ଆପଣ କ’ଣ ବ୍ରଣ ରୋଗରେ ପୀଡିତ? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦର୍ପଣରେ ନିଜକୁ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ କ’ଣ କିଛି ନୂତନ ବ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? କେତେକ ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା, ବିଶେଷକରି ଯୁବ ବୟସରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଏହି ବ୍ରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଏଗୁଡ଼ିକ କାହିଁକି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ? ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କ’ଣ କରିପାରିବେ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆରମ୍ଭରୁ କଥା ହେବା, ଅତି ସରଳ ଭାବରେ, ଏପରି ଭାବରେ ଯେ ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ରଣ କ'ଣ?

ବ୍ରଣ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "ବ୍ରଣ ଭଲଗାରିସ୍" ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଏକ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ରୋଗ ଯାହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଚର୍ମର ଛୋଟ ଛୋଟ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କଳାଦାଗ , ଧଳା ମୁଣ୍ଡିଆ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଛୁରା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ଛୁରାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପୁଷ୍ପ ପୂର୍ଣ୍ଣ, କେତେକ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଗଣ୍ଠି ହୋଇଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମରେ ଦେଖାଯାଏ।

ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ଅଛି କି?

ହଁ, ପ୍ରକୃତରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ଅଛି। କିଛି ବହୁତ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ କିଛି ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଏହି ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ବିଶେଷକରି ସିଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ନୋଡୁଲାର୍ ବ୍ରଣ ସ୍ଥାୟୀ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ବଡ଼, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ବ୍ରଣ ଅଛି, ତେବେ ଯଥାଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିପାରିବେ।

କାହାକୁ ବ୍ରଣ ହୁଏ? ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଜୀବନର କୌଣସି ନା କୌଣସି ସମୟରେ ବ୍ରଣର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଏହା ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ବିଶେଷକରି କିଶୋରାବସ୍ଥା ଏବଂ ଯୁବା ବୟସ୍କ ସମୟରେ ସାଧାରଣ, ଯେତେବେଳେ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ। କିନ୍ତୁ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ରଣ ହୋଇପାରେ। ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ରଣ ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କର ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ (ଜେନେଟିକ୍ସ)।

ଶରୀରର କେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ବ୍ରଣ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ?

ଯଦିଓ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ସବୁଠି ତେଲ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଛି, କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ଏହା ଅଧିକ ଥାଏ। ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ବ୍ରଣ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ।

• ମୁହଁ
• କପାଳ
• ସିନ୍ଦୁକ
• କାନ୍ଧ
• ଉପର ପିଠି

ବ୍ରଣର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ବ୍ରଣକୁ ବ୍ରଣ କୁହାଯାଏ, ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରକୁ ଜାଣିବା। ଏହାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଟେବୁଲ ଦେଖାବି।

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ବ୍ରଣ କାହିଁକି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ବ୍ରଣ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା କେଶ ଫଳକଗୁଡିକର ଅବରୋଧ। ଏହି କେଶ ଫଳକଗୁଡିକ ଛୋଟ ନଳୀ ପରି ଯାହା ଆମ କେଶକୁ ଧାରଣ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ନଳୀଗୁଡିକ ଜିନିଷରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ସେତେବେଳେ ଏକ ଅବରୋଧ ହୁଏ। ଏହାକୁ ପାଣି ପାଇପ୍ ମଇଳାରେ ବନ୍ଦ ହେବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହି କେଶ ଫଳକଗୁଡିକ ବନ୍ଦ ହେବାର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଛି:

• ସେବମ୍: ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ତେଲ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ତୈଳାକ୍ତ ରଖିବା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରେ।
• ଜୀବାଣୁ: ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଜୀବାଣୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଚର୍ମରେ ବାସ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ଜୀବାଣୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସେମାନେ ଛିଦ୍ର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ଫଳରେ ବ୍ରଣ ହୋଇପାରେ।
• ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ: ଆମର ଚର୍ମ ନିରନ୍ତର ନବୀକରଣ ହେଉଛି। ଏହା ଫଳରେ, ପୁରୁଣା, ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଝଡ଼ିଯାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଝଡ଼ିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ ଭିତରେ ଫସି ରହିପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଏହି ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଜିନିଷ ଏକାଠି ହୁଏ ଏବଂ ଏକ କେଶ କଣା ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏହାର ଭିତରେ ଚାପ ବଢ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଫୁଲିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ରଦାହ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ହିଁ ଏକ ବ୍ରଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ।

ବ୍ରଣ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କିମ୍ବା ଉସ୍କୋଚିତ କରୁଥିବା ଜିନିଷ (ଟ୍ରିଗର)

କିଛି ଜିନିଷ ବ୍ରଣକୁ ଅଧିକ ଥର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ବ୍ରଣକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

• ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ଏବଂ ହେଲମେଟ୍ ପରି ଜିନିଷ ପିନ୍ଧିବା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାର କ୍ଷମତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଏବଂ ଝାଳ ଏବଂ ତେଲ ଜମା ହୋଇ ଛିଦ୍ର ବନ୍ଦ କରିପାରେ।
• ଆର୍ଦ୍ର ପାଗ: ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରଣ ବଢ଼ିପାରେ।
• ତେଲଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ:ତେଲିଆ କ୍ରିମ୍, ଲୋସନ୍ ଏବଂ ମେକଅପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
• ଚାପ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚାପରେ ଥାଉ, ଆମ ଶରୀର "କର୍ଟିସଲ" ହରମୋନ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହା ଚର୍ମରେ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
• କିଛି ଔଷଧ: କିଛି ଔଷଧ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ବ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ବ୍ରଣକୁ ତୋଳିବା ଏବଂ ପୋଡ଼ିବା: ଏହା ଲୋକମାନେ କରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଭୁଲ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ବ୍ରଣକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ପୋଡ଼ି ଦିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହାର ଭିତରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଚର୍ମର ଗଭୀରକୁ ଯାଇ ଅଧିକ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଶେଷରେ ଏକ ବଡ଼ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି।

ବ୍ରଣ ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ବ୍ରଣର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜେ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବଦା ନିରାପଦ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ଚିକିତ୍ସାକୁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ।

ସାମୟିକ ଔଷଧ

ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କ୍ରିମ୍, ଜେଲ୍ କିମ୍ବା ଲୋସନ୍ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ଚର୍ମରେ ଲଗାଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ ବ୍ରଣ ଥାଏ।

• ବେଞ୍ଜୟଲ୍ ପେରୋକ୍ସାଇଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦିଏ।
• ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍: ଏହା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରେ ଏବଂ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବନ୍ଦ ହେବାରୁ ରୋକେ।
• ରେଟିନୋଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଭିଟାମିନ୍ ଏରୁ ତିଆରି ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ନୂତନ ବ୍ରଣ ଗଠନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଏକ ସାମୟିକ ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ, ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ରଣର ସମଗ୍ର ଅଞ୍ଚଳରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ।
• ସାମୟିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍: କ୍ଲିଣ୍ଡାମାଇସିନ୍ ଏବଂ ଏରିଥ୍ରୋମାଇସିନ୍ ଭଳି ଔଷଧ ଚର୍ମରେ ଜୀବାଣୁକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ପାଟିବାଟେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଔଷଧ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ବ୍ରଣ ହୁଏ ଯାହାକୁ କେବଳ ସାମୟିକ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମୁହଁରେ ଔଷଧ ଲେଖି ପାରନ୍ତି।

• ମୁହଁରେ ଖାଇବାକୁ ଥିବା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍: `(ଟେଟ୍ରାସାଇକ୍ଲିନ୍)`, `(ମିନୋସାଇକ୍ଲିନ୍)`, ` ( ଡୋକ୍ସିସାଇକ୍ଲିନ୍ ) ` ଭଳି ବଟିକା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ବ୍ରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
• ଆଇସୋଟ୍ରେଟିନୋଇନ୍: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ। ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରକାରର ବ୍ରଣ ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଥିବା ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥିର ଆକାରକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ତୈଳ ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହି ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ତଦାରଖରେ ରହିବା ଉଚିତ।
• ଗର୍ଭନିରୋଧକ: ହରମୋନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବ୍ରଣ ଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, କିଛି ପ୍ରକାରର ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ବ୍ରଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା: ``ସ୍ପିରୋନୋଲାକ୍ଟୋନ୍'' ଭଳି ଔଷଧ ହରମୋନ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ବ୍ରଣ ହ୍ରାସ କରେ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା (ଅତିରିକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା)

• ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ:ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶୀଘ୍ର କମ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ବଡ଼, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସିଷ୍ଟ (ନୋଡୁଲ୍ସ) ସିଧାସଳଖ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
• ଲେଜର: ବ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଦାଗକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ରାସାୟନିକ ଖୋସା: ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ନୂତନ ଚର୍ମ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ମସୃଣ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଦାଗ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।

ବ୍ରଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର କ’ଣ?

ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ନିୟମିତତା ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଉଷୁମ ପାଣି ଏବଂ ଏକ ମୃଦୁ କ୍ଲିଞ୍ଜର ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଧୁଅନ୍ତୁ। ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି କିଛି କରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଝାଳ କରାଏ।
• ଆଲକୋହଲ, ଆଷ୍ଟ୍ରିଞ୍ଜେଣ୍ଟ ଏବଂ ଟୋନର ଭଳି କଠୋର ଉପାଦାନ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରେ।
• ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ମେକଅପ୍ ନିଶ୍ଚୟ ବାହାର କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସଫା କରିବା ପରେ, ତେଲ-ମୁକ୍ତ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ମୁହଁକୁ ବାରମ୍ବାର ଛୁଇଁବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଆମ ହାତରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଆମ ମୁହଁକୁ ଲାଗିପାରନ୍ତି।

ବ୍ରଣ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ବ୍ରଣ କେବଳ ଏକ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ଏହା ଆମ ମନକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ବ୍ରଣ ଆମକୁ ଆମର ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରତି ଖରାପ ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ, ଆମର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଯିବାକୁ ଭୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଆମର ଚାପ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସେହିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ନିଜ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ଯାହାଙ୍କ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବ୍ରଣ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ସମୟ କେବେ?

• ଯଦି ତୁମର ଘରୋଇ ଉପଚାର ତୁମର ବ୍ରଣ କମ କରୁନାହିଁ।
• ଯଦି ବ୍ରଣ ବହୁତ ବଡ଼, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଚର୍ମ ତଳେ ଗଣ୍ଠି ସୃଷ୍ଟି କରେ (ସିଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ନୋଡୁଲାର୍ ବ୍ରଣ)।
• ଯଦି ବ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ଦାଗ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି।
• ଯଦି ବ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା, ବିଶେଷକରି ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା, ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।