tarii hir'isuu. Doktora waliin haasa'aatii murteessaa. Doktooronni daa'imman dhukkuba ``Type 2 Diabetes`` qabaniifi guyyaa guyyaan insuliinii hin fudhanneef insuliinii kennuufis gorsuu danda'u.
• Keetoonii jiraachuu isaa ilaali: Fincaan ykn dhiiga daa’ima keessanii keetoonii qabaachuu isaa ilaali. Dhukkubbiin garaa, garaa kaasaa fi garaa kaasaan garaa kaasaa salphaa ta’uu danda’a, ykn mallattoo haala balaa Diabetic Ketoacidosis (DKA) jedhamu ta’uu danda’a. Kanaafidha keetoonoonni jiraachuu isaanii sakatta'uun barbaachisaa kan ta'e.
• Dhangala’aa akka fudhatu jajjabeessi: Bishaan akka hin hir’anneef, daa’ima keessaniif hamma danda’ametti dhangala’aa baay’ee (sukkaara hin qabne) kenni. Yeroo baay’ee hamma xiqqoo isaaniif kennuu gaariidha.
• Yeroo qoricha kennitan of eeggadhaa: Qorichootni qufaa fi qorraa kanneen ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman tokko tokko sukkaara of keessaa qabaachuu danda’u. Qorichootni tokko tokko hamma sukkaara dhiigaa irrattis dhiibbaa uumuu danda’u. Kanaaf qoricha kamiyyuu daa’ima keessaniif kennuu keessan dura ogeessa qorichaa ykn hakiima keessan gaafadhaa .Qorichi sun dhukkuba sukkaaraa irratti dhiibbaa qabaa, sukkaara of keessaa qabaa?
• Waan hundumaa galmeessi: Kun baay’ee barbaachisaa dha. Mallattoolee daa’ima keessanii (ho’a qaamaa, qufaa, garaa kaasaa fi kkf), qoricha kennamee fi dozaazii isaanii, maal akka nyaatanii fi dhugan, ulfaatina qaamaa hir’isuu, ho’a qaamaa hammam akka qaban, hamma sukkaara dhiigaa, hamma keetoonii, kana hunda yeroo waliin kitaaba tokko keessatti barreessi. Yaadannoowwan kunniin wal’aansa isaanii keessatti hakiimaaf baay’ee gargaaru.
• Mucaan keessan boqonnaa gahaa akka argatu gargaaraa: Yeroo dhukkubsatu boqonnaan qaamaaf barbaachisaa dha. Mucaan keessan akka taphachuu, fiiguu ykn utaaluu dhiisuu mannaa, akka gaariitti akka rafu fi akka boqotu mirkaneessi.

Yoom doktora ilaaluun si barbaachisa?

Yeroo tokko tokko mana keessatti daa'ima keessan kunuunsuu kan dandeessan ta'us, yeroo tokko tokko battalumatti doktora ilaaluun barbaachisaa dha. Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte, battalumatti hakiima kee bilbili ykn daa’ima kee gara hospitaalaatti geessi:

• Yoo daa’imni fedhii nyaataa qabaate, homaa nyaachuu fi dhuguu hin barbaadu.
• Yoo sa’aatii lamaa ol garaa kaasaa ykn garaa kaasaa itti fufiinsaan si mudate.
• Yoo hammi sukkaara dhiiga keessanii baayyee gadi bu'e (`Hypoglycemia`) fi waan sukkaara qabuun illee to'achuu hin dandeenye.

Barbaachisaa: Sukkaarri dhiiga daa’ima keessanii yoo gadi bu’e, hakiima keessan bilbiluu ykn mana yaalaa osoo hin deemin dura qoricha mana keessaa (fkn, dhugaatii sukkaara qabu kennuu) yaalaa. Sukkaarri dhiiga daa’ima keessanii gara idileetti yoo hin deebine, kutaa balaa tasaa (1990 Siriilaankaatti) bilbilaa ykn daa’ima keessan gara hospitaala dhiyoo jirutti geessuu.

• Yoo hammi sukkaara dhiiga keessanii olka'aa ta'ee hafe (`Hyperglycemia`) fi akka karoora kunuunsa keessaniitti insuliinii kennames yoo hin hir'anne .
• Yoo fincaan ykn dhiiga keessan keessatti keetoonii giddu galeessaa ykn ol’aanaa qabaattan.
• Yoo daa’imni keessan mallattoo `DKA (Diabetic Ketoacidosis)` qaba jettanii yaaddan (fkn, saffisaan hafuura baafachuu, urgooftuu afuura firii, hirriba garmalee, burjaajii).

Gonkumaa si’a lama hin yaadin, shakkii xiqqoo illee yoo qabaatte, doktora kee waliin haasa’i. Wanti hunda caalaa nageenya qabu kanuma.

Kan biraa maal beekuu qabna? (Waa'ee ittisaas xiqqoo)

Akkuma daa’imni keessan yeroo dhukkubsatu kunuunsuun barbaachisaa ta’e, hamma danda’ametti fayyaa akka qabaatu gargaaruunis barbaachisaa dha.

• Talaallii daa'ima keessanii yeroon fudhadhaa: Talaallii daa'ima keessanii hunda yeroon fudhadhaa, keessattuu Talaallii Sombaa (PCV) dhukkuba sombaa, qoricha infuleenzaa waggaa, fi talaallii COVID-19 yoo ulaagaa guutan. Isaan kun daa’ima keessan dhukkuboota hedduu irraa ni eegu.
• Ijoolleen keessan harka isaanii yeroo hunda akka dhiqatan barsiisaa: Jarmiiwwan akka hin babal’anne ittisuuf karaan hundarra gaariin harka isaanii sirnaan dhiqachuudha. Mucaan keessan nyaata osoo hin nyaatin dura, mana fincaanii erga fayyadamee booda, akkasumas erga ala taphatee booda harka isaa bishaanii fi saamunaadhaan akka dhiqatu mirkaneessi.
• Namoota dhukkubsatan irraa fagaadhaa:Dhukkuboonni akka qorraa fi infuleenzaa baayyee saffisaan babal’atu. Kanaaf mucaa keessan bakka namoonni dhukkubsataniitti geessuu irraa of qusadhaa.

Kana hunda irraa waan yaadachuu qabnu (Take-Home Message) .

Dhugaadha yeroo daa'imni keessan dhukkuba sukkaaraa qabu dhukkubsatu xiqqoo of eeggannoo gochuu qabdu. Garuu to'achuu hin dandeessu jechuu miti. Wanti guddaan rifachuu dhiisuudha, akkasumas dursanii qophaa'uudha.

• Karoora kunuunsa dhukkuba sukkaaraa daa’ima keessanii fi seera guyyoota dhukkubsataa beekuu keessan hin dagatinaa.
• Sukkaaraa fi keetoonii dhiiga keessanii yeroo hunda ilaalaa.
• Insuliinii fudhachuu gonkumaa hin dhiisinaa (gorsa ogeessa fayyaa malee).
• Dhangala’aa baay’ee daa’imaaf kenni.
• Waan tokko irratti shakkii yoo qabaatte, hakiima kee waliin haasa'uu irratti hin tursiin.

Jaalala, kunuunsaa fi hubannoo kanaan guyyoota dhukkubsataa akka gaariitti bulchuu fi daa’imni keessan dafee akka fayyu gargaaruu akka dandeessan hin shakkisiisu. Kophaa kee miti, gareen yaalaa kee yeroo hunda si gargaaruuf jira.

Dhukkuba sukkaaraa, daa’imman, dhukkuba, sukkaara dhiigaa, insuliinii, keetoonii, DKA, hir’ina sukkaaraa, dhiibbaa sukkaaraa, karoora kunuunsa dhukkuba sukkaaraa, seera guyyaa dhukkubsataa