Aariin dhugumatti miira idilee fi fayyaa qabuudha. Garuu yeroo hunda waan xixiqqoo irratti yoo dhoofte fayyaa keessaniif ykn hariiroo keessaniif gaarii miti. Tarii dhimmoota xiinsammuu tokko tokko kan ati keessa darbuu qabdu qabaachuu dandeessa. Yookiin, kanaaf sababni yaalaa jiraachuu danda’a. Eeyyee, si ajaaʼibsiisuu dandaʼa, garuu aariin garmalee kun akka miidhaa dhukkubootaafi qoricha tokko tokkoottis uumamuu dandaʼa .
Maaliif akkas aare? Sababoonni fayyaa maali?
Mee sababoota fayyaa yeroo baayyee aarii uumuu duuba jiran tokko tokko haa ilaallu. Tarii isaan kana keessaa tokko si ilaallachuu dandaʼa.
| Haala ykn sababa | Aarii wajjin akkamitti walitti dhufeenya qabda? |
|---|---|
| Dhibee yaada namaa hadoochu | Haalli dhibee yaada namaa hadoochu kan akka Alzaayimarii akkuma guddachaa dhufeen seelonni sammuu ni miidhamu. Kunis namoonni yeroo fedhiisaanii ibsuu dadhabanitti ykn yeroo qaama isaaniitti miira gaarii hin qabnetti akka mufatan, akka aaranii fi sagalee isaanii ol kaasanii akka dubbatan gochuu dandaʼa. Kun kunuunsitootaaf muuxannoo rakkisaa ta’uu danda’a. |
| Qoricha yaaddoo ykn hirribaaf | Benzodiazepines gosa qoricha haalawwan akka yaaddoo, dhibee dhiphina boodaa (PTSD), fi hirriba dhabuu yaaluuf gargaaranidha. Miidhaa qorichi kun baay’ee hin argamne garuu hamaa ta’e keessaa tokko aariidha. Dhiibbaan kun keessumaa namoota jalqaba irratti dhuunfaa xiqqoo aggaammii qaban irratti mul’achuu danda’a. |
| Ootizimii (Dhibee Ispeektarmii Ootizimii) . | Namoonni otizimii qaban aariin akka tasaa kan hin kakaafamne fakkaatu isaan mudachuu danda’a. Dafaniis baduu danda’u. Kunis fe’iinsa miiraa garmalee kan akka sagalee guddaa ykn ibsaa ifaa, tuffachuu ykn jijjiirama hojii idileetiin kan ka’u ta’uu danda’a. |
| Qorichoota kolestroolii hir'isan (Statins) . | Isaan kun qoricha baay’ee yeroo baay’ee ajajamanidha. Qorannoon tokko tokko itti fayyadama isaanii fi amala aggaammii gidduu walitti dhufeenyi akka jiru agarsiisaniiru. Ogeeyyiin akka jedhanitti, hammi kolestroolii yeroo gadi bu'u, hammi seerotooniin keenya "hormoonii gammachuu" jedhamuun beekamus gadi bu'uu danda'a. Kunis aarii fi dhiphina sammuutti nama geessuu danda’a. |
| Mukuu hamaa | Dhiphinni gadda qofa miti. Aarii fi aariinis mallattoolee gurguddoo dhiphina sammuuti. Keessattuu dhiirota biratti dhiphinni sammuu jeequmsaan mul’achuu danda’a. Kun haala qorichaafi gorsaan akka gaariitti yaalamuudha. |
| Dhibee sukkaaraa | Yeroo dhukkuba yeroo dheeraa kan akka dhukkuba sukkaaraa qabaattu aariin sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Haa ta'u malee, kanaaf sababni biraa jira. Sadarkaan sukkaara dhiigaa (gilucose) gadi bu'uu fi aarii gidduu walitti dhufeenyi kallattiin jira. Sababni isaas hormoononni hamma sukkaara qaama keenyaa to'atan sun dhiphina to'achuufis gargaaru. Kanaafuu, hamma sukkaara kee sirnaan to’achuudhaan aarii kee to’achuu dandeessa. |
| Dhukkuba garaachaa | Dhukkubni garaachaa jeequmsa elektirikii sammuu keessatti uumamuudha. Kunis raafama to’annaa ala ta’ee fi of wallaaluu fiduu danda’a. Sodaa fi burjaajiin kana hordofu namoonni tokko tokko (baay’ee yeroo muraasa) jeequmsa akka agarsiisan gochuu danda’a. Akkasumas, qorichi dhukkuba garaachaa yaaluuf oolu tokko tokko keessumaa daa’imman irratti jijjiirama amala fiduu danda’a. |
| Kalee Dadhabuu | Kaleen keenya yeroo miidhamu (fkn dhukkuboota akka cirrhosis ykn hepatitis) dandeettii summii qaama keessaa baasuu dhaba. Summiiwwan kun sammuu keessatti yeroo kuufaman haalli 'hepatic encephalopathy' jedhamu kan uumamu yoo ta'u, kunis jijjiirama dhuunfaa fi aarii to'annaa jala hin oolle fiduu danda'a. |
| Rakkoo laguu (PMS) fi laguu dhaabuu | Laguu kee torban tokko dura hammi istiroojinii fi piroojeestiroonii kee gadi bu'a. Kunis kallattiin sadarkaa serotonin keessan irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta'u, kunis aarii fi aarii fiduu danda'a. Haala PMDD cimaa ta’e keessatti aariin kun garmalee ta’uu danda’a. Miirri walfakkaataan jijjiirama hormoonii yeroo laguu dhaabuu wajjin uumamu irraas dhufuu danda’a. |
| Dhibee taayirooyidii olka’aa | Kunis yeroo ujummoon taayirooyidii hormoonii taayirooyidii garmalee oomishudha. Hormooniin kun kallattiin miira nama tokkoo irratti dhiibbaa kan geessisu yoo ta'u, garmalee boqonnaa dhabuu, yaaddoo fi aarii fida. Kunis haala qorichaan to’atamuu danda’uudha. |
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e mallattoo kana adda baasuun sababa isaa barbaaduudha. Of komachuu qofa osoo hin taane, tarkaanfiin jalqabaa kana duuba sababni yaalaa jiraachuu akka danda’u hubachuudha.
Kanaafuu maal godha?
Aariin kee to’annaa jala hin oolle sababa haala fayyaatiin ta’uu danda’a jettee yoo yaadde, wanti jalqabaa fi barbaachisaan doktora maatii keetii (doktara) bira deemtee waa’ee isaa haasa’uudha.
- Waa’ee qoricha fudhachaa jirtu doktora keetti himi.
- Mallattoolee biroo isin mudachaa jiran nuuf himaa.
- Aariin kun yoom akka jalqabee fi haalawwan isa dabalan maal akka ta’an ibsi.
Doktarri yoo barbaachisaa ta’e gara ogeessatti si erga, ykn qorannoo barbaachisaa ta’e ni raawwata, kunis sababa isaa argachuuf gargaara.
Gorsa dabalataa aarii to'achuuf gargaaran tokko tokko
Wal'aansa fayyaatiin alattis wantoota ofii keessanii hojjechuu dandeessan ni jiru.
- Hafuura dheeraa baafadhu: Yeroo aariin akka sitti dhagaʼamu hundatti, suuta suutaan hafuura baafadhu. Kunis dha'annaa onnee keessan tasgabbeessa.
- Waan gaarii yaadi: Waan gaarii akka "kana to'achuu nan danda'a" jedhu yaadi.
- Waaʼee miira kee haasaʼi: Hiriyaa ykn miseensa maatii kee isa amanamaa taʼe tokkoo wajjin waaʼee miira sitti dhagaʼamu haasaʼi.
- Waa’ee aarii kee barreessi: Guyyaa guutuu yeroowwan aariin sitti dhaga’amuu fi yaada yeroo sanatti sammuutti dhufu barreessi. Kunis akkaataa tokko adda baasuuf si gargaara.
- Qoosaa haala tokko keessatti mul’atu ilaali: Waan hundumaa akka waan guddaatti ilaaluu mannaa, yeroo tokko tokko gama qoosaa haala tokkoo ilaaluuf yaali.
- Sochii qaamaa: Guyyaa guyyaan sochii qaamaa gochuudhaanDhiphinaafi aarii hir’isuu danda’a.
Yoo barbaachise, doktorri kee gara gorsaa akka si ergu gaafachuus ni dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Aariin idilee ol ta’ee fi yeroo baay’ee mul’atu yeroo tokko tokko mallattoo haala fayyaa ta’uu danda’a.
- Dhiphina sammuu, dhukkubni sukkaaraa, rakkoon taayirooyidii fi qorichi tokko tokkos kana fiduu danda’a.
- Yoo aarii kee irratti rakkoon si mudate bira hin darbiin doktora waliin haasa'uun kee hin oolu.
- Qoricha duraan fudhachaa jirtu kamiyyuu gorsa hakiima keetiin alatti fudhachuu hin dhiisin ykn dozaajii isaa hin jijjiirin.
- Haalli kun sababa sirrii ta’e argachuu fi yaaluun haala gaariin to’achuun ni danda’ama.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa