Sirna narvii qaama keetii "dammaqaa": Mee waa'ee networkii ajaa'ibaa kanaa (Somatic Nervous System) haa barannu

Akkamitti harkaa fi miila kee akka barbaaddetti sochoosuu dandeessa, ykn akkamitti ho'i shaayii ho'aa sitti dhaga'amuu danda'a jettee yaaddee beektaa? Kana hunda duuba qaama keenya keessatti toora qunnamtii baayyee ajaa'ibaa fi walxaxaa ta'etu jira. Kutaan networkii sanaa kan nuti ofumaan to’annu Sirna Narvii Somaatikii jedhama. Har'a waa'ee sirna ajaa'ibaa kanaa jechoota salphaadhaan haa dubbannu.

Sirni Narvii Somaatikii maali?

Salphaatti yoo ilaalle, sirni narvii soomaatikii kutaa sirna narvii keenyaa kan nuti ofumaan toʼannudha . Kana jechuun wantoota ati dammaqinaan hojjettu. Fakkeenyaaf, wantoota akka deemsa, harkaan waan tokko tuquu fi haasa’uu. Akkasumas karaa sirna kanaan miirri miira keenya shanan, jechuunis waan arginu, dhageenyu, urgaa’u, dhandhamnu fi tuqnu irraa argannu gara sammuutti kan geeffamu.

Amma "Egaa wantoota nuti hin yaadne kan akka dha'annaa onnee fi hafuura baafannaa keenyaa eenyutu to'ata?" Kanaafidha kutaa qaama keenyaa kan biraa kan Autonomic Nervous System jedhamu kan qabnu. Akka sirna ofumaan hojjetuuti. Yoo itti hin yaadnellee wantootni sun yeroo hunda ni ta'u.

Garaagarummaa lamaan gidduu jiru caalaatti ibsuuf gabatee salphaa kana ilaali.

Hojiiwwan gurguddoon lamaan sirna kanaa maali?

Sirni narvii soomaatikii kun qaama keenyaaf hojiiwwan gurguddoo lama hojjeta.

1. Galtee Miiraa: Mee hoomaa awwaannisaa harka kee ciniinuu yaadi. Tuttuqqiin sun maaltu sitti dhagaʼama? Xumurri narvii gogaa kee keessa jiru miira sana fudhatee ergaa sana narvii sanaan gara lafee dugdaatti, achi irraas gara sammuutti erga. Miirri hundinuu kan akka urgaa, dhandhamaa fi sagalee sirna kanaan gara sammuutti imalu. (Arguun xiqqoo adda. Retina fi narviin ijaa kallattiin sammuu waliin walqabatee jira.)

2. To’annoo Sochii: Amma hoomaan awwaannisaa harka kee irratti bu’ee harka kee isa kaaniin swat gochuuf yaadda. Ajajni sun sammuu kee irraa yeroo ergamu, narvii soomaatikii kanaan gara maashaalee harka kee keessa jiranitti imala. Sana booda harki kee haala sanaan socho'a. Sochiin nuti goonu hundi, deemsa irraa kaasee hanga ija jaamsuutti, haala kanaan raawwatama.

Neetworkiin niwuroonii kun maal irraa hojjetame?

Sirni narvii kun guutuun akka sirna waayirii walxaxaa ta'ee fi nama ajaa'ibuun walxaxaa ta'eeti. Kutaalee gurguddoo hedduu qaba.

• Niwuroonota: Isaan kun seelii narvii ti. Isaan akka wayyaa elektirikii ti. Ergaa (mallattoo) qabatanii gara fuulduraa fi gara duubaatti deemu. Niwurooniin tokko kutaalee gurguddoo sadii qaba.
• Qaama seelii: Kun wiirtuu to’annoo guddaa niwurooniiti.
• Akson: Kutaa dheeraa fi funyoo fakkaatu kan qaama seelii irraa diriiru. Kanaan dhaamsi kan baatamudha.
• Dendrites: Damee akka damee mukaatti babal’atu. Kunis bakka ergaan niwuroonota biroo irraa dhufudha.
• Maayiliin: Qoloo coomaa kan aksoonii niwuroonota tokko tokkoo marsee jirudha. Akka pilaastikii sibiilaa irratti marfameeti. Ergaa dabarsuu ni saffisiisa.

• Seelonni giliyaal: Isaan kun gosa seelii niwuroonota gargaaru, eegu fi soorata. Isaanis akka "garee deeggarsa" niwuroonotaa ti.

Dhukkuboonni fi haalli beekamaan sirna narvii soomaatikii irratti dhiibbaa geessisan maali?

Akkuma kutaa qaama keenyaa kamiyyuu sirni narvii dhukkuba ykn miidhaan miidhamuu danda’a. Haalli kun yeroo baayyee peripheral neuropathy jedhama . Sababoota ta’uu danda’an keessaa muraasni kunooti.

• Dhukkuba Sukkaaraa Gosa 2ffaa:Dhukkubni sukkaaraa akka gaariitti yoo to’atamuu baate, hammi sukkaara dhiigaa olka’uun yeroon darbaa deemuun narvii keessumaa miilaafi harka irratti miidhaa geessisuu danda’a. Kanaafidha dhukkubsattoonni sukkaaraa hedduun miila isaanii keessatti kan dadhabuu fi miira dhabuu kan isaan mudatu.
• Haala ittisa qaamaa ofumaan (autoimmune conditions): Kunis yeroo sirni ittisa qaama keenyaa ofii keenyaa narvii ofii keenyaa haleeludha. Fakkeenyi isaas dhukkuba Guillain-Barré syndrome jedhamudha.
• Infeekshinii: Infeekshiniin vaayirasii fi baakteeriyaa tokko tokko narvii miidhuu danda’a. Fakkeenyaaf dhukkubbiin narvii erga shingles booda yeroo muraasaaf turu.
• Balaa fi Miidhaa: Balaan tokko narvii tokko muruu, caccabsuu ykn harkisuudhaan miidhaa dhaabbataa geessisuu dandaʼa. Yeroo tokko tokko miidhaan qaamaa dhiita’uu kan danda’u yoo ta’u, kunis narvii tokko dhiibuu danda’a. Carpal Tunnel Syndrome jechuun narviin harka keessa darbu yeroo dhiibamu uumamuudha.
• Summii fi summii: Sibiilonni ulfaatoo kanneen akka liidii, meerkikurii fi agrokeemikaalota sirna narvii irratti summii ta’uu danda’u.
• Qorichoota tokko tokko: Qorichootni keemooteraapii kaansarii tokko tokkoo fi farra baakteeriyaawwan tokko tokko akka miidhaa cinaa narvii miidhuu danda’u.
• Tuumorii: Tuumorri kaansariis ta’e kan gaarii hin taane, naannoo narvii uumamuu fi dhiibuudhaan rakkoo fiduu danda’a.

Mallattoon rakkoo sirna narvii akka kanaa maal ta’uu danda’a?

Mallattoon dhukkuba kanaa narviin kam akka miidhame irratti hundaa’a. Mee mallattoolee ijoo ta'an haa ilaallu.

Dhukkuboota sirna narvii irraa of eeguuf maal gochuu dandeenya?

Yeroo baay’ee carraa dhukkuboota sirna narvii kanaan qabamuu hir’isuu dandeenya. Sana gochuuf wantoota gochuu dandeenyu muraasni jiru.

• Nyaata madaalawaa nyaadhu: Vitaminoonni, keessumaa kanneen garee B keessa jiran, sirna narvii fayyaa ta’eef barbaachisoodha. Hanqinni vitamin B12 miidhaa narvii fiduu danda'a.
• Sochii qaamaa gochuu fi ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu: Sochii qaamaa gochuun dhukkuboota akka dhukkuba sukkaaraa to’achuuf gargaaruu danda’a. Qaama kee akka jabaatu gochuudhaan balaa balaa hir’isuufis gargaaruu danda’a.
• Meeshaalee nageenyaa uffadhu: Yeroo hojjettu ykn biskileetii yaabbattu meeshaalee nageenyaa barbaachisoo ta’an (fkn kophee, guwaantii) fayyadamuun balaa irraan kan ka’e miidhaa narvii akka hin miidhamneef gargaaruu danda’a.
• Haala fayyaa amma jiru bulchi: Haala fayyaa kan akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa yoo qabaatte, qajeelfama hakiima keetii of eeggannoodhaan hordofi. Qorichoota keessan yeroon fudhadhaa.

Sirni narvii soomaatikii kun waan jireenya keenya guyyaa guyyaa keessatti yeroo hunda itti fayyadamnu yoo ta'u, garuu baay'ee itti hin yaadnu. Sirni ajaa'ibaa kun waa'ee addunyaa kanaa akka barannee fi ishee waliin akka wal qunnamnu nu gargaara. Kanaaf fayyaa isaa eeguun itti gaafatamummaa keenya.