Bara ispoortii keessaniif qophiidhaa? Wantoota barbaachisoo 5 kana beekuu keessan hin dagatinaa!

Ispoortii taphachuun dhuguma nama gammachiisa mitiiree? Fayyaa akka qabaattu, hiriyoota haaraa akka wal bartu, akkasumas hojii garee akka barattu si gargaara. Yoo kanaan dura ispoortii taphattee hin beekne ta'e, kun waan haaraa yaaluuf carraa guddaadha. Garuu ispoortiin bashannana qofa osoo hin taane hojii cimaa fi shaakala guddaa barbaada. Kanaafuu yeroo ispoortii haaraa jalqabnu xiqqoo rifachuu fi yaaddoon sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Sana hin sodaatinaa! Mee akkamitti akka gaariitti itti qophaaʼuu akka dandeenyu haa ilaallu.

1. Mee boca haa qabaannu.

Yeroo bara ispoortii jalqabdu qaamni kee akka gaariitti qophaa'uun baay'ee barbaachisaadha . Sana booda jalqabarraa kaasee salphaatti ispoortii kana barachuu dandeessa. Yookaan mee yaadi, guyyaa jalqabaa dadhabbiin guyyoota muraasa booda qaamni kee yeroo dhukkubsatu nama nuffisiisa mitiiree?

Kanaafuu, jalqaba karoora sochii qaamaa kee barreessi.

• Karoora baasuuf rakkachuu? Leenjisaa, barsiisaa ispoortii mana barumsaa ykn leenjisaa jiim gorsa gaafadhu. Shaakala maaltu akka siif ta’uu fi akkamitti akka hojjettu sitti himuu danda’u.
• Yeroon gara mana jireenyaa deemuun hin jiru? Rakkoo hin qabu. Amma `appii sochii qaamaa` fi `sochii qaamaa toora interneetii` kan mana keessatti hojjechuu dandeessan hedduutu jira. Bilbila ykn taableetii keessan irratti hojjechuu dandeessu.
• Galma torban kee barreessi : Yeroo sochii qaamaa addaa dabalatee torban kana maal gochuu akka barbaaddu barreessi. Kunis kaka’umsa qabaachuu fi karoora kee irratti akka cimtu si gargaara.
• Waan hojjette galmeessi: Shaakala akkamii akka hojjettee fi yeroo hammamiif akka hojjette galmeessi. Shaakala addaa tokko yoo sitti tole, torban tokko booda irra deebitee hojjechuu akka dandeessuuf mallattoo itti godhi.

Yaadadhu: Ulfaatina ulfaataa yeroo tokkotti hin kaasinaa, garmalee hin kaasinaa. Qaamni kee suuta suutaan haa baratu.

2. Galmoota Dhugaa Ta'an Kaa'uu!

Yeroo ispoortii kanaaf qophaa'aa jirtutti, maal galmaan ga'uuf akka abdattu yaadi. Galmi kee waan guddaa ta'uu danda'a, akka `garee tolchuu`, ykn boca gaarii qabaachuu qofa ta'uu danda'a.

• Galma xixiqqoodhaan jalqabi: Galma guddaa tokko al tokkotti ariʼuu mannaa, galma xixinnoo fi adda taʼe kaaʼi . Isaanis galma gahuun salphaadha. Injifannoowwan xixiqqoo sun walitti dabalamanii galma kee guddaa dhugoomsa. Mee yaadi, "torban kana guyyaa sadii walakkaa sa'aatii fiiguuf jira" jechuun "maraatoonii fiiguuf deema" jechuu caalaa galmaan ga'uuf baay'ee saffisaa dha mitiiree?
• Galma kee barreessi: Galma kee sirriitti barreessi. Bakka yeroo baayyee argitutti maxxansuun gaariidha.
• Warra kee fi leenjisaa kee wajjin haasa’i: Waa’ee galma kee isaanitti haasa’i. Isaan si deggeruu fi si gargaaruu dandaʼu.
• Yeroo galma tokko galmaan geessan? Guddaa! Amma galma haaraa kaa'i. Galma akkanaa irratti hojjechuun kaka’umsa guddaa siif kenna.

3. Meeshaalee ispoortii keessan ilaalaa!

Tole amma qaama kee boca qabattee galma kee kaa'atteetta. Itti aansuudhaan meeshaalee ispoortii keessan ilaaluu qabdu.

• Yoo atileeti dulloomaa taate: Kophee, uffata fi meeshaalee nageenya kee durii uffachuu yaali. Ammallee akka wal simatanii fi haala gaarii irra akka jiran mirkaneessi. Yoo dullooman ykn miidhaman, haaraa bitachuu si barbaachisuu danda’a.
• Yoo ispoortii kanaaf haaraa taate: Leenjisaa kee maal akka si barbaachisu gaafadhu. Ispoortiin tokko tokko kophee addaa fi meeshaalee nageenyaaf barbaachisan.
• Karaalee maallaqa itti qusatan: Yoo geerii isa haaraa bitachuu hin dandeenye, bakkeewwan geerii itti fayyadamtan (`secondhand`) bitachuu dandeessan jiru . Yookiin, obbolaa kee, hiriyoota kee fi kkf gaafachuu dandeessa Garuu, haala gaarii irra akka jiranii fi siif akka ta’an mirkaneeffachuu qabda.
• Qulqulluu fi nageenya isaa eegi: Meeshaaleen kee hundi qulqulluu fi haala hojii gaarii irra akka jiran mirkaneessi. Nageenyi waan hunda caalaa barbaachisaadha. Yoo shakkii qabaatte, leenjii jalqabuu kee dura leenjisaa kee gaafadhu.

4. Kaampii ispoortii irratti hirmaannaa?

Kun waan baayyee gatii guddaa qabuudha, keessumaa tapha kanaaf haaraa yoo taate ykn dandeettii kee xiqqoo fooyyessuu yoo barbaadde.

• Kun eenyuuf gaarii? `Kaampii Ispoortii` kun taphattoonni haaraa fi muuxannoo qaban osoo bara ispoortii hin jalqabin dandeettii isaanii akka qaratan gargaaru.
• Eenyutu barsiisa? Kaampiiwwan kun yeroo baay’ee atileetota sadarkaa yunivarsiitii, leenjistoota muuxannoo qaban ykn ogeeyyii damee isaaniitiin kan geggeeffamanidha.
• Ati maal hojjetta? Guyyoonni baay’een isaanii shaakala shaakala irraa jalqabu. Sana booda, dhuma guyyaa irratti, scrimmages ni jira. Hojiin shaakala kun dandeettii taphachuu kee fooyyessuuf si gargaara. Yeroo taphattoota biroo waliin scrimmages taphattu, waan baratte tapha dhugaa keessatti shaakaluu dandeessa.
• Hojii garee: Yoo kanaan dura garee tokko keessatti hin taphanne ta'e, kaampii akkanaa muuxannoo sana argachuuf karaa gaarii ta'uu danda'a. Akkaataa waliin hojjechuu fi garee tokko waliin wal qunnaman barachuuf carraa guddaadha.
• Yoom argamuu? Manneen barnootaa fi yunivarsiitiiwwan hedduun yeroo boqonnaa gannaa fi dhuma torbanitti ` kaampii ispoortii` fi `kilinikoota` akkanatti gaggeessu. Qorannoo tokko tokko godhaa.

5. Doktora kee ilaaluu hin dagatin! (Doktora Keessan Ilaali)

Yoo kun ta'eWaan gochuun dirqama ta'edha . Manni barumsaa ykn gareen ispoortii kee osoo taphachuu ykn yaaliiwwan hin deemin dura qaama ispoortii akka gootu si gaafatee jira.

• Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? Ispoortii taphachuuf fayyaa ta'uu kee mirkaneessuuf ispoortii fiizikaalaan ni raawwatama. Yeroo tokko tokko rakkoo fayyaa nuti quba hin qabne qabaachuu kan dandeenyu siʼa taʼu, ispoortii taphachuudhaan hammachuu dandaʼa.
• Daftee beellama qabadhu: Namni hundi yeroo yeroon ispoortii jalqabu qormaata kanaaf ni deema. Kanaaf hakiimonni guyyoota sanatti baay'ee hojiin itti baay'atu. Kanaafuu, akkuma haati ykn abbaan kee jedhan , yeroon ispoortii osoo hin jalqabin dura hakiima kee wajjin beellama qabadhu. Haala kanaan, doktorri waraqaa kee guutuuf yeroo gahaa waan qabaatuuf, osoo hin harkifatin taphachuu jalqabuu dandeessa.
• Koobilii ni uffattaa ? Sana booda doktora ijaa keessan ilaalaa mul’anni keessan akka ilaalamu godhaa. Ajajni yaalaa kee sirrii ta’uu isaa mirkaneessi. Akkasumas, waa’ee ija ittisaa yeroo ispoortii taphattan itti fayyadamuu dandeessan gaafadhaa. Ispoortiin tokko tokko ija keessaniif balaa ta’uu danda’a.

Boqonnanis Baay'ee Barbaachisaadha!

Garee waliinis ta'e ofuma keetiin leenji'aa jirtanis sagantaa keessan keessatti yeroo boqonnaa dabaluun keessan hin oolu. Yeroo hunda sochii qaamaa gochuun qaama keessaniif gaarii miti.

• Torbanitti guyyaa meeqa boqochuu qabda? Torbanitti yoo xiqqaate guyyoota 1-2 ispoortii dorgommii fi shaakala irraa guutummaatti boqonnaa fudhadhu.
• Boqonnaa waggaa : Ispoortii tokko waggaa tokkoof taphachuu irraa fagaachuu. Ispoortii addaa sana irraa yoo xiqqaate ji'a 2f boqonnaa fudhadhu . Kunis Miidhaa Dhiphina Irra Deddeebi’u ittisuuf gargaaruu danda’a. Mee yaadi, ispoortii harka tokko haala wal fakkaatuun fayyadamu yoo taphatte, lafee fi maashaaleen harka sanaa dhiphina si mudachuu dandaʼu. Boqonnaan akka fayyaniif isaan gargaara.

Dhumarratti kana yaadadhaa (Ergaa Manaa Fudhachuu) .

Tole, kanaaf bara ispoortii tokkoof qophaa'uun xiqqoo qormaata ta'uu danda'a. Garuu, yoo sirnaan karoorfattee fi qabxiilee kana yaada keessa galchite, bara ispoortii milkaa’aa fi gammachiisaa ta’e qabaachuun kee hin oolu.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waan hojjettutti gammaduu fi fayyaa kee kunuunsuudha.Waan dandeessu hunda yaali, qaama kee dhaggeeffadhu. Yoo dadhabde boqodhu. Yoo rakkoon si mudate doktora ykn leenjisaa ilaali.

Bara ispoortii baay'ee gaarii isiniif hawwa! Isin gochuu dandeessu!

Ispoortii, qophii, sochii qaamaa, galma, fayyaa, meeshaalee ispoortii, qorannoo fayyaa