Miilaa fi jilba keessan irratti rakkoon isin mudachaa jiraa? Mee waa'ee ogeessa miila haa barannu!

Yeroo tokko tokko miila keessan keessattuu jilba miila keessanii fi jilba keessan irratti dhukkubbiin fi miira tasgabbii dhabuun isinitti dhagahamaa? Moo mismaara seenee akka si dhiphisu sitti dhagahama? Yeroo akkanaa kanatti eenyu irraa gargaarsa akka barbaannu sirriitti adda baasuu dadhabnu ni jira. Kanaafidha har'a waa'ee ogeessa rakkoo miilaafi jilba keessan waliin walqabatu kamiyyuu gargaaruu danda'u dubbanna.

Ogeessi fayyaa miila kun eenyu?

Salphaatti yoo dubbanne, ogeessi fayyaa miila doktora fayyaa miila, jilbaa fi miila gadii irratti adda ta’eedha. Isaan akka ogeessa onnee kan onnee kee ilaalu ykn ogeessa gogaa gogaa kee ilaalu ti. Namoonni tokko tokko hakiimota kana ``hakiimota miila``, ``ogeeyyii baqaqsanii hodhuu miila``, ykn ``ogeeyyii baqaqsanii hodhuu miilaafi jilba miila`` jedhanii waamu.

Yoo dhukkubbiin jilba miila keetii ykn rakkoon jilba kee si mudate kallattiin ogeessa miilaa deemuun ni danda’ama. Yookiin, ogeessa fayyaa waliigalaa yoo argite, gara ogeessa miilaatti si erguu danda’u. Ogeeyyiin fayyaa miila kun yeroo tokko tokko hospitaalota ykn kilinika keessatti hojjetu. Kaan ammoo ``garee adda addaa'' ykn kilinika dhuunfaa mataa isaanii keessatti hojjetu.

Kanaafuu, ogeeyyiin miilaa kun sirriitti maal hojjetu?

Doktooronni kun rakkoo miilaafi jilba keessanii adda baasuun ni yaalu. Qormaata qaamaa siif kennu, yoo barbaachisaa ta’e qorannoo ni godhu, deemsa fi miila kee fayyadamuuf maaltu akka si rakkisu sirriitti ni argatu. Yoo barbaachisaa taʼe, baqaqsanii hodhuu illee ni dandaʼu . Ijoollee xiqqaa irraa kaasee hanga maanguddootaatti nama kamiyyuu ni yaalu.

Wantoonni isaan gochuu dandaʼan tokko tokko kunooti:

• Haalawwan adda addaa miilaafi jilba keessan keessatti uumamuu danda’an adda baasuu.
• Yoo barbaachisaa ta’e qorannoo mana yaalaa kan akka qorannoo dhiigaa fi fincaanii, ykn qorannoo suuraa kan akka raajii eksiree ajajuu.
• Qorichoota isin barbaachisan ajajuu.
• Baqaqsanii hodhuu miilaafi jilbaa raawwachuu.
• Meeshaalee yaalaa kan akka deeggarsa addaa (orthotics) kophee keessa kaa’aman, jilba jilba, fi kaastoota miila cabe ajajuu.
• Fayyadama meeshaalee deemsaaf gargaaran kanneen akka ulee fi deemsaaf gorsa kennuu.

Yeroo akkanatti doktora bira deemtu jalqaba waa'ee fayyaa waliigalaa kee fi qoricha ati fudhattu si gaafata.Sana booda, waa’ee rakkoo miila keetii kan akka mallattoon kee maal akka ta’ee fi yeroo hammamiif akka qabaatte si gaafatu. Akkaataa ati dhaabbattee fi deemtus ilaaluu danda'u (`madaallii deemsa`). Akkasumas gosa kophee yeroo hunda uffattu si gaafatu. Akkasumas, hojiin kee maal akka taʼe, wanti bohaartii fi ispoortiin kee maal akka taʼee fi miila kee irratti dhiibbaa guddaa kan geessisan taʼuu fi dhiisuu isaa doktoratti himuu hin dagatin. Kun hundi sababa rakkoo keessanii baruuf isin gargaara.

Doktooronni kun rakkoo miila akkamii gargaaru?

Ogeeyyiin fayyaa miila rakkoolee beekamoo miilaafi quba miila keessan miidhuu danda’an hedduu yaalu danda’u. Kanneen kana haa ilaallu:

• Cirracha miila keessaa guddate: Kun muuxannoo baayyee nama dhukkubsudha mitiiree?
• Qubni miila isaanii hir’achuu: Namoonni tokko tokko qubni miila isaanii baafamee diriirfama mitiiree? Wantoota akkasii.
• Miidhaa miilaafi jilba.
• Bunions: Haala akka dhiita’ee bu’uura quba miila guddaa irratti mul’atudha.
• Dhukkuba qaama saalaa (plantar warts).
• Dhukkuba miilaafi jilba.
• Haala gogaa miilaafi cimdii.
• Rakkoo miila dhukkuba sukkaaraa: Mee waa'ee kanaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu.
• Tendonitis: Dhiita’uu tendon, dhukkubbii.
• Caccabsa miilaafi jilba.
• Dhiita’uu qaama gadii.
• Madaa miila.
• Madaa miilaafi quba miilaa.

Miidhaa keessumaa miilaafi jilba irratti

Doktooronni kunneenis miidhaawwan akka:

• Miidhaa ispoortii: Balaa yeroo fiiguu ykn utaaluu mudatu.
• Ankle sprains (`Ankle sprains` fi `hiigh ankle sprains`).
• Bursitis kofoo (heel bursitis) haala inflammatory heel ti.
• Plantar fasciitis jechuun dhukkubbii nama dhukkubsu yoo ta’u, jilba miilaatti kan mul’atudha.
• Ciccituu tendon Achilles.

Waa'ee caccabaa yoo dubbannu

Yoo lafee miila ykn jilba kee keessaa cabsite, kunis ``caccabuu'' jedhama, akkasitti doktora ilaaluu si barbaachisa. Fakkeenyaaf:

• Caccabsa meetaatarsal shanaffaa.
• Qubni miilaa caccabuu/buqqa’uu.
• Caccabni Lisfranc miila walakkaa keessatti uuma.
• Caccabni Joonsii dugda miila irratti uuma.
• Caccabni addaa kan akka caccabbii talus, jilba qaama saalaa wajjin walqabatee jira.

Hunda caalaa: Yeroo rakkoon akkanaa si mudatu, ofii keetii mana keessatti yaaluuf yaaluun dura doktora bira deemuun gaariidha. Ta’uu baannaan rakkoon xiqqaan tokko gara guddaatti jijjiiramuu danda’a.

Dhukkuba sukkaaraa fi kunuunsa miila - walitti dhufeenyi maali?

Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte , ogeessi fayyaa miila garee eegumsa fayyaa kee keessatti qabaachuu qabda. Maaliif akka ta'e beektaa? Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban carraan madaa miilaafi infekshiniin qabamuu isaanii guddaadha.

Yeroo baayyee, miidhaan narvii (neuropathy) sababa dhukkuba sukkaaraan yeroo jalqabu mallattoon jalqabaa miila irratti mul’ata. Kanaafidha hakiimonni kun miila dhukkubsattoota sukkaaraatiif xiyyeeffannoo addaa kan kennan.

Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte, ogeessi fayyaa miila:

• Mallattoolee yeroo ammaa si mudachaa jiranii fi sadarkaa sukkaara dhiiga keessanii (`guluukoosii dhiigaa`) akkamitti to'achaa akka jirtan isin gaafatu .
• Miilli kee, qubni miila kee fi miila kee gadii sirriitti ni qoratama.
• Meeshaalee adda addaatti fayyadamuun, qubni miila kee, miila kee fi miila kee isa gadii miiraan akka sitti dhagaʼamu ykn miira akka sitti dhagaʼamu ni sakattaʼa.

Yoo akka tasaa madaa ykn bishaan dhangala’aa dhukkuba sukkaaraatiin dhufu yoo si mudate, hakiimni:

• Mallattoolee infekshinii (fkn, halluu jijjiiruu, dhiita’uu, ho’uu, dhangala’aa) ni sakatta’ama.
• Qorannoon akka raajii eksiree haala gogaa jala jiru ilaaluuf ajajamuu danda'a.
• Infeekshiniin jiraachuu fi dhiisuu isaa sirriitti murteessuuf , saamuda xiqqaan (`sample`) gogaa ykn dhangala'aa irraa fudhatamee gara laaboraatooriitti ergamee qorannoof ni taasifama.

Yoom ogeessa miila ilaaluu qabda?

Yoo mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol miila ykn jilba kee irratti qabaatte, kallattiin ogeessa fayyaa waliigalaa ykn ogeessa miila ilaali.

• Dhukkubbii
• Halluu jijjiiruu ykn diimaa ta’uu
• Dhiita
• Miira ho’aa ykn ho’aa
• Guddina ykn citaa haaraa (gogaa irratti ykn gogaa jala) .

Rakkoon miila baay’een lubbuu namaa balaadhaaf saaxilu ta’uu baatus, ofii keetii mana keessatti yaaluuf yaaluun dura doktora bira deemuun ogummaadha. Yoo ofumaan qorattee yaala ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu fayyadamte, dhumarratti rakkoo xiqqaa tokko hammachuu fi yaaluun sitti ulfaachuu dandeessa. Kanaaf of eeggadhaa.

Dhuguma ogeessi fayyaa miila doktora?

Eeyyee, guutummaatti! Ogeeyyiin miilaa hakiimota. Digirii Doktora Qoricha Miilaa (DPM) qabu.Eeyyee. Kanaafis mana barumsaa yaala miila addaa keessatti barachuu qabu. Kun akka digrii fayyaa waliigalaa (`Medical Doctor - MD`) ykn digrii ``Doctor of Osteopathy - DO`` ti. Kanaaf, rakkoo miilaafi jilba waliin walqabatee jiru kamiyyuu adda baasuu, yaaluu fi illee baqaqsanii hodhuudhaaf gahumsa qabu.

Ogeessa miila ta'uuf yeroo hangamii fudhata?

Yeroo baayyee digrii `DPM` argachuuf waggaa afur fudhata. Namoonni hedduunis sana dura digrii jalqabaa waggaa afuriif xumuraniiru.

Erga digrii `DPM` argataniin booda biyyoota baay'ee keessatti sagantaa jireenyaa waggaa sadii xumuruun seeraan dirqama . Kana malees, hakiimonni tokko tokkos waggaa dabalataa `leenjii waldaa` xumuru. Kanaafuu, imala salphaa miti.

Garaagarummaan Ogeessa Miilaa fi Ogeessa Lafee gidduu jiru maali?

Isaan kun lamaan hakiimota ta’anis, naannoon ogummaa isaanii xiqqoo adda. Haa taʼu malee, yeroo tokko tokko lamaan isaanii iyyuu haala fayyaa wal fakkaatu yaalu.

• Ogeessi fayyaa miila addatti miila kee, jilba kee fi miila kee isa gadii ilaala .
• Ogeessi lafee miidhaawwanii fi dhukkuboota sirna lafee kee guutuu miidhan irratti kan adda taʼe siʼa taʼu, kunis lafee, maashaalee, lafee fi tishuuwwan lallaafaa (sirna maashaalee fi lafee) kan dabalatudha . Ogeeyyiin lafee ogeeyyii baqaqsanii hodhuu ta'anis, wal'aansa baqaqsanii hodhuu malees ni raawwatu.

Kam arguu akka qabdu miidhaan, rakkoon ykn haala fayyaa ati qabdu irratti hundaa’a. Yeroo tokko tokko lamaan isaanii si mudachuu dandaʼa.

Salphaatti yoo dubbanne, miila, quba miila ykn jilba kee irratti rakkoon kan akka cirracha miila keessaa guddate, bunion ykn dhukkubbii kofoo yoo qabaatte, ogeessa miila ilaaluun gaariidha. Rakkoo yeroo gabaabaa akka kanaa irraa kaasee hanga rakkoo miila haala yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa wajjin dhufu hunda yaaluun ni danda’ama.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban

Tole, kanaaf, waan har'a irratti mari'anne irraa, waa'ee ogeeyyii miilaaf hubannoo gaarii akka argattan abdiin qaba.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e, miila ykn jilba keessan keessatti wanti hin baratamne kan akka dhukkubbii, dhiita'uu ykn dadhabuu yoo isinitti dhaga'ame, kana bira hin darbinaa. Yoo rakkoon kun hammaataa ta'ee deemsa ykn sochii guyyaa guyyaa hojjechuuf rakkisaa ta'e, yoo danda'ame doktora, keessumaa ogeessa miila ilaaluun keessan hin oolu.

Miilli kee bakka hundatti si geessa. Kanaafuu, akka gaariitti isaan kunuunsuun itti gaafatamummaa kee ti. Doktooronni ispeeshaalistii kun gargaarsa barbaachisu kennuudhaaf achi jiru. Gargaarsa isaan gaafachuuf hin sodaatinaa ykn duubatti hin jedhinaa.

` Dhukkuba miila, dhukkubbii jilba, ogeessa miila, kunuunsa miila dhukkuba sukkaaraa, rakkoo cimdii, dhukkubbii kophaa, fayyaa miila