ଆପଣଙ୍କର କିଶୋର ବିକାଶ: ଆପଣ କ’ଣ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ?

ତୁମେ କ’ଣ ସେହି ଛୋଟ ପିଲା ପରି ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯିଏ ତୁମକୁ ଲାଗି ରହୁଥିଲା ଏବଂ ତୁମେ ଯାହା କହୁଥିଲ ତାହା ଶୁଣୁଥିଲା, ସେ ହଠାତ୍ ବଦଳି ଯାଇଛି? ସେ କ’ଣ ସବୁକିଛିରେ ରାଗିଯାଏ, ତା’ କୋଠରୀରେ ରହି କବାଟ ବନ୍ଦ କରିଦିଏ, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରେ, ଏବଂ ତୁମେ ଯାହା କହୁଛ ତାହା ଶୁଣେ ନାହିଁ? ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ। ଏହା ଏପରି କିଛି ଯାହା ଅନେକ ପିତାମାତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତୁମର ପିଲା ଏବେ ଶୈଶବ ସମାପ୍ତ କରିଛି ଏବଂ ପରିଣତ ବୟସର ଯାତ୍ରାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟରେ ପହଞ୍ଚିଛି। ଆମେ ଏହାକୁ "କିଶୋରାବସ୍ଥା" ବୋଲି କହୁଛୁ। ଯଦି ଆମେ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ, ତେବେ ଆମେ ପିଲା ପାଇଁ ଏବଂ ତୁମ ପାଇଁ ଏହି ଯାତ୍ରାକୁ ସହଜ କରିପାରିବା।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କୈଶୋର କ'ଣ?

କିଶୋରାବସ୍ଥା ହେଉଛି ଶୈଶବ ଏବଂ ପରିଣତ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଏକ ସମୟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଶରୀର, ମସ୍ତିଷ୍କ, ଭାବନା ଏବଂ ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ପିଲାରେ ଦ୍ରୁତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକର ଗତି ପିଲାଠାରୁ ପିଲା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଏକ ରୋମାଞ୍ଚକର ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ସମୟ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ସ୍ୱାଧୀନ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ସେମାନେ କିଏ ତାହା ଆବିଷ୍କାର କରେ।

ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ

କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ପିଲାର ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକୁ ଆମେ "ବୟସ୍କତା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଏହି ସମୟରେ ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ କିଛି ହରମୋନ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପିଲାଟି ହଠାତ୍ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ "(ବୃଦ୍ଧି ସ୍ପର୍ଟ)" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ସହିତ, ଝାଳ ବଢ଼ିଥାଏ, ବ୍ରଣ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଶରୀରର କେଶ (ବକ୍ଷ, ଗୁପ୍ତ ସ୍ଥାନ) ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଝିଅମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ବୃଦ୍ଧି ପୁଅମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଶୀଘ୍ର ହୁଏ। ଝିଅମାନେ 10-14 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ପୁଅମାନେ 14-17 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଉଚ୍ଚ ହୋଇଯାଆନ୍ତି।

ଆସନ୍ତୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଏହି ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା।

ଯଦି ବୟଃସମୟ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ ହୁଏ (ଝିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ 8 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ, ପୁଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ 9 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ) କିମ୍ବା ବହୁତ ବିଳମ୍ବରେ (ଯଦି ଝିଅମାନଙ୍କର 14 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ଯଦି ପୁଅମାନଙ୍କର 15 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ), ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ହାଡ଼ ବିକାଶ ଏବଂ ଉଚ୍ଚତା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ।

ମସ୍ତିଷ୍କ ଭିତରେ ଘଟୁଥିବା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ

କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ, ପିଲାଟିର ମସ୍ତିଷ୍କ ଶୈଶବ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଅଧିକ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟି ଛୋଟ ଥାଏ, ସେ କେବଳ ଦେଖିପାରୁଥିବା ଏବଂ ଛୁଇଁପାରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବ। ଅର୍ଥାତ୍, ସେ କେବଳ "ଏହା କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି" ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବ।

କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ପହଞ୍ଚିବେ, ପିଲାମାନେ ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ସେମାନେ ଗଭୀର, ଅଧିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉପାୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ, ଯେପରିକି "ଯଦି ଏହା ନ ହୁଏ ତେବେ କଣ ହେବ?" ​​ଏବଂ "ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏପରି କାହିଁକି ଘଟେ?" (ଆବଷ୍ଟ୍ରାକ୍ଟ ଥିଙ୍କିଂ)। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ବୁଝନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଯାହା ଦେଖନ୍ତି ତାହା ବାହାରେ ଏକ ସତ୍ୟ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି, ଏପରି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ଥାଆନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ କୁହନ୍ତି, "ମୁଁ ଯାହା ଭାବୁଛି ତାହା ଠିକ୍।"

ସେମାନେ ହଠାତ୍ କାହିଁକି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରୁଛନ୍ତି?

କାରଣ ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କର ଆଗ ଭାଗ, "ଫ୍ରଣ୍ଟାଲ୍ କର୍ଟେକ୍ସ" , ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହେବାରେ ଶେଷ। ଏହି ଅଂଶକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିପକ୍ୱ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟ 25 ବର୍ଷ ସମୟ ଲାଗେ।

ମସ୍ତିଷ୍କର ଏହି ଅଂଶ ଆମର କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କୁହାଯାଉ:

• ଯୋଜନା
• ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା
• ଆବେଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ଏହି ଅଂଶଟି ଏବେ ବି ବିକାଶଶୀଳ ଥିବାରୁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କେତେବେଳେ ଚିନ୍ତା ନକରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ, ବିପଦ ନେବାକୁ (ଯଥା, ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା, ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଏପରି ଜିନିଷ ଚେଷ୍ଟା କରିବା) ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୋଇପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ଜଣେ କିଶୋର ମସ୍ତିଷ୍କର ଏହି ସମ୍ମୁଖ ଭାଗକୁ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଆବେଗରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଏହାକୁ "ଉତ୍ତାପ ଅନୁଭବ" କୁହାଯାଏ। ଭାବନା ଉପରେ ଆଧାରିତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା। ତଥାପି, ଯୁକ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତିଫଳନ ଉପରେ ଆଧାରିତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ "ଶୀତଳ ଅନୁଭବ" କୁହାଯାଏ। ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହି "ଉତ୍ତାପ ଅନୁଭବ" ରୁ "ଶୀତଳ ଅନୁଭବ" କୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ବକ୍ତୃତା ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ପିଲାଟି କ'ଣ କହୁଛି ତାହା କରୁଣାର ସହିତ ଶୁଣନ୍ତୁ, ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।

ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ସାମାଜିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ପିଲାମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ନିଜର ଭାବନାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା ଶିଖନ୍ତି। ସେମାନେ ନିଜର କ୍ଷମତା ଏବଂ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆବିଷ୍କାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। କିଛି ପିଲା ଏହି ନୂତନ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡ଼ିକୁ ଖୁସିରେ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଗଠନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଅଧିକ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଆତ୍ମସମ୍ମାନ କିପରି ଗଢ଼ି ଉଠିଥାଏ?

ଶରୀର, ହରମୋନ୍ ଏବଂ ଭାବନାରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସିଧାସଳଖ ପିଲାର ଆତ୍ମସମ୍ମାନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ସେମାନେ ଯୌବନରେ ପହଞ୍ଚିବା ସମୟରେ ନିଜ ଶରୀର ପ୍ରତି ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ସାଥୀମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ। ଏହି ସମୟରେ "ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବାହାର ହୋଇ ନ ରହିବା" ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହିପରି ଜଣେ ପିଲା ନିଜର ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ଗଠନ କରେ:

• ଭୁଲ କରିଦେଲି।
• ସେହି ଭୁଲଗୁଡ଼ିକରୁ ଶିଖିବା।
• ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବା।

ତୁମେ କିଏ ଏବଂ ସମାଜକୁ ଖୋଜିବାର ଯାତ୍ରା

କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ପିଲାଟି ଯାହା କରେ ତାହା ହେଉଛି ତାର ପରିଚୟ ଖୋଜିବା। ଯଦିଓ ଏହି ଯାତ୍ରା ପ୍ରକୃତରେ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ, ଏହା ଏହି ସମୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପରିଚୟ ପାଇଁ ଏହି ସନ୍ଧାନ ସହିତ ସ୍ୱାଧୀନତା ପାଇଁ ସଂଘର୍ଷ ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ। ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିପାରିବେ:

• ବିପରୀତ ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ପ୍ରେମ ସମ୍ପର୍କରେ ଆଗ୍ରହ ଦେଖାଇବା।
• ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ।
• ନିଜ ସହିତ କମ୍ ସମୟ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା।
• କେତେକ ସମୟରେ, ଚିନ୍ତା, ଦୁଃଖ ଏବଂ ଅବସାଦ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍କୁଲ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ ଆଡ଼କୁ ନେଇପାରେ।

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?

ଆଜିର କିଶୋରମାନଙ୍କ ଉପରେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ପ୍ରଭାବ କୌଣସି ଛୋଟ କଥା ନୁହେଁ। ଏହାର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଉଭୟ ଦିଗ ଅଛି।

• ସାଇବର ଧମକ: ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଅପମାନ ଏବଂ ଅପମାନ।
• ତୁଳନା: Instagram ଏବଂ TikTok ରେ ଅନ୍ୟମାନେ ପୋଷ୍ଟ କରୁଥିବା "ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ" ଜୀବନ ସହିତ ନିଜ ଜୀବନକୁ ତୁଳନା କରି ନିଜ ପ୍ରତି ନିରାଶ ହେବା।
• ଅନୁପଯୁକ୍ତ ବିଷୟବସ୍ତୁ: ବୟସ ଅନୁପଯୁକ୍ତ, ହିଂସାତ୍ମକ ବିଷୟବସ୍ତୁର ସମ୍ମୁଖଭାଗ।
• ପ୍ରକୃତ ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା ହରାଇବା: ଅନଲାଇନରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଏବଂ ମୁହଁ ସାମ୍ନା କରି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ସମାନ ନୁହେଁ। ମୁହଁର ଭାବପ୍ରବଣତା ଏବଂ ଶରୀରର ଭାଷା ବୁଝିବାର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଏସବୁ ପିଲାଟିର ଆତ୍ମସମ୍ମାନ ହ୍ରାସ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ମାନସିକ ଅବସାଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଠିକ୍ ଏବଂ ଭୁଲ ଏବଂ ନୈତିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ଏହି ସମୟରେ, ପିଲାଟିର ଦୁନିଆ ପ୍ରତି ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଗଭୀର ହୁଏ। ସେମାନେ ବୁଝନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଷ୍ପତ୍ତି "କଳା କିମ୍ବା ଧଳା" ନୁହେଁ। ସେମାନେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ ନିଷ୍ପତ୍ତି କାହିଁକି ନିଅନ୍ତି, ଯାହା ସହାନୁଭୂତି ବିକଶିତ କରେ। ସେମାନେ ଦୁନିଆର ନିୟମ କାହିଁକି ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ ଗଭୀର ବୁଝାମଣା ପାଆନ୍ତି। ସେମାନେ କ'ଣ ଠିକ୍ ଏବଂ କ'ଣ ଭୁଲ ସେ ବିଷୟରେ ନିଜର ମତ ବିକଶିତ କରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ, ସେମାନେ ଧର୍ମ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଗଭୀର ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସୁଯୋଗ ପାଆନ୍ତି, ଏହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିପରି ଚିନ୍ତା କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଶିଖିବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ଧାରଣା ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ।

ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

କିଶୋରାବସ୍ଥା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ କଷ୍ଟକର ସମୟ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଦୁହେଁ ପରସ୍ପରକୁ ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଯୁଦ୍ଧକ୍ଷେତ୍ର ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଶୁଣନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣ ଯାହା କରୁଛନ୍ତି (ଆପଣଙ୍କର ଫୋନ୍ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ଟିଭି ଦେଖୁଛନ୍ତି) ତାହାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ପାଖ ଦେଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କ’ଣ କହୁଛି ତାହା ଉପରେ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଶାନ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କ’ଣ କହୁଛି ଶୁଣନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାକୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ତାଙ୍କର ଆଚରଣ ଭୁଲ, ସେ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ସମ୍ମାନର ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସହିତ ନମ୍ରତା ଏବଂ ଦୟାଳୁ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, ଯେପରି ଆପଣ ଜଣେ ଅଜଣା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରର ସ୍ୱର ସମଗ୍ର ଆଲୋଚନାର ସ୍ୱର ସ୍ଥିର କରେ।
• କୌଣସି ବିଷୟକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଏହି ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ସେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଯେକୌଣସି ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରିବେ। ଜଣେ "ଖୋଲା/ସାମର୍ଥ୍ୟବାନ" ପିତାମାତା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଲଜ୍ଜିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ମନ୍ତବ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣ ପିଲାଳିଆ ମନେକରନ୍ତି, ସେଥିରେ ହସନ୍ତୁ ନାହିଁ। ବରଂ, ସେମାନଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଶୁଣନ୍ତୁ ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତୁ।
• ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ପ୍ରୟାସକୁ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ (ଆପଣ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ)। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ପିଲାଟି କରୁଥିବା ଭଲ କାମଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିଯାଉ ଏବଂ ଖରାପ କାମଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିଛି ଭଲ ଦେଖେ, ତାହାକୁ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହିପରି କାମ କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ।
• ମୁଁ ଆପଣଙ୍କ ମତାମତକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରୁଛି:ପିଲାମାନେ ତୁମର ମତାମତ ଏବଂ ତୁମେ କାମ କରିବା ଶୈଳୀକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦି ସେମାନେ ନିଜର ପରିଚୟ ବିକଶିତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ତୁମ ବିଷୟରେ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଶିଖିବାକୁ ପଡିବ।

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ପରାମର୍ଶ

ଯଦି କୌଣସି କିଶୋର ଏହି ଲେଖାଟି ପଢୁଛନ୍ତି, ତେବେ ମୋର ମଧ୍ୟ ତୁମକୁ କିଛି କହିବାକୁ ଅଛି:

• ତୁମର ପିତାମାତାଙ୍କୁ ଶତ୍ରୁ ଭାବରେ ଦେଖ ନାହିଁ: ସେମାନେ ତୁମକୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ଯଦିଓ ତୁମେ ସେମାନଙ୍କର ଦେଖାଣିଆ ଢଙ୍ଗରେ ସହମତ ନୁହଁ, ତଥାପି ସେମାନେ ହୁଏତ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ତୁମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାର୍ଥ ପାଇଁ।
• ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ବୁଝନ୍ତୁ: ବୁଝିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଯେ ତୁମର ବାପାମାଆ ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ ଲୋକ, ସେମାନଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ସମସ୍ୟା, ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଭାବନା ଅଛି।
• ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଭାବନା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବା ସହଜ ହେବ।
• ତୁମର ଦାୟିତ୍ୱ ପାଳନ କର: ଯଦି ତୁମେ ଘର ଏବଂ ସ୍କୁଲରେ ତୁମର ଦାୟିତ୍ୱ ପାଳନ କର, ତେବେ ତୁମର ପିତାମାତା ତୁମକୁ ଚାହୁଁଥିବା ସ୍ୱାଧୀନତା ଦେବା ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଭାବିବେ ନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ସମ୍ମାନ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ସମାନ ସମ୍ମାନ ଏବଂ ଦୟା ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯେପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଟି ପରିଣତ ବୟସରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବାରୁ କିଶୋରାବସ୍ଥା ଏକ ରୋମାଞ୍ଚକର ଏବଂ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଘଟେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଯାତ୍ରା ସୁଗମ ନୁହେଁ। ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନରୁ ଭାବପ୍ରବଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ସେମାନେ କିଏ ଏବଂ ବିଶ୍ୱରେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଥାନ ଜାଣିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେଠାରେ ରହିବା।