Gogaan keessan yeroo tokko tokko "gogaa hanqaaquu" fakkaata? Mee waa'ee dhukkuba Keratosis Pilaris haa dubbannu!

Namoonni tokko tokko, keessumaa ijoolleen xixinnoo fi dargaggoonni, harka isaanii isa gubbaa, qoma isaanii fi yeroo tokko tokko immoo jilba isaanii irratti citaa xixiqqoo fi garaa garaa akka qaban hubattanii beektuu? Isaan akka citaa rifeensi namaa yeroo qajeelu mul'atu, garuu xiqqoo dheeraa turu. Yeroo baayyee namni baay'ee isaanitti yaadu hin jiru, garuu namoota tokko tokkoof xiqqoo jeequmsa ta'uu danda'u. Haalli har'a waa'ee isaa dubbachuuf deemnu, Keratosis Pilaris jedhamu kanuma. Namoonni tokko tokkos bifa isaa irraa kan ka'e "gogaa hanqaaquu" jedhanii waamu.

Keratosis Pilaris maali? Salphaatti yoo ilaalle...

Keratosis Pilaris haala gogaa baayyee beekamaadha. Garuu hin yaadda'inaa, balaa hin qabu . Haala gogaa irratti citaa xixiqqoo yeroo tokko tokko qalla'aan akka uumamu taasisudha. Akka waraqaa cirrachaa itti dhaga’amuu danda’a. Isaan kun baay’inaan kan mul’atan:

• Kutaa gubbaa harkaa irratti (garba irraa gara jilbaatti duubatti) .
• Fuulduraa fi cinaacha qoma
• Naannoo buttocks keessatti
• Yeroo tokko tokko keessumaa daa’imman xixiqqoo irrattis qoonqa irratti mul’achuu danda’a.

Wanti guddaan Keratosis Pilaris infection gosa kamiyyuu miti . Akkasumas, nama tokko irraa gara nama biraatti hin daddarbu . Kanaaf haala kana yoo qabaatte maatii ykn hiriyoota keetti babal'isuuf hin yaadda'inaa.

Haalli kun nama tokkoon tokkoon namaa haala adda addaatiin miidhuu danda’a. Namoonni tokko tokko xiqqoo qabu, gariin immoo xiqqoo caalaa qaba. Garuu oduu gammachiisaa yeroo baay'ee, akkuma umuriin kee dabalaa deemuun, keessumaa umurii 30 booda, baay'ee hir'ata ykn illee guutummaatti ni bada .

Mee mucaan keessan gubbaa harka isaa irratti tuqaa diimaa xinnoo kan yeroo tuqamu akka namatti ulfaatu akka qabu yaadi. Rakkoo tokkollee hin qaban, garuu maal akka ta'ee fi maaliif akka ta'e beekuuf fedhii guddaa qabda. Sunis Keratosis Pilaris jedhama.

Kana akkamitti adda baafta? Mallattoon dhukkuba kanaa maali?

Mallattoowwan dhukkuba Keratosis Pilaris qabaachuu kee adda baasuuf si gargaaran hedduutu jiru. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Bishaan xixiqqoo: Kunniin baay’ee xixiqqoo fi citaa ta’anii dha . Yeroo tokko tokko, akka waan rifeensa xiqqaan walakkaa bishaan dhangala'aa kanaatti qabame fakkaachuu danda'a.
• Halluu: Halluun bishaan dhangala’aa kanaa akkaataa gogaa keessanii irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a .
• Namoonni tokko tokko halluu diimaa ni jaallatu.
• Namoonni tokko tokko adii qabu.
• Namoonni tokko tokko halluu bunni ykn gurraacha halluu gogaa isaanii wajjin walsimu qabaachuu dandaʼu.
• Amaloota: Baayyee goggogaa fi tuqamuun qalla’aa dha . Akka waraqaa cirrachaa gaarii ta’ee itti dhaga’amuu danda’a.
• Bakkeewwan yeroo baay’ee mul’atan:Akkuma kanaan dura ibsame harka gubbaa, qoma, buttock, fi qoonqoo naannoo ijoodha.
• Kottaa deemi, yeroo tokko tokko kana caalaa: Bishaan kun yeroo hunda tokko miti. Yeroo tokko tokko baay’inaan xiqqaa ta’uu danda’u, yeroo tokko tokko immoo baay’inaan mul’achuu danda’u. Haalli kun xiqqoo cimaa ta’uu danda’a, keessumaa yeroo qilleensa qorraa fi goggogaa (fkn. qorra) . Kunis gogaan qorra keessatti caalaatti waan goguuf.
• Goosebumps: Kunniin goosebumps fakkaachuu danda'us, dafanii hin badan . Akkasumas hunda caalaa, keratosis pilaris yeroo baay'ee qufa'uu ykn dhukkubbii tokkollee hin fidu . Yeroo tokko tokko, yoo gogaan baay’ee goge, xiqqoo qufa’uu danda’a, garuu kun waan baay’ee hin mul’atu.

Dhibeen Keratosis Pilaris maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Amma tarii "Kun maaliif ta'a?" Kanaaf sababni guddaan gosa pirootiinii gogaa keenya keessa jiru `(Keratin)` jedhamudha.

Salphaatti yoo ilaalle:

Gogaan keenya qaawwa xixiqqoo bakka rifeensi itti bahu qaba, isaanis hair follicles jenna . Pirootiiniin ``Keratin`` jedhamu kun (kun pirootiinii guddaa gogaan keenya, rifeensi, fi cimdii keenya akka guddatu gargaarudha) yeroo tokko tokko banaa rifeensa kanaa keessatti kuufamee cufa (``plugs`` akeranna) . Yeroo sanatti bishaan xixiqqoo sun ni mul'atu. Akka waan boolla bishaan bahu sinqii keessatti qabameeti.

Qabxiin barbaachisaan biraa Keratosis Pilaris baay'inaan haala jeneetikii ta'uu isaati . Kana jechuun mucaan keessan yoo qabaate, maatii keessan keessaa namni tokko – isin, hiriyaan keessan, akaakayyuun keessan – tarii qabaachuu danda’a, ykn kanaan dura qabaachuu danda’a amma garuu xiqqaa qaba. Kanaaf badii nama tokkoo miti.

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Adda baasuun salphaadha. Yeroo baayyee, hakiimni maatii keessanii ykn ogeessi gogaa gogaa daa'ima keessanii qoratee keratosis pilaris ta'uu isaa isinitti himuu danda'a.

Kun yeroo baayyee qorannoo guddaa ykn baayoopsii hin barbaadu . Doktarri tokko bifa bishaan dhangala’aa, bakka isaan jiruu fi bal’ina ati kennitu irratti hundaa’uun salphaatti adda baasuu danda’a.

Kanaaf yaaliin jiraa? Maaltu godhamuu danda’a? (Wal'aansa)

Gaaffiin namoonni baay'een qaban, "Kun fayyuu hin danda'uu?" Dhugaa dubbachuuf, Keratosis Pilaris haala guutummaatti fayyuu danda'u miti . Haa ta’u malee, akkuma armaan dura ibsame yeroo baay’ee yeroon darbaa deemuun haalaan hammaata, yeroo tokko tokko immoo guutummaatti ni bada, wal’aansa tokko malee.Kanaafidha namoonni baay'een waan addaa kan hin hojjenne.

Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko bishaan dhangala’aan kun daa’imni akka itti hin tolle kan godhu yoo ta’e (fkn hiriyyoonni waan gaafataniif, bifa isaaniif waan yaaddoo qabaniif), ykn gogaan baay’ee qalla’ee fi goge yoo ta’e, haala kana to’achuu fi bifa gogaa xiqqoo fooyyessuuf wantoota gochuu dandeenyu muraasni jiru:

• Yeroo dhiqattan of eeggannoo godhaa:
• Bishaan baayyee ho'aa ta'een hin dhiqatinaa . Bishaan ho'aan dhiqachuun gogaa daran gogsa. Kanaafuu bishaan ho'aa ta'een dhiqadhaa .
• Dhiqannaa keessatti yeroo dheeraa hin fudhatinaa. Daqiiqaa 10-15 gahaadha.
• Qulqulleessituu salphaa fayyadamuu:
• Yeroo qaamaa fi fuula dhiqattan qulqulleessituu salphaa, saamunaa irraa bilisa ta'e (`(qulqulleessituu saamunaa hin qabne)` / `(qulqulleessituu salphaa)`) fayyadamuu . Saamunaawwan ciccimoon gogaa caalaatti gogsuu fi haala kana hammeessuu danda’u.
• Jiidhina (Moisturizer) dirqama:
• Erga dhiqattee booda gogaa kee gogsitee daqiiqaa muraasa keessatti jiidhina gaarii dibadhu . Kunis jiidhina cufuuf gargaara.
• Yoo xiqqaate guyyaatti al lama (ganamaa fi halkan) jiidhina dibachuu. Yeroo gogaan keessan goge hundatti dibachuun homaa miti.
• Jiidhina addaa: Jiidhina kan qaban tokko tokko kanneen dhukkuba Keratosis Pilaris gargaaruu danda’an jiru. Isaanis wantoota akka asiidii laktik, asiidii saalisiliik , ykn yuuriyaa of keessaa qabu. Isaan kun seelota gogaa du’an balleessuun, cufawwan keratin kanneen foolikula rifeensa ugguran balleessuun, gogaa lallaafachuudhaan hojjetu. Haa ta'u malee, keessumaa daa'imman xixiqqoodhaaf jiidhina asiidota kana of keessaa qabu fayyadamuu dura hakiima mariisisuun gaariidha . Yeroo tokko tokko gogaa irratti xiqqoo gara jabeeyyii ta’uu danda’u.
• Hin xuuxinaa, xuuxuu qofa:
• Namoonni tokko tokko ciminaan xuuxuu fi xuuxuudhaan, bishaan dhangala’aa kana ofirraa baasuu akka danda’an yaadu. Maaloo akkas hin godhinaa . Kana gochuun gogaa miidhuu fi haala kana hammeessuu qofa. Suuta jedhanii qulqulleessuun barbaachisaadha.
• Humidifier fayyadamuu:
• Yoo naannoon keessan baayyee goggogaa ta'e, keessumaa yeroo AC qabdan, kutaa keessan keessatti humidifier xiqqaa kaa'uun gaariidha. Kunis qilleensa irratti jiidhina dabaluu fi gogiinsa gogaa ni hir'isa.

Barbaachisaa: Yoo `(oomishaalee)` kam filachuu akka qabdan mirkanaa'aa hin taane, ykn wantoota kana erga yaaltanii booda haalli gogaa keessanii ykn daa'ima keessanii yoo hin fooyya'in, hakiima waliin haasa'uu keessan mirkaneessaa . Doktarri kee kiriimii biroo ykn yaala biroo si gorsuu danda’a.

Kanaafuu, wantoota barbaachisoo yaadatamuu qaban tokko tokko kunooti (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf waa'ee Keratosis Pilaris baay'ee dubbanneerra. Dhumarratti, wantoota yaadachuu qabdan baay’ee barbaachisoo ta’an kunooti:

• Kun haala baay’ee beekamaadha: yoo ati ykn mucaan kee kana qabaatte kophaa kee miti. Namoonni baay'een ni qabu.
• Wanti sodaatamu hin jiru: kun dhukkuba balaafamaa, infekshinii ykn daddarbaa miti.
• Yeroo booda hir’ata: Yeroo baay’ee, haalli kun akkuma umuriin kee dabalaa deemuun ofumaan hir’ata.
• Kunuunsi salphaan ni gargaara: Wantoonni salphaan akka gogaan akka gaariitti jiidhina akka qabaatu gochuu fi qulqulleessitoota lallaafaa fayyadamuu bifaafi bifa gogaa fooyyessuu danda’u.
• Hin fudhatinaa ykn hin xuuxinaa: Kana gochuun gogaa miidhuu, madaa’uu , fi madaa fiduu danda’a.
• Yoo shakkii qabaatte doktora ilaali: Maal gochuu akka qabdu adda baasuu yoo dadhabde, ykn haalli sun hammaataadha jettee yoo yaadde, gorsa argachuuf ogeessa gogaa ilaaluun gaariidha.

Kanaafuu, Keratosis Pilaris waan garmalee yaadda'uu qabu akka hin taane amma hubachuu hin oollu. Of eeggannoo sirrii ta’een hamma guddaa to’achuun ni danda’ama.

Keratosis Pilaris, Gogaa Hanqaaquu, Gogaa Hanqaaquu, Gogaan Qaxxaamuraa, Gogaan Dhiigaa, Kunuunsa Gogaa, Dhukkuboota Gogaa Daa'immanii