Atis ni dafqitaa? (Daffaa/Dhaaftuu) - Mee waa'ee kanaa sirriitti haa barru!

Hundi keenya ni dafna mitiiree? Yeroo tokko tokko yeroo sochii qaamaa goonu, yeroo aduu keessa jirru ykn yeroo xiqqoo rifachuun ykn dhiphinni nutti dhagaʼamu dafqina. Dafqi sirriitti maali? Maaliif dafnee? Waan gaariidhaa? Waan badaadhaa? Har'a waa'ee kana hunda haala salphaa isin hubachuu dandeessaniin ni dubbanna.

Dafqi maali? Barbaachisaa kan taʼe maaliifi?

Salphaatti yoo ilaalle, dafqi dhangala’aa soogidda qabuu fi ujummoolee xixiqqoo gogaa keenya keessatti argamaniin uumamuudha. Kunis jecha yaalaatiin ``Dafartuu'' jedhama. Dafquun adeemsa baay’ee idilee fi barbaachisaa ta’ee fi qaama keenya keessatti uumamuudha.

Mee yaadi, sochii qaamaa cimaa gochaa jirta, ykn guyyaa aduu qabutti hojii ala hojjechaa jirta. Sana booda qaamni kee ni ho'a mitiiree? Yeroo sanatti dafqi baay’inaan qaamni keenya akka garmalee akka hin ho’anne gochuu fi ho’a murtaa’e irratti akka turu gargaara. Akkuma `(radiator)` konkolaataa keessa jiru, dafqi qaama keenya `(temperature) to'achuuf gargaara. Kun waan nuti `(thermoregulation)` jennudha.

Namoonni tokko tokko dafqi akka urgaa'u yaadu. Garuu, amanuun sitti ulfaachuu danda'a, dafqi dhugumatti urgaa hin qabu! Kanaafuu dafqi yeroo tokko tokko maaliif urgaa hamaa qaba? Sababni isaas baakteeriyaan uumamaan gogaa keenyarra jiraatu dafqa waliin walitti makamuun caccabsuun urgaa nutti dhagahamu uuma.

Kanaafuu, dafqi yeroo tokko tokko xiqqoo nama jeequu kan danda’u ta’us, qaamni keenya akka hojjetuuf barbaachisaa dha. Haa ta'u malee, waa'ee dafqa kee (garmalee ta'us tasumaa hin taane) yaaddoo yoo qabaatte, doktora bira deemtee waa'ee kanaa haasa'uun gaariidha.

Dafqi qaama keenyaaf tajaajila biroo akkamii kenna?

Dafqi ho'a qaamaa to'achuu bira darbee faayidaa biroo hedduu nuuf kenna.

• Gogaa keessan bishaan itti naquu: Dafqi gogaan jiidhina akka xuuxuu fi qabachuuf gargaaran kanneen akka amiinoo asiidota of keessaa qaba. Kunis gogaan keenya akka hin gogne eega.
• Gogaa keessan infekshinii irraa eeguu: Dafqi keemikaalota uumamaa antimicrobial peptides jedhaman of keessaa qaba. Isaan kun akka loltoota xixiqqoo sirna ittisa qaamaa keenya keessa jiranii ti. Baakteeriyaan ykn fangasiin tokko tokko gogaa keenya keessa seenuuf yoo yaalan, peeptiidonni kun isaan ofirraa ittisuuf gargaaru.

Ujummoon dafqaan kun maali?

Ujummoon dafqa caasaa xixiqqoo marsaa gogaa keenyaa keessatti argamanii fi dafqa uumuu fi dhangalaasuudha. Isaanis gosa ``ujummoo alaa`` ti. Kana jechuun oomishoonni ujummoolee kanaan oomishaman karaa daaktii gara fuula qaamaatti gadhiifamu. Tokkoon tokkoon ujummoo dafqaa kutaalee gurguddoo lama qaba: ``secretory coil``, kan dafqa kan uumu, fi ``duct``, kan kutaa tuubii fakkaatu kan dafqa gara fuula gogaa geessudha.

Ujummoon dafqa qaama keenya keessa jiru gosa gurguddoo lamatu jira:

1. Ujummoolee dafqa eccrine: .Qaamni keenya ujummoolee `(Eccrine)` baay'inaan qaba. Isaan kun qaama hunda irratti faca’anii jiru. Ujummoon kun hojii guddaa ho’a qaamaa to’achuu hojjetu. Dafqa yeroo baay’ee arginu kan akka bishaanii ta’ee dafee danfu ni uumu. Akkasumas, ujummoon kun kan sochoʼan yeroo gammachuu guddaa, gadda ykn sodaan nutti dhagaʼamudha. Dafqi ujummoolee `(Eccrine)` irraa dhufu kallattiin gara fuula gogaa dhufa.

2. Ujummoolee dafqa apocrine: Ujummoolee kun dafqa furdaa fi maxxanu uumu. Keessumaa yeroo dhiphinni nu mudatu sochii guddaa godhu. Ujummoon kun qaama qabbaneessuuf gumaacha guddaa hin godhan. Ujummoon apocrine irra caalaa naannoo jilbaa fi jilbaatti argamu. Ujummoon kun dafqa gara rifeensa rifeensaatti gadhiisu. Achi irraa dafqi sun gara shaafta rifeensaatti ol bahee fuula gogaa ga'a.

Dafqi maal of keessaa qaba?

Dafqi ujummoolee eccrine keenya irraa dhufu %99 bishaan dha. %1 kan biraan soogidda (soodiyeem kilooraayidii) fi wantoota birooti. Kanaafidha dafqi guyyaa aduu akka bishaanii kan itti dhaga'amuu fi dafee kan danfu. Sababa soodiyemii fi kilooraayidii (qaamolee lamaan soogidda minjaalaa keessa jiran) kanaan dafqa soogidda jennee waamna. Isaan kun elektiroolayitoota qaama keenyaaf baay’ee barbaachisoodha. Garuu kanneeniin alatti dafqi wantoota biroo muraasas of keessaa qaba:

• Pootaasiyeemii
• Gosa vitaaminii `(Vitamins)`
• Albuudota hordoffii kan akka kaalsiyeemii, maagniziyeemii, sibiila diimaa, ziinkii fi ayirenii
• Pirootiinii fi amiinoo asiidota
• Wantoota summii qaban kan akka sibiilota ulfaatoo fi Bisphenol A (BPA) (garuu kunniin baay’ee xiqqaadhaan argamu) .

Dafqi ujummoolee apocrine keenya irraa dhufu dafqa eccrine caalaa furdaa fi maxxanuudha. Akkasumas irra caalaa bishaan of keessaa qaba. Garuu dafqa eccrine irraa adda ta'ee lipids baay'ee of keessaa qaba. Akkasumas pirootiinii, sukkaara fi ammooniya of keessaa qaba.

Yeroo hunda dafqi soogidda dhandhamaadhaa?

Eeyyee, dafqi yeroo hunda soogidda (soodiyeemii fi kilooraayidii) of keessaa qaba. Garuu hammi soogidda yeroodhaa gara yerootti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Gabaabumatti, ujummoon dafqa keessanii yeroo gabaabaa keessatti dafqa baay’ee yeroo uumuun soogiddi dafqa sanaa ni dabala. Sochii qaamaa cimaa gochaa jirtu ykn haala qilleensaa hoʼaa taʼe keessa akka jirtu yaadi. Sana booda qaamni kee dafee waan ho'uuf caalaatti dafquu qabda.

Kana hubachuuf waa’ee hojii biraa ujummoolee dafqaan hojjetan beekuu qabda. Sunis soogidda irra deebiin xuuxuudha. Salphaatti yoo ilaalle, ujummooleen kun qaamni soogidda garmalee akka hin dhabne kan dhorkan siʼa taʼu, soogidda sana keessaa muraasa karaa dafqaan gara qaamaatti deebisu. Akka chef nyaata dhiyeessuun dura sadarkaa soogidda isaa ilaaluuti.

"Daffiin jalqabaa" kan jalqaba ujummoolee keessaa uumamu wantoota dafqi gara gogaa irratti dhufu of keessaa qaba, garuu hammi soodiyemii fi kilooraayidii ol'aanaadha. Dafqi jalqabaa kun daaktii ujummoo dafqaatiin ol yeroo socho’u, soodiyemii fi kilooraayidii tokko tokko seelii dallaa daaktii keessa jiruun deebi’anii xuuxamu. Yeroon sun yeroo dafqi sun yeroo gogaa gubbaa ga'u soogidda xiqqoo hir'ata.

Garuu, guyyaa ho'aa fiigdee, dafqi baay'ee dhangalaasaa jirta yaadi. Dafqi kee baayyee ol'aanaadha. Ujummoon dafqa baay’ee hojiin itti baay’atu. Yeroo soogidda sirreessan hin qaban. Akka chef mana nyaataa halkan Dilbataa tokkoo ti, hojii dafanii hojjechuu qabu. Sodiyeemii fi kilooraayidii yeroo idilee xuuxuu hin danda'an. Kanaafuu dafqi gogaa keessan irratti dhufu kan yeroo idilee caalaa soogidda dhandhamuu danda'a.

Dafqa soogidda qabuu fi adda baasuu (Salty sweat as a biomarker) .

`Biomarker` jechuun mallattoo hakiimonni dhukkuba adda baasuuf itti fayyadamaniidha. Xiyyeeffannaan soogidda dafqa keessatti argamu `(biomarker)` yoo ta'u dhukkuba `(Cystic Fibrosis - CF)` jedhamu adda baasuuf gargaara.

Namoonni dhukkuba Cystic Fibrosis qaban dafqa isaanii keessatti soogidda baay’ee qaba. Kunis sababa jijjiirama jiinii CFTR isaanii keessatti qabatanii waan dhalataniif, kunis ujummoon dafqa isaanii soogidda gahaa deebisee xuuxuu hin danda'u jechuudha. Qormaanni dafqa (qormaata hamma kilooraayidii dafqa keessa jiru safaru) karaa ijoo CF mirkaneessuudha.

Adeemsi dafqaan kun akkamitti ta'a?

Qaamni keenyaa ``sympathetic nervous system`` adeemsa dafqa baasuu to'ata. Dafqiin karaa gurguddoo lamatu uuma: sababa ho'i qaamaa dabaluu (dafqi ho'aa) fi sababa dhiphina sammuu fi miira (dafqi miiraa) irraa kan ka'edha.

Sababa ho'a qaamaatiin dafqa (Thermal sweating) .

Kunis kan jalqabu yeroo "wiirtuun to'annoo dafqa" sammuu keenya keessa jiru (kutaan addaa haaypootaalaamis) qaamni keenya garmalee ho'aa ta'uu isaa hubatudha. Kunis ho’a qaama keenya keessaa yookaan ho’a gubbaa gogaa keenyaa ta’uu danda’a. Ho'i keessoo kan kakaasu isa guddaa yoo ta'u, wiirtuun kun garuu ho'i gogaa akka tasaa dabaluudhaanis hojiirra ooluu danda'a. Ho'i keessoo keenyaa yeroo akka sochii qaamaa goonu, kutaa ho'aa keessa rafnu ykn aduu keessatti iddoo biqiltuu keessatti hojjennu dabaluu danda'a.

Sammuun yeroo hojiitti seenu ergamtoota keemikaalaa ``niwurootiraansimitaroota'' jedhaman gadhiisa.Kun kanneen ujummoolee dafqaan "dafqi akka hojjetan" kan himanidha. ``Niwurootiraansimitarri'' addaa ``Acetylcholine'' jedhamu seelii ujummoolee ``eccrine'' waliin walqabatee oomisha dafqa ni kakaasa. Kunis ``cholinergic stimulation'' jedhama.

Akka idileetti, ujummoonni eccrine qaama guutuu keessa jiran kana keessatti hirmaatu. Kana jechuun bakka tokko ykn lama qofa osoo hin taane qaamni guutuun dafqa. Yeroo qaamni deebi'ee qabbanaa'u ergaan sammuu irraa gara dafqaatti darbu ni dhaabata, dafqinis gara idileetti deebi'a.

Dafqi miiraa

`(sympathetic nervous system)` keenyas kana to'ata. Garuu yeroo kana kaka'umsi ho'a qaamaa osoo hin taane, miira keenya. Qaamni guutuun dafquu danda'us, yeroo baayyee qaama keessaa bakka tokko ykn lama qofatu sababa miiraatiin dafqa. Yeroo baayyee, gosti dafqi kun bakkeewwan akka jilba, harka mirgaa, jilba miilaafi mormaatti mul’ata.

Aseetiilkooliiniin oomisha dafqa keenyaa harka caaluuf itti gaafatamummaa kan qabu ta’us, niwurootiraansimitaroonni biroo kan akka epinephrine fi norepinephrine (adreenaline jedhamuunis beekamu) illee hirmaatu. Isaan kun ujummoolee apocrine keenya ni kakaasu. Adeemsi kun adrenergic stimulation jedhama. Dafqi apocrine irra caalaa miiraaf deebii kennuudhaan kan uumamudha. Yeroo qaamni ho'u of qabbaneessuuf waan guddaa hin hojjetu.

Haalli fayyaa dafqaan walqabatee jiru maali?

Dafqaan walqabatee haalli si ykn nama sitti dhihoo jiru tokko miidhuu danda’u hedduutu jira:

• Dhibee haayiperhidroosis jalqabaa: Haayiperhidroosis jecha yaalaa garmalee dafquu jechuudha. Primary hyperhidrosis jechuun dhukkuba gogaa yeroo dheeraa kan ta’ee fi bakka addaa kan akka fuula, jilba, harka mirgaa fi jilba miilaatti garmalee dafquu kan fidudha. Jijjiirama jeneetikiitiin kan dhufudha. Yeroo baayyee umurii 25 dura jalqaba.
• Diaphoresis: Kunis dafqi garmalee kan haala fayyaa ykn qoricha bu’uuraatiin dhufudha. Kunis ``secondary hyperhidrosis'' jedhama.Haalli kun yeroo baayyee naannoo addaa qofa osoo hin taane qaama guutuu kan miidhudha. Dafqaan alatti mallattoon biroos mul'achuu danda'a. Mallattoowwan kun sababa bu’uuraa irratti hundaa’uun garaagarummaa qabu.
• Anhidrosis: Kun haala naannoon qaamaa tokko ykn isaa ol akka idileetti dafqa uumuu hin dandeenyedha. Yeroo tokko tokko, of qabbaneessuuf naannoo qaama biroo irraa caalaatti dafquu dandeessa. Haa ta'u malee, haala cimaa ``anhidrosis`` keessatti, dafqa gahaa ho'a qaama keessanii to'achuuf oomishuu hin dandeessan. Kunis haalawwan ciccimoo kanneen akka ``ho'a dadhabuu`` fi ``ho'a dhiibuu`` balaadhaaf si saaxiluu danda'a.
• Bromhydrosis (body odor): Urgaa qaamaa kan dhufu baakteeriyaa gogaa irratti argamu dafqa cabsuun. Kun waanuma jiruu fi yeroodhaaf ta’uu danda’a. Sochii cimaa booda ykn walgahii guddaa dura ta’uu danda’a. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee dhiqachuu fi uffata jijjiirrachuudhaan urgaan qaamaa yoo itti fufe, ykn jijjiirama urgooftuu yoo hubatte, mallattoo haala bu’uuraa kan akka dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba kalee ykn dhukkuba tiruu ta’uu danda’a.
• Ho’a dhangala’aa/ho’a citaa: Dafqi qola gogaa fi daaktii gogaa keessatti yeroo qabamu kan dhufu. Daa’imman ujummoon dafqa isaanii ammallee guutummaatti hin guddanne, namoota haala qilleensaa jiidha qabu keessa jiraataniifi namoota siree irratti hidhaman irratti baay’inaan mul’ata.
• Ho’a qaamaa fi dafqi halkanii: Kun mallattoolee yeroo laguu dhaabuu fi laguu dhaabuu yeroo baay’ee mul’atani dha. Ho’aan qaamaa akka tasaa miira ho’aa fi dafqi namatti hin tolle ta’ee namatti dhaga’amuudha. Baay'ee salphaa ta'uu danda'a, akka ati hin hubannetti, ykn baay'ee cimaa ta'ee waan hojjettu dhaabuu dandeessa. Dafqi halkanii ganama hirribaa kaatee dafqaan jiidhamee of argattudha. Ho'i qaamaa fi dafqi halkanii laguu dhaabuu malee mallattoo haalawwan biroo hedduu ta'uu danda'a. Akkasumas miidhaa qoricha irraa dhufu ta’uu danda’u. Mallattoolee kana yoo qabaatte, maaltu akka sitti fide yoo hin beekne hakiima kee waliin haasa'i.

Dafquun mallattoo dhukkuba onnee ta’uu danda’aa?

Eeyyee ni dandaʼa. Akka tasaa garmalee dafqisuun mallattoo dhukkuba onneetiin mul’atudha. Yeroo baayyee mallattoolee biroo kan akka dhukkubbii garaa (ykn dhiphachuu, dhiphachuu), garaa kaasaa, garaa kaasaa fi hafuura kutuu wajjin kan dhufudha. Haa ta'u malee, dafqi fi garaa kaasaan qofti mallattoo dhukkuba onnee ta'uu danda'a, keessumaa dubartoota irratti.

Yeroo tokko tokko, mallattoon dhukkuba onnee hamaa mallattoolee salphaa kan akka dafqa qorraa sa’aatii ykn guyyoota dura mul’achuu isaanii dura mul’achuu danda’a. Akkasumas garaan kee dhiphachuu, dadhabbiin hin baratamnee fi dhukkubbiin harka, jilba, qoonqoo ykn dugda si mudachuu danda’a.

Yoo akka waan dhukkubni onnee sitti dhaga’ame, hatattamaan 1990 (ambulance) bilbili ykn gara hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Daftee yaala fayyaa yoo barbaadde carraan lubbuu kee baraaruu fi miidhaa onnee kee irra gahu xiqqeessuu guddaadha.

Dafquun qaamaaf gaariidhaa?

Dafqi qaama keenyaaf gaarii dha, sababiin isaas ho'a qaama keenyaa to'achuuf gargaara. Haa ta'u malee, "summii dafqi" jettee of dirqisiisuuf yaaluun, ykn fayyaa waliigalaa kee fooyyessuuf abdii jedhu qabattee garmalee dafquun, yeroo tokko tokko faayidaa caalaa miidhaa geessisuu danda'a.

Sababni kanaas bishaan baay’een akka tasaa qaama keenya keessaa yeroo badu (haala kana keessatti akka dafqaatti) bishaan hir’achuu fi rakkoowwan kanaan walqabatan kan akka madaallii elektiroolayitii dhabuu uumamuu danda’u. Erga baay'ee daftee booda yoo miira gaarii sitti dhaga'ame, dhangala'oo elektiroolayitii of keessaa qabuun qaama kee deebiftee bishaan itti naquu kee mirkaneessi.

Haa ta'u malee, dafquun summii baay'ee qaama keessan keessaa baasa jettanii hin eeginaa. Dafqi kee %99 bishaan. %1 kan biraan immoo wantoota fayyaa ta’an kan akka elektiroolayitii fi summii baay’ee xiqqaa kan akka sibiilota ulfaatoo fi BPA irraa kan ijaarame dha.

Kana jechuun dafqi baay’ee yoo dafqitan illee hammi summii qaama keessan keessaa bahu baay’ee xiqqaadha. Yeroo ammaa kana garmalee dafquun (sochii qaamaa ykn saawunaa fayyadamuudhaan) qaama qulqulleessa ykn fayyaa akka fooyyessuu ragaan saayinsii mirkaneessu hin jiru.

Hojiin qaama keenya "qulqulleessuu" inni guddaan kalee fi tiruu keenyaan raawwatama. Qaamonni kun summii fi balfa dhiiga keessaa kan balleessan yoo ta’u, sana booda fincaan keessaa ba’u. Oduun odeeffamaa jiraatus dafqi qaama keessaa wantoota miidhaa geessisan baasuu keessatti gahee baayyee xiqqaa qaba.

Yoo sochii qaamaa cimaa kan akka ``hot yoga'' ykn ``sauna'' fayyadamuu jalqabuu barbaadde, dursitee doktora kee waliin haasa'i. Wantoonni kun haala fayyaa keessanii irratti hundaa’uun siif nageenya qabaachuu isaanii sitti himuu danda’a. Faayidaa fi balaa isaaniis ibsuu ni danda’a.

Maaliif hin dafqu?

Hin dafqu sitti fakkaachuu danda'a. Garuu, hubachuu baatnus, qaamni keenya yeroo hunda dafqa xiqqoo oomishuun ho'a qaama keenyaa to'ata.

Yeroo ta'uu qabutti (akka yeroo sochii qaamaa gootu ykn ala ho'a keessa jirtutti) dafqi akka hin dafqne yoo sitti dhaga'ame, haala fayyaa anhidrosis jedhamu qabaachuu dandeessa. Kana jechuun qaamni kee dafqa gahaa sirnaan hojjechuuf oomishaa hin jiru jechuudha. Maaliif akka ta'e baruuf waa'ee waan argitan doktora keessan waliin haasa'uun gaariidha.

Yoo akka tasaa dafqi akka dhiifte sitti dhaga'ame, mallattoo bishaan qaama keessaa hir'achuu cimaa ykn ho'a dadhabbii malee dhufuu ta'uu danda'a. Ho’i dadhabbii malee dhufu umurii (namoonni umuriin isaanii 65 ol ta’e balaa guddaa qabu) ykn haala fayyaa bu’uuraa irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Guyyoota hedduu keessattis suuta suutaan guddachuu danda’a.

Yoo dafqi hin baane fi mallattoolee armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaatte, 911 bilbili ykn hatattamaan gara hospitaalaa dhaqi:

• Ho'i qaamaa Faareenhaayitii 103 (39.4 Celsius) fi isaa ol ta'e.
• Yoo gogaan isaa diimaa, ho’aa fi goge ta’e.
• Maashaaleen kee akka harkisan yoo sitti dhaga'ame ``maashaa rifachuu'' jedhama.
• Ol nama jechuu.
• Dha'annaa onnee saffisaa.
• Mataa ykn of wallaaluu.
• Dhukkuba garaa kaasaa.
• Waliin nama dhahuu.

Dhumarratti, ergaa manaa fudhachuu:

"Wanta xixiqqaa hin dafqiin" jedhu jira, garuu yeroo shamiziin kee dafqaan jiidhee `(walgahii)` guddaa dhaquuf qophaa'aa jirtutti akkas jechuun salphaa miti. Garuu yeroo dhiphinni si mudatu dafquun jeequmsa fakkaachuu danda’a, yeroo biraa – akka yeroo guyyaa ho’aa ala hojjettu, fakkeenyaaf – dafqi lubbuun jiraachuuf barbaachisaa dha. Hundi keenya dafqa irraa fagaachuuf hammam yoo carraaqnullee, dafqi fayyaa keenyaaf hammam barbaachisaa akka ta'e dagachuun salphaadha.

Dafqi ho'i qaama keenyaa sadarkaa sirrii ta'etti akka turuuf kan gargaaru ta'us, yeroo tokko tokko wanti tokko dogoggora ta'uu danda'a. Dafqi dafquu qabdu caalaa ykn xiqqaa ta’uu danda’a. Yoo akkas si mudate, hakiimni yaala hundarra gaarii taʼe akka argattu si gargaaruu dandaʼa. Dafqi kee ykn jireenya kee irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu gaaffii ykn yaaddoo yoo qabaatte yeroo barbaaddetti hakiima waliin haasa'uu irraa duubatti hin jedhin.

`Dafqi, dafqi, ho’a qaamaa, ujummoo dafqa, hyperhidrosis, anhidrosis, fayyaa gogaa