ତୁମେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛ, ଠିକ୍ ନା? ତୁମେ ତୁମର ରକ୍ତ ରିପୋର୍ଟରେ ଏହି ଶବ୍ଦଟି ଦେଖିଥିବ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଶବ୍ଦ ଶୁଣି ଭୟଭୀତ ହେବାର କିଛି ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଜି ଆମେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରିବାରର ଏକ ସଦସ୍ୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଏବଂ ତାହା ହେଉଛି VLDL (ଅତି କମ୍ ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍) । ଏହି ନାମଟି ତୁମ ପାଇଁ ଟିକେ ନୂଆ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଇ ଦିଅ।
ବନ୍ଧୁ, VLDL (ଅତି-କମ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ) କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, VLDL ହେଉଛି ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର କଣିକା ଯାହା ଆମ ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହୁଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଆମ ରକ୍ତରେ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ନାମକ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଚର୍ବି, ଯେପରିକି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ , ରକ୍ତରେ ନିଜେ ଘୁରି ବୁଲେ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଣିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହି ଚର୍ବିଗୁଡ଼ିକୁ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଂଶକୁ ପରିବହନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଯାନ ଆବଶ୍ୟକ। ସେହି ଯାନକୁ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ବସ୍ ପରି!
VLDL ର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସ ଏବଂ କିଛି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନେବା ଏବଂ ଶରୀରରେ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନକୁ ପରିବହନ କରିବା। ଏହିପରି ଭାବରେ, VLDL ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ପାଇବା, ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତେଣୁ, ଆମ ଶରୀରର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ତଥାପି, ଏଠାରେ ମନେରଖିବାକୁ ହେବ: ଯଦି ରକ୍ତରେ VLDL ର ପରିମାଣ ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇଯାଏ , ତେବେ ଏହା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ହୃଦ୍ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।
ଏହି VLDL କଣିକା ଭିତରେ କ'ଣ ଅଛି?
ଏକ VLDL କଣିକା ମୁଖ୍ୟତଃ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବିରେ ଗଠିତ। ଏଥିରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ , ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଆପୋଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ B (apoB) ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରକ୍ତରେ ଏହି apoB ର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ହୃଦ୍ରୋଗର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଜଡିତ।
ପ୍ରକୃତରେ, ସମସ୍ତ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରୁ ଗଠିତ। ତଥାପି, ଏହି ଚର୍ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ର ପରିମାଣ ଏବଂ ପ୍ରକାର ଗୋଟିଏ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ରୁ ଅନ୍ୟ ଗୋଟିଏ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କାରଣ VLDL ଗୁଡ଼ିକରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ, ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ "ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍-ସମୃଦ୍ଧ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍" ବୋଲି ଡାକନ୍ତି।
VLDL ଏବଂ VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ କି?
ଏହା ଟିକେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ। ପ୍ରାୟତଃ, "VLDL" ଏବଂ "VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍" ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- VLDL ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ କଣିକାକୁ ବୁଝାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, "ଯାନ" କିମ୍ବା "ବସ୍" ଯାହା ଯକୃତ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଚର୍ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବହନ କରେ।
- VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ VLDL ବସ୍ରେ ଥିବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କୁ ବୁଝାଏ। ଅର୍ଥାତ୍, VLDL କଣିକା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ପରିବହନ ହେଉଥିବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରିମାଣ।
ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍, ଯେପରିକି LDL (କମ୍-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍) ଏବଂ HDL (ଉଚ୍ଚ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍) , ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସହିତ ସମାନ। ପ୍ରତ୍ୟେକରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପରିମାଣ ଏବଂ ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କଥା ହେଉଛୁ।
ତେବେ କ’ଣ VLDL ଏକ ପ୍ରକାରର "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ?
ହଁ, ସଂକ୍ଷେପରେ, ଯଦି ରକ୍ତରେ VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ପରିମାଣ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ "ଖରାପ" କୁହାଯାଇପାରିବ। ଆମ ଶରୀରକୁ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର VLDL ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି VLDLର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ତେବେ ଏହା ଆଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ଧମନୀ) ଭିତରେ ଚର୍ବି ଜମା (ପ୍ଲେକ୍) ଗଠନ। ଏହା ଅନେକ ହୃଦରୋଗର ମୂଳ କାରଣ।
VLDL ଏଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍ ରେ କିପରି ଅବଦାନ ରଖେ?
ଯେତେବେଳେ ଆମର ଯକୃତ ଆମ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ VLDL ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ଶରୀର ଅତିରିକ୍ତ VLDL କୁ ମେଟାବୋଲିଜେସନ୍ (ଭଙ୍ଗ) କରେ। ଏହିପରି, VLDL ପ୍ରଥମେ IDL (ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍) ଏବଂ ତା’ପରେ LDL (କମ୍-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍) ରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହୁଏ। ଏହି IDL ଏବଂ LDL ହେଉଛି ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରକାର।
କିନ୍ତୁ, ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ଯଦି ଏହି LDL ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଅଧିକ LDL ଥାଏ, ଏହା ଧମନୀ କାନ୍ଥରେ ଫସି ଯାଇପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଚର୍ବି ଜମା (ପ୍ଲେକ୍) ତିଆରି ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହି ଚର୍ବି ଜମା ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହା ଧମନୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦିଏ।
ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ VLDL ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ସହିତ LDL ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କେବଳ ଏହି ଦୁଇଟି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ।
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଯେତେବେଳେ VLDL ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ LDL ତିଆରି ହୁଏ, କିଛି "ଅବଶେଷ କଣିକା " ରକ୍ତରେ ରହିଯାଏ। ଏହି ଅବଶିଷ୍ଟ କଣିକାଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରଚୁର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆକାରରେ ଛୋଟ, ଏଥେରୋସ୍ଲୋରୋସିସ୍ (ଏହା ଏଥେରୋସ୍ଲେରୋସିସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ହୃଦ୍ରୋଗ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:
- କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ( ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଧମନୀର ରୋଗ)
- ସେରେବ୍ରୋଭାସ୍କୁଲାର ରୋଗ ( ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ରୋଗ, ଯାହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ)
- ପେରିଫେରାଲ୍ ଧମନୀ ରୋଗ ( ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରୁଥିବା ଶିରାର ରୋଗ)
- ଆଓର୍ଟିକ ଆନିଉରିଜମ୍ (ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ମହାଧମନୀର ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଫୁଲା)
କେଉଁଟି ଖରାପ, LDL ନା VLDL?
ପ୍ରକୃତରେ, LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଉଭୟ ଆମ ଧମନୀରେ ଚର୍ବି ଜମା (ପ୍ଲେକ୍) ଜମା କରିବାରେ ଅବଦାନ ରଖନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହା କହିବା କଷ୍ଟକର ଯେ ଗୋଟିଏ ଅନ୍ୟଟି ଅପେକ୍ଷା ବିଶେଷ ଭାବରେ "ଖରାପ"। ଉଭୟ ସମାନ ଭାବରେ ଆଥେରାଜେନିକ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ ଧମନୀରେ ଚର୍ବି ଜମା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅବଦାନ ରଖନ୍ତି। ତେଣୁ ଉଭୟ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କିପରି ମାପ କରାଯାଏ?
ଡାକ୍ତରମାନେ ଲିପିଡ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ ନାମକ ଏକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କର VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ମାପ କରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।
ଏହି ଲିପିଡ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଦେଖାଏ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା HDL (ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍), LDL (ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍), ଏବଂ VLDL ନାମକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ର ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ ସ୍ତର କହିପାରିବ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆମେ କହିଥିଲୁ ଯେ VLDL ରେ ସର୍ବାଧିକ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ ଥାଏ।
ସାଧାରଣତଃ, ପରୀକ୍ଷାଗାରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର VLDL ସ୍ତରକୁ ସିଧାସଳଖ ମାପ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ବଦଳରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ ସ୍ତର ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ଗାଣିତିକ ସୂତ୍ର ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର VLDL ସ୍ତର ଗଣନା କରନ୍ତି। ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ ଆପଣଙ୍କ VLDL ସ୍ତରର ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ଗୁଣ ଅଧିକ ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ ନାମକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ଯାହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ସେହି ଗଣିତ ଠିକ୍ ନ ହୋଇପାରେ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର VLDL ସ୍ତର ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭିନ୍ନ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି।
VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ସାଧାରଣ ସୀମା କେତେ?
VLDL ର ଏକ ସାଧାରଣ କିମ୍ବା ସୁସ୍ଥ ସ୍ତର ପ୍ରତି ଡେସିଲିଟର ରକ୍ତରେ 30 ମିଲିଗ୍ରାମରୁ କମ୍ ( < 30 mg/dL )। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର 30 mg/dL କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ , ତେବେ ଏହାକୁ ଉଚ୍ଚ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
ଯଦି VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ତେବେ କଣ ହୁଏ?
ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ହୃଦ୍ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ତଥାପି, ଯେହେତୁ VLDL ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ମାପ କରାଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏକ ଗାଣିତିକ ସୂତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରି ଗଣନା କରାଯାଏ, ଏବଂ ଯେହେତୁ VLDL ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରାଥମିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ VLDL ସ୍ତର ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇନପାରନ୍ତି। ଏହା ବଦଳରେ, ସେ ଅନ୍ୟ ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ LDL ସ୍ତର ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ , କାରଣ ସେହି ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖାଯାଇଛି।
ଉଚ୍ଚ VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ:
- ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି (ହାଇପରଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରିଡେମିଆ)
- ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର
- ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି (ହାଇପରଲିପିଡେମିଆ)
ଭଲ ଖବର ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି (ଲିପିଡ୍) ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:
- ହୃଦରୋଗ-ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବା, ଯେପରିକି ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟ , ଯାହା ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି, ଶସ୍ୟ, ମାଛ ଏବଂ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଭଳି ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଏ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ । ତଥାପି, ଏକ ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ଶରୀର ପ୍ରକାର ସହିତ ସୁସଙ୍ଗତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି, ତେବେ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଭଳି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍-କମାଉଥିବା ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଥାଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ନେଉଥିବା କିଛି ଔଷଧ ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର VLDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର କାରଣ କ'ଣ ଏବଂ ଏହାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ, ଆପଣ ହୁଏତ ଏହି ଲିପୋପ୍ରୋଟିନଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ପରିଭ୍ରମଣ କରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି।
ଶେଷରେ, ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି...
ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଭୟଭୀତ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ଦ୍ଵାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
ଆପଣଙ୍କର VLDL ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ଅର୍ଥ ରଖେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ’ଣ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ!
` କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, VLDL, ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ସ, ହୃଦରୋଗ, ଲିପିଡ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍, ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |