କର୍କଟ ରୋଗ ପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥିବା ଶରୀରକୁ ମୁଁ ଗ୍ରହଣ କରିନେଲି। କିନ୍ତୁ ବୟସ ବଢ଼ିବା ବିଷୟରେ କ'ଣ? (ମୌଳିକ ଗ୍ରହଣ)

କେତେବେଳେ ଆମେ ଆମ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାରେ ସଫଳ ହୋଇଥାଉ। କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ଆମେ ଛୋଟ ଛୋଟ, ସାଧାରଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ମୁକାବିଲା କରିପାରୁନାହୁଁ ଏବଂ ଶେଷରେ ଆମେ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ି ଜିତିଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ କିପରି ଅନୁଭବ କରିବେ ଯଦି ସେମାନେ ନିଜ ଶରୀରରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ଭାଳି ପାରିବେ ନାହିଁ? ଏହା ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେ ବିଷୟରେ ଅଧିକ କଥା ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ।

ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼େଇ

ଏହି କାହାଣୀକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଉଦାହରଣ ଭାବରେ ନେବା ଯିଏ ସ୍ତନ କର୍କଟ ସହିତ ଲଢ଼ିଥିଲେ। ତାଙ୍କ ଶରୀର ଏକ ବିରାଟ ଯାତ୍ରା ଦେଇ ଗତି କରିଥିଲା। ଏହା ସହଜ ନଥିଲା।

• ଆଠ ରାଉଣ୍ଡ କେମୋଥେରାପି ।
• ଲମ୍ପେକ୍ଟମି ହେଉଛି ସ୍ତନରୁ ଟ୍ୟୁମର ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• କାଖ ଅଞ୍ଚଳରୁ ନଅଟି ଲସିକା ନୋଡ୍ ଅପସାରଣ।
• ଛଅ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା ।
• କର୍କଟ ରୋଗକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ନ କରିବା ପାଇଁ ବର୍ଷସାରା ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିଲା।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଏସବୁ ସହିବା ପରେ ତାଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥିବ। ତାଙ୍କ ଡାହାଣ ସ୍ତନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିଲା। ତାଙ୍କ ଡାହାଣ ହାତର ଉପର ଭାଗରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ ହେଉଥିଲା। ଯେଉଁଠାରେ ତାଙ୍କ ସ୍ତନ୍ୟ ଗ୍ରନ୍ଥି କଢ଼ାଯାଇଥିଲା ସେଠାରେ ଏକ ଗୋଲ ଦାଗ ଥିଲା। ଏହା ସହିତ, ତାଙ୍କ ବାମ ସ୍ତନ ସବୁବେଳେ ତାଙ୍କ ଡାହାଣ ସ୍ତନ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ଥିଲା। କେବଳ ଟିକିଏ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଆଖିଦୃଶିଆ ଥିଲା।

ସମୟ ସହିତ, ସେ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନରେ ପହଞ୍ଚିଲେ ଯେଉଁଠାରେ ସେ ସବୁକିଛି ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ। ସେ ଏହା ବିଷୟରେ ଏହିପରି ଭାବିଲେ: "ମୁଁ ଏକ ଶରୀର ଦେଖୁଛି ଯିଏ ଏକ ଯୁଦ୍ଧ ଜିତିଛି। ମୁଁ ଏକ ଶରୀର ଦେଖୁଛି ଯିଏ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ପରାସ୍ତ କରିଛି। ମୁଁ ଜଣେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭାଗ୍ୟବାନ ମହିଳା ଦେଖୁଛି ଯିଏ ତାଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ବଞ୍ଚୁଥିବା ଶରୀରକୁ ଭଲ ପାଏ।"

ସେତେବେଳେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଦଶ ବର୍ଷ ପରେ, ସେ ଏହାକୁ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି। ସେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଯେକୌଣସି ଜିନିଷକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏକକାଳୀନ ସଫଳତା ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ନିରନ୍ତର ପ୍ରକ୍ରିୟା।

ଏହି 'ମୂଳବାଦୀ ଗ୍ରହଣ' କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରାଡିକାଲ୍ ଆକ୍ସେପ୍ଟେନ୍ସୀ ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ନିଃସର୍ତ୍ତ ଗ୍ରହଣ ଯେ ଆମ ସହିତ ପ୍ରକୃତରେ କିଛି ଘଟୁଛି। ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପସନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରେ ଖୁସି ହେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ କହିବାକୁ ପଡିବ, 'ଠିକ୍ ଅଛି, ଏହା ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତର ପରିସ୍ଥିତିର ବାସ୍ତବତା।' ଏହା ବାସ୍ତବତା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିବା, ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା ବିଷୟରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ରାସ୍ତାରେ ଯାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ପ୍ରବଳ ବର୍ଷା ଝଡ଼ରେ ଫସି ଯାଆନ୍ତି। ଆପଣ ଓଦା ହୋଇଯାଆନ୍ତି।

• ଅସ୍ୱୀକାର :"ଓଃ, ଏବେ କାହିଁକି ବର୍ଷା ହେଉଛି? ଏହା ଘଟିପାରିବ ନାହିଁ!" ବର୍ଷାକୁ ଗାଳି ଦେଇ ଓଦା ହେବା।
• ମୌଳିକ ଗ୍ରହଣୀୟତା: ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ଏହା ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା, "ଠିକ୍ ଅଛି, ବର୍ଷା ହେଉଛି, ମୁଁ ଓଦା ହେଉଛି। ଏହା ସତ୍ୟ। ମୋତେ ଶୀଘ୍ର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଲୁଚିବାକୁ ପଡିବ।"

ତୁମେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିପାରୁଛ କି? ମୌଳିକ ଗ୍ରହଣୀୟତା ହାର ମାନିବା କିମ୍ବା କହିବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ ଯେ, "ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ।" ଏହା ଚିନ୍ତା କରିବା ବିଷୟରେ, "ଏହା ପରିସ୍ଥିତି, ମୁଁ ଏବେ ଏଥିରେ କ'ଣ କରିବି?"

କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ରହଣ କଲେ, କିନ୍ତୁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ?

ସମୟ ସହିତ, ଆମ କାହାଣୀରେ ଥିବା ମହିଳା ଜଣକ ଦିନ ଏବଂ ସପ୍ତାହ ଧରି ଜାଣିପାରିଲେ ନାହିଁ ଯେ ତାଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି। ଏହା ତାଙ୍କ ପରିଚୟର ଆଉ ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଗଲା, ଯେପରିକି ତାଙ୍କର ମାଟିଆ କେଶ ଏବଂ ମାଟିଆ ଆଖି।

କିନ୍ତୁ... ଆଉ କିଛି ଥିଲା ଯାହାକୁ ସେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିପାରି ନଥିଲେ। ତାହା ବୟସ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଥିଲା।

ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠି, ସିଡ଼ି ଦେଇ ତଳକୁ "ଆଃ, ଆଃ, ଆଃ" କହି ତାଙ୍କ ଗୋଡ଼ର କଠିନତା ଦୂର ହୋଇଗଲା। ଦର୍ପଣକୁ ଚାହିଁ ଭାବୁଥିଲା, "ମୋ ବେକର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ସେହି ରେଖା କେଉଁଠାରୁ ଆସିଲା?" ସେ ଏବେ ବି ଏହି ସବୁ କଥା ସହିତ ଲଢ଼ି ଆସୁଥିଲା।

ସତ, ସେ ଭାଗ୍ୟବାନ ଯେ ସେ ବୟସର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଦିନ ବଞ୍ଚିଛନ୍ତି। ସେ ଏହା ଜାଣନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି ବୋଲି କହିପାରିବେ ନାହିଁ।

• ସେ ଏବେ ବି ତାଙ୍କ କେଶକୁ ବଡ଼ କଲେ ରଙ୍ଗ କରନ୍ତି।
• ମୁଁ ଏପରି ଏକ କ୍ରିମ୍ ଖୋଜୁଛି ଯାହା ବେକ କୁଞ୍ଚନ ପାଇଁ କିଛି କରିପାରିବ।
• ବ୍ୟାୟାମ କେବଳ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସବଳ ରହିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଜିନ୍ସ ଏବଂ ଟ୍ୟାଙ୍କ ଟପ୍ ପିନ୍ଧି ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ।

ସେ ୨୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଯେପରି ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଚାପ ପକାଉ ନ ଥିଲେ। ଏବେ ତାଙ୍କର ଜୀବନ ପ୍ରତି ଏକ ବଡ଼ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେ ଏବେ ବି ତାଙ୍କ ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କ’ଣ ସେ ଏଥିପାଇଁ ୧୦୦% ପ୍ରତିବଦ୍ଧ? ହୁଏତ ନୁହେଁ।

ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଆମକୁ ଏକ ଭଲ ଶିକ୍ଷା ଦିଏ। ଯଦିଓ ଆମେ କର୍କଟ ଭଳି ବଡ଼ କଥାକୁ ଗ୍ରହଣ କରୁ, ସମାଜର ଚାପ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ କଥାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିପାରେ।

କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶକ୍ତିର ଲକ୍ଷଣ।

ଶେଷରେ, ଏହି କାହାଣୀର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାର୍ତ୍ତା ଏଠାରେ ଅଛି। ସମୟ ସହିତ, କର୍କଟ ରୋଗର ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଧିକ ଦୂରବର୍ତ୍ତୀ ହୋଇଯାଏ। କେତେବେଳେ ଏହା ଅନ୍ୟ କାହା ସହିତ ଘଟିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ।

କିନ୍ତୁ ତୁମ ଶରୀରରେ ଥିବା କ୍ଷତ ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକ ସବୁବେଳେ ତୁମକୁ ମନେ ପକାଇ ଦିଏ, "ନା, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ତୁମ ସହିତ ଘଟିଥିଲା। ତୁମେ ଏହାକୁ ସହ୍ୟ କରିଛ। ତୁମେ ଏହାକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିଛ।"

ସେହି କ୍ଷତଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇଦିଏ ଯେ ଆପଣ କେତେ ଦୁର୍ବଳ ଥିଲେ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣ କେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ସେହି ଭାବନା କେବଳ କିଛି ଗ୍ରହଣ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଏହା ହିଁ ପ୍ରକୃତ ବିଜୟ।