Skip to main content

Mucaa keessan ispoortii gaarii barsiisuu barbaadduu? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Mucaa keessan ispoortii gaarii barsiisuu barbaadduu? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Mucaan keessan xiqqaan ispoortii taphachuu, fiiguu fi utaaluu ni jaallataa? Tarii kirikeeti, kubbaa miilaa ykn hiriyyoota isaa waliin fiiguu fi utaaluu qofaaf fedhii guddaa qaba ta'a. Ispoortii kana taphachuun qaamaa fi sammuu daa’immaniif wantoota gaarii hedduu fida. Garuu yeroo ispoortii kana taphatan wanti biraa tarii mo'achuu fi gaarii ta'uu caalaa barbaachisaa ta'e jira. Sun ispoortii gaarii dha . Har’a waa’ee waan baay’ee barbaachisaa ta’e kanaa haasofnaa? Sababni isaas kun waan jireenya daa'ima tokkoo guutuu irratti dhiibbaa geessisu waan ta'eef.

Ispoortiin gaariin maali?

Salphaatti yoo dubbanne, ispoortii gaariin tapha tokko irratti hirmaatu hunda, taphachaas taʼe ilaalluu, kabajaa fi gaarummaadhaan ilaaluu jechuudha. Mee mucaan keessan tapha kirikeeti taphachaa akka jiru yaadi. Kana jechuun daa’imni keessan nama tapha kana keessatti argamu hunda kabajaa fi gaarummaadhaan akka ilaalu barsiisuu jechuudha – ijoollee garee isaanii keessa jiran kanneen biroo, ijoollee garee morkataa keessa jiran, leenjistoota, qondaaltota, warra ilaalaa jiran, fi daawwattoota biroo.

Kana jechuun, injifachuun boonuun, mo’amuun nama komachuun ykn aaruun gaarii miti. Wanti barbaachisaa ta’e nama hundumaa wajjin michuu ta’uu, wal gargaaruu fi seera taphaatiin taphachuudha. Kun waan dirree tapha qofa keessatti daangeffame osoo hin taane, qulqullina naannoo jireenyaa hunda keessatti nu barbaachisudha.

Ijoollee keenya akkamitti ispoortii gaarii barsiifna?

Dhugaa dubbachuuf, ispoortiin gaariin ijoollee xixiqqoodhaaf uumamaan hin dhufu. Isaan barsiisuu fi fakkeenyaan agarsiisuu nu warraa fi leenjistootaati. Kanaaf, yeroo itti aanutti mucaan keessan shaakala ispoortii ykn dorgommii yeroo deemu, waa’ee wantoota kanaa isaanitti haasa’uu fi ibsuuf yaalaa:

  • Ilaalcha gaariin taphadhuu carraaqqii kee hunda godhi: Mucaa keetiin, "Ilma/intala, yeroo hunda ilaalcha gaariin taphadhu yeroo taphattu ofitti gammadi. Waan dandeessu hunda yaali. Mo'attus mo'amtus yaalteetti gammadi." Kunis mucaan keessan dandeettii isaa irratti ofitti amanamummaa akka qabaatu fi bu’aan isaa maal iyyuu yoo ta’e, carraaqqii gochuun faayidaa akka qabu akka hubatu gargaara.
  • Seera tapha kanaa kabajuu: Taphni kamiyyuu seera qaba. Mucaan keessan seera sana sirnaan akka hordofu barsiisaa. Seera cabsanii injifachuurra, seera kabajuu fi haqaan taphachuun faayidaa akka qabu isaan barsiisi.
  • Murtii abbootii murtii fudhadhaa, hin falminaa: Kun waan baay'ee ta'uudha. Abbaan murtii murtii murteessee dogoggora akka ta'e yeroo sitti dhaga'amu, waa'ee kanaa iyyuu ykn falmuun bu'aa hin qabu. Abbootiin murtii nama waan ta’aniif, isaanis dogoggora hojjechuu danda’u. Garuu mucaan keessan murtoo isaanii akka kabaju barsiisaa. Practice saying , "Tolee, homaa miti, yeroo itti aanutti kana caalaa ni hojjenna."
  • Hiriyyoota garee deeggarsa:Garee keessaa namni tokko akka gaariitti yoo taphate, wantoota akka "Good shot!", "Good try!", fi kkf dubbachuun jajjabeessi.Akkasumas namni garee keessa jiru tokko yoo dogoggore qeequu ykn komachuu akka hin qabne ibsi. Mucaan keessan dogoggora xinnoo raawwatee namoonni kaan akka isaan qeeqan gochuun hammam akka miidhu mee yaadi. Namoota biroo irrattis akkasuma gochuu akka hin qabne akka hubatan godhi.
  • Garee morkataa kabajuu, itti hin qoosinaa, ykn itti hin doorsinaa: Ispoortiin wal loluu miti. Gareen morkataa akkuma keenya, nutis taphachuuf as jirra. Mucaan keessan akka isaan kabaju barsiisaa, itti hin qoosinaafi sodaachisuuf hin yaalin. Tapha duraa fi booda harka wal fuudhuun hiriyummaa kee agarsiisuu amala gaarii dha . Namni tokko yoo kufe – nama garee kee irraas ta’e garee biraa ta’us – akka ka’uuf gargaaruunis yaada gaarii dha.
  • Ofii fi garee keetiin boonuu, mo'attus mo'amuu: Mo'achuun waan guddaadha. Haa ta'u malee, injifannoo kee namoota fuulduratti of jajuu fi lafa kaa'uun gaarii miti. Akkasumas, yeroo moʼamtu mufachuun, aaruu ykn nama komachuun gaarii miti. Yeroo mo'amtan, mucaan keessan akka yaadu barsiisaa , "Tolee, yeroo kana mo'amne, garuu yeroo itti aanutti injifachuuf maal gochuu dandeenya?" Wanti guddaan dogoggora jiru barbaaduu, sirreessuu fi fooyya’iinsa gochuuf yaaluun barbaachisaadha.

"Injifannoo fi mo'amuun akka gama lamaati. Wanti barbaachisaan akkaataa itti taphannee fi barumsa irraa barannudha."

Akka warraatti fakkeenya gaarii taʼuu kan dandeenyu akkamitti?

Ijoolleen hunda caalaa kan baratan nu ilaaluu fi wanta nuti hojjennu fakkeessuun akka taʼe hundi keenya ni beekna. Keessattuu warri fi leenjistoonni gootota isaanii gurguddoo addunyaa kanarraa ti. Kanaafuu, guyyaa mucaan keessan taphachuu jalqabu irraa eegalee fakkeenya gaarii isaaniif ta'uun barbaachisaadha. Yoo leenjisaa garee daa'imni kee taphatu kamiyyuu taate, nama ispoortii gaarii jajjabeessu ta'uunis barbaachisaadha.

Mucaan keessan taphachuu yoo ilaaltan ykn cinaacha irraa deeggaruun gorsa isin ilaallatu tokko tokko kunooti:

  • Deeggarsaa fi jajjabeessuu: Namni tokko fiigicha gaarii yoo qabaate ykn fiigicha gaarii yoo qabaate, eenyu iyyuu yoo ta’e – nama garee daa’ima keetii irraa haa ta’u ykn nama garee biraa irraa – harka rukutee jajjabeessi. Dubbiin afaan kee keessaa bahu yeroo hunda kan nama jajjabeessu ta’uu qaba. Nama kamiinuu hin arrabsin, jecha gadhee hin dubbatin. Mee yaadi, abbaa murtii cinaacha irraa yoo arrabsite, ijoollee garee biraa irraa, ykn mucaa garee mucaa keetii kan biraa illee yoo arrabsite, mucaan kee maal barata? Karaan sirrii ta’e sun akka ta’e ni yaada. Kanaaf amala kee irratti of eeggannoo guddaa godhi.
  • Garee injifate baga gammaddan: Taphichi yeroo xumuramu garee injifate eenyullee haa ta'u baga gammaddan jedhaa. Kunis mucaa keessanis barumsa wal fakkaatu ni barsiisa.
  • Rakkoon guddaan yoo jiraate, dhuunfaatti haasa’aa:Murtee abbaa murtii ykn mala leenjisaa irratti rakkoo guddaa yoo si mudate, nama gaaffii keessa jiru waliin tapha booda dhuunfaa fi tasgabbiidhaan haasa'i, nama hunda duratti iyyuudhaan furuuf yaaluu irra.
  • Mucaan keessan akka fooyya'u gargaaraa: Tapha booda, eenyu akka injifatee fi eenyu akka mo'ame qofa dubbachuu mannaa, mucaa keessan, "Har'a maal hojjettee?" ykn, "Wanti xiqqoo kana caalu hojjechuu dandeessa jettee yaaddu jiraa?" Mucaan keessan waan tokkotti yoo hin gammanne, tapha itti aanu dura waliin shaakaluu fi fooyyessuuf gargaaruu dandeessu. Wanti guddaan dogoggora isaanii irraa akka baratan gargaaruudha malee isaan qeequu miti.
  • Ispoortii gaarii barbaaduu fi fakkeenya godhadhu: Atileetiin beekamaan ykn atileetiin naannoo sanaa tokko atileeti biraa kabajaan yeroo ilaalu yoo argite, mucaa keetti akeeki. Waan akka "Ilaa hammam gaarii akka ta'e" jedhi. Akkasumas, fakkeenya gadhee yommuu argitu, waaʼee isaanii mucaa kee wajjin haasaʼi. Gaaffiiwwan akka, "Maaliif dogoggora sitti fakkaata?" akkasumas mucaan keessan akka yaadu taasisaa.

Yoo leenjisaa taate wantoota kanas yaadi

Tarii ati leenjisaa garee mucaa keetii ta'uu dandeessa. Yoo akkas ta'e, ispoortii gaarii kana guddisuu keessattis itti gaafatamummaa guddaa qabda.

  • Taphattoota hunda haala haqa qabeessaa fi gaarii ta’een ilaali: Daa’imni garee keessa jiru hundi sadarkaa ogummaa isaanii maal iyyuu yoo ta’e xiyyeeffannoo fi jajjabina keessan argachuun isaaniif mala. Miseensa garee sanaa isa gatii guddaa qabu akka taʼanitti akka isaanitti dhagaʼamu taasisi.
  • Ijoollee ispoortii gaarii agarsiisan faarsuu: Daa’imni tokko ispoortii gaarii yeroo agarsiisu – fakkeenyaaf nama kufe kaasuun, garee morkataa keessaa nama gargaaruu, ykn murtoo abbaa murtii kabajuu – namoonni biroo akka arganitti hatattamaan isaan faarsaa. Waan akka, “Ilaa, sun waan guddaa Nimal godhe!” Kunis ijoolleen kaanis akkasuma akka godhan ni jajjabeessa.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e kana hunda irraa barachuu dandeenyu (Take-Home Message)

Kanaafuu, ispoortiin gaariin dirree tapha qofa irratti kan daangeffame akka hin taane, akkasumas injifachuu fi mo’amuu qofa akka hin taane amma hubachuu hin oollu. Kana caalaa baayyee fagaata.

Mucaa tokko ispoortii gaarii yeroo barsiifnu, dhugumatti:

  • Namoota biroo kabaji.
  • Of toʼachuu fi obsa qabaadhu.
  • Seera kabajuu.
  • Akka gareetti waliin hojjedhaa.
  • Milkaa’ina akkasumas kufaatii hammachuu.
  • Miira kee sirnaan bulchi .

Ogeeyyiin kunniin jireenya daa’ima tokkoo keessatti kutaalee biroo hunda keessatti baay’ee faayidaa ni qabaatu - hojii mana barumsaa isaa, hariiroo inni hiriyoota isaa wajjin qabu, maatii isaa wajjin qabu, hojii isaa gara fuula duraa - wantootni kun hundi dargaggeessa naamusa gaarii qabu, namaaf yaadu, fi milkaa’aa akka ta’uuf isa gargaaru.

Kanaafuu, yeroo daa’ima keessan ispoortii wajjin wal barsiistan, barnoota ispoortii kana isaan barsiisuu hin dagatinaa, isaanis atileetota gaarii qofa osoo hin taane, namoota gaarii fi lammii gaarii isaan taasisu . Sun kennaa gatii guddaa qabu isa mucaa keessaniif kennuu dandeessan taʼa!


` Ispoortii, ijoollee fi ispoortii, gahee warraa, amala fakkeenyummaa qabu, leenjistoota, guddina daa’immanii, safuu

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 1 + 6 =
Mucaa keessan ispoortii gaarii barsiisuu barbaadduu? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!
WarraafAdoolessa 5, 2026

Mucaa keessan ispoortii gaarii barsiisuu barbaadduu? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Mucaan keessan xiqqaan ispoortii taphachuu, fiiguu fi utaaluu ni jaallataa? Tarii kirikeeti, kubbaa miilaa ykn hiriyyoota isaa waliin fiiguu fi utaaluu qofaaf fedhii guddaa qaba ta'a. Ispoortii kana taphachuun qaamaa fi sammuu daa’immaniif wantoota gaarii hedduu fida. Garuu yeroo ispoortii kana taphatan wanti biraa tarii mo'achuu fi gaarii ta'uu caalaa barbaachisaa ta'e jira. Sun ispoortii gaarii dha . Har’a waa’ee waan baay’ee barbaachisaa ta’e kanaa haasofnaa? Sababni isaas kun waan jireenya daa'ima tokkoo guutuu irratti dhiibbaa geessisu waan ta'eef.

Ispoortiin gaariin maali?

Salphaatti yoo dubbanne, ispoortii gaariin tapha tokko irratti hirmaatu hunda, taphachaas taʼe ilaalluu, kabajaa fi gaarummaadhaan ilaaluu jechuudha. Mee mucaan keessan tapha kirikeeti taphachaa akka jiru yaadi. Kana jechuun daa’imni keessan nama tapha kana keessatti argamu hunda kabajaa fi gaarummaadhaan akka ilaalu barsiisuu jechuudha – ijoollee garee isaanii keessa jiran kanneen biroo, ijoollee garee morkataa keessa jiran, leenjistoota, qondaaltota, warra ilaalaa jiran, fi daawwattoota biroo.

Kana jechuun, injifachuun boonuun, mo’amuun nama komachuun ykn aaruun gaarii miti. Wanti barbaachisaa ta’e nama hundumaa wajjin michuu ta’uu, wal gargaaruu fi seera taphaatiin taphachuudha. Kun waan dirree tapha qofa keessatti daangeffame osoo hin taane, qulqullina naannoo jireenyaa hunda keessatti nu barbaachisudha.

Ijoollee keenya akkamitti ispoortii gaarii barsiifna?

Dhugaa dubbachuuf, ispoortiin gaariin ijoollee xixiqqoodhaaf uumamaan hin dhufu. Isaan barsiisuu fi fakkeenyaan agarsiisuu nu warraa fi leenjistootaati. Kanaaf, yeroo itti aanutti mucaan keessan shaakala ispoortii ykn dorgommii yeroo deemu, waa’ee wantoota kanaa isaanitti haasa’uu fi ibsuuf yaalaa:

  • Ilaalcha gaariin taphadhuu carraaqqii kee hunda godhi: Mucaa keetiin, "Ilma/intala, yeroo hunda ilaalcha gaariin taphadhu yeroo taphattu ofitti gammadi. Waan dandeessu hunda yaali. Mo'attus mo'amtus yaalteetti gammadi." Kunis mucaan keessan dandeettii isaa irratti ofitti amanamummaa akka qabaatu fi bu’aan isaa maal iyyuu yoo ta’e, carraaqqii gochuun faayidaa akka qabu akka hubatu gargaara.
  • Seera tapha kanaa kabajuu: Taphni kamiyyuu seera qaba. Mucaan keessan seera sana sirnaan akka hordofu barsiisaa. Seera cabsanii injifachuurra, seera kabajuu fi haqaan taphachuun faayidaa akka qabu isaan barsiisi.
  • Murtii abbootii murtii fudhadhaa, hin falminaa: Kun waan baay'ee ta'uudha. Abbaan murtii murtii murteessee dogoggora akka ta'e yeroo sitti dhaga'amu, waa'ee kanaa iyyuu ykn falmuun bu'aa hin qabu. Abbootiin murtii nama waan ta’aniif, isaanis dogoggora hojjechuu danda’u. Garuu mucaan keessan murtoo isaanii akka kabaju barsiisaa. Practice saying , "Tolee, homaa miti, yeroo itti aanutti kana caalaa ni hojjenna."
  • Hiriyyoota garee deeggarsa:Garee keessaa namni tokko akka gaariitti yoo taphate, wantoota akka "Good shot!", "Good try!", fi kkf dubbachuun jajjabeessi.Akkasumas namni garee keessa jiru tokko yoo dogoggore qeequu ykn komachuu akka hin qabne ibsi. Mucaan keessan dogoggora xinnoo raawwatee namoonni kaan akka isaan qeeqan gochuun hammam akka miidhu mee yaadi. Namoota biroo irrattis akkasuma gochuu akka hin qabne akka hubatan godhi.
  • Garee morkataa kabajuu, itti hin qoosinaa, ykn itti hin doorsinaa: Ispoortiin wal loluu miti. Gareen morkataa akkuma keenya, nutis taphachuuf as jirra. Mucaan keessan akka isaan kabaju barsiisaa, itti hin qoosinaafi sodaachisuuf hin yaalin. Tapha duraa fi booda harka wal fuudhuun hiriyummaa kee agarsiisuu amala gaarii dha . Namni tokko yoo kufe – nama garee kee irraas ta’e garee biraa ta’us – akka ka’uuf gargaaruunis yaada gaarii dha.
  • Ofii fi garee keetiin boonuu, mo'attus mo'amuu: Mo'achuun waan guddaadha. Haa ta'u malee, injifannoo kee namoota fuulduratti of jajuu fi lafa kaa'uun gaarii miti. Akkasumas, yeroo moʼamtu mufachuun, aaruu ykn nama komachuun gaarii miti. Yeroo mo'amtan, mucaan keessan akka yaadu barsiisaa , "Tolee, yeroo kana mo'amne, garuu yeroo itti aanutti injifachuuf maal gochuu dandeenya?" Wanti guddaan dogoggora jiru barbaaduu, sirreessuu fi fooyya’iinsa gochuuf yaaluun barbaachisaadha.

"Injifannoo fi mo'amuun akka gama lamaati. Wanti barbaachisaan akkaataa itti taphannee fi barumsa irraa barannudha."

Akka warraatti fakkeenya gaarii taʼuu kan dandeenyu akkamitti?

Ijoolleen hunda caalaa kan baratan nu ilaaluu fi wanta nuti hojjennu fakkeessuun akka taʼe hundi keenya ni beekna. Keessattuu warri fi leenjistoonni gootota isaanii gurguddoo addunyaa kanarraa ti. Kanaafuu, guyyaa mucaan keessan taphachuu jalqabu irraa eegalee fakkeenya gaarii isaaniif ta'uun barbaachisaadha. Yoo leenjisaa garee daa'imni kee taphatu kamiyyuu taate, nama ispoortii gaarii jajjabeessu ta'uunis barbaachisaadha.

Mucaan keessan taphachuu yoo ilaaltan ykn cinaacha irraa deeggaruun gorsa isin ilaallatu tokko tokko kunooti:

  • Deeggarsaa fi jajjabeessuu: Namni tokko fiigicha gaarii yoo qabaate ykn fiigicha gaarii yoo qabaate, eenyu iyyuu yoo ta’e – nama garee daa’ima keetii irraa haa ta’u ykn nama garee biraa irraa – harka rukutee jajjabeessi. Dubbiin afaan kee keessaa bahu yeroo hunda kan nama jajjabeessu ta’uu qaba. Nama kamiinuu hin arrabsin, jecha gadhee hin dubbatin. Mee yaadi, abbaa murtii cinaacha irraa yoo arrabsite, ijoollee garee biraa irraa, ykn mucaa garee mucaa keetii kan biraa illee yoo arrabsite, mucaan kee maal barata? Karaan sirrii ta’e sun akka ta’e ni yaada. Kanaaf amala kee irratti of eeggannoo guddaa godhi.
  • Garee injifate baga gammaddan: Taphichi yeroo xumuramu garee injifate eenyullee haa ta'u baga gammaddan jedhaa. Kunis mucaa keessanis barumsa wal fakkaatu ni barsiisa.
  • Rakkoon guddaan yoo jiraate, dhuunfaatti haasa’aa:Murtee abbaa murtii ykn mala leenjisaa irratti rakkoo guddaa yoo si mudate, nama gaaffii keessa jiru waliin tapha booda dhuunfaa fi tasgabbiidhaan haasa'i, nama hunda duratti iyyuudhaan furuuf yaaluu irra.
  • Mucaan keessan akka fooyya'u gargaaraa: Tapha booda, eenyu akka injifatee fi eenyu akka mo'ame qofa dubbachuu mannaa, mucaa keessan, "Har'a maal hojjettee?" ykn, "Wanti xiqqoo kana caalu hojjechuu dandeessa jettee yaaddu jiraa?" Mucaan keessan waan tokkotti yoo hin gammanne, tapha itti aanu dura waliin shaakaluu fi fooyyessuuf gargaaruu dandeessu. Wanti guddaan dogoggora isaanii irraa akka baratan gargaaruudha malee isaan qeequu miti.
  • Ispoortii gaarii barbaaduu fi fakkeenya godhadhu: Atileetiin beekamaan ykn atileetiin naannoo sanaa tokko atileeti biraa kabajaan yeroo ilaalu yoo argite, mucaa keetti akeeki. Waan akka "Ilaa hammam gaarii akka ta'e" jedhi. Akkasumas, fakkeenya gadhee yommuu argitu, waaʼee isaanii mucaa kee wajjin haasaʼi. Gaaffiiwwan akka, "Maaliif dogoggora sitti fakkaata?" akkasumas mucaan keessan akka yaadu taasisaa.

Yoo leenjisaa taate wantoota kanas yaadi

Tarii ati leenjisaa garee mucaa keetii ta'uu dandeessa. Yoo akkas ta'e, ispoortii gaarii kana guddisuu keessattis itti gaafatamummaa guddaa qabda.

  • Taphattoota hunda haala haqa qabeessaa fi gaarii ta’een ilaali: Daa’imni garee keessa jiru hundi sadarkaa ogummaa isaanii maal iyyuu yoo ta’e xiyyeeffannoo fi jajjabina keessan argachuun isaaniif mala. Miseensa garee sanaa isa gatii guddaa qabu akka taʼanitti akka isaanitti dhagaʼamu taasisi.
  • Ijoollee ispoortii gaarii agarsiisan faarsuu: Daa’imni tokko ispoortii gaarii yeroo agarsiisu – fakkeenyaaf nama kufe kaasuun, garee morkataa keessaa nama gargaaruu, ykn murtoo abbaa murtii kabajuu – namoonni biroo akka arganitti hatattamaan isaan faarsaa. Waan akka, “Ilaa, sun waan guddaa Nimal godhe!” Kunis ijoolleen kaanis akkasuma akka godhan ni jajjabeessa.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e kana hunda irraa barachuu dandeenyu (Take-Home Message)

Kanaafuu, ispoortiin gaariin dirree tapha qofa irratti kan daangeffame akka hin taane, akkasumas injifachuu fi mo’amuu qofa akka hin taane amma hubachuu hin oollu. Kana caalaa baayyee fagaata.

Mucaa tokko ispoortii gaarii yeroo barsiifnu, dhugumatti:

  • Namoota biroo kabaji.
  • Of toʼachuu fi obsa qabaadhu.
  • Seera kabajuu.
  • Akka gareetti waliin hojjedhaa.
  • Milkaa’ina akkasumas kufaatii hammachuu.
  • Miira kee sirnaan bulchi .

Ogeeyyiin kunniin jireenya daa’ima tokkoo keessatti kutaalee biroo hunda keessatti baay’ee faayidaa ni qabaatu - hojii mana barumsaa isaa, hariiroo inni hiriyoota isaa wajjin qabu, maatii isaa wajjin qabu, hojii isaa gara fuula duraa - wantootni kun hundi dargaggeessa naamusa gaarii qabu, namaaf yaadu, fi milkaa’aa akka ta’uuf isa gargaaru.

Kanaafuu, yeroo daa’ima keessan ispoortii wajjin wal barsiistan, barnoota ispoortii kana isaan barsiisuu hin dagatinaa, isaanis atileetota gaarii qofa osoo hin taane, namoota gaarii fi lammii gaarii isaan taasisu . Sun kennaa gatii guddaa qabu isa mucaa keessaniif kennuu dandeessan taʼa!


` Ispoortii, ijoollee fi ispoortii, gahee warraa, amala fakkeenyummaa qabu, leenjistoota, guddina daa’immanii, safuu

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.

Yaada keessan itti dabalaa

Mee shallagi: 1 + 6 =