Yeroo tokko tokko "Oo amma waan baay'ee dagachaa jira" jettee yaaddaa? Moo yaadannoo haadha, abbaa, adaadaa ykn akaakayyuu kee xiqqoo sodaa ykn shakkii qabda? Jechi 'qormaata hubannoo' kun waan amma yeroo hunda dhageenyu ta'eera. Egaa har’a, akka waan hiriyyaa keenya tokkootti haasofnutti, baay’ee salphaatti haa dubbannu, waa’ee kun dhuguma maal akka ta’e, qormaanni kun maal gochuu akka danda’uu fi maal gochuu akka hin dandeenye haa dubbannu.
Qormaanni hubannoo sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun karaa
sammuu kee akkamitti akka hojjetu safaruudha , keessumaa akkamitti akka yaaddu, yaadattu fi xiyyeeffannaa kennitu. Garuu asitti
wanti barbaachisaan kun qorannoo adda baasuu osoo hin taane,
qorannoo sakatta'iinsaa ta'uu isaati . Akka
qorannoo dhiigaa xiqqaa dhukkuba hamaa barbaaduu dura godhamutti yaadi. Dhukkubni kun qabda jedhee 100% jechuu hin danda'u, garuu balaan jiraachuu fi dhiisuu isaa dhukkubicha qabaachuu akka dandeessu agarsiisa kenna. Kun akkas fakkaata. Qormaatni kun irra caalaa haala
'Mild Cognitive Impairment' (MCI) jedhamu, kan
dhibee yaada namaa hadoochu dura dhufu, dhibee yaada namaa hadoochu, haala hamaa yaadannoo kee guutummaatti dhabdu qabaachuu kee caalaa, balaa guddaa qabaachuu kee ilaalu. MCI jechuun yeroo dandeettiin yaadachuu ykn yaaduu kee namoota umuriin kee keessa jiran biroo wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu xiqqoo hir’atedha. Namoonni MCI qaban hundi dhibee yaada namaa hadoochu hin qabaatan, garuu balaan isaa xiqqoo ol'aanaadha.
Qormaatni sammuu ijoo yeroo baayyee raawwatamu maali?
Qormaatni kun baayyee salphaa fi daqiiqaa muraasa keessatti raawwatamuu danda'a. Mee qorannoowwan baay'inaan itti fayyadaman tokko tokko haa ilaallu. Yeroo isaan argitu hammam salphaa akka taʼan ni hubatta.
| Maqaa qormaataa | Maal hojjechaa jirta? (Salphaa) | Yeroo fudhatame (tilmaamaan) . |
|---|
| Madaallii Hubannoo Montreal (MoCA) . | Hojiiwwan xixiqqoo muraasa, kan akka jechoota tokko tokko sammuutti qabachuu fi irra deddeebi’uu, fakkiiwwan keessatti wantoota moggaasuu, fi boca kenname waraqaa irratti haala walfakkaatuun kaasuun. | Gara daqiiqaa 15 |
| Qormaata Xiqqaa Haala Sammuu (MMSE) . | Duubatti deebi’ii lakkaa’i, wantoota kutaa keessa jiran adda baafadhu, akkasumas wantoota waliigalaa kan akka guyyaa, sa’aatii fi bakka dubbadhu. | Gara daqiiqaa 10 |
| Mini-Cog jedhamuun beekama | Jechoota wal hin qabanne sadii sammuutti qabadhuu, yeroo muraasa booda irra deebi’ii, geengoo kaasiitii sa’aatii murtaa’e tokko sa’aatii fakkeessuun mallatteessi. | Gara daqiiqaa 3 |
Yoo bu'aan qorannoo gadi aanaa ta'e dhibee yaada namaa hadoochu qaba jechuudhaa?
Lakkii tasumaa miti. Bakki namoonni baay’een itti sodaatan kana. Garuu dhugaan jiru kana miti.
Qormaanni qorannoo xiqqaan kun rakkoo yoo agarsiise, dhibee yaada namaa hadoochu qabda jechuu miti . 'Tolee, kana xiqqoo gadi fageenyaan haa ilaallu' jechuu qofa.
Akka doktorri "Dhiibbaan dhiigaa kee xiqqoo olka'eera, guyyoota muraasa dabalataaf haa ilaallu, qorannoo dabalataa haa goonu" siin jedhuuti. Akkasumas akkasuma. Kun waan
hakiimni kee qorannoo bal’aa ta’eef si erguu qabaachuu fi dhiisuu isaa murteessuuf si gargaara.
Qormaata yoo darbite hoo?
Gaaffii gaarii. Yoo qormaata kana darbite 100% normal ta'eera jechuudhaa? Lakkii hin ta'u. Garuu
carraan haala akka dhibee yaada namaa hadoochu qabaachuu baayyee gadi aanaa ta'uu mirkaneessa . Sun boqonnaa guddaadha mitiiree?
Qormaatni bal’aan itti aanu maali?
Qorannoon qorannoo jalqabaa rakkoo yoo agarsiise, hakiimni kee qorannoo adda baasuu gadi fageenya qabuuf si erguu danda’a. Isaan kun
sa'aatii 1 hanga 3 fudhachuu danda'u . Kunniin waan namni hundi hojjetu miti. Yeroo baayyee namoota dullooman kanneen rakkoo yaadachuu ifa ta’e qabaniif, ykn maatii isaaniitiin akka qaban itti himameef kan raawwatamanidha. Yeroo qorannoo kanaa hakiimni kee gaaffii hedduu si gaafata.
- Qorichootni fudhattan (qorichootni alarjii tokko tokko - antihistamines, kiniinii hirribaa fi kkf - yaadannoo irratti dhiibbaa uumuu danda'u).
- Dhukkuboota biroo isin qabdan (`(Dhiphina sammuu)` - dhiphina sammuu , `(Dhukkuboota akka Multiple Sclerosis .
- Hirribni keessan akkam? Halkan akka gaariitti raftaa?
- Doktarri si qofa osoo hin taane, miseensota maatii keetii, wantoota akka, "Amala isaa irratti jijjiiramni jiraa?", "Akka waan yaadachuu dhabuu isaa sitti dhaga'amaa?"
Qormaatni itti aanu xiqqoo walxaxaa dha. Tarree jechootaa sammuutti akka qabattu si gaafatu, gaaffiiwwan walxaxaa akka si gaafatan, akkasumas wantoota adda addaa akka hojjettu si gaafatu. Kunis kutaaleen sammuu hundi akkamitti akka hojjetan yaada gaarii siif kennuu danda’a.
Waa'ee qormaata DIY maal jettu?
Eeyyee, qormaata akkanaa toora interneetii irratti kan ofuma keessanii fudhachuu dandeessan jiru. Fakkeenyi isaas SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam) jedhamudha. Buufattee xumurtee gara doktora keetti akka geessullee sitti himu.
Asitti wanti guddaan qormaata onlaayinii akka kanaa gonkumaa fudhattee bu'aa isaa qofa irratti hundaa'uun xumura gochuu hin qabdu . Balaa geessisuu dandaʼa. Yoo qorannoo akkasii fudhatte gara doktora keetii geessi. Sirritti xiinxalee si gorsuu kan qabu isa ykn ishiin. Qormaanni to'annoo hakiimaa malee hojjetame bu'aa tokkollee hin argamsiisu.
Dhumarratti, yaadannoo kee, ykn yaadannoo nama jaallattu irratti shakkii ykn sodaa xiqqoo illee yoo qabaatte, bira hin darbiin. Doktora ilaalanii akkanatti qorannoo qorannoo (screening test) gochuu hin sodaatinaa. Yeroo baay’ee, kutaa dulloomuu idilee ta’uu danda’a. Yoo akkas ta'e boqonnaa guddaa isiniif ta'a. Rakkoon yoo jiraate
dafanii adda baasuun akka wal’aanamuu fi to’atamuu danda’uuf baay’ee barbaachisaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qormaanni hubannoo qorannoo adda baasuu osoo hin taane, qorannoo qorannoo bu’uuraa balaan jiraachuu isaa adda baasuudha.
- Yoo ati ykn namni maatii kee keessaa tokko rakkoon yaadachuu qabaate, hin tuffatin doktora kee ilaaluun kee hin oolu.
- Qormaata jalqabaa irratti bu’aan gadi aanaa ta’e dhibee yaada namaa hadoochu jechuu miti. Qormaata dabalataa barbaachisa jechuu qofa.
- Hirriba gaarii argachuu, haalawwan akka dhukkuba sukkaaraa fi dhiibbaa dhiigaa to’achuu , fi waa’ee qoricha fudhattu hakiima kee wajjin haasa’uun hundi isaanii fayyaa sammuuf barbaachisoo dha.
- Bu'aa qorannoo toora interneetii irratti argame irratti hundaa'uun gonkumaa of hin qoratinaa. Yeroo hunda gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.
Qormaata Sammuu, Qormaata Hubannoo, Yaadannoo, Dhibee Yaadachuu, Dhibee Dementia, Fayyaa Sammuu, Hanqina Hubannoo Salphaa, Dulloomuu
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment