Doktarri kee PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) akka qabdu yeroo sitti himu, gaaffiiwwan baay’een sammuu kee keessa fiiguu danda’u. Duraanis wantoota akka marsaa laguu sirrii hin taane, ulfaatina qaamaa dabaluu fi tarii ulfa baasuuf illee rakkachuu wajjin rakkachaa jirta taʼa. Kana hunda waliin balaa fayyaa guddaa biraa PCOS waliin dhufu beekuun barbaachisaadha. Sunis carraa dhukkuba sukkaaraa qabamuudha. Hin yaadda'inaa waa'ee kanaa salphaatti haa dubbannu.
Hariiroon PCOS fi dhukkuba sukkaaraa gidduu jiru maali?
PCOS fi Dhukkubni Sukkaaraa Gosa 2ffaa lamaan isaanii walitti hidhamaniiru. Qorattoonni walitti dhufeenyi kun akkamitti akka uumamu 100% mirkaneeffachuu baatanis, wantoota ijoo kanaaf gumaachan hedduu adda baasuun isaanii ni yaadatama.
Saayintistoonni jiiniiwwan dabalatee wantootni hedduun kana irratti dhiibbaa uumuu akka danda’an amanu. Wantoonni guddina PCOSf gumaachan tokko tokkos dhukkuba sukkaaraa akka guddatu gumaachu. Mee akka waan lamaan kun akka fira maatii tokko keessa jiranitti yaadi.
| Sababoota balaa gurguddoo | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Ulfaatina qaamaa dabaluu | PCOS ulfaatina qaamaa dabaluu fi dhiisuu isaa, ykn ulfaatina qaamaa dabaluu PCOS fiduu isaa ammallee ifa miti. Garuu lamaan isaanii gidduutti walitti dhufeenyi cimaan jira. Ulfaatinni qaamaa dabalaa deemuun carraan dhukkuba sukkaaraas dabalaa deema. |
| Seenaa yaalaa maatii | Yoo haati ykn obboleettiin kee PCOS ykn dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa qabaatte, carraan ati PCOS qabamuu kee guddaadha. Kun dhaalaa ta’uu danda’a. |
| Dandeettii Insuliinii | Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha. Salphaatti yoo ilaalle, seelonni qaama keetii hormoonii insuliinii kanaaf deebii sirrii hin kennan. Kunis qaamni keessan hamma sukkaara dhiigaa to’achuuf rakkisaa ta’a. Dubartoonni PCOS qaban hedduun haala kana qabu. |
Hunda caalaa dubartoota PCOS qabanDubartoonni gara walakkaan isaanii umurii waggaa 40tti dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaatiin qabamuuf saaxilamu.Akkasumas dubartoota biroo caalaa umurii xiqqaatti dhukkuba sukkaaraa qabamuu danda'u.
Carraa dhukkuba sukkaaraa kana hir’isuu nan danda’aa?
Eeyyee, akka dandeessu beekamaadha! Kun oduu gaarii isiniif ta'a. PCOS qabaachuun dhukkuba sukkaaraa qabaachuun kee hin oolu jechuu miti. Balaa kana hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha.
Qorannoon akka agarsiisutti, dubartiin PCOS qabdu tokko dhukkuba sukkaaraa qabaachuu fi dhiisuu ishee kan murteessu wanti cimaan body mass index ykn BMI .
- Ulfaatina qaamaa to’achuu: Ulfaatina waliigalaa kee keessaa %5 xiqqaa hir’isuun fayyaa kee irratti jijjiirama guddaa fi gaarii fiduu danda’a. Dandeettii insuliinii ofirraa ittisuu hir'isuu fi carraa dhukkuba sukkaaraa qabaachuu kee haalaan hir'isuu danda'a.
- Sochii qaamaa: Sochii qaamaa gochuun meeshaa cimaa kan biraa dhukkuba sukkaaraa ittisuuf qabdudha. Guyyaa guyyaan miilaan deemuu, fiiguu ykn biskileetii oofuu amala godhadhu. Kunis ulfaatina kee to'achuuf gargaaruu qofa osoo hin taane, miira qaamni kee insuliiniif qabu ni dabala.
Dhukkuba sukkaaraa qorachuu qabaa?
Eeyyee. Yoo PCOS qabaatte, hakiimni kee mallattoolee dhukkuba sukkaaraa jalqabaa si hordofa. Ulfaatina qaamaa fi hamma sukkaara dhiiga keessanii yeroo hunda ilaaluun barbaachisaadha.
Mallattoolee dhukkuba sukkaaraa beekamoo ta'an beekuun barbaachisaadha. Mallattoolee kana isinis qabaachuu keessan ilaalaa.
| Mallattoolee dhukkuba sukkaaraa yeroo baay’ee mul’atan | |
|---|---|
| Yeroo biraa caalaa dheebuun itti dhaga'amuu | Hojii baay'ee hojjechuu baatus garmalee dadhabbiin sitti dhaga'amuu |
| Mul’ata jajjaboo | Yeroo baayyee fincaan baasuun barbaachisaadha |
| Yeroo biraa caalaa beela'uun itti dhaga'amuu | Harkaa fi miilli namaa dadhabuu ykn dhukkubbiin |
| Yeroo dheeraa fayyina miidhaa qaamaa | |
Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaattan hatattamaan hakiima keessan ilaalaa waa'ee isaa haasa'aa.
Qorichi gargaaruu danda'aa?
Eeyyee. Yeroo tokko tokko, hakiimni kee qoricha metformin jedhamu ajajuu dandaʼa. Kun dhugumatti qoricha dhukkuba sukkaaraa barame dha. Garuu hakiimonni tokko tokko PCOS yaaluufis itti fayyadamu.
Meetformin sababoota:
- Qaamni kee insuliinii sirnaan akka fayyadamu gargaaruu.
- Sadarkaa sukkaara dhiigaa gadi buusuun.
- Ulfaatina qaamaa hir'isuuf si gargaara.
- Akkasumas mallattoolee PCOS kan akka irregular ovulation to'achuuf gargaara.
Garuu kun baay’ee barbaachisaa dha: Qorichi kun siif ta’uu fi hammam akka fudhattu murteessuu kan danda’u hakiima kee qofa. Miira ofii ykn waan namni biraa sitti himu irratti hundaa’uun gonkumaa qoricha hin fudhatinaa.
Mee waa'ee gosoota dhukkuba sukkaaraa biroo haa barannu
Gosoota dhukkuba sukkaaraa lamaan hanga ammaatti dubbanne (Type 2 Diabetes) malees, gosootni dhukkuba sukkaaraa biroos ni jiru.
Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 1ffaa
Kunis yeroo qaamni insuliinii oomishuuf dhaabudha. Haalli kun yeroo baay’ee umurii dargaggummaatti, jechuunis ijoollummaa ykn dargaggummaatti kan adda baafamudha. Asitti hariiroon PCOS waliin jiru xiqqoo adda. Kunis, dubartiin dhukkuba sukkaaraa gosa 1ffaa qabdu carraan PCOS qabamuudhaaf carraa guddaa qabdi. Kanaafuu, yoo dhukkuba sukkaaraa gosa 1ffaa qabaattan, waa’ee mallattoolee PCOS hakiima keessan waliin haasa’uu fi of eeggannoo gochuun gaariidha.
Dhukkuba Sukkaaraa Ulfaa
Kun gosa dhukkuba sukkaaraa yeroo ulfaa qofa kan mul'atudha. Dubartoonni PCOS qaban balaa guddaadhaaf saaxilamu. Kunis fayyaa keessanii fi kan daa’ima keessanii irratti dhiibbaa tokko tokko qabaachuu danda’a. Akkasumas, haalli kun boodarra dhukkuba sukkaaraa gosa 2ffaa siifi daa’ima kee keessatti qabamuu ni dabala. Garuu hin yaadda'inaa, yoo PCOS qabaatte, hakiimni kee yeroo ulfaa'u kana irratti of eeggannoo guddaa godha, yeroo hunda si sakatta'ee gorsa barbaachisaa siif kenna.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- PCOS qabaachuun carraa Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa qabamuu ni dabala. Sababni kanaa inni guddaan insuliinii ofirraa ittisuu dha.
- Jijjiiramni akkaataa jireenyaa balaa kana baay’ee hir’isuu danda’a. KeessumaaUlfaatina qaamaa to’achuun yeroo hunda sochii qaamaa gochuun baay’ee barbaachisaadha.
- Yoo PCOS qabaatte, dhukkuba sukkaaraaf yeroo hunda qorannoo fayyaa godhi. Akkasumas, mallattoolee dhukkuba sukkaaraa beekuu.
- Qorichoota akka Metformin fayyadamuu fi dhiisuu kee kan murteessu hakiima kee qofa.
- Dhukkuba sukkaaraa ulfaa, kan yeroo ulfaa mudachuu danda’u irratti dammaqina. Waa’ee kana hunda ifatti hakiima kee waliin haasa’i.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa