Doktarri waan akka 'tabbula soogidda' jedhu siif ajajamee beekaa? Yookaan immoo akka iswiiterii ulfaataa ykn atileetii ta'anii dhageessaniittu ta'a. Kibxatiiwwan soodiyeem kilooraayidii kun sirriitti maali? Maaliif itti fayyadamu? Mee waa'ee isaanii salphaatti haa dubbannu.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Soodiyeemiin qaama keenyaaf barbaachisaa kan ta’e maaliifi?
Salphaatti yoo ilaalle, soodiyemii albuuda hojii qaama keenyaaf barbaachisaa ta’eedha. Qaama keenya akka konkolaataa yaadi. Akkuma motorri zayita barbaadu, soodiyeemiin sirni narvii fi maashaaleen keenya sirnaan akka hojjetaniif barbaachisaa dha. Soodiyeemiin qaama keessatti bishaan sirrii ta’e akka qabaatus gargaara.
Haala fayyaa tokko tokko irraa kan ka’e, garmalee dafquu ykn sababoota birootiin hammi soodiyemii qaama keenyaa balaadhaaf gadi bu’uu danda’a. Doktooronni hamma soodiyemii gadi aanaa akkasii deebisuuf fi ittisuuf kiniinii soodiyeem kilooraayidii ajaju.
Qoricha kana fudhachuu kee dura wantoota hakiima keetti himuu qabdu
Nageenya ofii keessaniif qoricha kana jalqabuu keessan dura waa’ee wantoota kanaa hakiima keessanitti himuun keessan hin oolu, sababiin isaas qorichi kun namoota tokko tokkoof mijachuu dhiisuu danda’a.
- Yoo dhukkuba onnee qabaatte .
- Yoo dhiibbaa dhiigaa qabaatte .
- Yoo dhukkuba tiruu ykn dhukkuba kaleetiin rakkatte .
- Yoo doktorri kanaan dura hammi soodiyemii dhiiga keessanii duraanuu olka’aa ta’uu sitti hime ta’e.
- Yoo nyaata soogidda xiqqaa qabu akka hordoftu gorfame .
- Yoo ulfa taate ykn daa'ima eegde.
- Yoo haadha harma hoosistu taate .
- Yoo qoricha, nyaata ykn daayii biroo kamiyyuu irratti alarjii qabaattan, waa’ee sanaas nutti himuu keessan hin dagatinaa.
Qoricha kana akkamiin fayyadamuu qaba?
Qorichi kun sirritti akka hakiimni kee qajeelfama kennetti fayyadamuu qabda.
Yeroo baayyee, kiniinii kana bishaan koochoo tokkoon guutummaatti liqimsuu dandeessu. Yeroo tokko tokko hakiimni kee kiniinii bishaan keessatti bulbultee akka dhugdu sitti hima. Yoo bishaan keessatti bulbulte hamma bishaanii sirrii (fakkeenyaaf, 120 ml) fayyadami. Yeroo hakiimni kee akka fudhadhu sitti himu ykn hamma ajajame caalaa gonkumaa hin fudhatin.
Yoo qoricha baay'ee fudhattan maal gochuu qabdu?
Mee doosiin ajajame caalaa akka fudhatte yaadi. Kun balaa geessisuu dandaʼa. Yoo kun ta’e hatattamaan gara kutaa hatattamaa hospitaala (ETU) dhiyoo jiru dhaqi. Yookaan,Gorsa argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolombootti bilbilaa.
Qorichi kun siif qofa ajajame. Gonkumaa nama biraatiif share hin godhinaa. Isaanif balaa taʼuu dandaʼa.
Yoon beellama qorichaaf na jalaa darbe hoo?
Qorichi kun guyyaa guyyaan yoo siif ajajame, akkuma yaadatte doosiin darbe fudhadhu. Haa ta’u malee, yeroon doosiin itti aanuuf yoo ga’e, doosiin darbe darbee doosiin itti aanu yeroo idileetti fudhadhaa. Gonkumaa doosiin dachaa hin fudhatinaa.
Qorichoota biroo qoricha kana waliin wal-nyaachuu danda’an
Yoo qoricha biroo fudhachaa jirtan ta’e, waa’ee isaaniis doktora keessanitti himuun baay’ee barbaachisaadha. Qorichootni tokko tokko kiniinii soodiyemii kana waliin wal-nyaachuu danda’u. Keessumaa:
- Qorichoota dhukkuba sammuu, kan akka lithium
- Qorichoota isteeroyidii kan akka Prednisone ykn Cortisone
Tarreen kun guutuu waan hin taaneef, qoricha, vitaaminii fi oomishaalee baala mukaa fudhattan hunda doktora keessanitti himaa.
Miidhaan cinaa akkamii na mudachuu danda’a?
Akkuma qoricha kamiyyuu, kiniiniin soodiyeem kilooraayidii namoota tokko tokko irratti miidhaa cinaa fiduu danda'a. Isaan irraa haa dammaqnuu.
| Gosa miidhaa cinaa | Mallattoolee dhukkubaa |
|---|---|
| Miidhaa cimaa hatattamaan yaala fayyaa barbaadu | |
| Deebiin Alarjii | Gogaan dhiita’uu, dhiita’uu, dhiita’uu, keessumaa kan fuula, funyaan, arraba ykn qoonqoo. (Kun yeroo muddamaati!) |
| Sadarkaan soodiyemii qaama keessatti olka’aa | Mallattoon dhukkuba kanaa burjaajii, garmalee dheebuu, maashaaleen dadhabuu, dadhabbii hin baratamnee fi maashaaleen raafamuudha. |
| Miidhaawwan cinaa yeroo baayyee hamaa hin taane, garuu yoo itti fufan hakiimatti himamuu qabu | |
| Miidhaa cinaa beekamaa | Mataa, dadhabbiin, mataa dhukkubbii, garaa kaasaa, garaa kaasaa. |
Qoricha akkamittan kuusuu qaba? Akkamittan gatuu qaba?
Qoricha kana daa'immanii fi bineensota manaa akka hin dhaqqabne gochuun baayyee barbaachisaadha . Ho’a kutaa idilee (digrii seentigireedii 15 fi 30 gidduutti) irratti kuusuu.
Qorichoota yeroon isaanii darbe ykn kana booda hin barbaachifne akkamitti gata? Kana irratti gorsi hundarra gaarii fi nageenya qabu hakiima kee gaafachuudha. Qorichootni tokko tokko kosii keessatti gatuuf mijatoo miti. Kanaaf, karaan fooyya’aan isaan itti gatan kan akka kosii, mana fincaanii gadi ykn bakka biraatti yoo jiraate hakiima kee gaafadhu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Kibxatni soodiyeem kilooraayidii hamma soodiyemii qaama keessatti gadi aanaa ta’e sirreessuuf gargaaru. Kun qoricha gorsa doktora qofaan fudhatamuu qabuudha.
- Qoricha jalqabuu kee dura, waa’ee haalawwan fayyaa biroo si mudatan kamiyyuu (keessumaa onnee, tiruu, dhiibbaa dhiigaa) fi qoricha biroo fudhattu kamiyyuu hakiima keetti himuu kee mirkaneessi.
- Qoricha sirritti akka ajajametti, doosiin ajajameen fudhachuu. Garmalee fudhachuun balaa geessisuu danda’a. Yoo kun ta'e hatattamaan gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala tokkoo deemaa.
- Miidhaa hamaa kan akka dhiita’uu fuula ykn funyaan, garmalee dheebuu ykn burjaajii yoo si mudate qoricha fudhachuu dhiisii hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
- Qorichi kun siif qofa. Gonkumaa namoota biroof hin qoodinaa.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.