ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଭିତରେ ଥିବା ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି? ଆସନ୍ତୁ (ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଆର୍ଟେରୀ) ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଏହି ଶିରାଟି କେତେ ବଡ଼?

`(ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ଧମନୀ)` ଦ୍ୱାରା କେଉଁ କେଉଁ ଅଞ୍ଚଳକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରାଯାଏ?

• ତୁମର ପେଟର ମାଂସପେଶୀ (ପେଟର ମାଂସପେଶୀ) କୁ ।
• ପେଟର ଚର୍ମକୁ ।
• ଏହା ପୁରୁଷ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର କିଛି ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ମଧ୍ୟ କରେ।

`(ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ଧମନୀ)`ର ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

• ଆନାଷ୍ଟୋମୋଟିକ୍ ଶାଖା: "ଆନାଷ୍ଟୋମୋଟିକ୍" ଅର୍ଥ ସଂଯୁକ୍ତ। ଏହି ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପାଞ୍ଜରା ମଧ୍ୟରେ ଛାତିରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ଇଣ୍ଟରକୋଷ୍ଟାଲ୍ ଧମନୀ) ସହିତ ଯୋଡି ହୁଏ। ଯେପରି ଦୁଇଟି ରାସ୍ତା ମିଶି ଏକ ବଡ଼ ରାସ୍ତା ତିଆରି କରନ୍ତି, ସେହିପରି ଏହି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି।
• କ୍ରିମାଷ୍ଟରିକ ଧମନୀ: ଏହା ଏକ ଶାଖା ଯାହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଅଣ୍ଡକୋଷକୁ ଘେରି ରହିଥିବା କ୍ରିମାଷ୍ଟର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସମ୍ପୃକ୍ତ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ।
• ``କଟେନିୟସ୍ ଡାଳ`: "କଟେନିୟସ୍" ଅର୍ଥ ଚର୍ମ ସହିତ ଜଡିତ। ଏହି ଡାଳଗୁଡ଼ିକ ପେଟର ଆଗ ଭାଗରେ ଥିବା ଚର୍ମକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରନ୍ତି।
• `ମାଂସପେଶୀ ଶାଖା`: ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ୁଛି ଯେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀକୁ ଯାଉଥିବା ଶାଖା । ଏହି ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ପେଟର ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ (`(ପେଟ ମାଂସପେଶୀ)`), ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କର "ପେଟ"କୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରନ୍ତି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଆମ ପେଟ ଭିତରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡିକ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ପତଳା ସୁରକ୍ଷା ପରଦା ଅଛି, ଯାହାକୁ `(ପେରିଟୋନମ୍)` କୁହାଯାଏ। ଏହି ଶାଖାଗୁଡ଼ିକ ସେହି `(ପେରିଟୋନମ୍)`ର ଭିତର ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରନ୍ତି।
• `ପ୍ୟୁବିକ୍ ଶାଖା` (ପେଲଭିକ୍ ହାଡ ସହିତ ଜଡିତ ଶାଖା): ଏହି ଶାଖା ଆମର ପେଲଭିକ୍ ହାଡର ଆଗ ଭାଗ (`(ପ୍ୟୁବିକ୍ ହାଡ)`) ପଛରେ ଗତି କରେ ଏବଂ ସେଠାରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ରକ୍ତବାହୀର ଏକ ଶାଖା (`(ଅବଚ୍ୟୁରେଟର୍ ଧମନୀ)`ର ଏକ ଶାଖା) ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।

`(ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ଆର୍ଟେରୀ)` କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ରୋଗ କିମ୍ବା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

• ପେଟର କ୍ଷତ ସ୍ଥାନ ବନ୍ଦ କରିବା ।
• ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର । ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ କ୍ୟାମେରା ଲଗାଯାଇ ଛୋଟ କ୍ଷତ ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଇଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• `ପାରାସେଣ୍ଟିସିସ୍` କରିବା ସମୟରେ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯେଉଁଠାରେ ପେଟ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ପାଣିରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ସେହି ପାଣିକୁ ଏକ ସିରିଞ୍ଜ ସାହାଯ୍ୟରେ ବାହାର କରାଯାଏ।
• ଯେତେବେଳେ ଏକ `ପେରିଟୋନିଆଲ୍ ଡାଏଲିସିସ୍ କ୍ୟାଥେଟର` ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଡାଏଲିସିସ୍ ଯାହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କରାଯାଏ ଯାହାର କିଡନୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁନାହିଁ। କ୍ୟାଥେଟର ହେଉଛି ଏକ ନଳୀ ଯାହାକୁ ପେଟରେ ଭର୍ତି କରାଯାଏ।
• ଯେତେବେଳେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଏକ ଡ୍ରେନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ (`ସର୍ଜିକାଲ୍ ଡ୍ରେନ୍ ପ୍ରବେଶ`)।

କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହି ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଧମନୀ କିପରି ଅବସ୍ଥିତ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପ୍ରଚାର ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ୍ କରିପାରିବେ। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଗଠନରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ କ୍ଷତଚିହ୍ନ ଅଛି, କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଜଟିଳତାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ମେଦବହୁଳ ।

ଆମର "(ଇନଫିରିଅର ଏପିଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ ଆର୍ଟେରୀ)" କୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବା? (ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ପାଇଁ ଭଲ!)

• ଧୂମପାନ ଏବଂ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ତମାଖୁ ସେବନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛାଡିଦିଅ। ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।
• ହୃଦୟ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି, ଟ୍ରାନ୍ସ ଚର୍ବି, ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ଚିନି କମ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି, ବାଦାମ ଏବଂ ମାଛ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 150 ମିନିଟ୍ (ଯାହା ସପ୍ତାହରେ 5 ଦିନ ଦିନକୁ 30 ମିନିଟ୍) ମଧ୍ୟମ ତୀବ୍ରତାର ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଚାଲିବା, ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ପହଁରିବା ଭଲ ବିକଳ୍ପ।
• ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ କୌଣସି ହବିରେ ଲିପ୍ତ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ୭ ରୁ ୯ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ନିଦ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦରୋଗର ବିପଦରେ ପକାଇଥାଏ, ଯେପରିକି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ , ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ , କିମ୍ବା ମଧୁମେହ , ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଔଷଧ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାରେ ନିଅନ୍ତୁ।
• ପ୍ରତିବର୍ଷ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଚେକ୍ଅପ୍ ପାଇଁ ଦେଖାନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଫଲୋ-ଅପ୍ ପାଇଁ ଯିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହାତଛଡ଼ା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)