ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଗୋଟିଏ କାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏବଂ ତାହା ସମାପ୍ତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି? ଆପଣ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଅସ୍ଥିର ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି? ହୁଏତ ଆପଣ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି। ଏହା ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଏବେ କଥା ହେଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଆମ ଦେଶରେ ଅନେକ ଲୋକ ଉପଯୁକ୍ତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାର କାରଣ କେବଳ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମ ସମାଜରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ବିଶ୍ୱାସ, ମନୋଭାବ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ମଧ୍ୟ। ତେଣୁ ଆଜି, ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ଏବଂ ଏହି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସତ୍ତ୍ୱେ ଆପଣ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟରେ ଏତେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କାହିଁକି?
ପ୍ରଥମେ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ADHD କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜାତି, ଧର୍ମ କିମ୍ବା ସଂସ୍କୃତି ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେଉଁ ସମାଜରେ ବାସ କରନ୍ତି, ତାଙ୍କର ସଂସ୍କୃତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତି ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ସେମାନେ ଚିକିତ୍ସା ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ।
ସାରା ବିଶ୍ୱରେ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରମୁଖ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବିଭିନ୍ନ ସାଂସ୍କୃତିକ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ ADHD ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟରେ ଏକ ବିରାଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ରହିଛି। ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ଭଳି ଦେଶରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଯାହାର ବିଭିନ୍ନ ସାମାଜିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଅଛି। କେତେକ ସମୟରେ ରୋଗକୁ ଚିହ୍ନିତ କରାଯାଏ ନାହିଁ (ନିର୍ଣ୍ଣୟ କମ୍) କିନ୍ତୁ ଭୁଲ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଜଟିଳ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ଚିକିତ୍ସା ସୁବିଧା ପାଇବାରେ ଅସୁବିଧା | କିଛି ଲୋକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୋଇନପାରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ସୁବିଧାର ଅଭାବ, ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଧାଡ଼ି ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଯୋଗୁଁ ଏହି ସେବାଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତି। |
| ମାନସିକ ରୋଗ ବିଷୟରେ ସାମାଜିକ କଳଙ୍କ | ଆମ ସମାଜରେ ଅନେକ ଲୋକ ADHD ଭଳି ଅବସ୍ଥାକୁ ଏକ ରୋଗ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି ନାହିଁ, ବରଂ "ଆଳସ୍ୟ" ଏବଂ "ଶୃଙ୍ଖଳାର ଅଭାବ" ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି।କିମ୍ବା "ଚରିତ୍ରର ଦୁର୍ବଳତା" ଭାବରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ "ମୋର ଏକ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଅଛି" ବୋଲି ସ୍ୱୀକାର କରିବାକୁ କିମ୍ବା ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ "ପାଗଳ" ବୋଲି ଲେବଲ୍ କରିବେ ବୋଲି ଭୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରଭାବ। |
| ସାଂସ୍କୃତିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅଭାବ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ରୋଗୀଙ୍କ ସାଂସ୍କୃତିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମ ସଂସ୍କୃତିରେ, ଅନେକ ଲୋକ ସମ୍ମାନର ସଙ୍କେତ ଭାବରେ ଆଖି ସଂଯୋଗ ନକରି ଜଣେ ବୟସ୍କ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ଯିଏ ଏହା ସହିତ ପରିଚିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଲଜ୍ଜା, କିଛି ଲୁଚାଇବା କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନର ଅଭାବ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ଧୈର୍ଯ୍ୟବାନ ହେବା ଏବଂ ଏହି ସାଂସ୍କୃତିକ ସୂକ୍ଷ୍ମତାଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
| ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା | ଅନେକ ଲୋକ ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ସେମାନଙ୍କର ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ (ଯଥା, ପ୍ରାର୍ଥନା, ବଳିଦାନ) କିମ୍ବା ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା (ଯଥା, ଶାନ୍ତିକର୍ମ) ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦିଅନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି, "ଯଦି ଆପଣ ସଚେତନ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ଏସବୁକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ।" |
| ପିଲାଦିନେ ଚିକିତ୍ସା ନ ହୋଇଥିବା ADHD | ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଶୈଶବରେ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ପ୍ରାପ୍ତବୟସ୍କ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରହିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଏହା ଜୀବନର ଅନେକ ଦିଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜୀବନରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବିକାର । |
ଆମେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବା?
ଏହି ସମସ୍ତ ବାଧା ସହିତ, ଆପଣ ହୁଏତ ଭାବୁଥିବେ, "ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବି?" ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ବାଧାଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ବୋଲି ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସାମ୍ନା କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା।
ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ରୋଗ ପରି। ଏହା ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି। ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ କୌଣସି ଲଜ୍ଜା ନାହିଁ, ଏହା ଆପଣ ନିଜକୁ ଦେଇପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ।
ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ
- ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ଠାରୁ ସମର୍ଥନ:ଯେକୌଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ ପରିବାର ସମର୍ଥନ ଏକ ବଡ଼ ଶକ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର କିମ୍ବା ସମାଜ ADHD କୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଦେଖେ, ତେବେ ଏହାକୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବାରୁ ବାଧା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ କାହାକୁ ନକହି ଏକାକୀ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଶିକ୍ଷା ଦେଇ ଷ୍ଟେରିଓଟାଇପ୍ସକୁ ଭାଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ସୁଯୋଗ ପାଆନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ। ବୁଝାନ୍ତୁ ଯେ ADHD ଆଳସ୍ୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ( ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ) ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା। ସେମାନଙ୍କୁ ବୁଝାନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ମଜା କରିବା ପାଇଁ କିଛି ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।
- ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ADHD ବଂଶଗତ: ADHD ପ୍ରାୟତଃ ପରିବାରରେ ଚାଲିପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ସମ୍ଭବତଃ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ କାହା (ଭାଇ, ପିଲା) ଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହା ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ନହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆବଶ୍ୟକ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ସାହାଯ୍ୟ ଖୋଜିବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟଙ୍କୁ ରାସ୍ତା ଦେଖାଇବା ପରି ହୋଇପାରେ।
- ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଶକ୍ତିର ଏକ ଲକ୍ଷଣ: ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଛି ବୋଲି ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଏବଂ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଏହା ଜଣେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଯିଏ ନିଜ ପାଇଁ ଦାୟିତ୍ୱ ନିଅନ୍ତି। ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା (ଯାହା ଔଷଧ, ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଉଭୟ ହୋଇପାରେ) ପ୍ରଦାନ କରିବେ।
ଏହି ଯାତ୍ରା ସହଜ ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ଭାବନାରେ ପହଞ୍ଚିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ADHD ଆଳସ୍ୟ କିମ୍ବା ଚରିତ୍ରଗତ ତ୍ରୁଟି ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।
- ଆମ ସମାଜ ଏବଂ ସଂସ୍କୃତିରେ ଥିବା ଭୁଲ ମନୋଭାବ, ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକ ଚିକିତ୍ସାରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତି।
- ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଏହି ପ୍ରତିବନ୍ଧକଗୁଡ଼ିକୁ ଭୟ କରିବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ (ଡାକ୍ତର)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା।
- ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସାହସିକ ପଦକ୍ଷେପ। ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |